Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-бөлім: Барлығын тәртіпке келтіру
• 4-тен 2-бөлім: сабаққа қатысу
• 4-тен 3-бөлім: Тиімді оқу
• 4-тен 4-бөлім: Өзіңізге қамқорлық жасау

Орта мектепке бару - бұл үлкен өзгеріс, бірақ бұл қиындық туғызбайды. Үлкен өзгеріс - сізде әртүрлі мұғалімдер болады және сіз күн сайын әртүрлі пәндер бойынша үй тапсырмаларын орындайтын боласыз. Тағы бір өзгеріс - сізге бірнеше күн немесе аптаны алуы мүмкін тапсырмалар, мысалы, қағаздар мен сөйлеу тапсырмалары беріледі. Егер сіз өзіңіздің жұмысыңызды бақылап, оны кішігірім бөліктерге бөліп, бірдеңемен күресіп жатқан кезде көмек сұрасаңыз, сіздің бағаларыңыз жақсаратыны сөзсіз.

Басу үшін

4-тен 1-бөлім: Барлығын тәртіпке келтіру

1. Күн тәртібін қолданыңыз. Сіз жыл бойына пайдалана алатын апталық күнделік сатып алыңыз. Күн сайын не істеу керектігін жазыңыз. Үй тапсырмасы мен тапсырмалар үшін сіз бөлікті ақысыз ұстай аласыз. Мерекелер, туған күндер мен мектептегі іс-шаралар сияқты маңызды күндерді де жазып алыңыз. Егер сізде әлі күн тәртібіңіз болмаса, оны кітап дүкенінен сатып алыңыз!
   • Оған әр сабақтан кейін міндетті түрде үй тапсырмасын жазып отырыңыз.
   • Өзіңіздің әлеуметтік міндеттемелеріңізді күнделікке жазыңыз! Осылайша сіз кешке баратын күні оқу түнін жоспарлаудан аулақ боласыз.
   • Істер тізімдерін жасаңыз. Жасаған істеріңізді тексеріп көріңіз.
2. Әр курс үшін бөлек қалталарды қолданыңыз. Сіз қойындылары бар байланыстырғышты немесе әр тақырып үшін бірнеше кішкентай қалталарды қолдана аласыз. Сіз мұны жасасаңыз да, әр курс бойынша жұмысыңызды бөлек қадағалаңыз. Егер сіз бәрін араластырсаңыз, сіз абдырап қаласыз.
   • Барлық қағаздарыңызды біріктіретін жүйені таңдаңыз, мысалы, спиральды байланыстырғыш. Осылайша сіз папканы тастасаңыз, ештеңе жоғалтпайсыз.
   • Егер сіз барлық құжаттарыңызды папкаларға салуға бейім болсаңыз, пластик жеңдерімен байланыстырғыш материал қолданыңыз. Бұл қағаздарды әр уақытта ретке келтірмей-ақ орнында ұстауға мүмкіндік береді.
3. Сабаққа қажетті жабдықтарды алып келіңіз. Орта мектепті бастаған кезде әрқайсысы әр түрлі кітаптарды қажет ететін бірнеше сыныпқа баруға дағдылануыңыз үшін сізге біраз уақыт кетуі мүмкін. Күн сайын және түскі астан кейін сол күні өтетін курстар туралы еске салып, сөмкеңізге қажетті заттарды алып келгеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Әр қорапқа түс беріңіз. Сол қорапқа қажет материалдардың әрқайсысына немесе айналасына жапсырма немесе қақпақ қойыңыз.
   • Егер түс сізге тиесілі болмаса, тақырыпқа байланысты кітаптарыңызды, жаттығу кітаптарыңызды және басқа заттарды әр түрлі қағазбен жабыңыз.
4. Қалталарды, рюкзактар ​​мен жұмыс үстелін үнемі тазалаңыз. Барлық құжаттарыңызды аптасына немесе екі аптада бір рет қарап, қажет емес қағаздардан арылыңыз. Қажетсіз тәртіпсіздік сізге қажет қағаздарды табуды қиындатады. Сіз әлі тапсырмаған немесе әлі оқып үлгермеген нәрсені тастамаңыз.
   • Егер сізге әлі де белгілі бір материалдар қажет болатынын білмесеңіз, мұғаліміңізден сұраңыз.

