Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: әлеуетті шабуылдаушымен жұмыс
• 3-тің 2-әдісі: шабуылдаушыға қайта оралыңыз
• 3-тің 3 әдісі: Хиттерді блоктаңыз және өзіңізді қорғаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Шабуылшылардан қорғанудың ең жақсы тәсілі - оларды осал жерлерге, мысалы, көзге, мұрынға немесе шапқа ұру немесе тырнау.. Сонымен қатар, басыңызды, асқазаңызды және шапыңызды қоршаған ортадағы қолыңызбен немесе заттармен соққыдан сақтаңыз. Мүмкіндігінше, сенім білдіріп, адамға кері шегіну немесе кетіп қалу арқылы қарама-қайшылықтан аулақ болыңыз.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: әлеуетті шабуылдаушымен жұмыс

1. Физикалық зорлық-зомбылықты болдырмау үшін өзіңізді жекпе-жекке шақырыңыз. Егер ықтимал агрессор сізбен шамамен сөйлесе бастаса, жағдайды созу үшін тыныштандыратын нәрселерді айтыңыз. Ең дұрысы, сіз агрессорды тыныштандырасыз немесе, ең болмағанда, орыннан кетуге жеткілікті уақыт аласыз.
   • Мысалы, «Мен сізді ренжіткеніңізді көремін, бірақ мен қарсыластықты қаламаймын. Неге екеуміз жай жүріп кетпейміз? «» Сіз маған қауіп төндіретіндей сезінесіз, сондықтан маған жақындамаңыз. Мен полицияға қоңырау шалу үшін телефонымды аламын! «Немесе» Жайлап алыңыз. Біз төбелесудің қажеті жоқ. Мен қазірдің өзінде кетіп жатырмын. «
   • Агрессор дауысын көтерсе де, қорлайтын сөздер айтса да, оған айқайламаңыз. Сабырлы болып, жағдайды созуға тырысыңыз, сонда сіз кете аласыз.
2. Егер мүмкіндігіңіз болса, шабуылдаушыны жоғалтудан қашуға тырысыңыз. Біреу сізге агрессивті түрде жақындағанда, көлігіңізге сүңгу, бизнеске бару немесе көпшіліктің арасына кіріп кетуге тырысыңыз. Егер сізде жүгіріп, мүмкін шабуылдан қашып құтылуға мүмкіндігіңіз болса, жасаңыз. Әмиянды лақтырып тастаңыз немесе белгілі бір бағытқа қараңыз, содан кейін қашу үшін қарсы бағытта жүгіріңіз.
   • Немесе шабуылдаушы сіздің әмияныңызды, несиелік карталарыңызды, курткаңызды немесе аяқ киіміңізді сұраса, сол заттарды беріңіз. Ақшаңызды сақтау үшін өміріңізді жоғалтудың қажеті жоқ.
3. Шабуылды болдырмау үшін агрессорға айқайлаңыз. Барлық жағдайда дерлік шабуылдаушылар оңай және тыныш бағынатын құрбандарды іздейді. Көбісі бұл жерге басқа адамдарды (немесе тіпті полицейлерді) тартуға болатын қатты жағдайлардан аулақ болады. Егер біреу сізге жақындап, сізге шабуыл жасауы мүмкін болса, «Артқа!» Деп айғайлаңыз.
   • Ол жақындаған кезде айқайлай беріңіз. «Шығыңыз!» Немесе «Мені жайына қалдырыңыз!» Деген сияқты сөздер айғайлаңыз.
   • Егер сізде ұялы телефон болса, сіз оны алып: «Егер сіз кері шегінбейтін болсаңыз, мен қазір 911-ге қоңырау шаламын!» Деп айқайлауға болады.
   САРАПШЫ КЕҢЕС

   Агрессор сізге шабуыл жасаған жағдайда қорғаныс жағдайына кіріңіз. Егер сіз қашып кете алмасаңыз немесе жағдайдан аулақ болсаңыз, алғашқы соққыға дайындалыңыз. Аяқтарыңызды иық еніне қойып, басым емес аяғыңызды алға және сыртқа қаратып тұрыңыз. Өз салмағыңызды екі аяғыңызда ұстаңыз. Сіздің ауырлық күші төмен болатындай етіп аздап батыңыз және бетіңізді қорғау үшін қолыңызды көтеріңіз.

