Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: «үйде қалуға» жеткілікті дәрежеде ауру екеніңізді анықтаңыз
• 3-тен 2-әдіс: ауру туралы дұрыс түрде хабарлау
• 3-тің 3 әдісі: Сіз ауырмаған кезде ауру туралы хабарлау
• Кеңестер
• Ескертулер

Бүгінгі күні, жоғары жұмыс жүктемесінің әсерінен адамдар көбінесе ауырған кезде жұмысқа баруға міндеттімін сезінеді - тіпті бұл құбылыстың сөзі бар: «преэтизм». Сонымен қатар, голландиялық қызметкерлер, мысалы, Дания мен АҚШ-тағы жұмысшыларға қарағанда, науқастар туралы сирек хабарлайды, мұнда қызметкерлердің үштен бір бөлігі кейде ауру туралы есеп бермейтіндіктерін мойындайды. Сіз шүберек себетте болдыңыз ба немесе өзіңізге «демалыс» керек пе, науқастарды қашан және қалай шақыру керектігін және дұрыс процедураны орындау өзіңізді, жұмыс берушіңізді және әріптестеріңізді сау ұстауға және қанағаттануға көмектеседі.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: «үйде қалуға» жеткілікті дәрежеде ауру екеніңізді анықтаңыз

1. Әріптестеріңізді қарастырыңыз. Сіз жұмыста бәрімен жақсы дос болмасаңыз да, үйге ауырып қайтқанды қалайтын әріптестер жоқ деп үміттенемін. Ең болмағанда, егер офистің жартысы науқас болса және жоқ болса, немесе сіздің кінәңіз бүкіл бөлімнің жұмысын нәтижесіз қалдырса, сіз қандай қиындықтарға тап болатыныңызды ойлаңыз.
   • Егер сізде жұқпалы ауру болса, үйде болыңыз. Егер сіз жөтелсеңіз, түшкірсеңіз, мұрыннан су ағып немесе ашық жара пайда болса, жұмысқа бармаңыз. Денсаулығыңыз мықты болған кезде және әріптесіңіз сіздің жаныңыздағы партада күні бойы ксерокс үстінде жөтеліп, түшкіргенде өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз.
   • Екінші жағынан, суықтың белгілерін маусымдық аллергиямен шатастырмаңыз. Маусымдық аллергия жұқпалы емес және (қалыпты жағдайда) әдетте үйде ауырып қалуға себеп болмайды. Екі ауруда да мұрныңыз бітеліп немесе ағып кетеді, сондықтан сіз түшкіруіңіз керек, бірақ аллергиямен, басқа айырмашылықтармен бірге, сізде температура болмауы керек және денеңіз ауырмайды. Егер сіз жыл сайын бір уақытта немесе бір уақытта ұзақ мерзімді суық болып көрінетін болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз; бұл аллергия болуы мүмкін.
   • Ауру немесе инфекцияны жұқтыру қаупі жоғары әріптестерге әсіресе мұқият болыңыз. Жүкті, иммундық жүйесі әлсіреген немесе қатерлі ісік ауруымен емделетін әріптестердің ауруға шалдығу қаупі жоғары және ауыр асқынуларға ұшырайды.
   • Сіз болмаған кезде барлығына қосымша жұмыс бергеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінбеңіз. Сіз бактерияларды үйде ұстай отырып, оларға жақсылық жасайсыз.
2. Өзіңіздің жұмысыңызда қаншалықты тиімді болатындығыңызды қарастырыңыз. Егер сіз аяғыңызға әрең тұра алсаңыз, көзіңізден анық көрініп, сергек бола алмай қалсаңыз немесе әр он минут сайын жуынатын бөлмеге жүгірсеңіз, онда сіздің қатысуыңыз сіздің жұмысыңызға бәрібір әсер етпейді, кейде ма?
   • Егер сіз бір күн бойы ауырып қоңырау шалсаңыз, бұл сіздің бастығыңызға ұнамауы мүмкін, бірақ егер сіз кеңседе күні бойы бос жүрсеңіз, ол сізді бағаламайды. Өзіңіз үшін (және жұмыс үшін), бәлкім, сіз болған кезде өнімді болғаныңыз жөн, ал сіз жұмыссыз болсаңыз, үйде отырғаныңыз жөн.
