Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Сіздің өміріңізді қалпына келтіріңіз
• 3-тен 2-бөлім: Іргетас қалау
• 3-тің 3-бөлігі: Қозғалысты жасаңыз
• Кеңестер

Қарым-қатынастар көбіне көп күдік пен айыптаумен аяқталады. Сіз айтпаған бірнеше нәрсені айтқан болуыңыз керек, ол жауап берді. Енді дәл сіз жоғалтқан нәрсеңіз туралы ойлау мүмкіндігіне ие болсаңыз, сіз оны қайтарғыңыз келетінін білдіңіз. Төменде мұны қалай жасау керек.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Сіздің өміріңізді қалпына келтіріңіз

1. Өміріңізді дұрыс жолға салыңыз. Сіз біраз уақыттан бері қарым-қатынаста болғансыз, мүмкін сіздің сүйіктіңіз ажырасқан шығар. Сіз қазір қатты қайғылы және жалғыз сезінесіз, бірақ оны қайтаруға тырыспас бұрын өзіңіз туралы өзгерте алатын нәрселерге назар аударыңыз.
   • Қыздар жігіттердің өзін-өзі жетілдіргенін көргенді ұнатады. Мүмкін сіздің дос қызыңыз үнемі қарым-қатынаста болған кезіңізде жасаған ісіңіз туралы үнемі шағымданатын шығар. Мүмкін сіз өзіңізді жетілдірсеңіз, сізді жақсы адам ететін бір нәрсе бар шығар. Қазір мұны жасайтын кез келді. Мысалы, егер ол қаласа, өзіңізді аз видео ойын ойнауға үйретіңіз немесе онымен бірге болған кезде жиі таза киім киіңіз. Егер сіз қазір бөлек болған кезде жақсы адам болуға назар аударатын болсаңыз, сіз оған мүлдем басқа адам болғаныңызды дәлелдеу арқылы оралуға болады.
   • Эмоционалды қалпына келтіріңіз. Егер сіз өзіңізді тыныш сезінбейтін болсаңыз және өзіңізді басқара алмасаңыз, бұрынғы адамыңызды қайтарып алу туралы ұмыта аласыз. Әйелдер тәуелді және үмітсіз еркектерді ұнатпайды, сондықтан оны қайтаруға тырыспас бұрын өз өміріңізді қалпына келтіріңіз. Сіз оған өз бетіңізше жақсы жұмыс істейтіндігіңізді көрсете алатын болсаңыз, бұл оны қаласаңыз да, қаламасаңыз да, сізге қайтарады.Себебі қыздар тәуелсіз және өз ісін басқара алатын еркектерді ұнатады. Сондықтан спортзалға барыңыз, достарыңызбен киноға барыңыз немесе жаңа приключение бастаңыз. Егер сіз жақсы уақыт өткізіп жатсаңыз, ол мұны сізбен бөлісуге қуанышты болады.
   • Жаңа киім сатып алыңыз. Бұл жаңа уақыт, ал жаңа киім - соның бір бөлігі. Бұл кішкене өзгеріс болуы мүмкін, бірақ оған хабарлама түсінікті болады: бұл жаңа көрініс ішіндегі үлкен өзгерістерді бейнелейді. Сонымен, осыдан біраз бұрын көзіңіз түскен жаңа көйлек немесе жаңа джинсы алыңыз. Сұлу көріну физикалық тартымдылықтың маңызды бөлігі болып табылады және сізді ол білмейтін киімде көру сізді бір қадам алға басқан сияқты сезінеді немесе мүмкін үлкен қадам.
2. Дұрыс қалыпты алыңыз. Бұрынғы жеңіске жету үшін дұрыс көзқарас қажет. Жалпы, қыздарға ересек және тәуелсіз, көңілді болғанды ​​ұнататын және өздеріне нені жақсы білетін жігіттер ұнайды. Біз бұл қиын шаруа екенін білеміз, сондықтан кішкентай нәрседен басқаша бастаңыз.