4-тен 2-бөлім: сабаққа қатысу

1. Барлық мұғалімдеріңізбен танысыңыз. Бастауыш мектепте сізде бір мұғалім, ал сіздің мұғалімде бір сынып оқушылар болған шығар. Орта мектепте сізде 100-ден астам оқушыға сабақ беретін жеті мұғалім болуы мүмкін. Мұғалімдеріңізбен сөйлесуге қарсы болмасаңыз, сіздің бағаларыңыз жақсаруы мүмкін.
   • Мұғалім өзі туралы бір нәрсе айтқан кезде назар аударыңыз.
   • Мұғалім бос болмаса, көзге түсіп, сыныпқа кіргенде мұғаліммен амандасыңыз. Сонымен қатар сабақ аяқталған кезде мұғаліммен қоштасыңыз.
2. Алдыңа отырыңыз. Алдыңызда, сыныптың ортасында және мұғалімге мүмкіндігінше жақын отырыңыз. Бұл курс үшін жақсы баға алудың дәлелденген әдісі.
   • Сіз жақсы нәрселерді естіп, көресіз және ештеңені жіберіп алмайсыз.
   • Сіз мұқият боласыз.
3. Пікірталасқа қатысыңыз. Сұрақтар қойыңыз және мұғалім берген сұрақтарға жауап беріңіз. Пікірталаста үстемдік құруға тырыспаңыз, бірақ айтар сөзіңіз болған кезде сөйлеңіз. Сыныптастарыңызды тыңдап, келіспегенде немесе бірдеңе қосқыңыз келгенде сыпайы жауап беріңіз.
   • Сіз қатысқан кезде көп көңіл бөлесіз, ал мұғалім сіздің назар аударғаныңызды біледі.
   • Егер сіз ұялшақ болсаңыз, әр сабақта кем дегенде бір рет саусағыңызды көтеріп, өзіңізге қарсы тұрыңыз.
4. Сабақ кезінде жазбалар жазып алыңыз. Мұғалім жауып тұрған негізгі ойларды дәптеріңізге жазыңыз. Әрқашан күнді парақтың жоғарғы жағына қойыңыз. Егер сіз оқулықтағы белгілі бір мәтінді немесе тарауды талқылап жатсаңыз, оны да жазып алыңыз.
   • Сабақ кезінде сұрақтарды жазып, жауаптары шыққан кезде жазыңыз.
   • Егер сізде білмейтін сұрағыңыз болса, саусағыңызды көтеріп, мұғалімнен сұраңыз.
   • Егер мұғалім сөзді немесе сөз тіркесін қайталап жатса, бұл маңызды шығар. Жазыңыз.
   • Тым көп жазбалар жасамаңыз. Егер сіз бәрін жазсаңыз, сіз қандай ақпарат берілетініне назар аудармайсыз.

