Вальс билеу

Вызшақ: БЫСТРОЕ ОБУЧЕНИЕ ВАЛЬСУ НА РАЗ ДВА

Мазмұны

Басу үшін
5-тің 1 әдісі: вальс туралы елестетіп көріңіз
5-тен 2-әдіс: дұрыс тұрыңыз
5-тен 3-ші әдіс: Қарапайым қадамдар: қорғасын
5-тен 4-әдіс: Қарапайым қадамдар: орындаңыз
5-тен 5-ші әдіс: Тағы да панак қосыңыз
Кеңестер
Ескертулер

Вальс - бұл қарапайым және әсем билер, ол кейде ресми кештерде (мысалы, үйлену тойларында) немесе жай көңіл көтеру үшін биленеді. Бұл қадамдық сипаттама сізге вальс билеуді көрсетеді.

Басу үшін

5-тің 1 әдісі: вальс туралы елестетіп көріңіз

Квадратты елестетіп көріңізші. Негізгі вальс асулары еденде ойдан шығарылған квадрат құрайды. Сондықтан негіз сол жақ қорап деп те аталады. Сіздің аяғыңыз квадраттың бұрыштарында тоқтап, шеттері мен диагональдары бойымен қозғалады. Бұл форманы елестету сізге вальс ойнап үйренуге көмектеседі.
Үштен үшімен есептеңіз. Вальс үш тоқсанда белгілі. Қадамдарды орындау кезінде 1-2-3, 1-2-3 және т.б. санау керек. 3-ке екі рет санағанда квадрат аяқталуы керек.
Негізгі қадамдарды билеңіз немесе бұрылыстар қосыңыз. Сіз негізгі квадраттық қозғалысты билей аласыз, әсіресе вальс үйренуді енді бастаған болсаңыз. Бірақ, вальспен сіз айналған кезде еденде әдемі айнала білуіңіз керек. Егер сіз роликке көбірек үйренсеңіз, бұл бұрылысты оңай қосуға болады.
Жалғыз немесе басқалармен би билеңіз. Би екеуіңіздің билеуге арналған екені анық, сондықтан егер сіз аздап жаттығу жасасаңыз, сіз шынымен серіктеспен билеуіңіз керек. Сіз жалғыз немесе бірнеше жұппен билей аласыз. Әрқашан басқалардың биін тамашалау жақсы. Егер сіз өзіңіздің би репертуарыңызға спин қосатын болсаңыз, онда сіз басқаларға соғылмайтын етіп билеуді үйренуіңіз керек.

5-тен 2-әдіс: дұрыс тұрыңыз

Көшбасшы ізбасарының оң қолын сол қолына алады. Оларды иық биіктігінде ұстаңыз.
Декларатор оң қолын ізбасардың иығына қояды.
Ізбасар сол қолын жетекшінің артқы жағындағы пышақтың астына қояды.
Шынтағыңызды иық биіктігіне қойыңыз.
Арқаңызды тік, тік және тізеңізді сәл бүгіп тұрыңыз.

5-тен 3-ші әдіс: Қарапайым қадамдар: қорғасын

Сол және оң аяғыңызды бір-біріңіздің жаныңыздан бастаңыз.
Сол аяғыңызбен алға қарай қадам жасаңыз.
Оң аяғыңызбен диагональ бойынша алға қадам жасаңыз. Енді менің аяғым иықтың енінде болуы керек.
Жиналу. Сол аяғыңызды оң аяғыңыздың жанына қойыңыз, сонда аяғыңыз қайтадан қатар тұрады.
Оң аяғыңызбен артқа шегініңіз.
Сол аяғыңызбен диагональ бойынша алға қарай қадам жасаңыз. Енді сіздің аяғыңыз иықтың енінде болуы керек.
Аяқтарды қайтадан біріктіріңіз. Оң аяғыңызды сол аяғыңыздың қасына қойыңыз. Сіз енді бастапқы нүктеге оралып, жаңа алаңда билей аласыз.

5-тен 4-әдіс: Қарапайым қадамдар: орындаңыз

Сол және оң аяғыңызды бір-біріңіздің жаныңыздан бастаңыз.
Оң аяғыңызбен артқа шегініңіз.
Сол аяғыңызбен диагональ бойынша алға қадам жасаңыз. Енді сіздің аяқтарыңыз иық енінде болуы керек.
Аяғыңызды біріктіріңіз. Оң аяғыңызды сол аяғыңыздың қасына қойыңыз.
Сол аяғыңызбен алға қарай қадам жасаңыз.
Оң аяғыңызбен диагональ бойынша алға қадам жасаңыз. Сіздің аяғыңыз енді иықтың еніне тең.
Аяқтарды қайтадан біріктіріңіз. Сол аяғыңызды оң аяғыңыздың қасына қойыңыз. Сіз енді бастапқы нүктеге оралып, жаңа алаңда билей аласыз.

5-тен 5-ші әдіс: Тағы да панак қосыңыз

Ширек айналымды қосыңыз. Диагональды қадам жасағаннан кейін, шеңбердің төрттен бірін тұрған аяғыңызға бұрыңыз да, екінші аяғыңызды тұрған аяғыңыздан бір адым артқа қойыңыз. Сіздің денеңіздің аяғы алшақтап, сіздің позицияңыздан төрттен солға бұрылыңыз.
Ist бұралу қосыңыз. Бұл дәл осылай жасалады, бірақ драмалық түрде. Сіз ⅛ мен ¾ үлкен арасындағы бұрылысты жасай аласыз.
Аралас қадамдарды қолданыңыз. Биді күрделендіру үшін негізгі бұрылыстардың әртүрлі сатылы комбинацияларын қолдануға болады.
Квадратты сағат тілімен де билеу арқылы балама. Сіз негізгі қадамды бір рет солға, ал екінші рет оңға билеу арқылы ауыстыра аласыз.
Неғұрлым күрделі қадамдарды қолданыңыз. Вальспен жақсарған сайын күрделі пастарды байқап көруге болады. Вальс - бұл ежелгі тарихы бар би және әр түрлі қадамдар мен бұрылыстардың тіркесімдері бар. Ыстықтар, дүдәмалдар, айналдыру және өзгерістер туралы бәрін біліп алыңыз.

Кеңестер

Мүмкіндігінше әсем билеуге тырысыңыз.
Басқалардың вальс билеуін көру үшін онлайн бейнелерді қараңыз. Бұл сізге бидің сыртқы түрі туралы түсінік береді.
Егер сіз алға ұмтылмасаңыз, оны үнемі саусақтарыңызда ұстаңыз. Содан кейін сіз сәл артқа сүйеніп, өкшеңізді алға қойыңыз.
Егер сіз шынымен вальс ойнауды білгіңіз келсе, би студиясында, фитнес клубта немесе жаныңыздағы мәдениет үйінде балдық би сабақтарын қарастырыңыз. Ата-анаңның немесе ата-әжеңнің бірі саған да сабақ бере алады.
Вальс көңіл-күйін көтеру үшін костюм драмаларын тамашалаңыз!