Мазмұны

• Басу үшін
• 5-тен 1-бөлім: Өзіңізді табу
• 5-тен 2-бөлім: Қауымдастық табу
• 5-тен 3-бөлім: Шығу
• 5-тен 4-бөлім: Танысу
• 5-тен 5-бөлім: Жыныстық қатынас
• Кеңестер
• Ескертулер

Адамдар қоршаған ортасынан мысалдар алғанды ​​ұнатады. Бірақ біз өзіміз қалаған нәрсе «норма» шегінен тыс болғанда не істейміз (немесе, ең болмағанда, біздің мәдениет позитивті деп санайтын нәрседен тыс)? Егер сіз тек басқа әйелдерге деген сезімдеріңізді дамытып жатқаныңызды байқасаңыз, сіз өзіңізді жоғалтып, абдырап қалуыңыз мүмкін. Алайда, сіз мүлдем алаңдамайсыз. Сізде көптеген керемет ақпарат көздері бар, және сіз мұнда wikiHow сайтында кірісе аласыз!

Басу үшін

5-тен 1-бөлім: Өзіңізді табу

1. Өзіңе адал бол. Егер сіз лесби емес болсаңыз, онда сіз өзіңізді лесбиян ете алмайсыз. Егер сіз лесбиян болсаңыз, сіз кенеттен гетеросексуал бола алмайсыз. Лесби болу таңдау емес, керісінше биологиялық факторлардың жиынтығының нәтижесі. Өзіңізді өзіңіз болмайтын нәрсеге айналдыруға тырыспаңыз. Егер біз өзгелерден өзгеше болып көрінсек, біз ұстамаймыз. Бұл тек өзіңізге зиян тигізеді. Сондықтан, кім екеніңе адал бол.
2. Өз тілектеріңізді түсініңіз. Сізге мүлдем қате немесе қалыптан тыс сезінудің қажеті жоқ. Гомосексуализм мүлдем қалыпты және табиғи. Сіз өзіңіздің сүйетін адамыңызды жақсы көруге бағдарламаланғансыз, солай болады. Бәрі ер жетіп, келіскенше, бәрі жақсы.
3. Сізді бақытты ететін нәрсені анықтаңыз. Сізге әйелдердің назарын аударуы сіздің лесбиян екеніңізді білдірмейді. Көгершінге көп қарамауға тырысыңыз. Мүмкін сіз би шығарсыз! Сондай-ақ, ол сіз тікелей, бірақ тек сол қыз үшін емессіз. (Дженнифер Лоуренс санамайды, бәрі оған кішкентай лесбиян). Лесби болу сізді міндетті түрде еркектің немесе әйелдің (әйелдің) рөліне сәйкес болу керек дегенді білдірмейді. Өз-өзімен болу. Бұл қораптардан құтылыңыз.
4. Өз идеяларыңызды кеңейтіңіз. Көптеген адамдар қарым-қатынастың қандай болуы керек екендігі туралы жеткілікті тар көзқарасқа ие. Біз қарым-қатынаста бір адам ер адам, ал бір адам әйел болу керек деп үйретті. Бұл, әрине, дұрыс емес. Сізде кейбір қатынастардың моральдық қарсылықтары туралы белгілі бір ойлар болуы мүмкін.Сондықтан адамгершілік, этикалық қатынастардың анықтамасы жылдар өткен сайын күрт өзгергенін түсіну маңызды (сіз орта ғасырларда шіркеу гомосексуалды некені де жасағанын білдіңіз бе?). Егер екі жақ та ересек болса және мәжбүр етілмесе, онда ештеңе болмайды.
5. Пайдалы материалды оқыңыз. Егер сіз өз сезімдеріңізді әрі қарай зерттеп, лесбияндық махаббатты жақсырақ түсінгіңіз келсе, онда көптеген нәрселерді оқуға болады. Сіздің жергілікті кітапханаңызда бірнеше кітаптар бар шығар, бірақ Интернетте көптеген қызықты материалдар бар. Кейбіреулері, Эрика Моеннің «Маған қыздар ұнайды» комикстері, тіпті Интернеттен тегін табуға болады.