   • Екінші жағынан, егер сіз өзіңізді 100% ауруды сезінбеген сайын шақырсаңыз, сіз ешқашан жұмысқа бармас едіңіз. Ерекше немесе жоқ жағдайда сіз үйде бір күн бола алатындығыңызды анықтаңыз.
3. Сіздің опцияларыңыздың қандай екенін біліңіз. Қазіргі уақытта көптеген адамдар өз жұмысының көп бөлігін үйде істейді немесе қажет болған жағдайда, кем дегенде, жасай алады. Сізге үйде жұмыс істеудің бір күні немесе жұмыссыз күннің қажет болуы мүмкін бе деп ойлаңыз.
   • Егер сіздің міндеттеріңіз рұқсат етсе және сіз жұмыс істей алсаңыз, басқаларды тұтатып жібере алатын болсаңыз, үйде жұмыс істеуді ұсыныңыз.
   • Егер сіз өз жұмысыңызды орындауға тым ауыр болсаңыз, үйде жұмыс істеуге ұсыныс жасамаңыз. Бұл жағдайда, әдетте, жақсарту үшін сізге абсолютті демалыс қажет.
   • Егер сіз ауру туралы хабарлау керек екендігіңізге сенімді болмасаңыз немесе сіздің жетекшіңіз (лер) ің қысымы салдарынан үйде жұмыс істей беруді ұсынбай ауру туралы хабарлауға болатындығыңызға сенімді болмасаңыз, компаниядан науқас туралы хабарлау саясатына қатысты сұрақ қойып көріңіз. аздап босаңсу мүмкін емес. Бұл туралы әріптестеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз күштеріңізді біріктіріп, неғұрлым икемді болмау саясатын енгізуге болады, өйткені ақылы еңбек демалысы ақыр соңында жұмыс орнындағы өнімділікті де, моральдық жағдайды да жақсартады.
4. Егер сіз үйде бір күн ауырып тұруды жоспарласаңыз, жақсы дайындалыңыз. Егер сіз «команданың» мүшесі болсаңыз немесе өзіңіз менеджер болсаңыз, үйде сізге бір күн қажет болған кезде ұзақ уақытқа созыла беруіңіз мүмкін, өйткені басқалар үшін жұмыс күні де жүзге жетіп қалады деп қорқасыз .
   • Егер сіз күндіз жұмыста өзіңізді нашар сезіне бастасаңыз және келесі күні ауру туралы хабарлауыңыз керек деп күдіктенсеңіз, сіз болмаған кезде сіздің әріптестеріңіз / қарамағыңыздағылар атқаруы керек тапсырмалармен «ауру парағын» жасаңыз. Кімнің не істеу керектігін нақты көрсетіп, тізімді үстелге қойыңыз, сонда сіз жоқта келесі күні оңай табуға болады.
   • Қалай болғанда да, «мен жоқ кездегі тапсырмалардың» жалпы тізімін дайындап, оның әрдайым жаңарып отыратынына және бәріне көрінетініне көз жеткізген дұрыс шығар. Сіз жоқ болсаңыз да, сіз өз тобыңызды басқара аласыз және басқара аласыз.

3-тен 2-әдіс: ауру туралы дұрыс түрде хабарлау

1. Біреу науқасқа хабарласқан кезде сіздің жұмыс берушіңіз қалай әрекет ететінін тексеріңіз. Біреу Эболадан гөрі ауыр емес нәрсені сұрағанда ол ашулана ма? Ол науқастар қоңыраудың орнына мәтіндік хабарлама немесе электрондық пошта арқылы қоңырау шалғанда шағымдана ма? Осы бақылауларды науқасқа қашан және қалай қоңырау шалу керектігін жақсы анықтау үшін пайдаланыңыз.
   • Нидерландыда мұндай жағдай тез болмайды, бірақ Құрама Штаттарда адамдар көбінесе ауру туралы айтпайды, өйткені олар бастығының ашулануынан қорқады. Сол себепті американдық жұмысшылар орта есеппен бес күндік ақылы еңбек демалысын алады, ал олар ресми түрде сегіз-тоғыз күндік ақы алады.
   • Ең жақсы жағдайда, сізде қорқудың еш негізі болмағанын байқайсыз, өйткені сіздің бастығыңыз шынымен де негізделген есепке өте орынды жауап береді.
