Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Жаңа бастамаға жоспар құру
• 2-нің 2-бөлімі: Батылдықты сақтаңыз
• Кеңестер

Сіздің атыңыз Мадонна болсын, Уэсли Снейдер болсын, немесе сіздің сәттілігіңіз үшін болсын, дұрыс көзқараспен әр адам өмірде жаңа бастама жасай алады. Ешкім бұл оңай деп айтқан жоқ, бірақ егер сіз тағы да осындай қателіктер жасамауға және өмір сүргіңіз келетін өмірде өмір сүруге бел бусаңыз, онда сіз жақсы көретін адам болу жолындасыз, мүмкін, мүмкін қазір мүмкін емес сияқты. Сізге күмәнданатын және ешқашан өз позицияңыздан сәттілікке жете алмаймын деп ойлайтын адамдардың көңілін қалдырмаңыз. Күмәнданған кезде, бәрімізде қайтадан бастауға құқылы екенімізді ұмытпаңыз. Төмендегі бірінші қадамнан бастаңыз және сіздің өміріңізге жаңа айналым жасауды үйреніңіз.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Жаңа бастамаға жоспар құру

1. Ненің дұрыс еместігін мойындаңыз. Мұның бәрі қате болған жерді жазыңыз, сонда сіздің алдыңызда хатта барлық қателіктеріңіз болады. Қателіктеріңізді ақтамаңыз, бірақ нақты болған жағдайды өзіңізге жасырыңыз. Сіз өзіңізді басқара алмайтын жағдайды сіз өзіңіз үшін жауапты болғаныңыздан және кешігіп әрекет еткеніңізден немесе дұрыс емес шешім қабылдағаныңыздан қателескеннен гөрі өңдеу қиынырақ болады. Басқалары бұл мәселеге өздері себепші болғанын немесе тіпті себеп болғанын қабылдау қиынырақ. Егер сізде жақсы себеп болған жағдайда ғана сіз оны қайта бастауға болады.
   • Әрине, сіздің өміріңізде орын алған барлық қателіктер сізде болуы керек. Мүмкін сіз есірткіге тәуелді болған шығарсыз немесе қарым-қатынасыңызда өзін дұрыс ұстамаған шығарсыз, бірақ ол сіз өскен орта онша пайдалы болмады немесе сіз осы уақытқа дейін сәтсіздікке ұшырадыңыз. Өзіңізге тәуелді емес нәрселер үшін өзіңізді кінәламаңыз және әрдайым сәттілік бола алмайтыныңызды қабылдауға үйреніңіз. Сізге сәттілікпен қалай күресуге болатынын білу керек, сонда сіз оны әрдайым өзіңіздің проблемаларыңызды дәлелдеу үшін қолданудың орнына не істеу керектігін білесіз.
2. Қателіктеріңізден сабақ алуға тырысыңыз. Егер сізде сәтсіздіктер болған болса да, егер сіз қайтадан осындай жағдайға тап болсаңыз, онда сіз сәтсіздікті немесе жоғалтуды аз көрінуі мүмкін. Егер сіз оқу барысында бір рет емтиханнан өте алмаған болсаңыз, мәселе қандай болды? Сіз жеткілікті оқымадыңыз ба немесе зейініңізді дұрыс жинай алмадыңыз ба? Мүмкін сіз тым көп оқыдыңыз ба, әлде емтихан кезінде электр жарығы сөніп қалып, жүйкеңізге байланысты кенеттен бәрін ұмытып қалдыңыз ба? Кейде сіздің өміріңіздегі ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа шығу сияқты кейбір оқиғалар сізді алаңдатты ма?
   • Өзіңізге жоғарыдағы сұрақтарды қойыңыз және жауаптарын бағаламаңыз.Сіз басқаларды кінәлі деп бастауға сылтау іздеп отырған жоқсыз, сондықтан оны тоқтатыңыз. Бұл біреудің кінәсі деп айту - бұл ең соңғы нәрсе. Егер солай болып шықса, сізге маңызды нәрсені қайта анықтап, сол адаммен қарым-қатынасыңызды мұқият қарауыңыз керек. Сіз өзіңіздің досыңызбен, ата-анаңыздың бірімен немесе сіздің серіктесіңізбен оқып жүрген кезіңізде сізді үнемі бөліп тұрды ма? Келесі емтихан кезеңінде мұндай жағдай қайталанбас үшін шекара қоюды қалай үйренуге болады?
