Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-бөлім: сіздің үйіңізде біреудің бар екеніне көз жеткізу
• 4-тен 2-бөлім: сіздің үйіңізде біреу бар деп күдіктенген кезде әрекет ету
• 4-тен 3-бөлім: Қауіпсіздікті сақтау
• 4-тен 4-бөлім: Паранойядан аулақ болу
• Кеңестер
• Ескертулер

Біздің жеке кеңістігімізді тонау сияқты елеулі бұзушылықтар аз. Үйде аздап жоспарлап, қауіпсіздікті қамтамасыз етсеңіз, үйіңіздегі бейтаныс адаммен бетпе-бет келмейсіз. Олай болса, полицияға қоңырау шалыңыз және олардың нұсқауларын орындаңыз.

Басу үшін

4-тен 1-бөлім: сіздің үйіңізде біреудің бар екеніне көз жеткізу

1. Үйіңіздің сыртын қараңыз. Егер сіздің есігіңіз ашық болса және сіз оны жабық күйде қалдырған болсаңыз, онда сіз оның ішінде біреудің болғанын (немесе болғанын) білесіз. Сондай-ақ, терезе ашық немесе сынған болуы мүмкін, немесе есіктің тұтқасы балғамен немесе басқа ауыр затпен ойысып кеткен болуы мүмкін. Бұл белгілер сіздің үйіңізде болмауы керек біреу бар екенін көрсетеді.
   • Егер жерде қар болса, үйіңіздің артына немесе бүйіріне қарай немесе сол жақтан шығатын таңғажайып іздерді көре аласыз. Сіз мұны сіздің үйіңізде біреудің бар екендігінің белгісі ретінде қабылдауға болады.
   • Сіз өзіңіздің кіреберісіңізде немесе аулаңыздың шетінде тұрған таңқаларлық көлікті іздей аласыз. Сіздің үйіңіздің жанында тұрған көлік құтқару көлігі болуы мүмкін.
2. Үйіңе қара. Сіздің үйіңізде біреудің тұрғанын көрсететін көптеген визуалды белгілер бар. Сондай-ақ, сіз кетерде қалдырмаған жарық болуы мүмкін. Бұл көрнекі белгілер сіздің үйіңізде біреудің бар екендігінің дәлелі. Сондай-ақ, терезелерден қараған кезде адамның немесе адамдардың қозғалатындығын көруге болады.
   • Кейбір жағдайларда қаскүнем сіздің үйіңізде аздап жайлы бола бастайды және сіз оны ұйықтап жатқанын көресіз. Сіздің үйіңізде біреу бар-жоғын білу үшін дивандар мен төсектерді тексеріңіз.
   • Үйіңізден өтіп бара жатқанда, еденге қараңыз. Егер сіз өзіңіздің еденіңізде өзіңізге немесе бөлмедегі адамға жатпайтын протектормен лай іздерді көрсеңіз, онда сіздің үйіңізде бейтаныс адам бар.
   • Сол сияқты жаңбырдан кірген ұры да дымқыл із қалдырады.
   • Егер сіздің үйіңізде біреудің бар екендігінің дәлелі болса, дереу кетіп, полиция шақырыңыз.
3. Сіздің үйіңізде біреудің бар екендігінің дәлелдерін тыңдаңыз. Тұрақты дыбыстарды тыңдаңыз. Қозғалыстың тұрақты тәсілі баспалдақпен жоғары немесе төмен көтерілген аяқ дыбысы болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз есіктің ашылу немесе жабылу сықырлауы немесе қараңғыда біреудің бірдеңеге тап болған дауысының кенеттен соғылуы немесе бұзылуы сияқты тұрақты емес қозғалыс үлгісін ести аласыз.
   • Біреудің сіздің үйіңізде екенін білдіретін кейбір дыбыстар басқаларына қарағанда әсерлі және айқын естіледі. Мысалы, сынған терезенің қоңырауы - сіздің үйіңізде біреудің бар-жоғын анықтайтын оңай әдіс. Егер біреу сіздің үйге кіргісі келсе, есіктің тұтқасы бұрылғанын немесе есікті қаққан қылмыскер сияқты тырсылдағанын ести аласыз.
   • Егер сіз осы немесе ұқсас күдікті дыбыстарды естіген болсаңыз, дереу полицияға қоңырау шалыңыз және берілген нұсқауларды орындаңыз.
   • Біртүрлі шу үшін мұқият тыңдаңыз. Бұл жай жел болуы мүмкін, немесе басқа бөлмеде біреу сүрініп кетуі мүмкін.
4. Дабыл жүйесін тексеріңіз. Егер сізде дабыл жүйесі орнатылған болса, үйге жақындаған кезде оның дыбысын тұрақты сигналдар немесе сирена тәрізді дыбыс түрінде қатты естуіңіз керек. Егер сіздің жүйеңіз сандық камерамен жабдықталған болса, сіз үйден тыс жерде болсаңыз да, сіз өзіңіздің телефоныңызбен немесе ноутбугыңызбен бейнежазбаны онлайн режимінде тексере аласыз. Мұны сіздің үйіңізде біреу бар-жоғын білу үшін жасаңыз.
   • Мүмкін болса, сымсыз дабыл жүйесін таңдаңыз. Барлық ұрылардың төрттен бір бөлігі мақсатты үйіне кірер алдында телефон немесе дабыл жүйесі сымдарын кесіп тастағанын хабарлады. Сымсыз технология бұл мүмкін емес етеді.
   • Көптеген дабыл жүйелері автоматты түрде органдарға хабарласады. Кейбіреулер сізге хабарласады. Егер сіздің сигнализацияңыз сөніп қалса немесе сіз үйге келіп, оны қосулы деп тапсаңыз, үйден кетіп, дереу полицияға хабарласыңыз.