   • Ең нашар жағдайда, үйде ауырып қалуға рұқсат алу үшін, сіз оны қажет деп санасаңыз да, сәл ұзағырақ талап етуіңіз керек және табанды болуыңыз керек
2. Сізге жұмысқа қоңырау шалу керек деп есептейік. Егер сіз сәттілікке жетсеңіз, сіздің жұмыс берушіңіз мәтіндік хабарламаға немесе электрондық поштаға қуанады, бірақ ең шынайы - сіз нақты, жеке телефон қоңырауы үшін қиындықты бастан кешіруіңіз керек.
   • Телефон арқылы науқасқа қоңырау шалу арқылы сіз әдетте үлкен құрметке ие боласыз және сіздің сұранысыңыз орынды деген әсер қалдырасыз.
   • Қоңырау шалу үшін дұрыс уақытты таңдауыңыз да маңызды. Ертерек қоңырау шалмаңыз - сіз бастықты оятуыңыз немесе тіпті жұмысқа баруға тұруға тырыспағандай әсер беруіңіз мүмкін. Егер сіз тым кеш қоңырау шалсаңыз, бұл сыйластықтың белгісі болуы мүмкін, өйткені сіз соңғы минутта науқастарды шақыру арқылы бәрін қиындыққа душар етесіз.
   • Қоңырау шалудың ең жақсы уақыты, әдетте, сіз оянған уақыт пен үйден шыққан уақыт арасында болады. Осылайша сіз: «Мен тырыстым, бірақ бүгінде шынымен жұмыс істемейтіні анық», - дейсіз.
3. Асыра сілтеме. Жарайды, сіз өзіңіздің бастығыңызды өзіңізді шынымен ауырдым деп ойлағыңыз келеді, бірақ ол сіз дәретханада өткізген таң туралы барлық керемет мәліметтерді естудің қажеті жоқ. Неліктен үйде болу керектігін түсіндіргенде нақты, тура және қысқа болыңыз.
   • Сіз өзіңіздің бастығыңызды білетіндігіңізге және біреу ауырған кезде оның қалай әрекет ететініне көз жеткізу сіздің нақты ауруыңызды және мысалы, онымен байланысты белгілерді қаншалықты егжей-тегжейлі сипаттау керектігін анықтауға көмектеседі.
   • Егер сіз телефондағы актерлік шеберлікке келгенде өзіңізге сенімді болмасаңыз, белгілі бір белгілерге ие болып көріну немесе симптомдарды асыра қолдану әсер етудің жақсы идеясы емес. Егер сіздің «қарлыққан дауысыңыз» немесе «тұрақты жөтеліңіз» ұятсыз болып көрінсе, сіз өзіңізді күдік туғызғаннан гөрі, күдіктенесіз, тіпті егер сізде әлсіз белгілер болса да.
   • Қолайсыздықтар үшін кешірім сұраңыз, бірақ егер сіз шынымен ауырып, шынымен жұмысқа бара алмасаңыз, өзіңізді кінәлі сезінбеңіз. Есіңізде болсын, сіз онымен бәріне қызмет етесіз.
4. Жұмысқа оралғанда, не айтатынын мұқият ойластырыңыз. Сізге бәріңізге өзіңіздің қаншалықты ауырғаныңызды егжей-тегжейлі түсіндіріп берудің қажеті жоқ, немесе сіз бір күн бұрын не үшін үйде болғаныңыздың дәлелі ретінде сізде әлі күнге дейін белгілі бір белгілер бар сияқты көрінуіңіз керек. (Екінші жағынан, өзіңізді бұрынғыдай жақсы сезінетін тәрізді болмағаны дұрыс шығар.) Оның орнына, сол күні барлығына ерекше сыпайы және жағымды болған жөн.
   • Әріптестеріңіздің жоқтығыңыздың орнын толтыру үшін жасаған барлық қосымша күш-жігері үшін ризашылық білдіріңіз және сіз туындаған кішігірім қолайсыздықтар үшін кешірім сұраңыз.
   • Жұмысқа оралғанда гигиена мәселесінде қосымша күтім жасау арқылы әріптестеріңіздің денсаулығы маңызды екенін көрсетіңіз. Сіз хирург секілді операциялық залға барғыңыз келгендей қолыңызды жуыңыз да, жұмыс үстеліңізде тұрған тазартқыш гельдің бөтелкесін сорып алыңыз. Денеңізде қалуы мүмкін микробтарға қарсы соғыс жариялаңыз.

