Сыртқы геморройдан тез арылыңыз

Мазмұны

Басу үшін
3-тен 1-бөлім: Геморройдың ауырсынуын тыныштандыру
3-тен 2-бөлім: Диета мен өмір салтын жақсарту
3-тен 3-бөлім: Сыртқы геморройды емдеу
Кеңестер
Ескертулер

Сіз қанша жаста болсаңыз да, кез-келген адам геморроймен ауыруы мүмкін. Бұл ыңғайсыз түрде кеңейтілген тамырлар ануста немесе оның айналасында орналасқан. Геморрой жамбас пен ануста веналарға қысымның жоғарылауынан пайда болады, әдетте іш қатудан, диареядан немесе нәжістен құтылу үшін күш салады. Кейбір жағдайларда геморрой артық салмақтан, ауыр заттарды көтеруден немесе іштің төменгі бөлігіндегі тамырларға қысым жасайтын жүктілік стрессінен туындауы мүмкін. Бақытымызға орай, сыртқы геморройды әдетте үйде емдеуге болады және сізге дәрігердің қаралуының қажеті жоқ. Геморройдың ауырсынуын, ыңғайсыздығын және қышуын жеңілдету үшін бірнеше нәрсе жасауға болады.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Геморройдың ауырсынуын тыныштандыру

Жылы суға шомылыңыз. Жылы суға батыру сіздің геморрой ауруын басады. Ваннаға шомылыңыз немесе отыруға арналған ваннаны таңдаңыз (дәретханаға арналған кішкене ыдыс, анальды аймақты суға батыруға болады). Жылы суды қолданыңыз және толық ваннаға 300 грамм Эпсом тұзын, ал ситц ваннасына 2-3 ас қасық тұз қосыңыз. Күніне екі-үш рет ваннаға түсуге болады.
- Егер сізде геморрой болса, аймақты таза ұстау керек. Душқа, шомылуға немесе ваннаға барғанда абай болыңыз. Сізге сабын қолданудың қажеті жоқ, себебі ол аймақты тітіркендіреді. Аймақты тыныштандыру үшін цетафил лосьонын қолдануға болады, бұл тітіркенуді тудырмайды. Таза сүлгімен құрғатыңыз.
Компрессті қолданыңыз. Ауырсынуды сезінбеу үшін суық мұз қабын немесе компрессті қолданыңыз. Таза мақтадан жасалған матаны алып, оны салқын суға батырыңыз. Компрессті геморройға 10-15 минуттай қойыңыз. Мұны күніне бірнеше рет жасауға болады.
- Егер сіз мұз бумасын қолдансаңыз, мұз бумасы мен жалаң теріңіздің арасына мата салыңыз. Мұзды теріңізге осылай қою терінің тінін зақымдауы мүмкін.
Ауырсыну мен қышуды тыныштандыратын гельдер мен лосьондарды қолданыңыз. Геморройды суға батырып, құрғатқаннан кейін аз мөлшерде алоэ вера гельін немесе қышыма қарсы лосьон жағыңыз. Құрамында мұнай желе, минералды май, акуланың бауыр майы және фенилэфрин бар өнімді іздеңіз. Фенилэфрин тосқауылдарды ерітіп, геморройдың кішіреюіне көмектеседі. Геморройды тыныштандыру үшін алоэ вера гельін қолдануға болады.
- Егер геморрой қатты ауырса және өзіңізді жайсыз сезінсе, сол жерге сәбидің стоматологиялық гельін жағыңыз. Тіс гельінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдететін жергілікті анестезия бар.
- Стероидты кремдерді қолданбаңыз, себебі олар геморройдың айналасындағы нәзік тері тіндерін зақымдауы мүмкін.
Геморрой белгілерін тұтқыр затпен тыныштандырыңыз. Мақта жастықшасын алыңыз да, оны бақсыларға салыңыз. Дәрет алғаннан кейін мақта жастықшасын геморройға қойыңыз. Мұны қажетіне қарай күніне кем дегенде төрт-бес рет қайталаңыз. Сондай-ақ, іштің астына мақта жастықшасын салып, ауырсынуды ұзақ уақыт басуға болады.
- Сиқыршы геморройдан туындаған қышуды, ыңғайсыздықты, тітіркенуді және жану сезімін тыныштандырады. Ол сонымен қатар ісінуді азайта алады.