3. Мақсатыңызды қайта анықтауыңыз қажет болатынын ойлаңыз. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ жаңа бастаманы жоспарламас бұрын, өміріңізді бергіңіз келетін бағытқа тағы бір қарап шығуға көмектеседі. Мысалы, сіз өзіңізді бақытты сезінетін мансап үшін университет дәрежесі шынымен маңызды ма? Немесе практика немесе кәсіптік оқыту түріндегі қысқа, нақтырақ оқудан көп пайда көрер ме едіңіз? Егер сіз физикалық тұрғыдан белсенді болғыңыз келсе және айқын көрінетін нәтиже беретін іс-әрекеттен анағұрлым бақытты әрі пайдалы болғыңыз келсе, онда сізге университеттік дәреже және офистік жұмыс сізге және құрылысшы, электромонтер, сантехник немесе автомеханик, немесе жылыту, желдету немесе орман шаруашылығы бағытындағы нәрсе сіз үшін жақсы шығар.
   • Басқа жолмен жүріңіз: жаңадан бастау дегеніңіз сәтсіздікті қайталап көру керек дегенді білдірмейді. Сіз сондай-ақ мүлдем басқа бағытта жүре аласыз. Өмір барлық қиындықтар мен эксперименттерден тұрады. Кейде бірдеңе жұмыс істейді, кейде бірдеңе жұмыс істемейді. Ал егер бірдеңе жұмыс істемесе, бұл сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды білдірмейді. Сәтсіздікке ұшыраған эксперимент бұдан басқа ештеңе емес - сіз бірдеңені сынап көрдіңіз, бірақ ол нәтиже бермеді, сондықтан заң немесе медицинаны оқып үйрену сіздің ісіңіз емес. Егер сіз белгілі бір саяси құштарлығыңыз үшін заң факультетін ашқан болсаңыз, онда сіз ұзақ мерзімді мақсатыңызға жету үшін қандай-да бір шаралар қабылдағыңыз, саяси науқандарда немесе лоббизмде кеңес бергіңіз келуі мүмкін.
4. Мұны қайтадан қателесудің алдын-алуға болатындығын өзіңізден сұраңыз. Қайта қате пайда болу ықтималдығын азайту үшін өміріңізде не өзгерте аласыз? Егер сіздің проблемаңыз апат немесе өрт немесе қатты дауыл сияқты форс-мажордың басқа түрінің салдарынан болған болса, ауа-райы орын алған жағдайда барлық қажетті ресурстарды алғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз жұмыссыз қалдыңыз ба немесе сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталды ма? Содан кейін келесі жұмысыңызда немесе қарым-қатынасыңызда дұрыс емес жағдайлардың алдын алу үшін не істей алатыныңызды қарастырыңыз.
   • Мүмкін адамдар сізге немесе жағымсыз әсер еткен жағдайларға байланысты дұрыс болмады. Сіздің қарым-қатынастарыңызға тағы бір сыни көзқараспен қарап, сізде белгілі бір достарыңыз, таныстарыңыз немесе отбасы мүшелеріңіз сізге кері әсер етіп, сіз өзіңіз қалаған адам болуға кедергі келтіретінін тексеріңіз. Жауап бар ма? Сонда бұл адамдармен араласпаған жақсы болар еді.
5. Сіздің өміріңізде ең маңызды нәрсені анықтаңыз және мақсат қойыңыз. Ненің дұрыс еместігін және оның неліктен қате болғанын білгеннен кейін, бәрін бастайтын жоспар құратын кез келді. Бұл жоспар толығымен бекітілуі керек емес; оны осы уақыт аралығында өзгертуге болады. Қандай жолмен жүрсеңіз де, сіз әрдайым кедергілерге тап боласыз, сонымен қатар күтпеген мүмкіндіктер мен күтпеген мүмкіндіктерге тап боласыз. Егер сіз өзіңіздің не қалайтыныңызды білсеңіз және оған қалай жетуге болатындығын азды-көпті түсінсеңіз, соңғы мақсатқа жету үшін қысқа мерзімде қол жеткізуге болатын мақсаттарды оңайырақ қоя аласыз.
