Мазмұны

• Басу үшін
• 5-тен 1-әдіс: Драма ханшайымын баяулатыңыз
• 5-тен 2-әдіс: Ұзын саусақтарыңызбен жұмыс істеу
• 5-тен 3-ші әдіс: серіктесіңізбен кеңесіңіз
• 5-тің 4-әдісі: Сіздің қайын сіңліңіздің қоңыраулары мен хабарламалары
• 5-тен 5-әдіс: Болашақта бір-біріңізге мейірімді қарым-қатынас жасаңыз

Сіздің қайын сіңліңіз ессіз деп ойлайсыз ба, жоқ па, көбінесе сіздің жынды деп санайтындығыңызға байланысты. Сіздің қайын әпкеңіз сізді ескермейтін кейбір көрсеткіштер - бұл ашуланған смс-хабарламалар, оларды өсек-аяңға қатысуға шақыру және әрқашан сіздің жеке істеріңіз туралы жаңарып отыруды қалау. Ең бастысы, ол отбасы жиналған кезде әрқашан назарда болуға тырысуы мүмкін. Егер сіздің қайын әпкеңіз сізге қиындық тудырып жатса және сіз мұның тоқтағанын қаласаңыз, оның араласуын шектеудің бірнеше тәсілдерін біліп алыңыз, ол көбіне қалай жүретініне байланысты сен жауап береді.

Басу үшін

5-тен 1-әдіс: Драма ханшайымын баяулатыңыз

1. Сіз истерика немесе драма патшайымымен айналысатындығыңызды біліңіз. Қайын сіңілісінің динамикасы кейде күрделі болып көрінуі мүмкін, бірақ оның өмірінің көп бөлігін жақын туыстарын оның шақыруы бойынша қызмет етуге арнағанын ескергенде, енді ол. Драма патшайымы драматургияда дамиды және соның салдарынан барлығының назары аударылады.
   • Келесі отбасылық жиналыста отырыңыз және бақылаңыз. Оның туыстарымен қалай қарым-қатынас жасайтынына және олар оған қалай жауап беретініне назар аударыңыз. Егер сіз оның айналасында көптеген аяқтың ұштары мен оған деген жағымсыз қылықтардың куәсі болсаңыз, онда ол оның жолына түсуге дағдыланған.
   • Ол драмалық тақырыпты қозғағанда не болатынын ойлаңыз. Отбасының басқа мүшелері бала күтімі / электр энергиясы / шампунь / үй жануарларына күтім жасау / автокөлікке техникалық қызмет көрсету / бағасының қаншалықты «шектен тыс» екендігі туралы келісуге асығуда ма? Олар одан да көп шағымдар тудыратын оның шағымын тезірек растай ма? Бұл отбасының әлемге деген көзқарасын дамытатынын және өкінішке орай мұны ұзақ уақыт бойына оған көну үшін қолданғанын көрсетеді. Сіз оларды өзгерте алмайсыз, бірақ өзіңізге шағым жасамай жаңа үлгі бола аласыз.
   • Егер сіз онымен келіспесеңіз, не болатынына назар аударыңыз. Ол кеудесін кернеп, ересектерге ұқсайтын ашу-ыза білдіре ме, әлде сізді басуға тырысады ма? Сіз үшін маңызды нәрселерге қарсы тұру маңызды болғанымен, сіз кез-келген баланың реакциясымен мұқият күресуді үйренуіңіз керек. Дауласуды үйренбеңіз, тек келіспейтіндігіңізді біліңіз - шекара әрдайым айқын бола бермейді, бірақ бұл оның әлемге деген көзқарасымен келіспей, оның негізгі қажеттілігін тану (маған назар аударыңыз, маған көмектесіңіз, т.б.).
2. Оның драмаларына араласпаңыз. Сіздің қайын сіңіліңіз буды жіберіп, өзін босатып, қалаған нәрсесін ант ете алады, бірақ сіз негативке араласудың қажеті жоқ. Айтуға болатын нәрсені жеке қабылдауға болмайды - реакциялар мен іс-әрекеттер неғұрлым ессіз болса, қайын сіңіліңіз сізді арандатуға және өзіңізді қайтадан назарға қоюға мүмкіндіктер іздейтін болады. Ол өз үйінде көпшіліктің назарында болсын, бірақ оның тираде құрбаны болып қалмаңыз. Егер жағдай шынымен салқындаса, ол тынышталып, кетіп бара жатқанда қайтып келетініңізді көрсетіңіз. Егер сіздің үйіңізде мұндай жағдай орын алса, кететін уақытты айтыңыз. (Егер сіз шынымен де сыпайы сылтау қажет болса, сіз алдын ала жазылуға немесе ерте ұйықтай аласыз деп айтуға болады).