   • Мұндай көзқарас күресуді қиындатады және өзіңізді қорғауға тура келгенде бақылауды күшейтеді. Сіздің денеңізді жинақы ұстау аударылып кетуден сақтайды және соққылар кезінде тепе-теңдікті сақтауды жеңілдетеді.
4. Жобаның сенімділігі мен хабардарлығы, сіз оңай мақсат болмас үшін. Қарақшылар мен басқа да қатыгез қылмыскерлер оңай нысанаға аң аулауға тырысады: қоршаған ортаны онша білмейтін және оңай жасырынып қалатын адамдар. Басыңызды төмен қаратып, телефонға қарап отырудың орнына тіке тұрып, жылдам жүріңіз, иығыңызды артқа, иегіңізді жоғары ұстаңыз. Сіздің артыңыздан жүреді деп ойлайтын кез-келген адамға көз тиюден аулақ болыңыз, бірақ айналаңызға қарап, қоршаған ортаны біліңіз.
   • Егер әлеуетті шабуылдаушы сізді қиын нысанаға айналды деп ойласа, ол сізді жалғыз қалдырады.

3-тің 2-әдісі: шабуылдаушыға қайта оралыңыз

1. Шабуылшының көзіне соғып немесе тырнаңыз. Өзіңіздің басым қолыңыздан жұдырық жасаңыз және шабуылдаушының көзіне ұрыңыз. Егер сізде кілттер болса, оларды оның көзіне салыңыз. Басқа нұсқа ретінде, оның көзін тырнақтарыңызбен сызып тастаңыз. Бұл сіздің шабуылдаушыңызды қорқытып, уақытша соқыр етіп, қашып кетуіңіз мүмкін.

   Мұны ұмытпаңыз сіз өзіңіздің агрессорыңызды соқыр еткіңіз келмейді, бірақ тек біраз зиян келтіргіңіз келеді, сонда сіз қашып кете аласыз.

   
   
2. Шабуылдаушының мұрнын жұдырықпен немесе ашық қолмен ұру. Мұрынды жабық жұдырықпен ұрыңыз немесе ашық алақанды мұрынның түбіне итеріңіз. Сондай-ақ, егер сіз өзіңіздің шабуылдаушыңыздың жарты метрінде болса, мұрынға соққы беру үшін шынтағыңызды қолдана аласыз. Соққыңыз көбірек әсер ететіндей, сіз өз соққыңызды ұстап тұрыңыз.
   • Мұрын - бұл оңай зақымдалатын нәзік, сезімтал аймақ. Егер сіз шабуылдаушыны мұрынға ұрсаңыз, ол сізге қатты ауырсынуды сезінеді, бұл сізге тез жолдан шығуға уақыт береді.
3. Латук салаты оның Адамның алмасындағы немесе тамақ түбіндегі агрессор. Қолыңызды жұдырыққа қысыңыз немесе қолыңызды бүйірге бұрыңыз. Әрі қарай, шабуылдаушының жақ сүйегі мен мойын негізі арасындағы жұмсақ жерді бағыттаңыз. Оның тыныс алуын уақытша тоқтату үшін мүмкіндігінше соғыңыз.
   • Адамның алмасына қатты соққы құлап, адамның тыныс алу жолдарын өлтіруі мүмкін екенін біліңіз. Егер сіз өз өміріңіз үшін күреспесеңіз, шабуылдаушыны Адамның алмасына бар күшіңізбен ұрмаңыз.
4. Егер сізде болса, шабуылдаушының бетіне заңды спреймен себіңіз. Аэрозольды ашып, шабуылдаушының бетіне бағыттаңыз. Бетіңізге шашыратып, оны көзге түсіруге тырысыңыз. Шабуылдаушы бүріккішке жауап бере салысымен, бұрылып, мүмкіндігінше тезірек қашып кетіңіз.
   • Әдетте, шашыратқыштың әсері шамамен 15 - 45 минуттан кейін жоғалады.
   • Кейбір адамдарда ауырсыну шегі өте жоғары, сондықтан шабуылдаушы сіздің ізіңізді жалғастыра беруі мүмкін. Егер ол қайтадан шабуыл жасаса, көзді немесе мұрынды ұрыңыз.
5. Егер сізге ер адам шабуыл жасайтын болса, шабуылдаушыны шаппен ұрыңыз. Тікелей шабуылшының аяқтарының ортасында шаптың ортасына бағыттаңыз. Содан кейін аяғыңызды артыңызға көтеріп, оның шап санына мүмкіндігінше сермеңіз. Бұл сізге шабуылдаушыны бірнеше минут ішінде алып кету керек болады.
   • Есіңізде болсын, сіздің шабуылдаушы шаптың соққысын күтуі мүмкін және тез бұрылып кетуі немесе сіздің соққыңызға тосқауыл қоюы мүмкін.
   • Егер сізге әйел шабуыл жасаса, оны шап аймағымен теуіп тастау - бұл жаман идея емес, бірақ бұл ер адамға қарсы тиімді болмайды.

