Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: серіктесіңізге құрметпен қараңыз
• 3-тен 2-ші әдіс: серіктесіңізге өзіңіздің қамқорлығыңызды көрсетіңіз
• 3-тен 3-ші әдіс: Романтиканы және жыныстық өмірді сақтаңыз
• Кеңестер

Ұлы адам болу үшін бірыңғай формула жоқ. Әрбір серіктес пен неке әр түрлі. Бірақ көптеген ерлі-зайыптылар кездесетін кейбір ортақ мәселелер бар, және керемет серіктес болу сіз ішінара осы мәселелерді шеше алатыныңызға байланысты. Жалпы, бұл сіздің серіктесіңізге сүйіспеншілікпен қарайтындығыңызды, бірге өсіп, қарым-қатынас желісін ашық ұстауыңызды білдіреді.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: серіктесіңізге құрметпен қараңыз

1. Адал бол сіздің ойыңыз бен сезіміңіз туралы серіктесіңізге. Жетілген қарым-қатынаста адалдық - ең жақсы саясат. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ шындық қарым-қатынасты тұншықтырмауға көмектеседі. Егер бірдеңе дұрыс болмаса, бізге хабарлаңыз, әйтпесе басқа адам сіздің пікіріңізге сенбейді.
   • Балама нұсқаны ұсынып, оны оң пікірмен байланыстырыңыз. Мысалы, егер ол сізге оның киімінің ұнайтынын сұраса, оған әдемі болып көрінуі мүмкін екенін айтыңыз, бірақ көк сіздің сүйіктіңіз, өйткені олар оның көзін ашады.
   • Бір уақытта адал және жағымды болу әрқашан оңай бола бермеуі мүмкін, сондықтан кері байланыс сэндвичін беруді үйренуге назар аударыңыз, сонда сіздің жағдайыңыз әлдеқайда жақсы болады.
2. Серіктесіңізбен ашық сөйлесіңіз. Қарым-қатынас жалғасқан кезде бір-бірімен аз және аз сөйлесуге азғырылуы мүмкін.Бұл ынта-ықыласқа қарсы тұрыңыз және өзіңіздің сезімдеріңіз, күнделікті күйбеңдеріңіз бен қаржыңыз туралы ашық болыңыз. Сіздің сөйлесу кезегі келгенше күтіп қана қоймай, шынымен тыңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Сыртқы келбетіңізбен серіктесіңіз сізге бәрін айта алатындығын анық көрсетіңіз.
   • Сіздің серіктесіңізге ойыңызды айтыңыз және ол сіздің ойыңызды оқи алады деп ойламаңыз. Ол әдемі көрінеді деп ойласаңыз, оған айтыңыз. Өзіңізді қасымда болғаным үшін бақытты санасаңыз, оған айтыңыз. Сіз сияқты, ол өзін бағалайтынын естігенді ұнатады.
   • Егер сіздің көңіл-күйіңізді бұзатын мәселелер болса (жұмыстағы демалыс күні сияқты), оның проблемалардың себептері мен сіздің көңіл-күйіңізді білетініне көз жеткізіңіз. Осылайша, сіз жай ғана құбылмалы және көңіл-күйлі адам ретінде кездеспейсіз.
3. Үй шаруасына қатысыңыз. Тамақтанғаннан кейін және жұмыстан немесе қонаққа келген кезде жинаңыз. Сіздің серіктесіңіз сізден үй жұмысындағы өз үлесіңізді сұрайды. Әйтпесе, ол өзін қыңқылдай сезінеді және бұл ешқашан жақсы емес. Сіздің әйеліңіз - сіздің серіктесіңіз, ата-анаңыз немесе қамқоршыңыз емес. Ол сізге істерді шешуге сенетіндігін көрсетіңіз.
   • Ыдыс жуу, шаңсорғыш және шаң тазарту сияқты үй шаруашылығындағы өз үлесіңізді алыңыз. Сіздің серіктес сіз бөлісетін үйге деген қызығушылығыңыздың айқын екендігіне назар аударады және сіз екеуіңізге де жылтыр жағдай жасауды мақтан тұтатындығыңызды байқайды.
4. Өз іс-әрекетіңізге жауапкершілікті алыңыз. Бұл сіздің серіктесіңізге өзіңіздің эмоционалды жетілуіңізді және жақсы немесе жаман әрекеттеріңізге жауап беретін дәрежеде екеніңізді көрсетудің тамаша тәсілі. Жауапты адамдар өз міндеттемелерін берік ұстайды, өз міндеттерін қабылдайды және келтірілген залал, қарыздар мен талаптары үшін жауапкершілікті сезінеді.
   • Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз оны артында сынағаныңызды білсе, ақталмаңыз немесе болған жағдайды жоққа шығармаңыз. Бірдеңе айтыңыз: «Мен сіз туралы сол сөздерді айтқаным рас, мен кешіріңіз. Келесіде сіз жасаған нәрсе туралы жаман сезінсем, алдымен сіздермен оны талқылаймын ».
5. Әріптесіңізді шетке ысырмаңыз. Адамдар көбінесе серіктесінің оларды қарым-қатынаста өзін төмен санайтынын сезгенде, оны қорлайды. Көптеген адамдар өздерінің серіктестері оларды елемеуге тырысқанда, назар аударудың жалғыз әдісі - серіктес ақыры көніп, оларға көңіл аударғанға дейін, тіпті мазасызданғанға дейін эмоционалды және қатты сөйлеу керек екенін білді.
   • Адамдар өздерін жақсы көретін адамдар оларды елемегендей сезінгенде, олар мазасыздана бастайды, әсіресе мұндай бұзушылықтың не себеп болғандығы туралы түсініксіз болған кезде.
   • Егер сіз өзіңіздің көңіл-күйіңіздің шамадан тыс реакцияңызды тудыруы мүмкін екенін білсеңіз, «дәл қазір мен қатты ренжідім» деп айтыңыз. Мен біраз суығаннан кейін бұл туралы айтуға бола ма? «
6. Әріптесіңізге менсінбей, мысқылдамаңыз. Менсінбеу мен мысқыл қарым-қатынасты улауы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз сізді шынымен бақытты етпейтін нәрсе істеп жатса, сіз қанша нәзік болсаңыз да, жоғары қатынасты қабылдамаңыз. Бір сәттік күлуден, жиіркенішті күрсінуден немесе көздеріңізді айналдырудан аулақ болыңыз. Мұндай ым-ишаралар елеусіз болып көрінгенімен, қолдаудың, құрметтің және сенімділіктің жоқтығын көрсетеді, әсіресе егер бұл ұзаққа созылса.
   • Сіз өзіңіздің серіктесіңізге деген табиғи мінез-құлқыңыз оларды жеке тұлға ретінде растауы керек, тіпті сіз оны түсінбесеңіз немесе келіспесеңіз де.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге балаларыңыздың алдында менсінбей қарасаңыз, олар бұл оны емдеудің заңды әдісі деп санайды.

