Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Мәселені дереу шешіңіз
• 4-тен 2-әдіс: Мінез-құлықтың алдын алыңыз
• 4-тің 3 әдісі: Ата-анаңыздан көмек сұраңыз
• 4-тің 4 әдісі: Байланысты нығайтыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз өз бауырларыңызды жақсы көретін болсаңыз да, кейде олар сізді жердегі басқалардан гөрі тітіркендіруі мүмкін. Бауырластармен проблемалар көңілсіз және ренжітуі мүмкін, сонымен бірге ол қалған отбасылармен шиеленісуі мүмкін. Бауырларыңызбен қалай жақсы қарым-қатынас орнатуға болатынын білу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, бірақ кішкене шыдамдылық пен түсіністікпен сіз алдымен дау-дамайды болдырмауға тырысыңыз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Мәселені дереу шешіңіз

1. Бауырларыңыздан неге олар осылай істейтінін сұраңыз. Бауырларыңыздың әрекеттерін түсінудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - олардан не үшін істеп жатқанын тікелей және сыпайы түрде сұрау. Олардың себебі сізді ашуландыру үшін жақсы сылтау бола алмаса да, бұл мәселені шешудің жолын табуға көмектеседі.
   • Мысалы, егер сіз оқығыңыз келсе және сіздің сіңіліңіз төсегіңізде секірсе немесе сіздің атыңызды қайта-қайта айтса, сіз кітабыңызды қойып: «Неге сіз мұны істеп жатырсыз?» Деп айтуыңызға болады.
   • Кейбір жағдайларда сіздің бауырларыңыз сіздің назарыңызды аудару үшін сізді тітіркендіруі мүмкін. Егер сіз олардың істеріне шамадан тыс жауап берсеңіз, олар сіздің назарыңызды осылай аудара алады деген ойды күшейтесіз. Керісінше, оларды істеп жатқан ісіңізге тартуға болады.
   • Кейде олар үрейленуі немесе тітіркенуі мүмкін, өйткені олар жүйкеде немесе бір нәрседен қорқады. Олардың тынышталуын күтіңіз, содан кейін «Эй, мен сені бірдеңе мазалайтын сияқты сезінемін. Сіз бұл туралы сөйлескіңіз келе ме? «Сізбен сөйлесу олардың көңілін көтеруі мүмкін, сондықтан болашақта олар сізге жағымды болуы мүмкін.
2. Олар сізді қалай сезінетінін айтыңыз. Кейде бауырлар өздерінің мінез-құлқының қаншалықты жағымсыз екенін түсінбеуі мүмкін. Бірдеңе ренжітсе де, ренжітсе де, сіз өз сезімдеріңізді сабырлы түрде білдіруіңіз керек. Кейбір жағдайларда бұл олардың істеп жатқан істерін тоқтатуға жеткілікті болуы мүмкін.
   • Мысалы, егер сіздің бауырыңыз сізбен ойнағысы келмегені үшін ашулансаңыз, сіз «Мені шығарғанда маған ұнамайды. Мен саған осылай жасасам қалай қарайсың? «
   • Егер бауырлас өте жас болса, жағдайды оңай түсінуге көмектесу үшін қарапайым, түсінікті тілді қолданыңыз. Мысалы, сіз: «Егер сіз менің үй жұмысымды тоқтататын болсаңыз, мені ашуландырады» немесе «Сіз мені атасаңыз, мен ренжимін» деп айтуыңызға болады.
   • Есіңізде болсын, бұл олардың істеп жатқан істерін тоқтататындығына кепілдік емес. Кейде олар әдейі бірдеңе жасауы мүмкін, өйткені бұл сізді тітіркендіретінін біледі, әсіресе олар сізге ашуланса.
3. Екеуіңізді бақытты ететін шешім табуға тырысыңыз. Егер сізде екеуіңіз де өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз туралы сөйлескен болсаңыз, мәселені екеуіңіздің көңіліңізден шығатындай етіп шешу оңайырақ болар. Көбіне ымыраға келуге тура келеді, сондықтан сіз тыныштықты сақтау үшін аздап болса да беруге дайын болуыңыз керек.Еске сала кетейік, ұзақ мерзімді перспективада сіз жақсы араласқан кезде бәрінен де бақытты боласыз!
   • Мысалы, олар сізді алаңдатады делік, өйткені олар назар аударғысы келеді, бірақ сіз оқу керек, содан кейін ымыраға келуге тырысыңыз. Оларға айтыңыз, егер олар сізді бір сағатқа жалғыз қалдырса, мысалы, аяқтағаннан кейін олар қалаған үстел ойындарын ойнай аласыз.
   • Егер сіздің іні-қарындастарыңыздың біреуі сіздің заттарыңызды үнемі рұқсатсыз қарызға алса, сіз олар қандай заттар ала алатындығын көрсете аласыз, егер олар алдымен сұраса.
4. Егер сіз ашуланып немесе ренжісе бастасаңыз, жүріңіз. Егер сіз өз бауырларыңызға тікелей қарсы тұруды шешсеңіз, жағдайдың үлкен ұрысқа ұласуына жол бермеу маңызды. Егер сіз өзіңізді эмоцияға беріліп немесе ашуланшақ сезініп жатсаңыз, жалғыз қалуға уақыт бөліңіз.
   • Егер бауырлас физикалық агрессивті бола бастаса, оны итеру немесе арқасынан ұру ниетінен аулақ болыңыз. Керісінше, бөлмеден шығып, ата-анасына дереу хабарлаңыз.