4-тен 3-бөлім: Тиімді оқу

1. Үйге арналған өзіңіздің идеалды жұмысыңызды табыңыз. Оқу аймағын қамтамасыз етіңіз, оны жинақы және жағымды ұстаңыз. Егер сізге сол жерде отыру ұнайтын болса, үй тапсырмасын орындау сізге одан да көп рахат әкеледі. Үй тапсырмасын күнделікті орындауды әдетке айналдырыңыз. Мысалы, сіз үйге келіп, жарты сағат демалып, өз тапсырмаларыңызды бастайсыз. Сізге не жақсы келетінін көру үшін басында тәжірибе жасаңыз.
   • Мысалы, сіз мектептен үйге күш-қуатпен келесіз бе? Сонда бұл оқу үшін керемет уақыт болуы мүмкін. Үйге келгенде шаршап, тек кешкі астан кейін күш жинайсыз ба? Сіз тым көп тұрмағаныңыз үшін кешке оқығаныңыз жақсы шығар.
2. Жұмыс уақытындағы әртүрлілік. Сіз, мүмкін, шамамен 45 минут шоғырлануыңыз мүмкін немесе мүмкін аздап аз. Барлық жұмысыңызды бірден аяқтағыңыз келмей, 45 минут сайын 15 минуттық үзіліс жасаңыз. Егер сіз өз жұмысыңызға толықтай назар аударатын болсаңыз: назарыңыздың ауытқып бара жатқанын байқасаңыз, өзіңізге «үзіліске дейін күтіңіз!» Деп айтыңыз.
   • Сіз күткендей көп нәрсені жасай алмасаңыз да, әрдайым үзіліс жасаңыз.
   • Үзілістерде тұрып жаттығулар жасаңыз.
3. Материалды блоктарға бөліп оқыңыз. Егер сізге көптеген жаңа материалдарды зерттеу керек болса, оны блоктарға бөліңіз. Мысалы, сізге неміс тілінен 20 сөз үйрену керек болса, сол тізімді сөйлеу бөліктеріне бөліп, бірнеше сөздерді бір уақытта үйреніңіз.
   • Маңызды тестілеуге қажет материалды блоктарға бөліп, сабақ кестесін жасаңыз. Бірнеше апта бойы күн сайын 20-45 минут оқуға тырысыңыз.
   • Ешқашан емтиханға тыйым салмаңыз! Тек тестілеуден бұрын түнде біраз тынығуға тырысыңыз.
4. Өзіңіздің күн тәртібіңізде ұзақ мерзімге берілген тапсырмаларды қадағалаңыз. Бастауыш мектептен айырмашылығы, орта мектепте сіз белгілі бір уақыт ішінде қағаздармен және сөйлеу тапсырмаларымен жұмыс істеуге міндеттісіз. Сіз сондай-ақ сіздің бағаңыздың едәуір бөлігін құрайтын тесттерді ала аласыз. Тапсырмаларды тапсырардан бірнеше апта бұрын күнтізбеңізге еске салғыштарды жазып, үлкен тапсырмалар кестесін жасаңыз. Жақсы дайындалу үшін күнде не істеу керек екенін жазыңыз.
   • Мысалы, маңызды қағаз үшін сізге бір күні кітапханада зерттеу жүргізіп, екінші күні мәтін контурын құрып, содан кейін аптаның қалған бөлігіне бір-екі сағатты жоба мен соңғы мәтін жазуға жұмсау қажет болуы мүмкін.

