Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: сұйықтық ішіңіз
• 4-тен 2-әдіс: Сіздің өмір салтыңызды реттеңіз
• 4-тен 3-әдіс: қуық инфекциясының алдын алу
• 4-тен 4-ші әдіс: қуық инфекциясын түсіну
• Кеңестер

Бактериялар (әдетте бөкселік тігістен) мочевина арқылы қуыққа енгенде қуық инфекциясы пайда болады. Қабыну өздігінен пайда болуы мүмкін, бірақ әйелдер жыныстық қатынасқа түссе, диафрагманы қолданса немесе зәр шығаруы жеткіліксіз болса, қуық инфекциясын жұқтыруы мүмкін. Бактериялар уретрия мен қуықтың қабынуын тудырады, бұл жеңіл немесе қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кенеттен пайда болуы мүмкін белгілерге зәрді берудегі қиындықтар, күшті ұмтылыстар, суды жиі беру керек, іштің төменгі бөлігіндегі ауырлық сезімі және бұлыңғыр, кейде қанды зәр жатады. Әдетте адам қуық инфекциясымен температураны көтермейді, бірақ бұл мүмкін. Ауырсынуды басатын және басқа да ауырсынуды жеңілдететін әдістер қысқа мерзімде ғана көмектеседі, сондықтан циститті емдеу әдістері қарапайым дәрі-дәрмектерге қарағанда ауырсынуды бақылауда әлдеқайда жақсы. Қуық инфекциясының ауырсынуын дәрігерге көрінгенше қалай жеңілдетуге болатынын біліңіз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: сұйықтық ішіңіз

1. Көптеген сұйықтық ішіңіз. Сұйықтықты көп ішу көпіршік пен уретриядағы бактерияларды жуады, сондықтан сіздің циститіңіз асқынып кетпейді. Бұл зәр шығарғанда ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
   • Зәрді ашық сарыға айналдыру үшін жеткілікті сұйықтық ішіңіз. Қанша ішсеңіз де, қабыну мен жеңіл қан кетудің әсерінен зәріңіз мөлдір емес, бірақ бұлыңғыр болып қалуы мүмкін. Зәрді ақшыл сабан сары түске айналдыруға тырысыңыз.
   • Сұйықтықтың көп мөлшерін ішу қуықтағы бактерияларды тазартуға және емдеу үдерісін жеделдетуге көмектеседі.
2. Кейбір тағамдардан аулақ болыңыз. Белгілі бір тағамдар сіздің қуығыңызды тітіркендіреді және зәрді жиі шығарады.Кофеин, газдалған сусындар, шоколад және цитрус жемістерінен аулақ болуға тырысыңыз.
   • Егер сізде қуық инфекциясы болса, бұл тағамдардан аулақ болыңыз. Ауырсынуды сезінбейтін және зәр шығаруды жиі қажет етпейтін кезде оларды баяу диетаға енгізіңіз.
3. Мүкжидек немесе көкжидек шырынын ішіңіз. Мүкжидек пен көкжидек шырыны, егер сізде қуық инфекциясы болса, пайдалы, себебі олардың құрамында бактериялар көпіршік пен уретрия қабырғаларына жабыспайтын заттар бар. Бұл қабыну мен инфекцияны болдырмауға және қуық инфекциясын қайта-қайта жұқтырмауға көмектеседі.
   • Мүкжидек пен көкжидек шырынын мүмкіндігінше жоғары шырынмен алуға тырысыңыз. Сіз таза мүкжидек шырынын сатып ала аласыз, сондықтан оны табуға тырысыңыз. Сондай-ақ қант қосылмаған шырындарды және жүгері фруктозасы жоғары сиропты іздеңіз. Көп шырынды жеміс шырынында 5-33% -дан аспайтын мүкжидек шырыны болуы мүмкін, сонымен қатар жасанды және қосымша тәттілендіргіштер бар. Сондықтан бұл сізге қарапайым мүкжидек пен көкжидек шырынынан да көмектеспейді. Мүмкіндігінше таза шырын сатып алуға тырысыңыз.
   • Сіз сондай-ақ мүкжидек сығындысы бар таблеткаларды іше аласыз. Егер сіз қантты аз тұтынғыңыз келсе, бұл жақсы балама болады. Қосымша орамдағы нұсқауларды орындаңыз.
   • Мүкжидек шырынынан аллергияңыз болса, қосымша қоспаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, емшек сүтімен емізетін болсаңыз немесе жүкті болғыңыз келсе, кез-келген қоспаны қоспас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Егер сіз Варфарин сияқты қанды кетіретін дәрі алсаңыз, мүкжидек қоспасын немесе мүкжидек шырынын ішпеңіз.
   • Мүкжидек шырыны мен мүкжидек сығындысын сақтық шарасы ретінде және мочевина инфекциясы кезінде қолдануға болады.
4. Зімбір шайын ішіңіз. Зімбір шайы қабынуды тыныштандыруға және жүрек айнуын азайтуға көмектеседі. Сіз сондай-ақ зімбір қоспасын қабылдауға болады. Пісіру кезінде зімбірді қолдану шайға немесе қосымшадан гөрі тиімді емес, өйткені сіз бірдей концентрацияланған мөлшерге ие бола алмайсыз.
   • Егер сізде медициналық жағдайлар болса немесе дәрі қабылдаған болсаңыз және зімбір қолдануды бастағыңыз келсе, фармацевтіңізден немесе дәрігеріңізден кеңес алыңыз. Зімбір кейбір дәрі-дәрмектермен және қоспалармен әрекеттесе алады.
   • Егер сіз үлкен дозаны қолдансаңыз, зімбір күйдіргі мен диареяны тудыруы мүмкін. Егер сіз екі стаканнан артық зімбір шайын ішсеңіз немесе пакетте ұсынылғаннан артық қоспалар алсаңыз, онда сіз үлкен дозаны аласыз.
   • Егер сізде өт тастары болса, операция жасалса, жүктілік, емшек сүтімен емізу немесе жүкті болғыңыз келсе, зімбір тамырын жеуге, зімбір шайын ішуге немесе қоспалар қабылдауға болмайды. Мұны алдымен дәрігеріңізбен талқылаңыз. Егер сізде қан кету ауруы болса немесе қанның сұйылтқышында болсаңыз, зімбір тамырын жеуге, зімбір шайын ішуге немесе қоспалар қабылдауға болмайды.