   Вариация: Егер сіз шабуылдаушыңызға өте жақын болсаңыз, оның тізесін тесу үшін оның тізесін қолданыңыз.

   
   
6. Шабуылдаушының қозғалғыштығын төмендету үшін тізеңізді аяғыңызбен немесе шынтағыңызбен соғыңыз. Ауыр жарақат алу үшін тізелеріңіздің алдыңғы жақтарынан немесе оны құлату үшін бүйірлерінен басыңыз. Ол құлап түскенше немесе жүргенше тепкілей беріңіз. Бұл үлкен азапты тудырады және сізді қуып жету мүмкіндігін шектейді.
   • Егер шабуылдаушы сізді жерге құлатқан болса, бас тартпаңыз! Тізе бүйірінен шынтағыңызбен ұрыңыз.
   • Шабуыл жасаушы аяқтарыңызды ұстап тұруы қиынырақ болады, егер сіз тізелеріңізді тебсеңіз, олар төмен орналасқан.
7. Шабуылдаушы жатқанда қашып кету. Шабуылшы құлап немесе шабуылды тоқтатқан бойда қашып кетіңіз. Қауіпсіз жерге барып, жедел жәрдем қызметіне көмек сұраңыз. Не болғанын түсіндіріп, содан кейін полицияға хабарлаңыз.
   • Ұрысты ешқашан «аяқтауға» немесе шабуылдаушыны ұстауға тырыспаңыз. Егер сіз қарсыласыңыздың ауырып жатқанын көрсеңіз (мысалы, жұлдыруға, көзге немесе шапқа соққы берілсе), оның жағдайы жақсы ма деп күтпеңіз. Қашып, қауіпсіз жерге жетіңіз: көлігіңізде, ғимаратта немесе шабуылдаушы сізді таба алмайтын адамдар тобында.