3-тен 2-ші әдіс: серіктесіңізге өзіңіздің қамқорлығыңызды көрсетіңіз

1. Күнделікті өмірде серіктесіңізге ең үлкен басымдық беріңіз. Ол сіздің өміріңізді бірге өткізгіңіз келетін адам: оған сол сияқты қараңыз. Әріптесіңізбен сөйлесіп, қандай шешім қабылдауға болатындығын және қандай шешімдер мүлдем талқыланатыны туралы күтуіңізді нақты көрсетіңіз. Күмәндансаңыз, серіктесіңізге оның пікірін бағалайтындығыңызды түсіндіру үшін оның пікірін сұраңыз.
   • Мысалы, егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің тамақ әзірлейтінін білсеңіз және досыңыз сізден пабта бақытты сағатқа бірге баруды сұраса, келесі сөзді айтыңыз: «Мен келесі жолы барамын, бірақ мен үйге уақытында жетуге келістім. бүгін кешкі асқа. '
2. Оның ең үлкен қолдаушысы болыңыз. Әріптес әрқашан сене алатын адам болыңыз. Ол ұзақ күн болғанда, оның жанында болыңыз. Әріптесіңізді мұқият тыңдап, қиналғанда оны жігерлендіріңіз. «Жұмысыңызда ауыр күн болғаныңыз үшін кешіріңіз, бірақ мен сіздің жұмысыңызда өте жақсы екеніңізді білемін және сіздің тапсырмаға қалай араласқаныңызды жақсы көремін» деген сияқты сөздер айтыңыз. ортақ достарға.
   • Егер сіз оның көңіліне зиян келтірген болсаңыз да, оны қаламасаңыз да, кешіріңіз және сүйіспеншілік танытыңыз. Бұл шынайы болуы керек! Мұны білдірмей кешірім сұраудан жаман ештеңе жоқ.
3. Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы қамқорлық жасаңыз. Қатынастар көңілді және пайдалы, бірақ олар қиын болуы мүмкін және көп жұмысты қажет етеді. Сіздің серіктесіңізге, сіздің қарым-қатынасыңыз бен отбасыңызға қамқорлық жасауға уақыт пен күш жұмсаңыз. Сіздің серіктесіңіз балаларға, жұмысына немесе оның өмірінің басқа мәселелеріне қамқорлық танытуы мүмкін. Қандай жағдайды бастан өткерсе де, оған қолдау көрсетіңіз.
   • Үй шаруашылығына көмек; сүйікті тамағын пісіріңіз немесе сүйікті сусын жасаңыз. Балалармен және үй шаруашылығымен көмектесіңіз (мысалы, ыдыс жуу).
4. Әріптесіңізден жұмыс істеуі үшін не істей алатыныңызды сұраңыз. Сондай-ақ, керемет адам серіктесінен оның сізге әлі кездеспеген қажеттіліктері бар-жоғын немесе ол сіздің қарым-қатынасыңызға қазіргіден өзгеше үлес қосқыңыз келетіндігін сұрайды. Ол сіздің сүйіспеншілігіңізді сезіну үшін не қажет екенін сұраңыз. Бірдеңе айтыңыз: «Менің ойымша, біз жақында өте жақсы жұмыс істеп жатырмыз. Мен басқа нәрселер жасай аламын ба немесе менің некеге қалай ықпал ете аламын?
   • Егер сіздің серіктесіңізге сізден мақтау керек болса, осы өнерді игеріңіз. Егер ол сені үйге уақытында келсе, уақытында бол. Егер сіз кейінірек үйде болмайтындығыңызды білсеңіз, оған қоңырау шалып, хабарлаңыз.
   • Егер сіздің серіктесіңіз сізге балаларға үй тапсырмасында көмектесуіңізді қаласа, достарыңызбен барға барудың орнына оған уақыт бөліңіз.

