Мазмұны

• Басу үшін
• Қажеттіліктер
• Кеңестер
• Ескертулер

Бұл күндер уақыт өте маңызды нәрсе сияқты. Бізде үнемі жұмысымызға, достарымыз бен отбасымызға, кейде тіпті мүлдем бейтаныс адамдармен байланыста болатын құрылғылар бар. Нәтижесінде алаңдаушылық оңай. Егер сіз біздің көпшілігіміз сияқты болсаңыз, сізге көп нәрсеге қол жеткізуіңіз керек. Мұның керемет әдісін көрсетеміз!

Басу үшін

1. Алдымен тамақтану және демалу үшін 30 минуттық үзіліс жасап, өзіңізді дайындаңыз. Содан кейін сізге қажет барлық тапсырмалардың тізімін жасаңыз. Бірақ уақытыңызды басқара алмас бұрын, «басқару» дегеніміз не екенін білуіңіз керек. Күнделікті өмірден сынға дейінгі тапсырмалар тізімі сізге не істеу керектігін білуге ​​көмектеседі.
   • Әр тапсырмаға нақты басымдықтар беріңіз:
     • 1-басымдық: БҮГІН сағат 18: 00-ге дейін
     • 2-басымдық: ЕРТЕҢ 18-ге дейін
     • 3-басымдық: аптаның соңына дейін
     • 4-басымдық: келесі аптада
   • Осы топ ішіндегі тапсырмаларды ондық бөлшек қосу арқылы одан әрі қарай анықтауға болады. Мысалы, 1.0 басымдығы бар тапсырманы ТЕЗ ЕТУ керек, ал 1.5 басымдығы бар тапсырманы күннің соңына дейін орындау керек.
2. Түнде 6-дан 8 сағатқа дейін ұйықтаңыз. Ұйқының дұрыс мөлшерін алу сергек және жігерлі болуға, нақты ойлауға және жылдам қарқынмен жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Қажеттіліктер

• Уақытты басқару күнделікті тапсырмаларды қағазға түсіру сияқты оңай болуы мүмкін.
• Қарындаш
• Қалам
• Қағаз
• Сағыз
• Бөлектеуіш
• Ноутбук немесе компьютер
• Ақылды телефон
• Істер тізімі, күнтізбе немесе уақытты басқару бағдарламасы

Кеңестер

• Күндіз босқа кетуге бейім уақыттың барлық кішкентай саңылауларын пайдаланыңыз. Сабақ пен түскі ас арасындағы 15 минут болсын, таңертең оянғаннан және балалар оянғанға дейінгі 20 минут болсын, осы қосымша минуттарды бірнәрсені аяқтауға жұмсаңыз, өйткені кішкене биттер үлкен нәрсені қосады.
• Шынайы басымдықтарды жасау үшін «бәрін кеше жасау керек» деген ұғымды біржола қойыңыз.
• Тапсырмалар арасында кездейсоқтыққа байланысты қысқа үзіліс қалдырыңыз - телефонға қоңырау шалу, марионеронға арналған йогуртқа кенеттен құштарлық, немесе сіз осы жұмыртқаны пешке салыңыз.
• Тапсырманы басынан аяғына дейін орындаңыз. Сіз «мен печеньеге лайықпын!» сәттер? Олар жақсы. Өткізу пункттерін орнатыңыз және әр соққыны жасаған сайын, жоба кезінде жасалуы керек болса, аз уақыт пен шоғырлануды қажет ететін нәрсемен марапаттаңыз.
• Күніңізді аяқтауға қиын болатын шындыққа жанаспайтын жоспарлаумен басып, оны асыра алмаңыз.
• Етістікті емес, тақырыпты таңдаңыз. Идеяларды тізіп, тақырып бойынша уақыт бөліңіз.
• Шахмат сағаты арқылы өз уақытыңызды қадағалаңыз. Тапсырманы орындау үшін нақты уақытты білгеннен кейін нақты кесте жасаңыз. Белгілі бір тапсырманың жарты сағаттан аспайтынын білу ғана оны орындауға түрткі болады.
• Сіздің өнімділігіңізді уақыт аралығында өлшеу үшін өз ережелеріңізді орнатыңыз.

Ескертулер

• Икемді және жайбарақат болыңыз. Сіздің өміріңізге күтпеген жағдайға жол беріңіз. Басқа нәрселер қатаң және әдістемелік тәртіптен басым болуы мүмкін. Кәдімгі кестеге оралу үшін әдеттен тыс жағдайларда бір сағаттан немесе бірнеше күннен артық уақыт кетпеуі керек.