   • Мақсатқа жету үшін міндетті түрде 10-қадамды жоспарлау қажет емес, сондықтан бұл туралы алаңдамаңыз. Сізде «менің шын қоңырауымды табу» немесе «өзімді көбірек жақсы көру» сияқты картаға түсіру қиынырақ абстрактілі мақсатыңыз болуы мүмкін. Сіздің жағдайыңызды жақсартуға көмектесетін бірнеше қадамдардан бастаңыз. Жаңадан бастаған сайын, сіз табысты болу үшін қажет нәрсені жақсы сезіне бастайсыз.
   • Ең бастысы - сіз әрекет етіңіз. «Іс-әрекет сөздер емес» деген сөз сәл мылжың болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл шындық. Сіз қатты айқайлай аласыз, сонда сіз өзіңіздің өміріңізді қайта бастағыңыз келеді, бірақ дұрыс бағытта алғашқы қадам жасамасаңыз, сіздің сөздеріңіз мүлдем ештеңе білдірмейді.
6. Жоспарыңызды сізді қолдайтын адаммен, мысалы жақын досыңызбен немесе отбасы мүшеңізбен, жақсырақ сіз шешуге тырысып жатқан жағдайға қатыспаған адаммен талқылаңыз. Егер ол адам осындай нәрсені бастан өткерсе, өте жақсы. Мысалы, егер олар сізді мектептен шығарамыз деп қорқытса, жағдай құтқарылуы мүмкін. Осындай қиындықтарға тап болған жоғары сынып оқушыларымен сөйлесіп, қандай стратегияларды қолданғанын сұраңыз. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз бұзылған болса, сіздің және сіздің серіктесіңіздің мінез-құлқы туралы басқалардың пікірін білуге ​​тырысыңыз - бұл кейде өте таңқаларлық болуы мүмкін. Мүмкін сіздің достарыңыз бұл мәселені бұрыннан көрген шығар.
   • Сіздің проблемаңыз туралы сізге қамқорлық жасайтын адаммен сөйлесу сізге өзіңізді шынымен қайта бастауға болатындай сезінуі мүмкін. Сонымен қатар, басқа адам сізге жиі жақсы кеңес бере алады.
   • Егер сіз өзгелермен жоспарыңыз туралы сөйлесетін болсаңыз, оның орындалу мүмкіндігі көбінесе көбірек болады. Егер сіз шынымен де адамдарға өз өміріңізге жаңа айналым салғыңыз келетінін айтсаңыз, сіз мұны істеуіңіз ықтимал, өйткені сіз оларға өз уәдеңізде тұруыңыз керек деп ойлайсыз. Егер сіз тезірек бас тартсаңыз, сіз өзіңізді ғана емес, өзіңізді де сезінесіз сонымен қатар сізді ойлайтын адамдардың көңілін қалдырады.
7. Жаңа жылдық шешімдер қабылдаңыз. Ниет - осы жақсы ниеттер сіз жасаған қадамдардан табиғи түрде жүрсін. Жаңа жылдық шешімдерге уақыт бөліңіз. Мәселен, бұдан былай аптасына бірнеше кешке демалыңыз, үйде отырып, байыпты оқыңыз. Кейде сіз шешім қабылдап, ерік-жігер таныта отырып, өз шешіміңізді сақтай аласыз немесе сізге көмектесу үшін өміріңіздегі бірнеше өзгерістер қажет болуы мүмкін. Егер сіз оқу кезінде достарыңызбен үнемі сөйлесіп жүрсеңіз, аяқталғанға дейін компьютердегі Facebook немесе басқа сөйлесу бағдарламаларын қалдырыңыз. Сіздің жаңадан бастау жоспарыңыз өте кішкентай қадамдардан тұруы мүмкін. Сіз бір күнде толығымен өзгерте алмайсыз, бірақ өміріңізде ұсақ-түйек нәрселерді өзгерте берген сайын, сіз ақыр аяғында сәттілікке жетіп, мақсатыңызға жететіндігіңізді көресіз.