   • Қызғанба. Қызғаныш ешқайда әкелмейді және қорқыныш пен үреймен байланысты, бұл екеуі де жағымсыз қасиеттер. Негізінен, сіз оған ауызша емес сөйлесесіз, сіз оған бақылауды жүзеге асырғыңыз келеді, ал мұны ешкім де қаламайды. Сондықтан қызғанышыңызды басқаруға тырысыңыз, егер мүмкін болса және қауіп төндірмейтін болса. Сіз сірке суы емес, сироппен көбірек шыбын аулайсыз.
   • Ештеңе дұрыс емес деп ойлаңыз. Егер сіз өзіңізді шынымен жаман сезінсеңіз, оған хабарламауға тырысыңыз. Егер сіз депрессиялық, мрачный немесе қыңыр мінез таныта бастасаңыз, ол сіздің қайтып келуіңізді қаламайтын шығар. Күлуге және шынымен рахаттануға тырысыңыз, сіз тіпті өзіңізді бақытты сезінесіз. Ренжіген кезде отбасыңыз бен достарыңызға уақыт бөліңіз. Оның сізге қайтып оралуын үміттеніп қана отырмаңыз.
   • Ойыншыл юмор сезімін дамыту. Қыздар әзіл-оспақ пен ойын қатынасын ер балалардағы ең маңызды қасиеттер деп санайтындықтарын айтады. Бұл екі тартымды қасиет, өйткені олар басқа адамдарға біздің жас екенімізді және агрессивті емес екенімізді біледі. Сондықтан өзіңізге бірнеше әзіл үйретіңіз (сіз оларды әрқашан достарыңызда көре аласыз). Жұмыс істейтіндерді еске түсіріңіз, ал басқаларын ұмытыңыз. Өзіңізді тым байсалды қабылдамаңыз және өзіңізге күлкілі емес, сенімді түрде күліңіз. Өтінемін, кішкене ойнақы болыңыз, әсіресе оның жанында болғаныңызда. Оны көңілді түрде мазақтаңыз немесе досыңызбен әзілдесіңіз. Сіз оның айырмашылығын шынымен байқайсыз.

3-тен 2-бөлім: Іргетас қалау

1. Оны жалғыз қалдырыңыз. Кез-келген жағдайда, оған қарым-қатынас туралы ойлануға біраз уақыт беріңіз. Егер сізде жақсы қарым-қатынас болған болса, ол сіздің оған жасаған барлық жақсылықтарыңызды есіңізде сақтап, сізді сағынып қалады.
   • Барлық байланыстарды кесіңіз. Мүмкін сіз бірнеше апта немесе бір ай байланыста болмайсыз. Бұл өте қиын және ол ауырады, бірақ бұл оны одан сайын мазалайды. Егер сіз ұрыс-керіспен бөлініп кетсеңіз, бұл сонымен қатар біраз уақытқа тыныштандыру әдісі.
   • Оған үш себеп бойынша біраз орын беру маңызды: 1) адамдарға жай кеңістік қажет; егер сіз оған біраз орын бере алмасаңыз, бұл сізге өзгергеніңізді көрсету үшін жұмыс істеуге болатын нәрсе болуы мүмкін. 2) Ол сіздің оған қаншалықты жақсылығыңызды сезінуге мүмкіндік алады; ол бұны білмегенімен емес, бірақ ол оны әлі толық түсінбеуі мүмкін. 3) Сіз оған онсыз қаншалықты тәуелсіз екеніңізді көрсете аласыз; әйелдер әрқашан көтерілісшілерді соншалықты тартымды деп санайды, өйткені олар өте жеке және басқа адамдарға мұқтаж емес.
2. Басқа қызбен байланыс орнатыңыз. Оған ештеңе жасамаңыз, жай ғана дос болыңыз. Сіз өзіңіздің бұрынғы қызыңызға басқа қыздар сізді ұнататынын көрсеткіңіз келеді, бұл сіздің нарықтық құндылығыңызды арттырады.