   Кеңес: Бұл біреудің көңіл-күйі нашарлауының дауысын көтеру немесе қызыл түске бояу сияқты ескерту белгілерін түсінуге көмектеседі, сондықтан сіз бұл адамнан қашан аулақ болғаныңыз дұрыс екенін білесіз.

   
   

4-тен 2-әдіс: Мінез-құлықтың алдын алыңыз

1. Олармен мінез-құлықтың не дұрыс емес екендігі туралы сөйлесіңіз. Бауырлас сізді байқамай тітіркендіруі мүмкін, өйткені олар сіздің қандай мінез-құлықтарыңыз бен әрекеттеріңіз сізді ренжітетінін түсінбейді. Бұған жол бермеу үшін онымен қай шекара сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесуге тырысыңыз. Егер осы әңгімеден кейін бұл сызық тағы кесіліп тасталса, ата-анаңызға барып, олардың араласуын сұраңыз.
   • Сіздің шекараңыз физикалық кеңістікке қатысты болуы мүмкін, мысалы сіздің бөлмеңіздегі жеке өмірге деген құқығыңыз немесе заттарыңыздың қауіпсіздігі, бірақ олар сонымен бірге эмоционалды кеңістікке қатысты болуы мүмкін, мысалы, уақытты жалғыз өткізу немесе ренжіткен әңгімемен жалғаспау құқығы. сен.
   • Егер сізде бауырлас сізді шақыратын әдеті болса, сізді ренжітетін сөздерді анықтаңыз, сондықтан олардан аулақ болуыңыз мүмкін.
   • Бауырларыңызбен шекараны талқылауға ата-анаңыздың қатысқанын қалауыңыз мүмкін. Бұл сіз белгілеген шекараларға қаншалықты байсалды екеніңізді бәріне көрсетуге көмектеседі.
2. Мүмкіндігінше оларды ренжіткен жағдайлардан аулақ болыңыз. Егер сіздің бауырларыңызды жағымсыз әрекеттерге итермелейтін жағдайлар болса, оларды болдырмау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз. Тітіркендіргіш мінез-құлықпен күресудің ең қарапайым әдісі - оның алдын-алу.
   • Мысалы, егер олар өте бәсекеге қабілетті болса, сіз бір-біріңізбен бәсекелес болатын ойындарды ойнамаңыз.
   • Егер бауырлас күйзеліске ұшыраса, оған сынақ оқуы немесе маңызды ойынға дайындалу сияқты қатты қысым болған кезде оған көп орын беріңіз.

   Кеңес: Сіздің көзқарасыңыз жағдайға қалай әсер етіп жатқанын өзіңізден сұраңыз. Кешірім сұрау және істеген ісіңіз үшін жауапкершілікті арттыру сіздің бауырларыңызға да солай етуге шабыттандыруы мүмкін.

   
   
3. Егер сіз ренжісе бастасаңыз, бірнеше рет терең дем алыңыз. Мұны айту оңайырақ сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз әпкеңізді ренжіткен кезде салқындасаңыз, сіз үлкен ұрысқа жол бермеудің тиімді әдісі бола аласыз. Егер біреу шынымен тітіркендіргіш болса да, тыныштықты сақтау үшін бес рет терең дем алған дұрыс. Сонда сіз сыртқы эмоциялармен қатар жүрудің орнына, басқалардың жасаған барлық нәрселеріне тыныштықпен қарай аласыз.
   • Сондай-ақ, бұл ештеңе айтпас бұрын басыңыздағы жайлап 10-ға дейін санауға көмектеседі.
   • Сіз отырғанда немесе жатқанда өзіңізді еркін сезінесіз, сондықтан сіз ренжігеніңізді білсеңіз, миыңызға тыныштық уақыты келгенін түсіну үшін отырыңыз.

