Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: Жылдам әдістер
• 3-тен 2-әдіс: Табиғи әдістер
• 3-тен 3-ші әдіс: Мінез-құлқыңызды өзгертіңіз

Қызыл көздер - бұл әдеттегі және тітіркендіргіш мәселе. Қышыма құрғақ қызыл көзден құтылудың бірнеше жылдам әдісі бар. Сонымен қатар, қызыл көзді тудыратын мінез-құлқыңызды өзгерткен дұрыс. Көздің қышуынан біржола құтылу үшін 3-қадамды қараңыз.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: Жылдам әдістер

1. Көз тамшыларын немесе жасанды көз жастарды қолданыңыз. Қызыл көзден құтылудың жылдам тәсілі - көз тамшыларын қолдану. Көзге арналған тамшылар дәріханада бар. Олар сіздің көзіңізді ылғалдандырады және тазартады, қызару мен тітіркенуді азайтады. Бұл қызыл көзді түзетудің ең жылдам және ұсынылған әдісі.
2. Көздеріңізді жиі жыпылықтаңыз. Жыпылықтау - бұл көз жасының пайда болуын ынталандырудың табиғи және жылдам әдісі. Жыпылықтаған кезде көз жасыңыз пайда болады, бұл сіздің көзіңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Көздеріңізге тимеңіз! Сондай-ақ жыпылықтау қабағыңыздың астына түскен тітіркендіргіш шаңды немесе шашты жууға болады.
3. Көздеріңізден аулақ болыңыз. Қызыл көздің тітіркенуінің ең көп таралған себептерінің бірі аллергиялық реакция болып табылады, ол шөп безгегінен немесе басқа тітіркенуден туындауы мүмкін. Қызыл көзден құтылудың ең жылдам тәсілі - бұл көзден аулақ болу. Оны ысқыламаңыз және қышуды елемеуге тырысыңыз.
4. Қолыңыз бен бетіңізді жуыңыз. Егер сізде аллергиялық реакция болса, бетіңізді сабынмен жақсылап жуыңыз. Қолыңызды жуыңыз. Аллергиялық реакцияны лас қолмен нашарлатуға болады, өйткені сіз кейде санасыз түрде бетіңізді ұстайсыз. Көздің қышуынан құтылу үшін қолыңызды таза ұстаңыз. Қызаруы да біраз уақыттан кейін жоғалады.

3-тен 2-әдіс: Табиғи әдістер

1. Раушан суына малынған қияр тілімдерін қолданыңыз. Қызарудан құтылу және көзіңізді тыныштандыру үшін көзіңізге раушан суының бірнеше тамшысын салып, содан кейін оларды жабуға болады. Басыңыз салбырап, қабақтарыңызға қияр кесектерін қойыңыз. Оларды 10-15 минутқа қалдырыңыз. Бұл сіздің көзіңізді салқындатуға және тыныштандыруға көмектеседі, қызаруды азайтады.
2. Қабақтарыңызға жасыл шай пакеттерін қойыңыз. Көк шай қайнатыңыз, сөмкелер қолыңыз тиіп тұрғанша жылы болғанша суытыңыз. Сондай-ақ, оларды тез суыту үшін оларды тоңазытқышқа біраз уақыт қоюға болады. Қияр кесектеріндегідей нұсқауларды орындаңыз және шаршаған көзді тыныштандыру үшін шай пакеттерін қолданыңыз. Ол сондай-ақ ісінген жерлерге қарсы жұмыс істейді.
3. Мақта шарларын сүтке батырыңыз. Шаршаған көзге арналған үйдегі белгілі құрал - көзіңізді сүтке батырылған мақтамен сүрту. Ісіну мен қызаруды кетіру үшін қабағыңызды абайлап ысқылаңыз.
4. Суды көп ішіңіз. Суды көбірек ішу сізді ылғалдандырады және бұл сіздің денсаулығыңызға пайдалы. Сіздің денеңіздің көз жасын жақсырақ шығара алады. Күніне кем дегенде 8 стакан су ішуге тырысыңыз.

3-тен 3-ші әдіс: Мінез-құлқыңызды өзгертіңіз

1. Шөп безгегін дәрі-дәрмекпен емдеңіз. Егер сіздің қызыл көздеріңіз шөп безгегінен немесе үй жануарларынан туындаған деп ойласаңыз, дәрігерге көрініп, сізге сәйкес аллергиялық дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз. Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер жасанды көз жасымен бірге қызыл көзге тиімді құрал бола алады.
2. Көбірек ұйықтаңыз. Қызыл көздің оңай жойылатын себебі - шаршау. Қызыл көздерден аулақ болу үшін терең ұйықтауға тырысыңыз. Егер сіз күндіз шаршап, салғырт болсаңыз, қызыл көздер ұйқының жетіспеуінен болуы мүмкін.
3. Теледидар мен компьютер экранын азырақ көріңіз. Тіпті ұйқыңыз қанып тұрса да, қызыл көздер теледидарды көп көру мен компьютерде ұзақ отырудан пайда болады. Алысқа кетіп, көзқарастарыңызды алыс объектілерге бағыттау арқылы көздеріңізге тыныштық беріңіз. Немесе 15 минуттық сиестаны алып, сіздің бос жұмыс кестеңізді сақтауға мүмкіндік беріңіз.
4. Түтін шығаратын жерлерден аулақ болыңыз. Темекі шегу - бұл қызыл көздің оңай жойылатын тағы бір себебі. Егер сіз жиі түтінге оралсаңыз немесе өзіңіз темекі шегетін болсаңыз, онда сіз бұл жағдайлардан аулақ бола аласыз немесе көзіңізді ылғалдандыру және тітіркендіргіш қызарудан аулақ болу үшін жасанды жастарды қолданыңыз.
5. Күн көзілдірігін киіңіз. Зерттеулер көрсеткендей, күн сәулесі мен қатты жел (мысалы, автомобиль жылытқыштары мен шаш кептіргіштерінен) қызыл көзге әкелуі мүмкін. Көзіңізді күннен қорғайтын көзілдірікпен желден және ультрафиолет сәулесінен қорғаңыз, бұл тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін.
6. Тұзды тұтынуды шектеңіз. Кейбіреулер тұздың көп мөлшері көздің құрғауы мен тітіркенуді тудырады деп ойлайды. Мұны дәлелдеу қиын болғанымен, тұзды тұтынуды азайту зиян тигізбейді. Тұз ылғалды сақтайды және салмақ қосады, сондықтан тұзды азайту - бәрібір жақсы кеңес.