Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: Үйде бітелген құлақты түзетіңіз
• 2-ден 2-әдіс: медициналық көмекке жүгініңіз
• Кеңестер
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Евстахия түтігі құлақтарды мұрынның артқы жағымен байланыстырады. Ол суық немесе аллергиямен бітелуі мүмкін. Ауыр жағдайларды ЛОР маманы емдеуі керек. Бірақ жұмсақ жағдайды үйдегі дәрі-дәрмектермен, рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектермен немесе дәрі-дәрмектермен емдеуге болады.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: Үйде бітелген құлақты түзетіңіз

1. Симптомдарды біліңіз. Суыққа, аллергияға немесе инфекцияға байланысты, егер Евстахия түтігі ісінсе, ол бітеліп, ауа ене алмайды. Бұл қысымды өзгертеді, кейде сұйықтық құлаққа жиналуы мүмкін. Бұл болған кезде сіз келесі белгілерді сезінесіз:
   • Құлақтың ауыруы немесе «толық» сезім
   • Сырттан шықпайтындай шу немесе сенсацияны сыбырлау немесе шертіп жіберу
   • Балалар кейде оны «қытықтау» сезім ретінде сипаттайды
   • Дұрыс есту қиын
   • Бас айналу және тепе-теңдікті сақтау
   • Биіктікті тез өзгерткен кезде белгілер нашарлауы мүмкін - мысалы, ұшып бара жатқанда, лифтпен жүргенде немесе тауда жүргенде.
2. Иегіңізді шайқаңыз. Бұл қарапайым трюк Эдмондс техникасы деп аталады. Жақыңызды алға қарай созыңыз да, оны алды-артына, бүйіріне бұрыңыз. Егер құлақтың бітелуі тек жұмсақ болса, онда бұл маневр Евстахия түтігін қайта ашып, ауа қысымын қалыпқа келтіруі мүмкін.
3. Вальсалваның маневрін жасаңыз. Тығыздалған құлақ арнасы арқылы ауа ағынын қалпына келтіру үшін ауаны мәжбүрлейтін бұл маневр өте мұқият орындалуы керек. Бітелген құлақ арнасы арқылы үрлегенде, сіздің денеңіздегі ауа қысымы әсер етеді. Ауаның кенеттен ағуы сіздің қан қысымыңыздың және жүрек соғу жылдамдығыңыздың тез өзгеруіне әкелуі мүмкін.
   • Терең дем алып, аузыңызды жауып, мұрныңызды қысып тыныс алыңыз.
   • Енді жабық танау арқылы ауаны шығаруға тырысыңыз.
   • Егер маневр сәтті болса, сіз құлағыңыздан шыққан шуды естисіз және симптомдар жойылады.
4. Тойнби техникасын қолданып көріңіз. Вальсалваның маневрі сияқты, Тойнби техникасы да Евстахия түтігін ашуға арналған. Бірақ пациенттің қысымын тыныс алу арқылы өзгертуіне мүмкіндік берудің орнына, жұтылу арқылы қысым реттеледі. Бұл техниканы орындау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
   • Мұрныңды қыс.
   • Бір жұтым су алыңыз.
   • Жұту.
   • Бұл әрекетті сіздің құлағыңыз ашылып, ашылғанға дейін қайталаңыз.
