Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-ші әдіс: Үйдегі қарапайым емдеу әдісі
• 2-ден 2-әдіс: Ауыр жағдайларды жергілікті емдеу әдісі
• Кеңестер

Жылу бөртпесі (сонымен бірге Милиария) - бұл тердің шығуына жол бермейтін пот бездерінің бітелуінен болатын жағдай. Тітіркену мен қызыл бөртпе «түйреуіштерге» ұқсайды, ол қаншалықты таралғанына байланысты жағымсыздықтан маңызды проблемаларға дейін болуы мүмкін. Бақытымызға орай, егер сіз ауруды ерте қабылдасаңыз, сіз оны оңай емдей аласыз. Ыстық бөртпелерден тез арылу үшін келесі қарапайым амалдарды қолданыңыз!

Басу үшін

2-ден 1-ші әдіс: Үйдегі қарапайым емдеу әдісі

1. Ыстықтан аулақ болыңыз. Аты айтып тұрғандай, қатты терлейтін ыстық ауа-райы - бұл бөртпенің пайда болуының негізгі себептерінің бірі. Сіз аз терлесеңіз, бітелген тесіктердің астында тер аз жиналып, бөртпе пайда болмайды. Сондықтан ыстықтан көбірек аулақ бола аласыз.
   • Мүмкіндік болса, мүмкіндігінше салқындатылған бөлмеде болған жақсы. Бұл ауаны салқындатып қана қоймайды; сонымен қатар ол ауаның болуын қамтамасыз етеді ылғалдылығы аз болып табылады. Бұл жылу бөртпелеріне қарсы үлкен көмек, өйткені жоғары ылғалдылық тердің булануына жол бермейді, бөртпелерді нашарлатады.
2. Кең, «дем алатын» киім киіңіз. Егер сізде жылу бөртпесі болса, теріңізді таза ауаға шығаратын киім кигеніңіз жөн. Бұл терідегі тер мен ылғалдың булануына мүмкіндік береді, сондықтан ол терінің астына аз жиналуы мүмкін, өйткені бұл тығыз киімге қатысты.
   • Бұл сіздің киетін киіміңіз туралы ғана емес; сонымен қатар оның неден жасалғаны да маңызды. Мақта сияқты маталар тыныс алады, джерси тәрізді маталар ең жақсы болып көрінеді, ал нейлон және полиэстер сияқты пластмассалар ең аз тыныс алады.
   • Сыртта ыстық болған кезде терісі күн сәулесі көп болатын киімдерді киюге болмайды (мысалы, шорт, жилет және т.б.). Бұл сіздің теріңізді артта қалдырып, жану қаупі бар дегенді білдіреді Көбірек тітіркеніп, бөртпеге бейім болады. Күннен қорғайтын кремді көп жағыңыз және кең, бірақ теріні жабатын киімге жабысыңыз.
3. Қарқынды физикалық жаттығулардан аулақ болыңыз. Дене жаттығулары дене температурасын көтереді, терлеуге әкеледі; және сіз дәл солайсыз емес егер сізде бөртпелер болса, қажет. Жаттығу сіздің ұзақ мерзімді денсаулығыңызға пайдалы болса да, жылудың бөртпелерін емдеуге жол бермейді және оны нашарлатуы мүмкін. Сондықтан бөртпелер жойылғанға дейін қатты қозғалмаңыз, әсіресе егер ол сыртта ыстық немесе ылғалды болса. Демек, сіз келесі әрекеттерді жасамауыңыз керек:
   • спорт
   • Ұзақ серуенге шығыңыз
   • Жүгіру
   • Салмақ жаттығулары
   • …және тағы басқа
4. Теріңізді кептіру үшін жұмсартатын ұнтақты қолданыңыз. Кейде, әсіресе сыртта ыстық және ылғалды болған кезде, тым көп жаттығу жасамасаңыз да, теріңізді толығымен құрғақ ұстау қиынға соғуы мүмкін. Мұндай жағдайларда зардап шеккен аймақтарға тальк ұнтағын, балалар ұнтағын немесе жүгері ұнтағын (төтенше жағдайда) себуге болады. Опа ылғалды сіңіріп, теріңізді құрғатады. Егер қандай да бір себептермен жоғарыдағы нұсқауларды орындай алмасаңыз, бұл өте пайдалы болуы мүмкін.
   • Хош иісті ұнтақты пайдаланбаңыз, ол сіздің теріңізді тітіркендіреді. Сондай-ақ, ашық жараларға ұнтақты салмаңыз, себебі бұл инфекцияларға әкелуі мүмкін.
5. Үнемі жуынып немесе душ қабылдаңыз, теріңізді құрғатыңыз. Егер сізде бөртпе болса, терінің таза болуы өте маңызды. Егер кір, май және бактериялар жылу бөртпелерін жұқтырса, оны нашарлатуы мүмкін, бірақ оны таза ұстау (егер сізде бөртпе болса, күніне кем дегенде бір рет) теріңізді осы қоздырғыштардан тазартады. Сіз жуынған кезде сүлгі қолданбаңыз бөртпелермен дақтарда. Тек теріңіздің ауасын құрғатыңыз. Орамал теріні одан сайын тітіркендіріп, инфекция тудыратын бактерияларды таратуы мүмкін.
6. Күн сайын теріңізге таза ауа беріңіз. Егер сізде жылу бөртпесі болса, күні бойы бірдей киім киюдің қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз. Егер сіздің жұмысыңыз немесе сіз дем алатын киім киюге болмайтын басқа міндеттеріңіз аяқталған болса, дұрыс дем алмаған кез-келген киімді мүмкіндігінше шешіп алыңыз. Бұл өте жақсы жағдай емес, бірақ теріңізге тыныс алуға мүмкіндік бергеніңіз абзал емес.
   • Мысалы, сіз жұмыс үшін қалың, болат тұмсығымен аяқ киім киюіңіз керек делік, ал жаздың аптап ыстық күні. Сіздің жұмысыңыз аяқталғаннан кейін сіз жақсы салқын душ қабылдауға болады, содан кейін аяқ киім киюге немесе аяқ киім киюге болады. Теріңізге жылу бөртпесімен мүмкіндігінше көбірек ауа беру оны жақсартады.