5-тен 2-әдіс: Ұзын саусақтарыңызбен жұмыс істеу

1. Алдымен өзіңізге қараңыз. Егер біреу сізді арандатса, мұны істеу қиын болуы мүмкін. Бірақ бұл өте маңызды, өйткені сіздің жауаптарыңыз сізді бір бағытта жүре алатындай сезінеді. Кейбір нәрселерді ескеру қажет:
   • Өзіңізді ақымақпын, оған әсерлендім немесе ренішпен өзімді жеп қойдым деп ойлау қаупі бар болса, үнсіз болыңыз. Сіздің таңдауыңызға қарамастан, ол үшеуіне де риза болар. Ол сіздің үнсіздігіңізді сіздің есебіңізден өз ұстанымын ұстап қалу үшін қолданады. Егер сіз жай күліп, оған отставкаға шыдасаңыз, сіз бірте-бірте есік матасына айналатын шығарсыз.
   • Сіз дау-жанжалға кірісесіз, ол оның бауыры өзін жек көретін ашуланшақ, ренішті және ашуланшақ адамға үйленді деп ойлайды және ол өзінің және оның бауыры арасында болу үшін бәрін жасайды. Сіз өзіңізді қорғаймын деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ ол үшін ол сіз оның ойына қарамайтындығыңызды білдіреді, тіпті сіз оны қойғыңыз келуі мүмкін. Бұл дау-дамайға жол жоқ дегенді білдірмейді - бұл оның ойын өзгертуге тырысу жолын мұқият таңдау керектігін білдіреді.
2. Шекара қойыңыз. Ол сізге қатты, бірақ сыпайы түрде қысым жасайтын нәрселер туралы фактілерді тізбектеңіз және келіссөздер кезінде эмоцияға берілмеңіз. Егер сіз қарапайым нәрселер жасасаңыз, онда фактілерге сүйеніңіз және ол оған байланысты болмаңыз, сондықтан ол аз болады. Есіңізде болсын, ол сізді сөйлегеніңіз үшін және өзін-өзі тиімді ұстағаны үшін айыптауы мүмкін, бірақ бұл сіздің ұстанымыңызды анықтауға кедергі болмауы керек. Сайып келгенде, ол дауласпайтын, ашуланбайтын және сөздерді тартпайтын адамды құрметтеуге мәжбүр болады, керісінше оның шекаралары қандай екенін анық көрсетеді. Егер ол мүмкін болмаса да, басқалар сіздің бөлмедегі неғұрлым парасатты адам екеніңізді бірден көреді.
   • Мысалы, сіздің қызыңыз Шейла құлап қалды делік. Сіздің қайын сіңліңіз оны бірден дәрігерге қаралуға шақырады, себебі бір сұмдық болып жатқан шығар. Сіз көп нәрсе болып жатқанына сенімдісіз және сіздің жақсы ата-ана екеніңізді білесіз, бірақ қайын сіңілісі бұл туралы жағымсыз нәрселерді тізбектей береді және оның кеңесіне құлақ аспасаңыз болады деп асыра сілтейді. Жеңгеңізбен сабырлы дауыспен сөйлесіңіз, мысалы: «Шейла туралы алаңдағаныңыз өте жақсы, бірақ оның тізесі жақсы болатынына сенімдімін». Мұндай жағдайлар үнемі болып тұрады және оның даладағы тәжірибесінің бір бөлігі ғана. Ол дәрігерге барудың қажеті жоқ ». Әрі қарай талқылаудың қажеті жоқ. Егер сіздің қайын әпкеңіз бұл мәселені шешуге тырысса, күлімсіреп, тақырыпты өзгертіңіз - мәселеге қайта оралудан бас тартыңыз.