3-тен 3-ші әдіс: Романтиканы және жыныстық өмірді сақтаңыз

1. Бұл туралы үнемі қамқорлық жасаңыз романтика сіздің қарым-қатынасыңызда. Мұндағы «романтиканың» мәні әр адамда әр түрлі болады, бірақ негізінде романс сүйіспеншілікті мағыналы, бірақ күтпеген түрде білдіруді білдіреді. Романстың шынайы әрекеті көбінесе махаббаттан шабыттанатын шығармашылық пен шынайылықты талап етеді (оның болуы немесе мүмкіндігі). Өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың басталуындағы толқуды қалпына келтіріңіз.
   • Мысалға, өзіңіздің серіктесіңізге ол әлі бойдақ сияқты, оның сүйіспеншілігі мен сенімін жеңіп алуға тырысқандай болыңыз. Романтикаға қарама-қайшы жағдайды қабылдау керек. Ешкім өзін «аулау» сезінгісі келмейді және осымен аяқталады.
   • Біреуді сүйемін және серіктесіме ризамын деп айтудың миллион тәсілі бар. Гүл сатып алыңыз, тамақ дайындаңыз немесе оны демалыс күнімен таң қалдырыңыз.
2. Сіздің жыныстық өміріңізді сақтаңыз. Жылдар өткен сайын сіздің қарым-қатынасыңыздағы жыныстық өмір әдеттегі немесе әлсіреуі мүмкін. Бұған қарсы тұрудың жолдарын ойластырыңыз. Мәселен, серіктесіңізге таңертең кеткіңіз келмегендей қоштасу жасаңыз. Бұл оған күні бойы ойлануға мүмкіндік береді. Жатын бөлмеде көруге жаңа идеяларды ұсыныңыз немесе серіктесіңізден жаңа акт, ойыншық немесе позиция бар-жоғын сұраңыз. Оның рахатын бірінші орынға қоюға дайын болыңыз.
   • Сіздің жыныстық қатынасыңыз туралы не жұмыс істейтіні, не пайдасы болмайтыны туралы сөйлесіңіз. Жақындық (эмоционалды және физикалық жақындық) сау қарым-қатынасты сақтау үшін маңызды.
3. Сыйлықтарды тосын сый ретінде беріңіз. Кез-келген адам туған күніне, Рождествоға немесе мерейтойға сыйлық сатып ала алады. Дүкенге шыққанда оны мұқият тыңдаңыз, ол сізге ұнайтын нәрсе бар - бұл сіздің баға диапазоныңызда, содан кейін оны есіңізде сақтаңыз, егер ол күтпеген болса, дәл сол сияқты. Немесе жұмыстан үйге бірдеңе әкеліп, оны көргенде ол туралы ойлағаныңды айт.
   • Сыйлық үлкен немесе қымбат болмауы керек. Сізге ұнайтынын білетін кітапты немесе сүйікті тобымен компакт-диск сатып алыңыз.

Кеңестер

• Сіздің серіктесіңізге уақыт бөліңіз. Бұл жай ғана көңіл көтеру үшін бірге күлу, сөйлесу дегенді білдіреді. Қай жерде болмасын, екеуіңіз бірге болған кезде өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді көрсетіңіз.
• Қаржылық армандарыңызды бірге талқылаңыз және оған бірге жету жоспарын зерттеңіз.
• Серіктесіңізді көпшілік алдында мақтаңыз (өзіңізді көрсетпей!), Бірақ егер сіз өзіңізді сынайтын нәрсені байқасаңыз, жеке сәтті күтіңіз.
• Егер сіз серіктесіңіздің көмегін бағаласаңыз, «рахмет» деп айтыңыз. Бұл қарапайым болып көрінеді, бірақ бұл өте маңызды.
• Егер сіздің серіктесіңіз ашуланса, тыңдап, сұрақтар қойыңыз. Оның ашулануының немесе көңілсіздігінің себептерін түсінуге тырысып жатқаныңызды көрсетіңіз. Егер ол сізге ашуланса, оның себебін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Әйеліңізді ренжіткеніңізді немесе ашуландырғаныңызды есту қиын, бірақ мұқият тыңдап, дұрыс емес нәрсе жасаған болсаңыз шын жүректен кешірім сұраңыз.