5-тен 2-бөлім: Қауымдастық табу

1. Интернеттегі қолдау топтарын іздеңіз. Қолдау көрсететін қоғамдастықтарды интернеттен табу өте оңай. Бұл форумдар мен чат бөлмелері адамдармен кездесуге, кеңес сұрауға, пайдалы кеңестер табуға және жалпы достармен танысуға тамаша орын бола алады. Белгілі веб-сайттарға Empty Closets немесе lesbian subreddit кіреді.
2. Жергілікті қолдау топтарын табыңыз. Сіз сондай-ақ жергілікті қолдау топтарын таба аласыз. Өз аймағыңыздан ресми ЛГБТ тобын іздеңіз немесе топтық сессиялар туралы ақпарат алу үшін жақын жердегі қоғамдық орталықтарды немесе қалалық кеңсені тексеріңіз.
3. ЛГБТ достарын табыңыз. Сіз кейбір ЛГБТ достарымен танысатын боласыз. Сіздің түзу достарыңыз да өте жақсы, әрине, олардан аулақ болудың қажеті жоқ, бірақ әрдайым сіздің мәселелеріңізді түсінетін және бір қайықта жүрген адамдарды білу жақсы болар еді. Сіз бұл адамдарды жергілікті топтарда немесе клубтарда кездестіре аласыз. Сіз сондай-ақ ЛГБТ өткізбейтін іс-шараларға және / немесе барларға бара аласыз.
4. Лесбияндық қоғамдастықты оң жағынан көрсететін бұқаралық ақпарат құралдарын іздеңіз. Оң көңіл үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, соңғы бірнеше жылда көп нәрсе өзгерді. Қазіргі уақытта лесбияндар көптеген жерлерде жағымды түрде ерекшеленеді. Мысалға Glee, Orange is the New Black немесе Baffy Vampire Slayer туралы ойлаңыз. Тіпті комикс-кітаптар мен бейне ойындар лесбияндық махаббатты қабылдайды!
5. Гейлерге ыңғайлы іс-шаралар мен қалаларға барыңыз. Мысалы, жергілікті мақтаныш фестивальдеріне барыңыз (мысалы, Амстердамдағы гей мақтанышы) немесе ЛГБТ-ға ыңғайлы Амстердам, Берлин немесе Париж сияқты қалаларға барыңыз.