3-тен 2-бөлім: Диета мен өмір салтын жақсарту

Талшықтарды көбірек қолданыңыз. Талшықтың мөлшерін ақырындап көбейтіңіз, оның мөлшерін біртіндеп көбейтіңіз, себебі талшық газ бен кебулерге әкелуі мүмкін. Әрбір адам қабылдаған калориясына байланысты әртүрлі мөлшерде талшыққа мұқтаж, бірақ әйел ретінде күніне 25 грамм, ер адам ретінде күніне 30 грамм талшық жеуге тырысыңыз. Талшық сіздің нәжісті жұмсақ етеді, сонда сіз одан оңай құтыласыз. Әр түрлі талшықтардың барлығы сіздің денеңізге әртүрлі әсер етеді, сондықтан бидай кебегін және басқа да дәнді дақылдарды көбірек жеп көріңіз. Бұл талшықтар сіздің нәжісті жұмсақ етеді.
- Талшық қоспалары қан кетуді, тітіркенуді және қабынуды азайта алады.
- Егер сізде іштің кебуі және газдың болуы сезілсе, сіз талшықты тым көп жейтін шығарсыз.
- Толық дәнді дақылдарды, айналасындағы терісі бар жемістерді, жапырақты жасыл, бұршақ пен бұршақ дақылдарын таңдау арқылы көбірек талшық алуға болады.
- Сондай-ақ, белсенді дақылдар мен пробиотиктермен йогурт жеп талшық алуға болады.
Азырақ тамақ ішіп, су ішіңіз. Аз, неғұрлым пайдалы тағамдарды таңдап, күні бойы тамақтаныңыз. Бұл сіздің ас қорыту жүйеңізге тамақты сіңіруге мүмкіндік береді және сіздің денеңізге геморройды емдеу үшін қажетті қоректік заттар береді. Күні бойы көп мөлшерде су ішіңіз.
- Ылғал сіздің нәжісті жұмсартады, оны жоюды жеңілдетеді.
Үнемі жаттығу жасаңыз. Жүзу, би, йога, серуендеу сияқты денеңізге аз күш түсіретін спорт түрлерімен айналысыңыз, бірақ салмақ көтеру сияқты денеңізге қысым жасайтын әрекеттерден аулақ болыңыз. Төмен әсерлі әрекеттер сіздің денеңізге қабынуға қарсы әсер етеді, бұл геморрой белгілерін тыныштандыруға көмектеседі. Бұл сіздің денеңіздің жүйелерін сау ұстауға және ішектеріңізді қозғалтуға көмектеседі.
- Жамбас бұлшық еттеріне арналған жаттығуларды жасап көріңіз.
- Жаттығу сонымен қатар тамырға аз қысым түсіреді, сондықтан геморрой аз ауырады.
Отырған кезде қысым аз болатынына көз жеткізіңіз. Отыруға көбік жастықшасын немесе пончик жастығын сатып алу пайдалы болуы мүмкін. Бұл қысымның бір бөлігін төмендетуі мүмкін. Қатты беттерге отыруға болмайды.
- Геморройға тікелей қысым жасау аймақтың көбірек ісінуіне, тіпті жаңа геморройдың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Жуынатын бөлмеге үнемі барыңыз. Мүмкін болса, ваннаға күн сайын бір уақытта үзіліссіз баруға тырысыңыз. Егер сіз үнемі тезек жасасаңыз, сізге аз итеру керек болады. Үнемі дәретке отыру жалпы денсаулықтың жақсы көрсеткіші болып табылады.
- Қатты қыспаңыз немесе итермеңіз. Гравитация қол ұшын берсін, бірақ барлық жұмысты сіздің ішегіңіз жасасын. Егер ештеңе болмаса, шамамен бір сағат күтіп, қайталап көріңіз.
- Сондай-ақ, аяқтарыңызды табуреткаға қоюға көмектесе алады, сонда сіздің тізеңіз жамбастан жоғары болады.