5-тен 3-ші әдіс: серіктесіңізбен кеңесіңіз

1. Сіздің сезіміңіз туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Жеңгеңіз туралы ант берудің, оны қорлаудың немесе ештеңе айтудың қажеті жоқ. Оның орнына, ол сіз болған кезде, ол қайтадан жағымсыз сөйлескенде қандай күйде болатыныңызды түсіндіріңіз. Сіздің сезіміңіз үшін жұбайыңыз сізді айыптай алмайды, сондықтан артикуляцияңызда нақты және мұқият болыңыз. Сіздің серіктесіңіз сіздің қайын сіңіліңіздің мінез-құлқын қандай болғандығымен танығаныңызды және сіз оның құрбаны екеніңізді қабылдауды тоқтатқаныңызды білесіз.
   • Мысалы, «Джордж, сіздің әпкеңіз балаларының жеке білімін қаржыландыру қаншалықты қиын екендігі туралы көп айтқан кезде, мен клаустрофобты сезінемін, өйткені ол қашан тоқтайтынын білмейді. Ипотеканы өзіміз әрең алатындығымызды ескере отырып, мен кешке дейін осындай әңгімеге алаңдаймын. Мен осы кезден бастап оның мәселесін мойындау арқылы, бірақ оған кешке дейін бұл мәселеге жол бермей, өзімді осы күйге салуды тоқтатқым келеді, және сіз маған басқа тақырыптарды табу арқылы көмектесуіңізді өтінемін. бұл ақша туралы. Сіз мұнымен келісесіз бе? '.
2. Жұбайыңыздан отбасылық мәселелер туралы сізге қалай айтатыны туралы мұқият ойлануын сұраңыз. Жұбайыңызға қайын сіңліңіз туралы естігенді ұнататындығыңызды, бірақ онымен бірге жүретін драма туралы оқиғаларды бағаламайтындығыңызды айтыңыз. Сіздің серіктесіңізге «драма» деп санайтын нәрсені және қандай «нақты жаңалықты» тануға көмектесіңіз, уақыт өте келе сіз екеуіңіз де отбасылық мәселелер туралы аз драмалық және эмоционалды түрде сау сөйлесуді үйренесіз.
   • Сіздің үйіңізде қайын сіңіліңіздің драмасы қайталанып жатқанын сезгенде, серіктесіңізге жақсылап еске салыңыз. Сіз оны бірнеше рет қайталаудың орнына арнайы сигналды ұйымдастыра аласыз.
   • Үйде (немесе кез-келген жерде) өсек айтуға тыйым салыңыз. Әңгімелер өсек-аяңға ұқсай бастағанда және оны тоқтатқанда бір-біріне еске сал. Сіз өзіңізді ғайбаттап жүргендей сезінесіз бе, маңызды емес - сіз сол мінез-құлықпен айналыспайтын ересек адамсыз.