   • Бұл сіз басқа қыздың артынан жүруіңіз керек дегенді білдірмейді. Сіз басқалармен араласқыңыз, әңгімелесіп, көңілді істер жасағыңыз келеді, бірақ қарым-қатынас емес. Егер сіз басқа қызбен қарым-қатынасты бастасаңыз, оны бұрынғы адамыңызға дейін жасауды ұмыта аласыз.
   • Бір топ қыздармен бірге шығыңыз. Бұрынғыға сүйкімді қыздардың қасыңда болғысы келетінін көрсет. Бұл қыздар бұрынғы күйеуіңізді қайтаруға көмектеседі, мысалы. Егер сіз танымал, ақылды қыздардың үлкен тобын жинай білсеңіз, онда сіздің бұрынғы қызыңыз сізді көбірек қызықтыратын шығар, мүмкін оны өзіңіз де байқамай-ақ қойыңыз.
3. Ішкі альфа еркекпен байланысыңыз. Табиғатта альфа еркек маймылдар тобында ең жоғары орын алады және ол қай аналықты қалайтынын өзі таңдайды.
   • Қыздардың көпшілігі альфа еркекке биологиялық себептермен тартылады. Олар оның оларға қамқорлық көрсетуі, оларды жақсы қорғауы және жақсы ұрпақ шығара алатындығына сенеді. Бұрынғы альфа еркектерді ұнатпайды деп ойлаған болсаңыз да, нәзік өзгеріс кереметтер тудыруы мүмкін: кеудеңізді сәл алға шығарыңыз, жаттығу залына қолдарыңыз бен аяқтарыңызды алыңыз және күш көрсетіңіз.

3-тің 3-бөлігі: Қозғалысты жасаңыз

1. Кешіріңіз. Сіз онымен ажырастыңыз ба, ол сізден ажырады ма, әрқашан кешірім айту жақсы. Кешірім оған өзіңіздің эгоңызды қоя алатындығыңызды және қателескеніңізді айтуға жеткілікті қамқор екеніңізді көрсетеді. Егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, ол сіздің ақталуыңыз үшін керемет жасай алады.
   • Оған гүлдер жіберіңіз. Қыздар гүлдерді жақсы көреді, бірақ ер адамдар оның себебін әлі күнге дейін түсінбейді. Олар бір аптадан кейін сөніп қалды, ал арада шаң жиналады. Бұрынғы адам оларды жақсы иісі, әдемі көрінуі және оларды досына көрсетіп, біреудің оған деген қамқорлығы туралы мақтана алатындығы үшін жақсы көруі мүмкін. Әрине, сіз сол «біреу» болғыңыз келеді.
   • Оған хат жіберіңіз. Қыздар хатты жақсы көреді, өйткені хат жазу үшін біраз уақыт кетеді және сіз онда өзіңізді білдіруіңіз керек. Бір нәрсені келесі жолмен бастаңыз: «Мен білемін, бұл хат біздің қарым-қатынасымызды нығайта алмайды, және бұл енді ешқашан жұмыс істемеуі мүмкін. Бірақ мен сізге өте қамқор екенімді білгеніңізді қалаймын және әрқашан солай болады. Бұл ешқашан өзгерген емес. Не өзгерді, енді мен сені қалай ақымақтыққа жібергенімді түсіндім ».
   • Оған жеке айтыңыз. Бір жерде қоғамдық жерде кездесіңіз, немесе сіз ол жерде жайлы екенін білесіз бе? Дұрыс уақыт келгенде: «Мен қарым-қатынасымызда қателіктер жібергенімді білемін және бұл үшін барлық жауапкершілікті өзіме аламын. Менде болмауы керек еді ... .. [сен не істедің] және мен қазір өзімді өте нашар сезінемін. Бірақ менің жасаған ең үлкен қателігім мен сені жоғалтып алдым. Мен сенен ештеңе күтпеймін, бірақ мен сенің осыны білгеніңді қалаймын ».
