Нони ішіңіз

Вызшақ: МЫ С ДРУЗЬЯМИ НАШЛИ РЕАЛЬНОГО БИГФУТА! СНЕЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Мазмұны

Басу үшін
2-ден 1-бөлім: Нони жемістерін араластырыңыз
2-ден 2-бөлім: Нони шырынын қауіпсіз қабылдау
Ескертулер
Қажеттіліктер

Нони, үнділік тұт немесе моринда деп те аталады, Тынық мұхитында мыңдаған жылдар бойы денсаулығына байланысты қолданылған. Нониді қолдаушылар шырынның летаргиядан қатерлі ісікке дейінгі белгілерге көмектесетінін айтады. Үйде шырын жасау үшін тек жемістерді араластырып, тұқымдарды алу керек. Ол қазірдің өзінде дайындалған түрінде немесе үзінді түрінде қол жетімді. Шырын ішпес бұрын дәрігермен кеңесіп, денсаулығыңызға жағымсыз әсер етсеңіз, тоқтаңыз, өйткені шөптік құрал ретінде нони әлі дәлелденбеген.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Нони жемістерін араластырыңыз

Піспеген жемістер бірнеше күн демалсын. Піспеген нониді ұстау қиын. Піспеген жемістерді үстелге қойыңыз. Бірнеше күннен кейін терінің жеңілдей бастағанын байқайсыз. Жеміс жанасқан кезде жұмсақ болған кезде ол пайдалануға дайын болады.
- Нони шырыны бөтелкелерде, кептірілген жемістер түрінде, ұнтақ түрінде немесе капсула түрінде сатылады. Мұның бәрі дереу қабылдануы мүмкін және нонидің жағымсыз иісі мен дәмін болдырмауға көмектеседі.
Жемістерді сумен араластырыңыз. Жемісті шайып, араластырғышқа салыңыз. Миксерге біраз су қажет болуы мүмкін. Бұл жағдайда жарты кесе (120 мл) суық су құйып, қажет болса, көбірек қосыңыз. Алма тәрізді қою шырын қалғанша жемістерді араластырыңыз.
- Егер сіз бәрі араластырғышқа сәйкес келмесе, жемістерді кішкене бөліктерге бөлуге болады. Піскен нони жемісі жұмсақ болғандықтан, оны қолмен ұсақтауға болады.
Тұқымдарды кетіру үшін шырынды сүзіңіз. Ол үшін елек немесе дуршлаг алыңыз. Оны ыдысқа салынған бос ыдыстың немесе шұңқырдың үстінен ұстаңыз. Шырынды сүзгіге құйыңыз және шырынды ағызу үшін араластырыңыз. Шпательді қолданып, миксерден қалған шырындарды алып тастаңыз. Елеу ұрықтарды жемістерден жинап алады.
Нони шырынын сумен араластырыңыз. Аралас нони шырыны әлі де қою. Ішуді жеңілдету үшін оны сұйылту үшін су қосыңыз. Сіз ыдысқа немесе қызмет көрсететін ыдысқа қажетінше көбірек сала аласыз.
- Тәулігіне сізге нони шырынының төрттен бір бөлігі (60 мл) қажет. Бір жеміс екі адамға жеткілікті шырын береді, сондықтан шырынды сумен сұйылтудан тартынбаңыз.
Нони шырынын жемістермен дәмдеңіз. Нони шырынының күшті, жағымсыз дәмі бар. Сіз мұны смузи-дағы нони шырынын қолдану арқылы түзете аласыз. Мысалы, бір шай қасық еленген нони шырынын 1 стақан сәбізмен, қабығынан тазартылған апельсинмен, екі ас қасық кокос сүтімен, бір кесе (240 мл) кокос суымен, 110 грамм ананаспен, екі ас қасық ұсақталған кокоспен және тостаған мұз.
- Сондай-ақ, стакан нони шырынына аздап жеміс шырынын немесе бал қосуға болады. Бұл нонидің дәмін толығымен жоя алмайды, бірақ сіз уақыт өте келе оған үйренесіз.

2-ден 2-бөлім: Нони шырынын қауіпсіз қабылдау

Нони шырынын ішпес бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Нони шырыны - бұл көкөніс қоспасы. Егер сіз оны ішу қауіпсіз болса, дәрігердің тексеруінен өту әрдайым жақсы. Нони шырынын денсаулыққа арналған көптеген керемет пайдасы бар деп мәлімдейді, бірақ бұл дәлелденбеген және жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Шырынға жағымсыз реакция болған жағдайда дәрігермен байланыста болыңыз.
Нони шырынының аз мөлшерінен бастаңыз. Шыныаяқтың оннан бір бөлігі (шамамен 10 мл) - бұл жалпы бастапқы доза. Сізге бір қызмет ету үшін шырынның шашырауы қажет. Сіз шырынға үйрене отырып, дозаны көбейте аласыз немесе екінші дозаны тәуліктің соңында қабылдауға болады. Тәулігіне үш кеседен (750 мл) артық тұтынбаңыз.
- Нони сығындысын капсула түрінде тәулігіне 500 мг дейін шектеңіз. Әр таблеткада қанша сығынды бар екенін білу үшін жапсырманы оқып шығыңыз.
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, нони шырынынан аулақ болыңыз. Нони шырыны бұрын аборт жасау үшін қолданылған. Нонидің эмбриондарға немесе нәрестелерге зиян тигізетіні туралы нақты дәлелдер болмаса да, ешқандай мүмкіндік алмағаны абзал. Осы уақытта рационнан нониді алып тастаңыз.
Бауыр немесе бүйрек проблемасына тап болсаңыз, нони шырынын ішуді тоқтатыңыз. Бауыр немесе бүйрек аурулары бар кез-келген адам нони ауруынан аулақ болу керек. Нони шырынындағы калий және басқа ингредиенттер бұл проблемаларды күшейтеді. Баламалы нұсқаларды табу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Себепсіз салмақ жоғалту, тез шаршағыштық және жүрек айнуы осы аурулардың жалпы белгілері болып табылады. Бауыр ауруы терінің сарғаюына әкелуі мүмкін. Бүйрек ауруы бет, қол және аяқтың ісінуімен бірге жүруі мүмкін.
Калий мөлшері жоғары болса, нони шырынынан аулақ болыңыз. Нони денені калийдің көп мөлшерімен қамтамасыз етеді. Калий немесе гиперкалиемияның көп мөлшері жүрек соғу жылдамдығына және бұлшықет жұмысына әсер етеді. Калий деңгейі өзгерген кезде немесе сізде қиындықтар туындаған кезде нони шырынын ішуді тоқтатыңыз.
- Калийдің артық белгілеріне шаршау, ұйқышылдық, жүрек айну, кеудедегі ауырсыну және жүрек қағуы жатады.