5-тің 4-әдісі: Сіздің қайын сіңліңіздің қоңыраулары мен хабарламалары

1. Сізге қажет емес нәрсеге жауап бермеңіз. Отбасылық сапармен, жағымды хабарламалармен немесе басқа қалыпты жағдаймен тікелей байланысты емес мәтіндік хабарламалардың кез-келгеніне жауап бермеңіз. Егер сіз одан одан басынан өткерген оқиғалар туралы, егер сіз дұрыс емес істеген ісіңіз үшін ашуланғаныңыз туралы немесе достарыңыз бен отбасыңыз туралы өсек айтатын болсаңыз, оларды қараңғылықта қалуы үшін жіберіңіз.
   • Егер сіз ашулансаңыз және жауап, сөгіс немесе түсініктеме жібергіңіз келсе, мұны жасамаңыз. Ашулану немесе тітіркенуді оған ұйықтау туралы ескерту ретінде қарастырыңыз. Ашулы мәтіндер немесе хабарламалар тек екі жағынан да ыңғайсыздықпен аяқталуы мүмкін.
2. Егер сіздің қайын әпкеңіз жүйкеңізді жұқартып алса, әлеуметтік желілерді минималды деңгейде ұстаңыз. Егер сіздің қайын сіңіліңіз шынымен жағымсыз және сәл кідіретін болса, оның әлеуметтік желідегі стилі оның назарын аударуы мүмкін. Егер сіз оның Facebook-тегі жаңартуларын немесе соңғы твиттерін көре алсаңыз, оның ашуы мен асыра сілтеген сөздерінің торына ену өте оңай.
   • Егер ол сізді дос ретінде анықтаса, сіз бірнеше нәрсе жасай аласыз.
     • Ж: сұранысты елемеңіз. Егер ол сізден бұл туралы сұраса, маңызды нәрселермен алмасу үшін әлеуметтік медианы көп пайдаланбайтыныңызды айтыңыз (егер болса).
     • Екі: оған «рахмет, бірақ керісінше емес» деп жауап беріңіз. Адамдардың көп болуына / құпиялылыққа / шамадан тыс жүктелуге және т.б. байланысты жаңа сұраныстарды мен қазір қабылдамаймын. «Сонымен қатар, сіз келесі нәрсені қосуға болады:» Сонымен қатар, біз бір-бірімізді жиі көреміз және мен бір-бірімізбен жеке сөйлескенді жөн көремін «.
     • Үш: барлық параметрлерді жеке етіп қойыңыз, ол сіздің онлайн достарыңыздың кім екенін көре алмайтындай етіп жасаңыз. Оған ештеңе айтпаңыз немесе оған әлеуметтік медианы пайдалануды тоқтатқаныңызды немесе сізде тек жақын ізбасарлар тобы бар екенін және оларды осы уақытта кеңейтуді қаламайтыныңызды айтпаңыз. Егер сіз сұрауды алған жоқпын деп айтсаңыз, ол оны тек қайта жібереді, бірақ егер сіз оған «қарауға» ұсыныс жасасаңыз, бірақ оны «қарауға» өз бағытын іске қосуға мүмкіндік берсеңіз, оны ойдан шығаруға жеткілікті уақыт қажет болуы мүмкін. оған оралудан бас тартады).
     • Төрт: оған бейтарап альтернатива ұсыныңыз. Оны Pinterest-тегі дос ретінде белгілеп, тек жалпы хобби мен тамақ дайындауға назар аударуды ұсыныңыз. Әрине, батыл немесе мағыналы ештеңе жоқ.
   • Оның өтінішін қабылдаудан бас тартуды талқылау кезінде «достар» сияқты терминологияны қолданудан аулақ болыңыз. Өкінішке орай, бұл терминді әлеуметтік желілерде қолдану көптеген адамдар оны сөзбе-сөз қабылдауға мәжбүр етті - көптеген адамдар тек ізбасарлары немесе жанкүйерлері - жоқ достар. Егер сіз оны «қыз» деп қабылдамауды ұсынсаңыз, ол өзінің құнын төмендетуі мүмкін.
   • Егер ол сіздің желідегі бір немесе бірнеше сайттардың ізбасары болса, оны бұғаттап, кейбір сайттарда парақшаларыңызды жеке етіп жасаңыз. Сіз не болғанын түсіндіруіңіз керек шығар (жақсы сылтаумен), егер ол кешіктіруші болса, ол байқап қана қоймай, ренжуі де мүмкін.
3. Интернетте және / немесе телефон арқылы оның досы болуға тырысатын болсаңыз, абай болыңыз. Егер ол сізге теріс қарайтын болса, қажет болған жағдайда серіктесіңіз бен басқа отбасы мүшелеріне дәлелдер көрсету үшін жазбалар жүргізу ұсынылады. Хабарларды, электрондық пошталарды, дауыстық пошталарды және т.с.с. сақтаңыз. Кейбір истерикалар «шабуыл жасауды ұнатады», олар сізді ешкім көре алмайды және сіз олардың мінез-құлқын ашуға батылсыз деп ойлайсыз. Сіз бір-біріне қарсы нәрсе іздемейсіз, бірақ бұл қолыңыздан бірдеңе түскен кезде өзіңізді қорғаудың әдісі. Алайда, бұл соңғы нұсқа - егер сіз қайын сіңліңіздің айналасындағы қоғамдық жағдайларда ептілік танытсаңыз, онда кім шынымен кім әрекет етіп, кімнің тәртіпсіздік тудыратынын біледі.