2. Ақырындап өзіңіздің достығыңызбен жұмыс істей бастаңыз. Егер қарым-қатынас кезінде қандай-да бір сенімге сатқындық жасалса, енді сол сенімді қалпына келтіретін кез келді. Қыздар үшін сенім өте маңызды. Оған сізге тағы да сене алатынын, оның сеніміне лайық екеніңізді дәлелдегеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Оған ештеңе бермей, оған жақсы нәрсе жасаңыз. Егер ол емтиханға кешігіп бара жатса, сүйікті шайымен немесе кофесімен бірге тастаңыз да, оған ертең керемет болатынын айтыңыз. Егер оның достарының бірі апатқа ұшыраған болса, сол досыңызға барыңыз (ол сіздің бұрынғы жолдастарыңызға сіздің тоқтағаныңызды міндетті түрде хабарлайды). Егер сіздің бұрынғы қызыңыз белгілі бір фильм көргісі келсе, оған және досына екі билет сатып алып, өзіңіз келмеңіз. Сіздің уақытыңыз келеді.
   • Бір жерде бірге шай немесе кофе ішіңіз. Велосипедпен қалаға барыңыз. Бассейнге барыңыз. Екеуіңізге күлкілі болып көрінетін немесе сөйлескеннен ләззат алатын нәрселер туралы сөйлесіңіз. Өзіңізге сенімді болыңыз, көңілді және көңілді болыңыз.
3. Оған әлі де оған деген сезіміңіз бар екенін айтыңыз. Сіз кешірім сұрап, онымен достасқаннан кейін, сіз оған оны қайтарғыңыз келетінін айта аласыз. Мұны сіз екеуіңіз бірге болған кезде романтикалық жерде жасауға тырысыңыз. Егер сіз ең жақсы көрінсеңіз, зиян тигізбейді.
   • Өзіңізді қалай сезінетіндігіңізге қатысты шыншыл болыңыз. Оған қарым-қатынаста қандай қате болғанын айтпаңыз, оны өзіңізде сақтаңыз. Оған жағдайдың дұрыс болмағаны туралы көп ойланғаныңызды және оған қалай өзгергеніңізді көрсетіңіз. Оған шыдамды, кешірімді, өз кемшіліктеріңізді білетіндігіңізді айтыңыз және оған да дәлелдеңіз. Егер сіз кешірімшіл болдым десеңіз, оған басқа адамдарды сынай алмайтындығыңызды көрсетіңіз.
   • Сіз бірдеңе айтуыңызға болады: «Бұл шыққаннан кейін мен барлық дұрыс емес жерлерде махаббат іздейтінімді түсіндім. Сіз маған маған қажет нәрсені дәл бергеніңізді білдім және мен мұны тек сөнгеннен кейін түсінгеніме өте өкінемін. Бірақ, ең болмағанда, енді мен білемін және сізді қайтаруға тырыспау ақымақтық болар едім, өйткені сіз дәл маған керексіз ».
   • Немесе: «Сізге бұл мүлдем келмеуі мүмкін, бірақ мен қазір істеп жатқан барлық нәрсені сіз үшін жасаймын. Сіз мені жақсы адам қылдыңыз. Мен сіздермен бірге болғандықтан, енді біреуге шынымен қамқорлық жасау дегенді түсіндім. Мен сіздермен тағы да бөліскім келеді, бірақ қазір әлдеқайда жақсы. Мен саған бұдан былай сезімім жоқ десем, өтірік айтқан болар едім ».
