Мазмұны

• Басу үшін
• 4 әдісі: өмір салтын өзгерту арқылы тегіс тері
• 4-тен 2-әдіс: теріңізді сұлулық өнімдерімен тегістеңіз
• 4-тің 3 әдісі: теріңіздің тонусын макияжбен тегістеңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Көптеген адамдарда бет терісі проблемалары бар. Бұл сіздің теріңіздің, құрылымыңыздың немесе әжімдеріңіздің бұзылуына қатысты ма; тегіс түс алу өте оңай. Өмір салтын өзгерту, сұлулық өнімдерін қолдану, дұрыс макияж жасау немесе терінің маманына немесе сұлулық салонына бару арқылы сіз бет теріңізді едәуір жақсарта аласыз.

Басу үшін

4 әдісі: өмір салтын өзгерту арқылы тегіс тері

1. Суды көп ішіңіз. Су теріні ішінен тазартуға және әжімдердің алдын алуға жауап береді. Ылғалдың жеткілікті мөлшерін ала отырып, теріңіз қатты әрі жас көрінеді.
   • Тәулігіне кем дегенде 2 литр су (немесе басқа сусындар) ішуге тырысыңыз. Суды сіздің негізгі ылғал көзі етуге тырысыңыз, алкогольді және қантты сусындар көп емес.
   • Теріге кері әсер ететін алкогольді және алкогольсіз сусындардан аулақ болыңыз. Сода құрамындағы қант пен химиялық заттар безеу мен майдың пайда болуын тудырады, ал алкогольді ішу теріңіздің кеуіп кетуіне және оның ерте қартаюына әкеледі.
   • Суға қияр немесе лимон кесектерін қосып көріңіз, өйткені олардың екеуі де теріні жігерлендіреді және сіздің H2O-ға сергектік қосады.
2. Пайдасыз тағамнан бас тартып, оның орнына жаңа піскен жемістер мен көкөністерді қолданыңыз. Пайдасыз тамақтың құрамындағы химиялық заттар, майлар мен қанттар теріңіздің тері тесігін бітейтін май түзуіне әкеледі.
   • Зиянды тамақты диетадан мүлдем алып тастағаннан гөрі, жаңа піскен тамақты және аз өңделген тағамды қабылдауды біртіндеп арттырған дұрыс.
   • Антиоксиданттарға бай көкжидек пен лосось сияқты кейбір тағамдар теріңізді тегістеуге өте қолайлы.

4-тен 2-әдіс: теріңізді сұлулық өнімдерімен тегістеңіз

1. Бет пилингін қолданыңыз. Бет қабығы - терінің өлі жасушаларын еріту үшін сау қышқылдардың көмегімен бетке жағатын маска немесе гель түрі. Бұл терінің үстіңгі қабатын жіңішке, түссізденген немесе тыртықты болып көрінуі мүмкін.
   • Егер сізде безеу немесе безеу іздері болса, салицил қышқылымен бет қабығын қолданыңыз.
   • Егер әжімдерден қиындықтар туындаса, гликоль қышқылының қабығын көріңіз.
   • Қолдану уақыты, әдетте он минут өткенде, қабықты әрдайым жылы сумен жуыңыз. Осылайша, сіз қабығыңыздың бетіңізге шамадан тыс қабыршақтайтын әсерін болдырмайсыз.
   • Егер сізде экзема немесе розацея проблемалары болса, бет қабығын қолданудан аулақ болыңыз, себебі қабықтағы қышқылдар оларды нашарлатуы мүмкін.
2. Гиперпигментация, күйік және тыртық үшін таза итмұрын майын қолданыңыз. Бұл емдеу үдерісін жылдамдатады, сонымен қатар аймақты ылғалдандырады және ылғалды ұстайды.