5-тен 3-бөлім: Шығу

1. Шешімді өзіңіз қабылдаңыз. Шығуға міндетті сезінбеңіз. Шығу өте жеңілдететін әсер етуі мүмкін, бірақ сонымен бірге қатты күйзеліске ұшырауы мүмкін. Егер сіз қаламасаңыз, жыныстық бағдарыңызды жариялаудың қажеті жоқ. Кімге айтқыңыз келетінін айтыңыз. Бұл СІЗДІҢ өмірің, сондықтан онымен ашық және шынайы қарым-қатынаста болу сенің де шешімің болуы керек.
   • Есіңізде болсын, белгілі бір сезімдерді ұстау немесе одан бас тарту депрессияға және басқа нәрселерге әкелуі мүмкін. Өзіңіздің кім болсаңыз, денсаулығыңыз жақсы.
2. Дұрыс уақытты таңдаңыз. Лесбиян екеніңізді адамдарға мұқият таңдалған уақытта айтыңыз. Мысалы, егер сіз анаңызбен ұрыс-керістің ортасында жүрсеңіз, ол ондай ақылды емес шығар. Дұрыс уақытты жоспарлап, жақсы сөйлесу орны табыңыз. Мысалы, оқшауланған ортаны таңдап, белгілі бір нәрселер туралы сөйлесуге уақыттың жеткілікті екендігіне көз жеткізіңіз.
3. Сынақ шарын босатыңыз. Адамдардың қалай жауап беретінін білу үшін сіз тақырыпты қысқаша көтере аласыз. Егер олармен сөйлесу сізге ауыр зардаптар әкелетін болса, бұл өте маңызды болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз Orange is the New Black немесе Billy Elliot фильмдерін ата-аналарыңызбен бірге көріп жүрсеңіз, бұған назар аударыңыз.
4. Өзіңіздің көңіл-күйіңізді түсіндіріңіз. Сіз басқаларға айтқан кезде, сезімдеріңізді олар түсінетін етіп түсіндіргеніңізге көз жеткізіңіз. Әсіресе, бұл олар үшін қиын тақырып екенін білгенде. Сүйіктіңізді қаншалықты жақсы көретініңіз, ол сізді бақытты ететіндігі және онымен бірге болғаныңызда өзіңізді қауіпсіз сезінетіні туралы сөйлесіңіз. Еркектердегі бұл сезімді қаншалықты сағынғаныңыз туралы және ер адамдармен бірге болу сізді бақытсыз ететіні туралы сөйлесіңіз. Олардың сіз сипаттайтын сезімдерге еліктей алатындығына көз жеткізіңіз.
5. Кейбір сұрақтарға рұқсат беріңіз. Егер оларда сұрақтар туындаса, бұл қалыпты жағдай. Сондықтан, олар сізге сұрақ қоя бастаса, шабуылға ұшырамаңыз. Сонымен қатар, сұрақтардан аулақ болу үшін көп тырыспаңыз. Сонымен қатар, егер сізде сұрақтар қорлаушы болса (ренжітуге арналмаған болса да), ренжітпеуге тырысыңыз. Бұл кейбіреулер үшін өте жаңа тақырып болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір адамдар өмірге қатысты шектеулі көзқарасқа ие.

5-тен 4-бөлім: Танысу

1. Қарым-қатынастар табиғи түрде дами берсін. Кейде сіз әйелмен кездесесіз және сіздің араңызда тек нұқу болады. Бұл қарым-қатынасты бастаудың күрделі, сонымен бірге керемет тәсілі. Тақырыпты қозғау басқа әйелдің сіз сияқты сезінетін-сезбейтінін білу үшін қорқынышты болуы мүмкін. Алайда, егер ұят жалғыз минус болса, сіз оған баруыңыз керек. Байланыс мәселесіне байланысты дұрысын жіберіп алғыңыз келмейді, солай ма?
2. Достарыңыздан сізді жұптастыруын сұраңыз. Сіз сондай-ақ достарыңыздан біреуді кездестіруге көмектесуін сұрай аласыз. Мүмкін, олар басқа біреуді білетін шығар, немесе қыз іздеп жүрген қызы бар шығар. Жақсы достар да осылай істейді. Сондай-ақ, олар сізге мазасыздық пен мазасыз әйелдерді болдырмауға көмектеседі.
3. Онлайн режимінде көріңіз. Сіз, әрине, әйелдермен желіде таныса аласыз! Танысу сайттарының көпшілігі лесбиянкалар үшін шешім ұсынады, тіпті лесбиянкаларға назар аударатын сайттар бар.
4. Сізге сәйкес келетін біреуді табыңыз. Ол лесбиян болғандықтан басқа әйелмен қарым-қатынас жасауға мәжбүр етпеңіз. Тура қыз планетадағы барлық жігіттермен автоматты түрде кездескісі келмейтіні сияқты, сіз де алғашқы кездескен лесбиянкамен қарым-қатынасты бастаудың қажеті жоқ. Сізге сәйкес келетін адаммен жүріңіз, өйткені сізге сәйкес келетін!
5. Демал. Алғашқы лесбияндық қатынас кезінде сіз бәріне бірден еніп кеткендей сезінесіз. Сіз қуанышты және қуаныштысыз: бұл қалыпты жағдай! Алайда, егер сіз асығыс болсаңыз, сіз қарым-қатынастың кейбір жақсы бөліктерін жіберіп аласыз. Болған нәрселерден ләззат алыңыз және барлық әдемі сәттерді бағалаңыз. Басқа нәрсеге аш болмаңыз.