3-тен 3-бөлім: Сыртқы геморройды емдеу

Іш жүргізетін дәріні дұрыс таңдаңыз. Егер сізде геморрой болса, нәжісті үнемі алып тастау маңызды. Нәжісті кетіру үшін қыспаңыз, себебі бұл геморройды жиі тудырады. Керісінше, көп мөлшерде іш жүргізетін дәретті немесе нәжісті жұмсартатын дәріні таңдап, оны кейде қолданыңыз. Жаппай қалыптастыратын іш жүргізетін дәрет сіздің нәжісті жұмсартып, нәжістен арылу үшін қажет болатын жүктемені азайтады, бұл геморройдың кішіреюіне көмектеседі. Талшықпен тамақтану сізді үнемі тездетуі керек, бірақ сіз келесі іш жүргізетін дәрілердің бірін таңдай аласыз:
- Жаппай құртатын іш жүргізетін дәрілер. Олардың құрамында нәжісті ұлғайту немесе ауырлату үшін нәжіс ішек арқылы жақсы қозғалатын талшықтан тұрады (көбінесе псилий талшығы).
- Нәжісті жұмсартатын құралдар. Бұл агенттер сіздерге нәжісті жоюды жеңілдететін ылғал қосып, нәжісті жұмсартады. Олардың көпшілігінде нәжісті ылғалдандыратын зат болып табылатын докусат бар.
- Майлайтын іш жүргізетін дәрілер. Бұлар ішектің қабырғасын және анальды қабырғаны майлайды, осылайша сіз нәжісіңізді оңай кетіресіз. Бұл өнімдердің көпшілігінде минералды май бар. Майлайтын іш жүргізетін дәрілер, әдетте, қысқа уақыт ішінде қолданылған кезде қауіпсіз болады, бірақ оны ұзақ уақыт қолдану ұсынылмайды.
- Сенна, каскара, алоэ және бисакодил бар стимуляторлы іш жүргізгіштерден аулақ болыңыз. Бұл агенттер ішектің қабығын тітіркендіреді, бұл сізде геморрой болған жағдайда пайдасыз.
Сыртқы геморрой белгілерін байқаңыз. Сыртқы геморройдың ең көп таралған симптомы - қан кету және дефекация кезінде ыңғайсыздық. Дәретханаға барғаннан кейін сүрту кезінде сіз алдымен сыртқы геморройды байқай аласыз. Геморрой - бұл анус маңындағы сезімтал, ісінген аймақ, ол көбінесе бастапқы сатысында жүзім мөлшерінде болады. Геморрой қышуы және ауыруы мүмкін. Адамдар дәретхана қағазынан немесе дәретхана ыдысынан қан көретін жағдайлар жиі кездеседі.
- Егер сізде ішкі немесе сыртқы геморрой бар-жоқтығына сенімді болмасаңыз, не сезінетіндігіңізді көріңіз. Әдетте сіз ішкі геморройды сезе алмайсыз, бірақ олар анус арқылы шығуы мүмкін. Ішкі геморройда, әдетте, нәжістегі қаннан басқа белгілер аз болады.
Дәрігерге қашан бару керектігін біліңіз. Сыртқы геморройдың көпшілігі екі-үш күн ішінде жойылады немесе кішірейеді. Егер сізде үш-бес күннен кейін геморрой болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер аймақ ауырып, қан кетсе, дәрігермен байланысыңыз. Дәрігер ректалды емтихан жасау арқылы сізде ішкі немесе сыртқы геморройдың бар-жоғын анықтай алады.
- Егер ректалды қан кету геморройдан туындамаса, сіздің дәрігеріңіз сигмоидоскопия немесе колоноскопия сияқты кеңейтілген емтиханды тағайындай алады, өйткені тік ішектен қан кету ішек қатерлі ісігінің белгілерінің бірі болып табылады.
Емделіңіз. Егер үйде қарапайым емдеу нәтиже бермесе және геморрой өздігінен кетпесе, дәрігер аз инвазивті хирургиялық процедураны тағайындай алады. Әдетте бұл, басқалармен қатар, келесі әрекеттерді қамтиды:
- Байланыс. Бұл процедура кезінде геморройдың төменгі бөлігіне резеңке жолақ байланады, ол қанмен қамтамасыз етілмейді.
- Инъекция (склеротерапия). Бұл процедура кезінде сіз геморройды кішірейту үшін химиялық ерітінді инъекциясын аласыз.
- Каутеризация. Геморрой күйіп кетті.
- Геморроидэктомия. Бұл процедура кезінде геморрой хирургиялық жолмен жойылады. Бұл амбулаторлық емдеу, дегенмен сізге ауруханада түнеу керек.

Кеңестер

Дәретханаға барғаннан кейін сүрту үшін дәретхана қағазының орнына балаларға арналған майлықтарды қолданыңыз.
Сіз мұз қабығымен ісінуді азайта аласыз, бірақ мұз қабатын шамадан тыс пайдаланбаңыз. Мұз қабығын зақымдалған жерде максимум 5-10 минут ұстаңыз.