4-тің 3 әдісі: теріңіздің тонусын макияжбен тегістеңіз

1. Теріні жайландыратын дәрі-дәрмектерге рецепт алыңыз. Дерматологқа барыңыз және теріңізге қатысты мәселелерді талқылаңыз. Сіздің нақты шағымдарыңыз бойынша дерматолог теріні тегістеу үшін әртүрлі дәрі-дәрмектер тағайындайды.
   • Кейбір дәрі-дәрмектер гормоналды теңгерімсіздікті реттеуге көмектесетін таблетка түрінде қабылдануы мүмкін, бұл терінің біркелкі болмауына әкелуі мүмкін.
   • Терінің емдік кремдерін сіздің дерматологыңыз арқылы алуға болады. Оның көмегімен сіз күн мен қартаю дақтары, безеулер немесе безеулер сияқты тыртықтарды шеше аласыз.
   • Дәрігерден дәрі-дәрмектің осы түрінің теріңізге және бүкіл денеңізге жағымсыз әсерлері туралы сұраңыз.
2. Лазермен емдеп көріңіз. Сіз оны қартаю дақтары мен әжімдермен күресу үшін қолдана аласыз, бірақ ол үшін дерматологқа көрінуіңіз керек. Бұл емделу өте қымбатқа түсуі мүмкін және оны сақтандыру мүмкін емес.
   • Лазерлік өңдеу терінің жоғарғы қабаттарын кетіру үшін жарықтың қысқа, күшті импульстарын жіберу арқылы жұмыс істейді. Бұл емдеуді лазерлік қабық деп те атайды.
   • Егер сізде безеулер болса, лазерлік емдеуден аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің проблемаларыңызды нашарлатуы мүмкін.
   • Лазерлік емдеуді қалпына келтіру шамамен екі аптаға созылады. Бұл сіздің теріңіздің өсуіне қажет уақыт және барлық түссіздіктер мен қотырлар жойылды.
3. Микродермабразиялық сеанс. Бұл өлі теріні кетіруге және түсін өзгертуге көмектесетін қабыршақ пен қабыршақтағыштың тіркесімі. Оларды сіздің дерматологыңыздан және кейбір сұлулық салондарынан алуға болады.
   • Микродермабразия дегеніміз - теріңізді қабықпен, арнайы щеткамен немесе басқа құралмен «құм себу». Демек, ол қара дақтар мен күңгірт теріге жақсы әсер етеді.
   • Дермабразия, микродермабразияға ұқсас, бірінші кезекте тыртықтарды кетіруге арналған. Бұл терісі әділ адамдар үшін ғана қауіпсіз, өйткені қара терінің тыртықтарын нашарлатуы мүмкін. Мұны тек тері ауруы, қатты безеулер немесе жазатайым оқиғалардан туындаған тыртық тіндерімен айналысатын болсаңыз ғана қарастырыңыз.

Кеңестер

• Бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін макияж щеткаларын қолдану арасында мұқият тазалаңыз.
• Лимон қолданғаннан кейін ешқашан күн сәулесінде отырмаңыз. Бұл тітіркену мен қызаруға әкелуі мүмкін.
• Егер сіз макияж қолданған болсаңыз, ұйықтар алдында бетіңізді түнде жууды ұмытпаңыз.
• Әр 30-60 минут сайын бір кесе су ішуге тырысыңыз.
• Бадам майын табиғи тонер ретінде қолданыңыз.
• Егер сізде қызыл және ақшыл-сары түс болса, қайсысын түзету керектігін шешіңіз, өйткені жалбыз жасырғышты және лаванда жасырғышты қолдану теріні дақты етіп қалдырады.

Ескертулер

• Кейде косметика адамның аллергиялық реакциясын тудыруы мүмкін. Жаңа өнімді сынап көру кезінде теріңіздің қалай әрекет ететініне және қандай өзгерістерді байқағаныңызға назар аударыңыз.
• Кейбір тері проблемалары негізгі физикалық жағдайлардың белгілері болуы мүмкін. Кез-келген жаңа немесе тұрақты тері ауруы алдымен дәрігермен талқылануы керек.