5-тен 5-әдіс: Болашақта бір-біріңізге мейірімді қарым-қатынас жасаңыз

1. Өз өміріңізді бірге бастаңыз. Сіз отбасыңызбен емес, серіктесіңізбен бірге өмір сүруді таңдадыңыз.Оның отбасы мүшелері пакеттің бір бөлігі болғанымен, олар сіздің жақындықтарыңызға кірмейді және сіз екеуіңізбен бірдей саяхат жасамайды. Егер сізде қызғаныш, боямасыздық, өсек-аяң, өсек-аяңға деген қызығушылығыңыз жоқ екенін нақты айтатын болсаңыз, көп ұзамай қайын сіңіліңізге оның бұрынғыдай пышақталуы, көзқарасы мен арамдығы сізді толқытпайтындығы айқын болады. Сайып келгенде, оған күш жұмсау пайдалы әрі көңілді емес, сондықтан ол келемеждеу және қудалау үшін басқа біреу іздеуді қаламайды.
   • Жеңгеңізбен аз уақыт өткізіңіз. Сіз қандай жолдармен оны өзіне мақсат етесіз? Сіз оны қабылдауға мәжбүр болып көрінгенімен, онымен аз уақыт өткізудің жолдарын таба аласыз. Мысалы, басқа отбасы мүшелерінен ол болмаған кезде бір-біріне баруын сұраңыз. Мұны әрдайым жасамаңыз, әйтпесе оның шағымдануына заңды себеп болады, бірақ сіз отбасыңыздың басқа мүшелерімен өткізген уақытыңыз ол әрқашан оның бар екенін білдірмейді. Егер сіз алыста тұрсаңыз және жылына бір рет келуге тура келсе, өз демалыңызды өз үйіңізде қалдырыңыз.
   • Серуендеңіз, далаға шығыңыз және жүйкеңізді мазалайтын отбасылық мәселелерге қатысты қажет болғаннан көп уақытты ұстамаңыз. Отбасылар ауырсынудың не екенін бәрінен жақсы біледі және өкінішке орай, кейбіреулер оларды итермелеуге қуанышты. Мұндай іс-шараларда сіздің қайын сіңліңіз одан да тиімді болу үшін қолдана алатын одақтастыққа ие болуы мүмкін, сондықтан сіз осындай шағымдану клиптерінде аз уақыт өткізсеңіз, соғұрлым жақсы болады.
2. Оны шынымен тыңдаңыз. Өзіңіздің қорғансыздығыңыздың бақылауында болуына жол бермей, сіздің қайын сіңліңіз болған кезде, белсенді түрде тыңдап, мойындауға тырысыңыз. Ол шағымның жоғарғы жағында болған кезде, шағымдарын «егер сіз өзіңізді қиын сезінемін деп ойласаңыз, менің орнымда болуыңыз керек» деген сияқты клинкермен тазартудың орнына, сіз оған назар аудара аласыз. оны су астындағы пышақтау, иек қағу және өсек айтуға итермелейтін нәрсе не екенін білуге ​​тырысыңыз. Мұны өзіңізге байланыстырмасаңыз, сіз өзіңіз ашқан нәрсеге таң қалуыңыз мүмкін. Оның бейтарап пікірлерімен ауырғанын мойындаған кезде оған берген жауабыңызда сақтаңыз: «Сіз электр қуатын төлеу үшін осындай жағдайдан өткеніңіз үшін кешіріңіз. Ай сайын төрт балаға бәріне ақы төлеу қиын болуы керек. «Кеңес бермеңіз, онымен қалай күресетініңізді айтпаңыз және ешқашан төлем жасамаңыз немесе оның мәселесін шешуге жол ашпаңыз. Бұл онымен бірге, және сіз оны жай ғана мойындайсыз.
3. Жанашыр болыңыз. Егер сіздің қайын сіңліңіз бірнеше рет ренжіткен болса, тіпті сізден асып түсетін немесе құлдырататын нәрсе жасаған болса, сіз оны тістемесеңіз де, оны қайталауға тырысуы мүмкін. Бірақ егер сіз оған дайын болсаңыз және оның проблемасы қандай екенін білсеңіз (сенімсіздік, жалғыздық, өзіңізді сыртта қалу сезімі, бақылауда болғыңыз келу және т.б.), онда сіз оның іс-әрекеттеріне түсіністікпен қарап, оның драмасынан ажырай аласыз. Егер сіз оның ауыртпалығын көтеруден бас тартсаңыз, ол мұны өзі істеуге мәжбүр болады және енді сізді әлеуетті нысан ретінде көрмейді.