3-тің 3 әдісі: Сіз ауырмаған кезде ауру туралы хабарлау

1. Үйде бір күн болу үшін дұрыс уақытты таңдаңыз. Егер сіз бір күнге науқас шақыруға шешім қабылдаған болсаңыз, күнтізбені алдын-ала тексеріп, таңдаған күніңіз жұмысқа шықпауға болатын тамаша күн ретінде көрінбейтіндігіне көз жеткізіңіз. Дәл күнді таңдаудың бірнеше әдісі:
   • Есіңізде болсын, егер сіз дүйсенбі немесе жұманы таңдасаңыз, сізге ерекше сенімді болу керек, өйткені ол сізге үш күндік жақсы демалыс күнін жасауға тырысатын сияқты болады.
   • Жақында сіз ауырғаныңыз үшін бе, жоқ па, демалыс күндерін тым көп алмағаныңызға көз жеткізіңіз. Әрдайым демалыс күнін іздейтін адам ретінде кездесуден аулақ болыңыз. Соңғы бірнеше айда ауру туралы негізсіз хабарламас бұрын әрқашан дұрыс жұмыс істегеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Маңызды немесе жағымсыз күнді, мысалы, барлығы жек көретін кездесу күнін немесе сіз өзіңізбен жақсы емес екеніңізді білетін клиент келетін күнді таңдамаңыз. Бұл сіздің нақты күні жұмыста болудан аулақ болуға тырысатындығыңызды анық көрсетеді.
   • Сіздің қалаңызда үлкен спорттық шара өтіп жатқан күнді таңдамаңыз.Егер бәрі сіздің белгілі бір команданың жанкүйері екеніңізді және күндіз олар қатысатын ойынға қатысу сізді өлтіретінін білсе, сіздің сылтауыңыз жұмыс істемейді.
   • Күнді маңызды мерекеден кейін ғана таңдамаңыз. Мереке күнінде көпшілік әдеттегіден көбірек ішеді, бұл жағдайда сіз ауырып жатқаныңыз үшін емес, ауруыңызбен қоңырау шалғаныңыз анық болады.
2. Бір күн бұрын ауру сияқты болып көрінуді бастаңыз. Науқастарды шақыруға тамаша күнді тапқаннан кейін, бір күн бұрын жұмыста ауырып жатқаныңызды білдіретін сигналдар жіберіп көріңіз. Егер сіз бір күні сіз бұрынғыдан да көп жұмыс істесеңіз немесе кофе бөлмесіндегі барлық әзіл-қалжыңға күле берсеңіз, келесі күні үйде ауырып, мүлдем әлсіреген болсаңыз, ол сізге күдікті болып көрінер еді. Екінші жағынан, егер сіз өзіңіздің ойлап тапқан ауруыңыздың белгілерін асыра айтатын болсаңыз, онда сіздің басшыңыз да, сіздің әріптестеріңіз де сізге жақындау ықтималдығы бар, сондықтан жіңішке сигналдарды таңдаңыз.
   • Кейде жөтеліңіз немесе анда-санда мұрныңызды көтеріңіз.
   • Түскі ас кезінде кездейсоқ, сіз аш болмаңыз.
   • Аздап бей-берекет көрініңіз. Сіз еркексіз бе? Содан кейін шашыңызды сәл бұзыңыз немесе көйлегіңізді шалбарға салмаңыз. Сіз әйелсіз бе? Содан кейін әдеттегіден аз макияж жасаңыз және шашыңызды «сәл шаршаған» болып көріну үшін жууға болмайды. Тек мұнда алысқа бармаңыз - сіз ауырып жатқан адамға ұқсағыңыз келеді; бейбақ сияқты емес
   • Сіздің ауруыңыз туралы тым айқын болмаңыз. Адамдар сіздің жөтелгеніңізді немесе иіскегеніңізді естіген бойда, сізден қандай күйде екеніңізді сұрайды. Оны тазалап көріңіз. Тек «жоқ, мен жақсымын» немесе «менің ойымша, бүгін аздап шаршадым» деп айтыңыз.
