Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Жағдайды бағалау
• Ескертулер

Сіздің өміріңізде сіздің достарыңыз кенеттен сізбен сөйлесуді тоқтатып, сіз енді жоқ сияқты болып көрінетін кездер болуы мүмкін. Елемеу сізді қабылдамағаннан гөрі нашар сезінуі мүмкін, себебі бұл сізге маңызды емес сияқты сезінуі мүмкін. Алайда, елемеуге тиімді жауап беруге көмектесетін бірнеше әдістер бар.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Жағдайды бағалау

1. Достықты жалғастырыңыз немесе қалдырыңыз. Шешуі қиын болуы мүмкін. Кейде достар бір-бірінен алшақтап кетеді. Сондықтан, егер достарыңыз енді сіздермен аз ортақтықтарыңыз болғандықтан сізді елемейтіндіктерін растайтын болса, ондай достықтан бас тартуға уақыт келген шығар. Егер сіздің достарыңыз сіздің сезімдеріңізді түсінбесе және жағдайды немесе достықты жақсартудың жолын табуға дайын болмаса, мүмкін олар жай қаламайды. Өмірлік сабақ қиын болғанымен, сіздің достарыңыз уақыт өте келе өзгереді. Жақсы жаңалық - сізде жаңа достасуға болатын бүкіл әлем бар!

Ескертулер

• Егер елемеу бұзақылыққа айналады деп тапсаңыз, сізге көмектесу үшін мұғаліміңізді, кеңесшіңізді, ата-анаңызды немесе басқа кеңесшіні шақырыңыз. Үнемі қоқан-лоққы жасау, басқаларды мазақ ету, мазақ ету немесе аңдыу - бұл қолайсыз мінез-құлық - бұл эмоционалды зорлық-зомбылықтың түрлері.