5-тен 5-бөлім: Жыныстық қатынас

1. Тергеу! Сіз үй тапсырмасын жек көресіз, солай ма? Бірақ бұл үй тапсырмасы! Интернетте сау, қанағаттанарлық лесбияндық жыныстық қатынас туралы көптеген ақпарат бар. Порнографияны болдырмауға тырысыңыз, өйткені әдетте оның қандай екендігі туралы жалған сурет береді. Эрика Моэнстің комикстері немесе Autostraddle-дің сарқылмас ақпарат көзі сияқты ақпарат көздерін оқуға тырысыңыз.
2. Сіздің серіктесіңізді және өзіңізді зерттеңіз. Біз бәріміз теңдесі жоқ снежинкалармыз. Әлемдегі барлық адамдар басқаларға қарағанда өзгеше нәрсені ұнатады. Өзіңізді және серіктесіңізді зерттеуден қорықпаңыз. Осылайша сіз өзіңізге не жақсы болатынын білесіз.
3. Жаңа нәрселерге ашық болыңыз. Адамдар әртүрлі жолдармен қанағаттануы мүмкін; сіздің көзіңіздегі «қалыпты» жыныстық қатынаспен шектелмеңіз. Қауіпсіздікті сақтағаннан кейін, тәжірибе жасаған дұрыс. Сіз ешқашан не болатынын білмейсіз.
4. Ойыншықтармен тәжірибе жасаңыз. Дилдо тек жалғызбасты әйелдер патшалығына жатпайды, сонымен қатар олар жалғыз секс ойыншықтары емес. Кеңес алу үшін интернетті тексеріп, жергілікті секс-дүкенге барыңыз. Егер сіз кішкене ұялшақ болсаңыз немесе басқа адамдарға бұл туралы хабарлауға жол бермеуді қаласаңыз, онда сіз секс ойыншықтарын онлайн сатып ала аласыз. Олар сіздің жыныстық өміріңізді айтарлықтай жақсарта алады.
5. Салыстырмалы түрде қауіпсіз. Біз негізінен ерлер мен әйелдер арасындағы және ерлер мен ерлер арасындағы жыныстық қатынас кезінде қауіпсіз жыныстық қатынасты естиміз: бұл лесбиянкалар үшін өзгеше емес. Дилдаларға презервативтерді қолданыңыз және латекс қолғаптары мен стоматологиялық майлықтардың керемет әлемін ашыңыз. Әрине, әйелдер ЖЖБЖ-ны бір-біріне жұқтыра алады. Тегін, сондықтан қауіпсіз!

Кеңестер

• «Сөз» телехикаясын көріңіз. Алты маусым дәмді, дәретке лайық лесбияндық драма. Ол лесбиянкалар өмірінің әр түрлі фазаларын қамтиды.

Ескертулер

• Сіздің өмір салтыңызды бәрі бірдей бағалай алмайтынын біліңіз. Қорлауға және басқа жағымсыз түсініктемелерге дайындалыңыз. Сіздің жасағаныңызды кез-келген адам бағалай алмайды. Осы даналықты жүрегіңізге алыңыз. Өз таңдауыңызға / сезіміңізге берік болыңыз және қажет деп санасаңыз ғана ауытқыңыз.
• Егер сіз жыныстық тәжірибе жасасаңыз, алкогольден немесе есірткіден бас тартуға тырысыңыз. Егер сіз қарым-қатынасыңызда тек алкоголь немесе есірткінің әсерінен өзіңізді жақсы сезінсеңіз, онда өзіңізбен ақылдасатын кез келді.