   • Егер сіз үнемі көп кофе ішетін болсаңыз, оның орнына шай ішіңіз.
   • Басыңыз ауырып тұрғандай қолыңызды басыңызға ұстаңыз.
   • Жұмыс күні сайын ауырсынуды жеңілдететін дәрі алыңыз. Бірнеше банка таблетканы жұмысқа әкеліңіз, сонда сіз оны ішкен кезде банкадағы таблеткалардың дірілдеуін бәрі естуі мүмкін. Сіз сондай-ақ таблеткаларды ішіп жатқан сияқты бола аласыз, бірақ оны сенімді түрде жасаңыз.
   • Сол күні өзіңізді көбірек ұстағаныңызға көз жеткізіңіз. Барлығымен жақсы болу үшін өз жолыңыздан шықпаңыз.
   • Егер сіздің әріптестеріңіз сіз түскі асқа барасыз ба немесе жұмыстан кейін ішесіз бе деп сұраса, оларға рахмет айтып, өзіңізді нашар сезінгендіктен, сол күні келе алмайтындығыңызды айтыңыз.
   • Егер жұма болса және сіз дүйсенбіге демалуды жоспарласаңыз, күннің аяғына дейін өзіңізді жақсы сезінбеңіз, бірақ демалыс кезінде оны ұйықтайсыз. Дүйсенбіде ауру туралы хабарлау үшін қоңырау шалған кезде, сіз демалыс күндері нашарлай бастағаныңызды және қазір өзіңізді біршама жақсарғаныңызды, бірақ сіз әлі де бірдей емес екеніңізді қосуға болады.
3. Өзіңізді телефон қоңырауына дайындаңыз. Сіз «Операция туралы есепті» бастағаннан кейін үйге келе сала телефонмен сөйлесуге дайындалуыңыз керек. Сіздің сұхбаттасу кезінде болуы мүмкін барлық нәрсеге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Сізде не бар екенін нақты білгеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл мигрен, суық немесе басқа нәрсе ме? Мигрень немесе суық тию - жақсы сылтау. Сипаттау қиын болатын ауруды немесе бірнеше күн қалпына келетін нәрсені, мысалы, стрептикалық бацилланы немесе тамақтан улануды таңдамаңыз.
   • Өз ауруыңызды жақсы біліңіз, бірақ көп мәлімет бермеңіз. Сіздің қоңырауыңыз мейірімді, бірақ қысқа болуы керек. Егер сіздің бастығыңыз бұл туралы сұрақтар қойса, сіз оларға жауап бере аласыз.
   • Басшыңыз қоятын кез-келген сұрақтарға дайын екендігіңізге көз жеткізіңіз, сонда сіз шыншыл болып көрінетін сияқты көрінесіз. Сіздің ауруыңыз қашан басталғанын, келесі күні өзіңізді қалай сезінемін деп ойлағаныңызды және сол күні қалпына келтіру үшін не істегіңіз келетінін біліңіз.
   • Әңгімені жаттықтыру. Сіз тіпті олармен жаттығу үшін жақын досыңызды шақыра аласыз. Сізге жаттығуға көмектесу үшін не айтқыңыз келетінін жаза аласыз, бірақ соңғы қоңырау кезінде қағаздан ешқандай мәтін оқымаңыз.
4. Қоңырау шалып, сенімді болып көрінгеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл сіздің кезеңді ауру күніңіздің шындық сәті. Сіздің телефон қоңырауыңыз сенімді екеніне көз жеткізіңіз, содан кейін сіз үйде (сөзбе-сөз) еркін боласыз. Егер сіз мұны дұрыс жасамасаңыз, онда сіз ең жақсы жағдайда ашуланған бастықпен, ал ең жаман жағдайда жұмыстан босату туралы қағаздармен аяқталасыз. Табысқа жету мүмкіндігін арттыру үшін қажетті уақытта және дұрыс жолмен қоңырау шалыңыз.
   • Ертерек қоңырау шалыңыз. Егер сіз телефон қоңырауына дайын болсаңыз, бастыққа ертерек қоңырау шалыңыз. Сіз оны алаңдататындай етіп ерте шақырмаңыз, бірақ жұмысқа шығуға тура тұрған уақыттың дәл айналасында қоңырау шалыңыз, сонда сіз жұмысқа бару үшін оянған сияқтысыз, содан кейін ғана өзіңізді жақсы сезінбейтіндігіңізді біліңіз.