4-тен 4-бөлім: Өзіңізге қамқорлық жасау

1. Егер сіз өзіңізді басқара алмасаңыз немесе күйзеліске ұшырамасаңыз, көмек сұраңыз. Егер сіз үй тапсырмасынан өте алмасаңыз, ата-анаңыздан репетиторлық сабақ ала алатынын немесе сізге бір нәрсені түсіндіріп беруін сұраңыз. Жоғары сынып оқушыларының көпшілігі үй тапсырмасында аздап көмекке мұқтаж. Егер сіз мектепте адасып жүргеніңізді байқасаңыз, сабақтан кейін мұғаліміңізбен сөйлесіңіз. Егер сізді қорлайтын болса, мұғалімге айтыңыз немесе мектеп басшысына хабарлаңыз.
   • Егер сіз өзіңізді бақытсыз сезінсеңіз немесе енді ештеңе көңілді болмайтын болса, бұл туралы ата-анаңызбен сөйлесіңіз немесе (мектеп) психологымен сөйлесуге болатынын сұраңыз. Бұл сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі!
   • Үлкен өзгерістерге кез-келген адам қиынға соғады. Қиын кезеңдерді бастан өткеру үшін көмек сұраңыз.
2. Достасу. Бұған ешқандай қатысы жоқ сияқты, бірақ олай емес! Достар сіздің орташа бағаңызға айтарлықтай әсер етеді. Егер сіз мектепте өзіңізді толығымен жалғыз сезінсеңіз, сабақ кезінде зейін қою және сізге жақсы бағалар алу қиынырақ болады. Достардың дұрыс та, бұрыс та саны болмайды: мәселе, ең болмағанда, сенімен қыдырғанды ​​ұнататын және сені қауіпсіз және бақытты сезінетін адамдарды білу.
   • Сізге ұнайтын хобби үшін қауымдастыққа қосылыңыз және сіздің қызығушылықтарыңызбен бөлісетін адамдарды біліңіз.
   • Сабаққа дейін және сабақтан кейін қасында отырған адамдармен сөйлесіңіз.
   • Егер сіз сыныптастарыңызбен достық қарым-қатынаста болсаңыз, сонымен қатар өзіңізге жақсы күтім жасасаңыз, сізді бағалайтын достар табуға мүмкіндік бар.
3. Фокусты жақсарту үшін жаттығу жасаңыз. Мектепте және одан тыс уақытта спортпен айналыс. Спорт клубына қосылыңыз, би билеңіз немесе жүгіріңіз. Жаттығу мектепте жақсы жұмыс істеуге көмектеседі. Оқу күндерінде жаттығулар жасау жолдарын іздеңіз, осылайша сіз өз жұмысыңызға назар аудара аласыз. Үзілістер кезінде қозғалыңыз!
   • Егер сіз оқуға зейін қоя алмасаңыз, біраз уақыт қозғалыңыз. Көршімен жылдам серуендеңіз, батутта саяхаттаңыз немесе серпіліс жасаңыз.
   • Өзіңізді артық жаттықтырмаңыз! Егер сіз шаршағанға дейін жаттығуды жалғастыра берсеңіз, онда сізде оқуға күш қалмайды.
4. Миға қуат беру үшін жақсы тамақтаныңыз. Таңертеңгілік, түскі және кешкі асыңызды ішіңіз. Сабақ арасында аш болмас үшін мектепке тіскебасарлар алып кел! Жеңіл тағамдар ретінде сіз өзіңізбен бірге жаңғақтарды, жемістер мен йогурт, ірімшік немесе гумустың пакеттерін ала аласыз. Күн сайын барлық топтардан тамақтаныңыз. Фаст-фудтан бас тартқаныңыз жөн және көп су ішкеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Ақуыздар мен пайдалы майларды қолданыңыз! Ет, балық және бұршақ - бұл мидың тағамдары және көңіл бөлуге көмектеседі.
   • Күн сайын түрлі-түсті көкөністерді жеуге тырысыңыз. Жапырақты жасыл, қызанақ, баклажан және бұрыш - бәрі пайдалы әрі дәмді.
   • Попкорн, нан, күріш сияқты дәнді дақылдарды жеп қойыңыз. Олар сізге қуат береді. Егер сіз әрдайым аш жүрсеңіз, онда бұлар сізді тоқ сезіндіретіні сөзсіз.
   • Ірімшік, йогурт және майсыз сүт ішу арқылы сүйектеріңізге күтім жасаңыз.
   • Тек тәттілер мен алкогольсіз сусындарды ерекше дәм ретінде жеу керек.
5. Әр түн сайын өзіңізді жақсы ұйқымен қуаттаңыз. Сізге күн сайын кем дегенде тоғыз сағат ұйықтау керек, бірақ жақсырақ 11. Әр түн сайын бір уақытта ұйықтаңыз. Бөлменің ұқыпты және қараңғы екендігіне көз жеткізіп, ұйықтар алдында экранға қарамаңыз.
   • Сынақ үшін оқығанда толық ұйықтаңыз. Сіздің миыңыз сіз ұйықтап жатқанда оқыған ақпаратты өңдейді.