   • Ынталы болудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - бұл маңызды емес болып көрінгенімен, бірдеңе жасаған сайын өзіңізге аздап сыйақы беру. Таблицада нақты оқыған кезіңізді көрсетіңіз. Өзіңіздің кішігірім, бірақ тұрақты сыйақыларды пайдаланып, жетістіктеріңізді біртіндеп қадағалап отыру - мақсатқа жетудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Мұны әртүрлі ойын ретінде қарастыруға тырысыңыз - ұпай жинау үшін қанша күш және қанша уақыт қажет? Егер сіз сыйақы жүйесіне сол компьютерлік ойынның құрылымын берсеңіз, сіз әрдайым өзіңізді суға батырыңыз, әдеттеріңізді өзгерту де тәуелділікке айналуы мүмкін!
8. Барлық жаман әдеттеріңізді аяқтаңыз. Сізде болған әр жаман әдеттің себебі бар. Егер сіз сол жаман әдеттермен орындағыңыз келетін қажеттіліктер мен қажеттіліктерді түсінсеңіз, оларды жақсы әдеттерге айналдыруға тырысуға болады. Мүмкін сіз өзіңіздің сүйікті компьютерлік ойыныңыздан оқудан гөрі көбірек қанағаттанатын шығарсыз, өйткені компьютер ойыны сізді ұпайлармен немесе жеңіске жеткеніңіз немесе жоғары деңгейге жеткеніңіз туралы хабарламамен жиі марапаттайды. Ойынға қарағанда жеңілдіктер алу оңай болатындай етіп оны орнатуға және орнатуға арналған баллдық жүйені қолдану арқылы сіз жағдайды өзгерте аласыз. Егер сіз өзіңізді жұбату үшін көп тамақтансаңыз және артық салмақ жинап жатсаңыз, тамақтанудың орнына өзіңізге ұнайтын басқа нәрселер туралы ойлауға тырысыңыз және өзіңізді соған емдеңіз.
   • Кез-келген жаман әдеттің көмегімен сіз нақты, бар қажеттілікті орындайсыз, сондықтан сізге бұған кедергі жасамай, сол қажеттіліктерді өзіңізге немесе басқа ешкімге зиян келтірмей және мақсатыңызға жетуге көмектесетін етіп қанағаттандырудың жолдарын іздеңіз.
9. Сізді қолдайтын адамдарды табыңыз. Бұған сіздің ата-анаңыз бен жақсы достарыңыз әрқашан жарайды. Сізді қазіргі жағдайыңызға салған адамдардан ешқашан көмек сұрамаңыз! Сіздің мақсатыңызға жетуге кедергі болатын адамдарға аз уақыт пен зейін бөліңіз. Оларға ашулану арқылы сіз оларға уақыт пен көңіл бөлесіз. Сол адамдармен дауласудың орнына өзіңізге: «Мен істеймін. Мен оларды көрсетемін» деп айту үшін, сол ашудан пайда болатын күш-жігерді пайдаланғаныңыз абзал. Сіз өзіңіздің тізіміңізден бірдеңе жасаған кезіңізде, сол адамдарға келесі бағытты дұрыс бағытта жасау қаншалықты жақсы болатындығын айта аласыз.
   • Егер сіз бәрін жаңадан бастағыңыз келсе, әрине, сәтсіздіктермен күресуіңіз керек. Бұл тек қалыпты жағдай. Сондықтан сіз кез-келген жағдайда басқа адамдармен жоспарларыңыз туралы сөйлесе алсаңыз көмектеседі.
10. Иегіңізді ауаға қойыңыз, егер басқалар сізді қайта бастай алмаймын деп ойласа, оған сенбеңіз. Сіз мұны жасай аласыз. Сіз тек бәрін бастауға болатындығына сенімді бола аласыз. Сіз бұны бұрын жасадыңыз, сондықтан сіздің қолыңыздан келетіндігіңізге дәлел бар. Сіз өзіңізге қаншалықты адал болсаңыз, дұрыс бағытты таңдау оңайырақ болады. Ең жақсы бағыт - бұл сіздің саяхатта көңіл көтеруіңізді қамтамасыз ететін бағыт, сондықтан сіз шынайы құштарлықтың жетегінде жүресіз, ал бүкіл процесс соншалықты көңілді, тіпті егер ол мақсат болмаса, сіз оны ұстанар едіңіз.