2-ден 2-әдіс: Ауыр жағдайларды жергілікті емдеу әдісі

1. Стандартты кремдер мен лосьондарды қолданбаңыз. Кейде жылу бөртпесі өздігінен жойылмайды. Мұндай жағдайларда бар атап айтқанда емдеуді жылдамдатуға болатын кремдер мен лосьондар, бірақ бұл ерекшеліктер. The ең кремдер мен лосьондар «жұмсартатын» немесе «ылғалдандыратын» деп айтылғанымен, көмектеспейді. Олар бөртпелерді нашарлатуы мүмкін, әсіресе егер олардың құрамында келесі ингредиенттер болса:
   • Мұнай немесе минералды май. Бұл майлы ингредиенттер тері тесігін бітеп, бірінші кезекте бөртпені тудыруы мүмкін.
   • Парфюмерлік заттар мен хош иістер Бұлар теріні тітіркендіріп, бөртпелерді күшейтеді.
2. Каламинді жұмсақ лосьон жағыңыз. Каламин - теріні жұмсартатын және қорғайтын, тітіркенуді азайтатын ингредиент. Сондай-ақ, қышуды азайтатыны белгілі, бұл кейде жылу бөртпесінде қиындықтар тудыруы мүмкін. Каламин лакьоны немесе коктейлі дәріханаларда Calamine Shake FNA маркасы жоқ қол жетімді.
   • Каламинді қолдану қауіпсіз, бірақ ол кейбір дәрі-дәрмектермен және жағдайлармен кері әсер етуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, аллергияға шалдықсаңыз немесе дәрі-дәрмектерді қабылдап жатсаңыз, каламин қабылдағанға дейін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Каламин коктейлі рецептсіз қол жетімді.
3. Сусыз ланолинді жағыңыз. Бұл сонымен қатар кейде жылу бөртпесіне тағайындалатын жұмсартқыш. Сусыз ланолин (жүн майы) тітіркенуді азайтады және тер бездерінің бітелуіне көмектеседі, осылайша мәселені тамырымен шешеді.
   • Бұл өнімді қолданған кезде жүнге сезімтал адамдарда тітіркенетін тері пайда болуы мүмкін. Егер бұл жағдай болса, оны қолданбауды жөн көріңіз.
   • Сусыз ланолинді рецептсіз алуға болады.
4. Стероидты кремді жағыңыз. Стероидтер дегеніміз - қабынуды, тітіркенуді және ісінуді қолданған жерде азайтады. Жылу бөртпелеріндегі стероидты кілегейдің жұқа қабаты бөртпелердің қызаруы мен «кедір-бұдырын» азайтады, емдеуді тездетеді. Стероидты кремді аз мөлшерде қолданыңыз.
   • Стероидты кремдер тек рецепт бойынша қол жетімді.
5. Ыстық бөртпемен дәрігерге қашан бару керектігін біліңіз. Егер сіз оның нашарлауына жол берсеңіз, жұмсақ жылу бөртпесі күрделі мәселеге айналуы мүмкін. Қауіптілік пен инфекция белгілерін байқаңыз. Егер сіз келесі белгілердің бірін байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралып, тиісті емдеу жоспарын бастаңыз. Бұл негізінен ыстық бөртпесі бар нәрестелерде, қарттарда немесе иммундық жүйесі әлсіз адамдарда маңызды.
   • Ауырсынудың жоғарылауы
   • Өтпейтін ісіну мен тітіркенуді арттыру
   • Безгек
   • Бөртпеден шыққан іріңді немесе бөлінді
   • Мойын, шап немесе қолтық астындағы лимфа түйіндері ісінген

Кеңестер

• Сәбилердің терісі сезімтал, олар ыстық бөртпелерге бейім. Балаңызды көрпемен қатты орап алмауға тырысыңыз (бұл таза ауамен қамтамасыз етуге кедергі келтіреді) және теріні тітіркендірмеу үшін тез арада лас жаялықтарды ауыстырыңыз.
• Артық салмақ артық салмақтан арылуға көмектеседі, сондықтан сіз ыстық бөртпелерге аз бейім боласыз. Терінің қыртыстарында жылу бөртпелері жиі пайда болады, олар денеде май көп болса жиі кездеседі.
• Коллоидты сұлы лосьоны жылу бөртпелерінде жақсы көмекші болады деген көздер бар.