3-тің 3 әдісі: Хиттерді блоктаңыз және өзіңізді қорғаңыз

1. Егер сіздің артыңыздан ұстап алса, шабуылдаушыңызға басыңыз. Егер сіз біреудің артыңыздан ұстап алғанын сезсеңіз, бас сүйегіңіздің артқы жағы оның мұрнына тиетін етіп басыңызды артқа қарай еңкейтіңіз. Мүмкіндігінше басыңызды шапалақпен соғыңыз. Бөртпенің ауыруы шабуылдаушының сізді жіберуіне себеп болуы керек.
   • Егер бұл нәтиже бермесе, салмағыңызды түсіру үшін тізеңізді бүгіңіз. Бұл шабуылдаушының бақылауды жоғалтуына әкелуі керек. Қолыңыз бос болған кезде оны шабуылдаушының қолынан тартып шығарыңыз да, шынтағыңызды бетке қарай жоғары созыңыз. Шабуылдаушыны мұрныңызға шынтағыңызбен ұрыңыз, сонда ол сізге жібереді.
2. Маңдайыңызды шабуылдаушының мұрынына итеріңіз, егер олар алдыңғы жағынан шабуылдаса. Егер қаскүнем сіз қашып құтылмай тұрып сізді ұстап алса, үрейленбеуге тырысыңыз. Оның орнына басыңызды оның бетінің ортасына тигізіңіз. Маңдайыңызды мұрынға итеру үшін бар күшіңізді салыңыз, бұл жеткілікті ауырсынуды тудыруы және шабуылдаушының сізді босатуына мүмкіндік беруі керек.
   • Маңдайын соқпауға тырысыңыз, бұл сізге ауыр тиеді. Мұрын жұмсақ болады, сондықтан сіз бас сүйегінен жарақат алуыңыз мүмкін емес.
   • Егер сіз басыңызды баса алмасаңыз, оның қолтығынан ұрыңыз. Соққы соққысы шабуылдаушының сізді жіберуіне себеп болуы керек.
3. Шапты, тамақты, асқазанды және көзді қолыңыз бен қолыңызбен қорғаңыз. Осы сезімтал аймақтардың кез-келгеніне қатты соққы сізді дәрменсіз етуі мүмкін, сондықтан сіз шабуыл кезінде оларды жауып тастауыңыз керек. Қолдарыңыз бен қолдарыңызды әсер етуден қорғау үшін сезімтал аймақтардың алдына қоюға бар күштеріңізді салыңыз. Соққыларға тосқауыл қою үшін шабуыл кезінде қолдарыңыз бен қолдарыңызды қозғалтуыңыз керек. Сондай-ақ, егер мүмкін болса, соққылар мен соққылардан қорғану үшін иықтарды айналдырыңыз немесе аяқтарыңызды көтеріңіз.
   • Егер сіз еденге түсіп, шабуылдаушы сізді теуіп немесе ұрса, өзіңізді допқа айналдырып, басыңызды жауып тастаңыз.
   • Шабуылшы алдымен сіздің сезімтал аймақтарды нысанаға алады.
4. Шабуылшыға соққы бергеннен кейін қорғаныс жағдайына оралыңыз. Шабуылдаушыға сіз оны ұрғаннан кейін қолыңызды ұстап алуға немесе тепе-теңдікті бұзуға мүмкіндік бермеңіз. Шабуылшыға соққы бере салысымен, тізеңізді сәл бүгіп, қолыңызды жоғары көтеріп, қорғаныс позициясына оралыңыз. Басты қолыңызды щектің алдына көтеріп, екінші қолыңызды ғибадатхананың алдында ұстаңыз. Егер сіз щекке немесе ғибадатханаға қатты соққы берсеңіз, көзден кетуіңіз мүмкін. Бетіңіздің осы бөліктерін қорғау өте маңызды.
   • Ұрыс кезінде барынша шу шығаруға тырысыңыз. Бұл шабуылдаушыны қорқытуы немесе сайтқа басқа адамдарды тартуы мүмкін. «Мені жалғыз қалдыр!» Немесе «Менен аулақ бол!» Деген сияқты сөздер айғайлаңыз.
5. Импровизацияланған қарумен шабуылдаушыны өз аймағыңыздан шығарыңыз. Кілттеріңізді шабуылдаушының көзіне жабыстырыңыз немесе оның бетін сөмкемен немесе әмиянмен ұрыңыз. Немесе жақын жерде борпылдақ таяқтар немесе темір бағаналар болса, шабуылдаушыны солармен бірге қайта соғыңыз. Сіз шабуылшыны уақытша соқыр ету үшін олардың көзіне балшық немесе құм тастай аласыз.
   • Әрине, бұл заттар ұрыс кезінде қолдануға ыңғайлы қару емес, бірақ олар бірнеше тігіс пен ауыр ауруханада болу арасындағы айырмашылықты жасай алады.
   • Көптеген адамдар заңды қорғаныс спрейін де алып жүреді, бұл сізге шабуыл жасалса, шабуылдаушыға қарсы қолданудың тамаша нұсқасы.
6. Шабуыл кезінде жарақат алған болсаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Қауіпсіз болғаннан кейін - ол көп болатын қоғамдық жерде болсын немесе үйіңіздің құпиялылығында болсын - өзіңізге жақсы қарап, сізге зиян тигізбеңіз. Егер сіз өзіңізді жарақаттаған болсаңыз, дәрігерге немесе жедел жәрдемге барыңыз. Егер сізде аз ғана сызаттар немесе көгерулер болса, сізге тек дәрі-дәрмекті қолданып, алғашқы медициналық көмек көрсетуге арналған бірнеше тапсырманы орындау қажет болуы мүмкін.
   • Ауруханаларда жиі қауіп-қатер мен шабуылдаушылармен күресті жалғастыруға тырысқан кезде олармен күресуге дайындалған қызметкерлер бар.

Кеңестер

• Шабуылдаушыға ешқашан артқа бұрылмаңыз, тіпті көлігіңізге жаяу бару үшін. Бұл шабуылдаушыға сіз бұрылған кезде шабуыл жасауға мүмкіндік береді. Оның орнына қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін артқа немесе бүйірге қарай жүріңіз, шабуылдаушыға қарай бетіңізді ұстаңыз.
• Егер шабуылдаушы сізді ұстап тұрса, оның аяғын тебуге тырысыңыз. Бұл өте ауыртпалықты тудырмаса да, жеткілікті назар аударуды қамтамасыз ете алады, осылайша сіз өзіңізді босатып, қашып кете аласыз.

Ескертулер

• Екінші жағынан, егер сізді ұрлап кетсе немесе тонап алса, мүмкіндігінше агрессивті түрде күресіңіз. Шабуылдаушыға зиян келтіру туралы алаңдамаңыз.
• Жоғарыда сипатталған кейбір шабуылдар елеулі зақым келтіруі мүмкін. Мысалы, біреудің көзін шаншу көзге қатты зақым келтіруі мүмкін. Адамның алмасына қатты соққы өлімге әкелуі мүмкін. Егер сіз мектеп ауласында достарыңызбен төбелесіп немесе күресіп жатсаңыз, сіз басқа адамға ауыр зиян келтіргіңіз келмейді.