5. Мұрныңызбен әуе шарын үрлеңіз. Мүмкін, бұл ессіз болып көрінуі мүмкін және біртүрлі көрінеді, бірақ бұл «Отоvent» техникасы деп те аталады, бұл сіздің құлағыңыздағы қысымды тиімді қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Интернеттен «Otovent әуе шарын» сатып алыңыз. Бұл әдеттегі шар, бірақ саптама сіздің мұрныңызға дәл келеді.Егер сізде әуе шарының саңылауына дәл сәйкес келетін және мұрныңызға сыйатын тағы бір саптама болса, сіз Отоvent шарын өзіңіз жасай аласыз.
   • Саптаманы бір танауға салыңыз да, екінші танауды саусағыңызбен жауып басыңыз.
   • Бір танау арқылы шарды жұдырықтай болғанша үрлеп көріңіз.
   • Процесті екінші танауыңызбен қайталаңыз. Попусты естігенше қайталаңыз және ауа Евстахия түтігіне қайта оралуы мүмкін.
6. Мұрныңызды жауып, жұтыныңыз. Мұны «Төменгі маневр» деп те атайды және бұл көрінгеннен де қиын. Жұтпас бұрын, сіз дефекация жасау керек сияқты итеріп, денеңізге қысым жасауыңыз керек. Тынысыңызды ұстап, мұрныңызды жапқанда, сіз барлық саңылауларыңыздан ауаны шығарғыңыз келетін сияқты сезіледі. Кейбір адамдар денеде қысымның жоғарылауына байланысты мұндай жағдайларда жұтылу қиынға соғады. Бірақ шыдамды болыңыз және ұстаңыз. Егер сіз жеткілікті жаттығулар жасасаңыз, құлағыңыз ашылуы мүмкін.
7. Құлағыңызға жылы нәрсе салыңыз. Бұл ауруды тыныштандырып, іш қатуды кетіреді. Жылы компресстен шыққан жылу бітелуді жойып, Евстахия түтігін ашуы мүмкін. Егер сіз құманды қолдансаңыз, өзіңізді күйдіріп алмау үшін құмыра мен терінің арасына мата қойыңыз.
8. Мұрынның бітелуіне мұрын спрейін қолданыңыз. Құлақ тамшылары бітелуді кетірмейді, өйткені құлақ жабық. Алайда мұрын мен құлақ түтіктермен байланысты болғандықтан, мұрынға арналған спрей бұғатталған Евстахия түтігін тазартуда тиімді болады. Мұрынға арналған спрей бөтелкесін мұрын арқылы және тамағыңыздың артқы жағына, сіздің бетіңізге перпендикуляр бағыттауы үшін ұстаңыз. Бүріккішті енгізгенде, сұйықтықты тамағыңыздың артына қарай жылжытатындай етіп иіскеңіз, бірақ оны жұтып қою немесе аузыңызға алу қиын емес.
   • Мұрынға арналған спрейді қолданғаннан кейін қысымды теңестіру әдістерінің бірін қолданып көріңіз. Мүмкін ол қазір тиімдірек жұмыс істейді.
9. Егер мәселе аллергиядан туындаса, антигистаминді қабылдаңыз. Антигистамин дәрі-дәрмектің блокталған Евстахия түтігін ашуға көмектеспесе де, ол аллергиядан бітелуді жоя алады. Бұл сіз үшін жақсы нұсқа ма, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Антигистаминді дәрі-дәрмектерді, әдетте, құлақ инфекциясы бар адамдарға қолдану ұсынылмайтынын ескеріңіз.