   • Оны ажырасуға әкелген мәселелерді екеуіңіз де шеше алатыныңызға сендіріңіз. Одан сабақ алу үшін неге ажырасқаныңызды мұқият ойластырыңыз. Онымен талқылауға дайын жоспар құрыңыз. Егер сіз қалыпты жағдайға оралатын болсаңыз, қарым-қатынасты қайта бастаудың мәні жоқ. Егер сіз оны және оның сезімдерін жеткілікті түрде тыңдамасаңыз, оған әлі де ол сізге қатты ұнайтынын айтқан кезде мұқият тыңдаңыз. Егер сіз оның достарымен тіл табыса алмасаңыз, олармен тіл табысу үшін қосымша миль жүріңіз. Сіздің қарым-қатынасыңызда қандай ақаулар орын алуы мүмкін екеніне жоспар құрыңыз, сонда ол қатты әсер алады.

Кеңестер

• Сіз ол болғанға дейін не болғаныңызды түсінбеуіңіз мүмкін.
• Оған жақсы болыңыз. Оған анда-санда әдемі екенін айтыңыз.
• Сіз қайтадан бірге болған кезде, оны күн сайын осылай істеуге болатындай жақсы көріңіз.
• Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізге хабарласса, сіздің қарым-қатынасыңыз туралы бірден айта АЛМАҢЫЗ. Егер ол сізді шынымен қайтарғысы келсе де, ол ажырасу туралы әзірге айтқысы келмейтін шығар. Өзіңізді ешқашан қарым-қатынаста болмаған және өзіңізді тек достық қарым-қатынаста деп көрсетуге тырысыңыз. Бұл оны тыныштандырады және сіз оны қуып кету қаупінсіз тыныштыққа ұмтылуға мүмкіндік береді.
• Ешқашан ешнәрсені табиғи деп қабылдамаңыз.
• Дауласпауға тырысыңыз. Неден қате жасағаныңызды сұраңыз, содан кейін бұл туралы бірдеңе жасауға тырысыңыз.
• Оған айтқаныңыздың бәрін айтқыңыз келетінін көрсетіңіз !!
• Оны мәжбүрлемеңіз, бірақ оған өміріңізді жақсартқаныңызды және бұдан былай қателік жасамайтыныңызды баяу көрсетіңіз.
• Әрқашан өзіңізге сенімді, өз өміріңізге құштар болыңыз. Оның армандарын тыңдаңыз. Ол сіздің ұқсастығыңыз бар екенін сезеді. Оған әдемі екенін айтыңыз, анда-санда әзілдесіңіз, тәтті болыңыз. Егер ол мұны бағалай алмаса, онда ол сізге лайық емес. Сізді бағалайтын басқа біреу болуы керек. 
• Оның алдында көп жыламаңыз. Жайлап алыңыз және матчты жеңіп алыңыз.
• Тез қабылдамаңыз, уақыты келгенде өзіңіз болыңыз, қыздар осындай. Егер ол сізге оралса, өзгермеңіз, әйтпесе сіз қайтадан төгіліп тасталасыз.
• Оған қалай болса да сен өзгергеніңді айтуға тырыс.
• Адал болыңыз және оған манипуляция жасамаңыз. Өзіңіздің мінез-құлқыңыз арқылы өзіңізді ақырын дәлелде.
• Егер ол жай ғана дос болғым келеді десе, оны құрметтеңіз. Ол сізді өзінің ең жақын досы ретінде көргеннен кейін, оған қандай күйде екеніңізді айтыңыз.
• Оны қайтару үшін өзіңіз болыңыз. Егер ол дұрыс емес нәрсе жасаған болса да, сіз жасамасаңыз да, оны жақсы сезіну үшін кешіріңіз.
• Егер сіз оны бір жерден көрсеңіз, достарыңыздың қасында жүрмеңіз. Бір сәтке тоқтап, әңгімелесіп, оны құшақтап, тіпті сүйіп, егер сіз оны біраз уақыт көрмесеңіз, қуып жетіңіз.
• Оның айтқан немесе жасаған күлкілі сөзін қайталаңыз. Ол сіздің есіңізде болғаныңызды жақсы көреді.