4-тен 2-әдіс: Сіздің өмір салтыңызды реттеңіз

1. Шұғыл болған кезде зәр шығарыңыз. Қуық инфекциясы кезінде зәр шығару ауыр болуы мүмкін, бірақ өзіңізді шұғыл сезінгенде зәр шығаруды ұмытпаңыз. Егер сіз көп сұйықтық ішсеңіз, әр екі-екі сағат сайын зәр шығару керек болады. Сіздің сүйіспеншілігіңізді тоқтатпаңыз.
   • Зәрді ұстап тұру бактерияларды қуықта сақтайды, сонда олар көбейе алады.
2. Жылыту жастықшасын пайдаланыңыз. Ішіңіздегі және бел аймағыңыздағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін оған жылыту жастықшасын қойыңыз. Жылыту алаңының жылы және ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Оны теріңізге осылай салмаңыз, себебі ол сізді күйдіріп жіберуі мүмкін. Жастық пен терінің арасына сүлгі немесе басқа матаны қойыңыз.
   • Үйде жылыту жастықшасын жасау үшін, сүлгіні сулап, микротолқынды пешке жылытыңыз. Сүзгіні микротолқынды пештен алып, полиэтилен пакетке салыңыз. Мұндай матаны теріңізге жабыстырмаңыз.
   • Жылыту алаңын 15 минуттан артық пайдаланбаңыз. Сіз теріңізді күйдіре аласыз. Егер сіз жылытатын болсаңыз, жылыту жастықшасын пайдаланбаңыз.
3. Пісіретін сода ваннасын қабылдаңыз. Ас содасы қуық инфекциясының ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Ваннаға ас содасын құйып, ваннаны аз мөлшерде ғана толтырыңыз. Бөкселеріңіз бен уретрияңыз сумен ғана жабылғандығына көз жеткізіңіз.
   • Сіз сондай-ақ дәретхана табағының жиегіне орналастыра алатын сидз ваннасын сатып ала аласыз. Бұл әдеттегі ваннаға шомылғыңыз келмесе, уақытыңыз болмаса немесе ваннаңыз болмаса пайдалы.
4. Қуық спазмына қарсы дәрі-дәрмектерді рецептісіз қабылдаңыз. Феназопиридинмен емдеу қуық спазмынан туындаған ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Дәрі зәр шығарғанда жану сезімін сезінбеу үшін зәр шығаратын түтік пен қуықты ұйықтатады. Сіз қолдана алатын дәрі-дәрмектердің бірі - пиридиум, оның ішінен күніне үш рет 200 миллиграмм ішуге болады. Сіз мұны ең көп дегенде екі күн қолдана аласыз. Уристат - рецептсіз жазылатын тағы бір құрал. Бұл дәрі-дәрмектер сіздің зәріңізді қызыл немесе сарғыш түске айналдыратынын біліңіз.
   • Назар аударыңыз, егер сіз феназопиридинмен дәрі қабылдаған болсаңыз, дәрігер зәріңізді қуықпен тампонмен жұқтырғанын тексере алмайды, өйткені сынақ жолағы сарғыш болып кетеді.
   • Ауырсыну үшін ибупрофенді (Advil қоса) немесе напроксенді (Aleve) қабылдауға болады. Дегенмен, зәр шығарғанда сізде әлі де ауырсыну болады, өйткені бұл ауырсынуды басатын дәрілер феназопиридин сияқты седативті әсер етпейді.
   • Егер сіз қатты ауырса, дәрігер антибиотиктермен бірге қысқа уақыт ішу үшін ауырсынуды басатын дәрі тағайындай алады. Сіз тез арада ауырсынудан зардап шегесіз және басқа ауырсыну құралдарын қолданудың қажеті жоқ.