4-тен 2-бөлім: сіздің үйіңізде біреу бар деп күдіктенген кезде әрекет ету

1. Полицияға хабарласыңыз. Егер сіз үйіңіздің сыртында болсаңыз және бұзылу белгілерін байқасаңыз, дереу билікке қоңырау шалыңыз. Полиция ұрлықпен күресуге және үйді сіз үшін тексеруге тәуекел етуге дайын. Егер сіз үйде болсаңыз, шығудың көз алдында, полицияға келгенше шығып, сол жерде болыңыз. Егер сіз көршіңіздің үйіне баруыңыз мүмкін болса немесе досыңызға қоңырау шалып, өзіңізбен бірге көлігіңізде күте тұрсаңыз, мұны жасаңыз.
   • Егер сіз үйде болсаңыз және оңай шыға алмайтын болсаңыз, онда тұрған бөлменің есігін жауып, полицияға мүмкіндігінше тыныш қоңырау шалыңыз.
   • Қажет болғанша әрдайым полицияға қалай қоңырау шалу керектігін біліңіз. Осы сәттегі стрессте 112 сияқты қарапайым нөмірге қоңырау шалу қиынға соғуы мүмкін.
   • Тергеу аяқталғаннан кейін полиция хаттамасының көшірмесін алғаныңызға көз жеткізіңіз; Сізге кейінірек бірдеңе бүлінген немесе ұрланған жағдайда сақтандыру шартын жасау үшін қажет болады.
2. Сіздің үйіңізде деп ойлайтын адамның есімін атаңыз. Егер сіз өзіңіз білетін біреуді, мысалы, досыңызды немесе отбасы мүшеңізді естимін деп ойласаңыз, олардың атын атап шақырыңыз. Егер ешкім жауап бермесе, бұзушыға өзінің бар екеніңізді білуге ​​мүмкіндік беру үшін жалпы түрде қайтадан сұраңыз. Қатты, қызығушылықпен сұраңыз: «Онда біреу бар ма? Егер біреу болса, қазір шығыңыз. «Бұл сіздің үйіңіздегі адамға ұсталғанын ескертеді. Адам қарсыластықты болдырмау үшін қашып кетеді деп үміттенемін.
   • Дүрбелең мен қаскүнемнен қашудың тағы бір тәсілі - автокөліктің дабылын шығару. Егер сіздің қолыңызда кілттер болса, негізгі фобыңыздағы дүрбелең батырмасымен автомобиль дабылын өшіріңіз. Бұл сіздің көршілеріңізге сіздің қиындықтарыңыз туралы ескертеді.
3. Дыбыс шығармаңыз және жасырыңыз. Бір орында тұру жанжалдан аулақ болуға көмектеседі. Тез арада шкафта тыныш отырыңыз немесе төсек астына жасырыңыз. Жуынатын бөлме сияқты ұрыны қызықтырмайтын бөлмелер де жасыруға ыңғайлы. Тыныс алыңыз және көзден таса болыңыз. Қай жерді жасырсаңыз да, полиция келгенше сол жерде болыңыз.
4. Қаскүнеммен ынтымақтастық орнатыңыз. Егер сіз ұсталсаңыз немесе табылса және сіздің үйіңіздегі адам бағалы заттар немесе ақша сұраса, ынтымақтастық жасаңыз. Тонаушыны ашуландырмаңыз немесе сіз шақырған полицияға айтпаңыз. Бағалы заттардың немесе ақшалардың дұрыс орналаспаған жерлерін айтып, оларды тоқтатуға тырыспаңыз, өйткені бұл ұрыны ұрлап жібереді.
5. Өзіңізді қорғауға дайындалыңыз. Полицейлер уақытында келеді деп үміттенемін, әйтпесе бұзушы сіздің айтқаныңызбен тоқтатылады. Егер бұзушы сізге шабуыл жасаса, әрекет етуге дайын болыңыз. Бөлінген жағдайда, сіз адреналиннің қатты толқынынан зардап шегесіз және кенеттен «сорғышты» сезінесіз және әрекет етуге дайын боласыз.
   • Өзіңізді қорғау сіздің үйіңізде болмауы керек адамға алдын-ала шабуыл жасауымен бірдей емес. Қажет болмаса, қаскүнеммен күреспеңіз.
   • Мылтық, пышақ немесе басқа қару-жарақты, егер сіз тиісті дайындықтан өтпесеңіз, қолданбаңыз. Сіз өзіңізге немесе жақын адамыңызға кездейсоқ зиян тигізуіңіз мүмкін.
6. Сақтандыру компаниясына хабарласыңыз. Егер бірдеңе ұрланған немесе бүлінген болса, сіз сақтандыру туралы талап қоюыңыз керек. Полиция үйге зиянкестер кірмегенін тексергеннен кейін үйді айналып өтіңіз. Бағалы заттар мен зергерлік бұйымдарды және теледидарлар, компьютерлер, тоңазытқыш, кір жуғыш машина және кептіргіш сияқты қымбат тұрмыстық техниканы тексеріп алыңыз. Егер сізде ұрланған заттардың түбіртектері мен фотосуреттері болса, олардың дұрыстығын растау үшін оларды сақтандыру талаптарына қосуыңыз керек.
   • Ұрланғаннан кейін жергілікті ломбардтарды тексеріңіз. Ұрылар ұрланған тауарларын Marktplaats сияқты жергілікті нарық сайттарында сатуға тырысуы мүмкін, сондықтан онлайн режимінде де тексеріңіз.