   • Әңгіме барысында сіздің ауру екеніңізге көз жеткізіңіз. Авто-жауап беру машинасында хабарлама қалдыру немесе бастығыңызбен сөйлесу кезінде сіздің ауру екеніңізге сенімді болу маңызды. Сізде шынымен де сіздің басыңызда бір нәрсе бар сияқты көріну үшін бірнеше нәрсені жасауға болады:
   • Әңгіме барысында анда-санда жөтеліңіз немесе иіскеңіз. Сіз өзіңізді жөтелге айналдырған кезде өте айқын көрінуі мүмкін, сондықтан оны асыра алмаңыз, бірақ жөтел мен мұрын дәл уақытында дұрыс әсер етуі мүмкін.
   • Даусыңыздың қарлыққанына көз жеткізіңіз. Мұны сіз өзіңіздің жастығыңызға айқайлап, тамағыңызды аздап ауыртып алуыңызға немесе қоңырау шалу алдында біраз уақыт су ішпеуіңіз арқылы жасай аласыз.
   • Сондай-ақ, сіз басын төмен қаратып жатып қоңырау шала аласыз (даусыңыз сізді мұрныңыз бітегендей болып шығады), бірақ бағыттан адаспаңыз және нақты не айтарыңызды білмеңіз.
5. Келесі күні жұмысқа қайта оралғанда, сіз әлі де аздап ауырып тұрғаныңызды көрсетіңіз. Жұмыста толықтай демалып, тірідей болу күдікті болар еді. Керісінше, өзіңізді салқындағаннан кейін өзін жақсы сезініп жүргендей көрінуге тырысыңыз, бірақ сізде әлі де болса сол жағымсыз аурудың бар екенін көрсету үшін бірнеше сигнал жіберіңіз. Барлығына мейірімді болу үшін жеке гигиенаңызға қосымша назар аударуды ұмытпаңыз.
   • Әдеттегідей сыртқы келбетіңізге көп мән бермеңіз. Тағы да, сіз лақ сияқты көрінбеуіңіз керек, бірақ шашыңыз, бетіңіз және киіміңіз сәл салбырап тұрғандығына көз жеткізіңіз.
   • Сол күні сіз сәл интроверт екеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Жөтеліп, анда-санда иіскеңіз.
   • Бір күн болмағаны үшін кешірім сұраңыз.
   • Жұмыста әдемі күйген және жаңа киіммен келмеңіз. Осылайша, сіз күнді далада немесе дүкен аралаумен өткізгеніңіз белгілі болады.

Кеңестер

• Кеңседегілердің барлығына сіз ауру туралы өтірік айтқан немесе өтірік айтқыңыз келгенін айтпаңыз. Сіз жақсы достар болсаңыз да, сіздің бастығыңыз мұны естиді және сізде үлкен мәселе бар.
• Егер сіз ауру туралы жиі хабарласаңыз, сіздің жұмыс берушіңіз науқас туралы хабарлауға күдіктене бастайды және осы саладағы ережелер компаниядағы барлық адамдар үшін қатал болады.
• Есіңізде болсын, компанияның қызметкерлері де, басшылары да ауруға байланысты міндетті түрде жоқ жақсы қадағалау; Мысалы, кейбір қызметкерлер үйде қанша уақыт ауырып отырды және адамдар ауру туралы қанша айтады.
• Үйде ауырып жатқанда жиі шықпаңыз. Сіз супермаркетке өзіңіздің спорт шалбарыңызбен бара аласыз, бірақ кафеде бастығыңызға тап болғыңыз келмейді.

Ескертулер

• Егер сіз шынымен ауырмаған кезде ауру туралы хабарлағыңыз келсе, жоспарыңызды мүлтіксіз орындауыңыз керек. Егер сіз өзіңізді ауру сияқты етіп көрсетсеңіз, онда сіздің жұмыс берушіңіз сізге деген сенімділікті жоғалтады және сіз қызметкер ретінде сенімсіз деп ойлайсыз және сіздің міндеттеріңізге аса жауапкершілікпен қарамайсыз. Осылайша сіз жұмыссыз қалу мүмкіндігін жоғарылатасыз.