4-тен 3-әдіс: қуық инфекциясының алдын алу

1. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз. Қуықты жұқтырмас үшін мақта іш киімін киіңіз. Нейлон іш киімі ылғалды ұстап, бактериялардың көбеюіне тамаша жағдай жасайды. Бұл бактериялар несепағар мен қуық сыртында өседі, бірақ олар несепағар арқылы қуыққа ене алады.
2. Ваннаға арналған хош иісті гельді қолданбаңыз. Шомылу кезінде әйелдер мен қыздарға хош иісті ванна гельін қолдануға болмайды. Ваннаға арналған хош иісті гель уретрияны қабындырып, бактериялардың көбеюіне қолайлы жағдай туғызуы мүмкін.
3. Бактериялардың уретрияға түсуіне жол бермеу үшін сүртіңіз. Нәжіс пен анус бактерияларының уретрияға енуіне жол бермеу үшін әйелдер мен қыздардың алдынан артқа сүртуі жақсы. Сіздің нәжісіңізде сіз жеген тағамды қорыту үшін қажет көптеген бактериялар бар, бірақ бұл бактериялар сіздің қуығыңызға енбеуі керек.
4. Жыныстық қатынасқа түскеннен кейін пир. Бактериялардың уретрияға енуінің тағы бір тәсілі - жыныстық қатынас. Бактериялардың өсуіне жол бермеу үшін жыныстық қатынасқа түскеннен кейін дереу зәр шығару керек. Бұл жыныстық қатынас кезінде уретрияға түскен барлық бактерияларды жуады.

4-тен 4-ші әдіс: қуық инфекциясын түсіну

1. Симптомдарды біліңіз. Қуық инфекциясында жиі кездесетін кейбір белгілер бар. Бұлар:
   • Жиі зәр шығаруға деген қатты ұмтылыс
   • Зәр шығару кезінде жану сезімі немесе ауырсыну
   • Аз мөлшерде зәрді үнемі жіберіп отыру
   • Қызыл, қызғылт немесе қара-қоңыр түсті зәр, зәрде қан бар екенін білдіреді
   • Іш қуысының ортасында лобка сүйегінің жанында жамбас ауруы (әйелдерде)
   • Қатты иісті зәр
2. Дәрігерді шақырыңыз. Тұрақты зақымданудың алдын алу үшін дәрігерге қашан хабарласу керектігін білу маңызды. Үйдегі дәрі-дәрмектермен 24 сағат ішінде сіздің белгілеріңіз жоғалып кетпесе, антибиотиктерді қабылдау үшін дәрігерге бару өте маңызды. Егер сіз циститтің ауырсынуын жойған болсаңыз, бұл қабынудың емделуін білдірмейді. Дәрігерге бармасаңыз, бүйрегіңізге инфекция түсуі мүмкін. Қуық инфекциясы әдетте өздігінен жойылмайды.
   • Дәрігер қабынуды тудырған бактерияларды жою үшін антибиотиктер тағайындай алады. Антибиотиктердің бүкіл курсын аяқтаңыз, тіпті егер сізде ауырсыну мен жану сезімі болмаса. Бактериялар әлі өлмеген.
   • Егер сіздің симптомдарыңыз үш күн ішінде жақсармаса, дәрігердің қабылдауына жазылыңыз. Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз, сізге Пап тестін тапсыру қажет болуы мүмкін.
3. Циститіңіздің қайтып келе жатқанын анықтаңыз. Кейбір әйелдерде цистит бірнеше рет қайта оралады. Егер сіз қуық инфекциясын қатарынан үш немесе одан да көп рет жұқтырған болсаңыз.
   • Бұл зәр шығарғанда қуықты толығымен босатпасаңыз болады. Зәр шығарғаннан кейін мочевинада қалатын зәр қабынудың қайта оралу мүмкіндігін арттырады.
   • Бұл төменгі зәр шығару жолдарының аномалиясынан туындауы мүмкін. Зәр шығару жолдарының ауытқуларын тексеру үшін ультрадыбыстық немесе томографиялық тексеруден өтуге болады.

Кеңестер

• Цистит өте кең таралған және ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бактерияларды жою және асқыну қаупін азайту үшін қабынуды әдетте антибиотиктермен емдеу керек.
• Еркек циститке байыпты қарау керек, өйткені мұндай жағдай ер адамдарда сирек кездеседі және басқа медициналық проблемаларды көрсетуі мүмкін. Егер сізде ер адамның қуық инфекциясы болса, дәрігеріңіз сізді тексеруге рұқсат етіңіз.