4-тің 3 әдісі: Ата-анаңыздан көмек сұраңыз

1. Ата-анаңызбен тығыз қарым-қатынаста болыңыз. Ата-анаңызға құрметпен қарап, жауапкершіліктеріңізді алып, үй ережелерін сақтай отырып, сіз ата-анаңызға олардың сізге сене алатынын көрсетесіз. Демек, егер сіз оларға бауырларыңызбен проблемамен келген болсаңыз, ата-анаңыз сізді байыпты қабылдауы ықтимал.
   • Ата-анаңмен мектептегі және достарыңдағы жағдайдың қалай болатындығы туралы үнемі әңгімелесу олармен қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі. Сіз олармен ұсақ-түйек нәрселер туралы сөйлесу арқылы жиі сөйлесе аласыз.
   • Мысалы, сіз сабақтан кейін диванға шай мен печенье көтеріп отырсаңыз, мектепте болған бір күлкілі нәрсе туралы айтуға болады, мысалы, кофесін тастаған, тіпті шашына кофе алған мұғалім сияқты.
2. Егер бауырласқа қатысты күрделі мәселе болса, ата-анаңызбен кеңесіңіз. Бауырларыңыз сізді ренжіткен сайын міндетті түрде ата-анаңызға жүгірудің қажеті жоқ. Бірақ егер мәселе біраз уақыттан бері жалғасып келе жатса және сіз екеуіңіз шеше алмасаңыз, бұл сіздің ата-анаңызды шақыруға көмектеседі. Жағдайды ата-анаңызға сипаттаған кезде сабырлы болу маңызды, сондықтан эмоцияға берілмей, фактілерге сүйеніңіз.
   • Нақты болыңыз. «Питер жаман» деген сияқты түсініксіз пікір айтудың орнына, «Питер мен оқуға тырысқанда сөзімді бөле береді, бұл тест менің соңғы бағамның 20 пайызын құрайды» деп айтыңыз.
   • Егер сіз мәселені өзіңіз шешуге тырысқан болсаңыз, қандай қадамдар жасағаныңызды және басқа адамның қалай жауап бергенін түсіндіріңіз. Мысалы, сіз: «Мен одан бірнеше рет оның видеоиын көру үшін үй тапсырмасын аяқтағанша күтуін сұрадым, бірақ ол мені жалғыз қалдырмайды» деп айта аласыз.

   Кеңес: Егер сіз бос болмаса немесе алаңдамасаңыз, ата-анаңызбен сөйлесіңіз. Егер олардың көңіл-күйлері жақсы болса және сізді тыңдағысы келсе, олар жағдайды дұрыс жолмен шеше алады.

   
   
3. Егер бауырлас тоқтамаса, оның салдарын ата-анаңызға анықтауға мүмкіндік беріңіз. Ата-анаңыз бір-бірін әдейі тітіркендіргеніңіз үшін қандай жаза қолданылатынын түсіндіріп беріңіз. Бұл жанжалды болдырмау үшін жеткілікті болуы мүмкін, өйткені сіздің бауырларыңыз олардың жазаланатынын түсінгенде, олар енді сізді мазаламау керек деп шешуі мүмкін.
   • Егер сіз оларды тітіркендірсеңіз, дәл осындай зардаптар сізге де қатысты болатынын ұмытпаңыз!
4. Ата-анаңыз сізге біраз орын алуға көмектесе алатынын тексеріңіз. Кейде сіз көп уақытты бірге өткізуге мәжбүр болғаныңыз үшін бауырларыңызға ренжітуіңізге болады. Ата-анаңыздан өз бөлмеңізді сұрау тиімді болмауы мүмкін, бірақ қажет болса, сіз әлі де біраз уақыт және жалғыз уақыт сұрай аласыз.
   • Егер сіз бөлмеде бауырларыңызбен бөлісетін болсаңыз, онда ата-анаңыз кесте құрып, апта сайын бөлмеде жалғыз уақыт болатындай етіп жасаңыз. Отбасы бөлмесі, хобби бөлмесі немесе ойын бөлмесі сияқты ортақ жерлерде де солай жасаңыз.
   • Мысалы, сіздің ата-анаңыз әрқайсыңыз күніне бір сағаттық теледидар уақытын аласың, ал бір бауырлас теледидар қарап отырғанда, екіншісі тек ортақ жатын бөлмесінде демалуға болады деп айтуы мүмкін.
5. Барлығын бір парақта ұстау үшін отбасылық жиындарды ұсыныңыз. Егер сіз жүйелі түрде сап түзеп отырсаңыз, сіз өз бауырларыңызбен жанжалдан аулақ бола аласыз. Ата-аналарыңыздан апта сайын немесе ай сайын жиналыстар өткізулерін сұраңыз, сонда сіздер әрқайсыңыздың не істейтіндеріңіз туралы бір-біріңіз туралы біліп отырыңыздар. Бұл сіздің бауырларыңызбен қарым-қатынасыңыз туралы кез-келген алаңдаушылық туралы айтуға жақсы уақыт болуы мүмкін, өйткені бәрінің сөйлесуге әділ мүмкіндігі болады.
   • Егер сіз жиналыстарды көңілді еткіңіз келсе, ата-аналарыңыздан олармен печенье пісіру немесе бірге тамақтану сияқты әрекеттерді байланыстыруын сұраңыз. Бұл бәріне ыңғайлы болу үшін бәрін еркін сезінуге көмектеседі.