    • Сіз өз мақсатыңызға жету үшін көп жұмыс істеген кезде, ол жаққа саяхаттаудан рахат алуды ұмытпаңыз. Мұны ауыр шайқас ретінде емес, жақсы және жаман сәттерге толы қызықты приключение ретінде қабылдауға тырысыңыз, ол сізді қалаған жеріңізге жеткізеді.

2-нің 2-бөлімі: Батылдықты сақтаңыз

1. Жағымды болыңыз. Жаңа бастаманы бастау үшін сіз бүкіл процесте көңілді және жігерлі болуыңыз керек. Бұл мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз шынымен жаман нәрсені бастан өткерген болсаңыз да, әрдайым шағымданудың немесе күңкілмен жүрудің орнына әр күніңізді күлімсіреу арқылы бастауға тырыссаңыз, соғұрлым үлкен мүмкіндігіңіз болады шынымен қалағаныңды ал. Шағымданудың орнына өміріңіздегі жақсы нәрселер туралы, сіз күткен нәрселер туралы сөйлесіңіз. Әрине, сен жүрегіңді анда-санда аша аласың, бірақ өміріңнің жағымсыз жақтары туралы күңкілдей берсең, ол нәрселерден өту қиынырақ болады.
   • Сіз көңілді, қанағаттанарлық адамдармен қарым-қатынас жасасаңыз, сіздің жеке көзқарасыңыз оң болып қалады. Егер сіз бәріне тек жағымсыз жағынан қарайтын адаммен көп уақыт өткізсеңіз, сіз де солай сезінетін шығарсыз.
2. Өзіңізге сенімді болыңыз. Сіздің өміріңізді қалпына келтіру, әрине, белгілі бір белгісіздікпен жүреді. Сізге жұмыс істеу керек нәрселерді емес, өзіңізге ұнайтын нәрселерді есте сақтауға тырысыңыз. Әрине, сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды біліп, жұмыс істей алатын кемшіліктеріңізбен жұмыс жасауыңыз маңызды, бірақ сіз өзіңізге деген сүйіспеншілігіңізді және сізді ерекше және қиял-ғажайып ететін нәрсені ұмытпауыңыз керек. Өзіңіздің барлық жағымды қасиеттеріңізді және сіз жақсы білетін барлық нәрселерді тізімдеңіз. Өмірде қол жеткізген барлық нәрселерді тізіп, тізімді мүмкіндігінше ұзақ жасаңыз.
   • Өзіңізге деген сенімділікті арттырудың жақсы тәсілі - өзіңізге жақсы келетін нәрселерді жасау. Сіз еш жерде өзіңізді мұқият істейтін және 100% міндеттеме алған нәрсені бағалап, өзіңізді жақсы сезінбейтін боласыз.
   • Шын мәнінде сенімділікке жету үшін ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ егер сіз оны бірден сезінбесеңіз де, өзіңізге сенім ұялату ешқашан зиян тигізбейді. Еденге қарап отырудың орнына, артыңызды түзеп, иегіңізді ауаға қойып, алға қарай беріңіз. Қолыңызды денеңіздің жанында ұстаңыз. Осылайша сіз өзгелермен қарым-қатынас жасамаудың орнына жаңа мүмкіндіктерге жол ашасыз. Сіз қаншалықты «кейіп танытсаңыз», оны соншалықты сезінуіңіз ықтимал.
3. Өзіңіздің мінез-құлқыңызға жауапкершілік алыңыз. Сіз өзіңіздің ісіңіз үшін және сізді қазіргі жағдайыңызға жеткізген бұрын жіберген қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алуыңыз маңызды. Бәрін мойындап, қай жерде қателік жібергеніңізді мойындағаннан кейін, сіз алға қарай жылдамырақ жүре аласыз. Егер сіз өзіңіздің проблемаларыңыз үшін әрдайым 100% бүкіл әлемге кінәлі болсаңыз, сіз оларды өзіңіз шешуге ресурстарыңыз бар деп сезінбейсіз. Егер сіз өзіңіздің өміріңіздің жағымсыз жақтары үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алсаңыз, онда сіз өз жетістіктеріңіз бен алға қойған оң мақсаттарыңыз үшін жауапкершілікті сезінесіз.