2-ден 2-әдіс: медициналық көмекке жүгініңіз

1. Дәрігерден мұрынға спрей тағайындауды сұраңыз. Алдымен әдеттегі дәрі-дәрмектер сататын дүкенге мұрынға арналған спрей жасап көруге болады, бірақ рецепт жақсы жұмыс істеуі мүмкін. Егер сізде аллергия болса, дәрігерден стероидты немесе антигистаминді мұрын спрейі туралы сұраңыз.
2. Егер сізде құлақ ауруы болса, антибиотиктерді қабылдаңыз. Бөгелген Евстахия түтігі әдетте қысқа және зиянсыз болғанымен, құлақтың ауырсыну инфекциясына әкелуі мүмкін. Егер сіздің бұғатталған құлағыңыз осы бағытта дамып келе жатқан болса, антибиотиктер сұрап дәрігеріңізбен байланысыңыз. 39 ºС немесе одан жоғары температура көтерілгенше немесе ол 48 сағаттан ұзаққа созылғанға дейін дәрігер оны тағайындай алмайды.
   • Дозалау үшін пакеттегі нұсқаулыққа жүгініңіз. Антибиотиктердің барлық курсын аяқтаңыз, тіпті егер белгілер сіз аяқтағанға дейін өтіп кетсе де.
3. Дәрігеріңізбен миринготомия туралы сөйлесіңіз. Блоктаудың ауыр жағдайында дәрігер ортаңғы құлаққа ауа ағынын қалпына келтіру үшін хирургиялық емдеуді ұсынуы мүмкін. Операцияның екі түрі болуы мүмкін, ал миринготомия - ең жылдам нұсқа. Дәрігер құлақ қалқанында кішкене шегініс жасайды, содан кейін ортаңғы құлақтағы сұйықтықты сорып алады. Мүмкін бұл табиғи емес болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл ойық осындай болуы керек баяу мүмкін емделген. Егер кесілген жерді жеткілікті ұзақ қалдырса, Евстахия түтігінің ісінуі біртіндеп азаяды. Егер ол тез емделсе (3 күн ішінде) сұйықтық ортаңғы құлаққа қайта жиналып, симптомдардың сақталуына әкелуі мүмкін.
4. Түтіктерді енгізуді қарастырыңыз. Бұл ота сәтті болуы ықтимал, бірақ бұл ұзақ процесс. Миринготомиядағыдай, дәрігер құлақ қалқанын кесіп, ортаңғы құлақтың сұйықтығын сорып алады. Содан кейін дәрігер ортаңғы құлақты жақсы желдету үшін құлақ қалқанына кішкене түтікшені салады. Құлақ қалқанының сауығуы кезінде түтікті сыртқа шығарады, бірақ бұл 6-дан 12 айға дейін созылуы мүмкін. Бұл әдіс Евстахия түтігінің созылмалы проблемасы бар науқастарға ұсынылады, сондықтан дәрігермен бірге опцияны талқылаңыз.
   • Егер сіздің құлағыңызда түтіктер болса, сіз әрқашан құлағыңызды судан толық қорғағаныңыз жөн. Жуынып жатқанда құлақ құлақшаларын немесе мақтаны пайдаланыңыз, ал шомылуға барғанда арнайы құлақшаларды қолданыңыз.
   • Егер су ортаңғы құлақтың түтікшелерінен өтсе, құлаққа инфекция жұқтыруға болады.
5. Негізгі себепті емдеңіз. Бөгелген Евстахия түтігі көбінесе шырышты және тіндердің ісінуін тудыратын жағдайдың нәтижесі болып табылады. Шырыш пен ісінудің пайда болуының ең көп тараған себептері - суық тию, тұмау, синус инфекциясы және аллергия. Бұл жағдайлардың қолыңыздан түсуіне жол бермеңіз және сіздің құлағыңызға қиындықтар тудырады. Тұмау мен суықты белгілер пайда болған бойда емдеңіз, егер синусын жұқтырсаңыз немесе аллергияңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Кеңестер

• Егер сіз құлағыңызда ылғал бар екенін білсеңіз, балауызды кетіретін құралдарды қолданбаңыз. Олар инфекцияны тудыруы мүмкін және оларды қолданудың мәні жоқ, өйткені олар құлақтың балауызы емес, ылғал.
• Егер құлағыңыз ауырып жатса, жатуға болмайды.
• Салқын судан гөрі шай сияқты жылы сусындар ішіңіз.
• Шайнайтын папайя таблеткаларын аузыңызға салып көріңіз. Папайядағы белсенді зат - папаин - жақсы қақырық түсіретін құрал. Сіз сондай-ақ фенугректі көре аласыз.
• Басыңызды жоғары ұстау үшін қосымша жастықшаны пайдаланыңыз. Сонда сұйықтық оңай шығуы мүмкін және сіз ұйықтаған кезде аз ауырады.
• Егер бітелген құлағыңыз ауырса, ауруды басу үшін ацетаминофен, ибупрофен немесе аспирин ішуге болады.
• Құлақты жылыту үшін бас киім киіңіз. Сіз жай ғана басқа нәрселер жасап жатқанда ылғал оңай кете алады.

Ескертулер

• Мұрынға арналған спрейді бірнеше күннен артық қолданбаңыз, себебі ол тазарғаннан гөрі көбірек бітеліп қалуы мүмкін. Егер спрей көмектеспесе, дәрігерге барыңыз.
• Құлағыңызды мұрынға арналған шыныаяқпен шаймаңыз немесе құлақ шырағын қолданбаңыз. Осы өнімдермен құлағыңызды ашудың қауіпсіздігі ғылыми тұрғыдан зерттелмеген.
• Евстахия түтігімен проблемалар туындаса, сүңгуге болмайды. Бұл өте ауыр болуы мүмкін, өйткені қысым теңдестірілмейді.

Қажеттіліктер

• Мұрынға арналған спрей
• Антигистамин
• Түтікшелер