4-тің 4 әдісі: Байланысты нығайтыңыз

1. Бауырларыңызға уақыт бөліңіз, сонда сіздің қарым-қатынасыңыз нығая түседі. Бірлескен жұмысты қажет ететін немесе ерекше естеліктер туғызатын әрекетті таңдауға тырысыңыз. Сіз және отбасыңыздың басқа мүшелері қаншалықты жақын бола алатын болса, соғұрлым сіз бір-біріңізді тітіркендіре алмайсыз. Әдетке айналуы үшін үнемі бірге уақыт өткізуге жазылыңыз.
   • Кейбір бірлескен іс-шараларға басқатырғыш жасау, жиынтық жасау немесе ата-анаға тамақ дайындауды жатқызуға болады. Бірлесіп жұмыс жасау арқылы сіз бірлесіп жұмыс істеуге үйренесіз және өз күшіңізді дауласудың орнына позитивті нәрсеге жұмсайсыз.
   • Егер сіз және сіздің бауырларыңыз хоббиді немесе іс-әрекетті бөлісетін болса, оны ерекше етудің жолын іздеңіз. Мысалы, егер екеуіңіз де велосипед тебуді ұнатсаңыз, оны сүйікті жолыңызбен серуендеуге шақырыңыз. Егер сізге бірдей фильмдер ұнаса, сүйікті марафонды жоспарлаңыз, екеуіңіз ғана.
2. Бауырларыңыздың тірек тыңдаушысы болыңыз. Егер сіз бауырластар сізді мазалайтын болса, өйткені олар назар аударғысы келеді, олардың өміріндегі белсенді рөл сізге көмектесе алады. Олар мектепте не істейтіндігіне, сондай-ақ хоббиі мен достары сияқты олар үшін маңызды нәрсеге қызығушылық танытады. Олардың немесе сізді бірдеңе мазалап жатса, олар сізбен сөйлесе алатынын білетіндігіне көз жеткізіңіз.
   • Мысалы, егер сіз бауырластың шынымен төмен қарап тұрғанын байқасаңыз, сіз оны бір жағына алып: «Сізде мектепте дөрекі күн болды ма?» Деген сияқты сұрақ қоюға болады. Сіз менімен не болып жатқандығы туралы сөйлесе аласыз ».
   • Егер олардың мектептегі бұзақылардан қорқатындығы сияқты қандай да бір қауіп-қатерге ұшырағаны белгілі болса, оларды ата-анаңызбен немесе басқа сенімді ересек адаммен сөйлесуге шақырыңыз. Сіз оларға әңгімелесу кезінде оларға өздерін жайлы сезіну үшін қосылуды ұсына аласыз.
3. Өз өміріңіз туралы ашыңыз. Қарым-қатынас - бұл екі жақты бағыт, сондықтан егер сіз өз бауырларыңызға жақын болғыңыз келсе, сіз де оларға ашық болуға дайын болуыңыз керек. Достарыңыз, хоббилеріңіз және сүйікті іс-әрекеттеріңіз туралы қалағаныңызша көп бөлісіңіз және бауырларыңызға қаласаңыз сұрақ қоя алатындығыңызды білдіріңіз.
   • Мысалы, сіз бауырыңызға мектепте біреуді ұнататындығыңызды, тіпті басқа біреудің білгенін қаламасаңыз да айта аласыз.

Кеңестер

• Достар сіздің өміріңізге келеді және кетеді, бірақ бауырлар мәңгі. Кейде қиын болуы мүмкін болса да, бұл қарым-қатынастың маңыздылығын ұмытпаңыз.
• Бауырларыңызды өсіруге тырыспаңыз, өйткені олар сізге не істеу керектігін айтуға тырысқанда ғана береді. Егер сіз олардың мінез-құлқына алаңдасаңыз, ата-анаңызға ескертіңіз.
• Кіші іні-қарындастар сіз сияқты жетілмеген болуы мүмкін екенін ескеріңіз, сондықтан оларға шыдамды болуға тырысыңыз. Сірә, олар есейген сайын ыңғайсыздықты азайтады.

Ескертулер

• Егер сіз оларды кішкентай мәселелермен мазаласаңыз, сіздің ата-анаңыз ашулануы мүмкін. Алайда, егер сіз аргументтеріңіз зорлық-зомбылық пен физикалық қоқан-лоққыға қатысты болса немесе сіз мәселені өзіңіз шешуге тырыспаған болсаңыз, оларға айтуыңыз керек.