4. Өзіңізге тым қатты қарамаңыз. Сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізге жауапкершілікті сезінуіңіз маңызды болғанымен, өзіңізге мейірімді болуыңыз және қажет болған жағдайда өзіңізді кешіре білуіңіз де маңызды. Барлығы қателеседі және сіз өзіңізді сәтсіздікке ұшырадым деп ойламауыңыз керек немесе сіз бір рет қате жасағаныңыз үшін ештеңеге жарамаймын деп ойламауыңыз керек. Сондықтан, өзіңізге жағымды болып, өзіңізді түсінуге тырысыңыз. Сіз алға жылжудың әлдеқайда оңай екенін көресіз. Егер сіз тек өзіңіз туралы теріс ойласаңыз, сенімді және позитивті болу мүмкін емес, сондықтан сіз өз мақсатыңызға жете алмайсыз.
   • Өзін-өзі сынға алу бәріне өзіңді кінәлаумен бірдей емес. Сын пайдалы - бұл не үшін істеп жатқаныңды білуге ​​тырысудың және басқа жолдың бар-жоғын білудің дегенді білдіреді. Бұл сіз мәселені шешуге тырысып жатқаныңызды білдіреді. Өзіңізді кінәлау - бұл тек пайдасыз өзін-өзі азаптау. Сіз онсыз да қиын болып жатырсыз, және өзіңізді кінәлау сізді басқаша істеуге итермелемейді. Үнемі өзіңізді немесе өзгелерді кінәлау арқылы сіз жай ғана шыға алмайтын және онда бәрі қайталана беретін тұйық шеңбер құрасыз. Егер сізде бұрын осындай проблема болған болса, оның қайталануы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
5. Егер сіз біреуді ренжіткен болсаңыз, әрқашан одан кешірім сұраңыз. Шынымен жалғастырмас бұрын, алдыңғы қателіктерді түзету маңызды. Сіз күресіп жүргенде кімге ренжіткеніңізді немесе дұрыс емес қарым-қатынас жасағаныңызды ойлаңыз. Сол адамдардан кешірім сұрауға күш салыңыз. Сіз оларға тікелей айта аласыз немесе жазып ала аласыз. Қалай болғанда да, оларға болған жағдайға өкінетіндігіңізді және басқа адамға қатты өкінетіндігіңізді айтыңыз. Мүмкін сізді бәрі бірдей кешіре бермейді немесе кейбір адамдар сіз олардың қателігін дәлелдемейінше сіз шынымен өзгересіз деп сенбеуі мүмкін, бірақ бұл сөзсіз дұрыс бағыттағы қадам.
   • Өзге адамдарға істеген ісіңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінген кезде әрі қарай жүру қиын. Өткен өміріңізді толығымен тастау өте қиын болуы мүмкін, бірақ ренжіткендеріңізден кешірім сұрау - бұл дұрыс бағыттағы қадам және ол сізді біршама күштірек етеді.
6. Басқаларға көмектесіңіз. Енді сіз өз өміріңізді қалпына келтіру үшін күресіп жатқан кезде, сіз басқаларға көмектесу - бұл сіздің қолыңыздан келетін нәрсе деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ егер сіз өз аяғыңызда тұрып, жаңа бастаманы бастауға дайын екеніңізді сезсеңіз, уақытты баяулатып, көмекке мұқтаж адамға ұсыныңыз. Мысалы, сіз өзіңізден де қиын уақытты бастан кешіп жатқан досыңызға, жалғыз көршіңізге немесе әйелге немесе жергілікті кітапханада оқуды үйренгісі келетін адамға көмектесе аласыз.
   • Басқаларға көмектесу арқылы сіз басқа адамдардың өмірін оң өзгертіп қана қоймай, сіз өз қоғамдастығыңызға және бүкіл әлемге көп нәрсе ұсына алатыныңызды білесіз.

Кеңестер

• Кейде бәрі дұрыс болмай қалады. Мысалы, сіз Эйнштейннің бір кездері мектептен шығарылғанын білдіңіз бе?
• Әр адамда кейде ауыр күндер болады. Сол күндерді өзіңіз үйренетін тәжірибе деп санауға тырысыңыз.
• Есіңізде болсын, бір нәрсе сізді өлтірмесе, ол сізді тек күшейте алады.
• Аяқталуы бақытты фильмдер бәрін жасауға болатынын сездіреді. Мұндай фильмді көру көбінесе шабыттандырады!