4-тен 3-бөлім: Қауіпсіздікті сақтау

1. Далаға шығар алдында үйдің жай-күйін жазып алыңыз. Егер әрдайым белгілі бір қалыпта немесе күйде болатын ұсақ-түйек заттар болса, оларды үй өлшемі ретінде қолданыңыз, сіз оны қалай тастап кеткеніңізді анықтаңыз. Мысалы, сіз әрқашан үйіңіздің белгілі бір бөлмелерінің шамдарын сөндіре аласыз. Сіз үйге келіп, жарықтың жанып тұрғанын және сіздің үйде басқа ешкім тұрмайтынын көргенде, сіздің үйіңізде біреу болды деп сенімді түрде айта аласыз.
2. Егер бұзылған жағдайда жоспарды дайындаңыз. Отбасыңызбен немесе бөлмедегі достарыңызбен бұзылу немесе басқа да төтенше жағдайлар кезінде барлығы жиналатын кездесу орны туралы сөйлесіңіз. Мысалы, сіз өзіңіздің отбасыңызды үйіңіздің қарсы бетіндегі шалғынға жинауға шешім қабылдауға болады. Егер сізде өздігінен жүре алмайтын балаларыңыз немесе басқаларыңыз болса, үйдегі біреуді олар үшін жауапты етіп тағайындаңыз.
   • Сіздің жоспарыңызда әр бөлмеден шығудың нақты жолы болуы керек. Сіз есіктен, терезеден немесе өртке қарсы баспалдақтан шығасыз ба? Жоспарға осы мәліметтерді қосыңыз.
3. Есіктер мен терезелерді құлыптаңыз. Мұны істеу оңай, бірақ көптеген адамдар есіктерін құлыптауды ұмытып кетеді немесе қажет емес деп санайды. Далаға шыққанда және ұйықтар алдында есікті құлыптау - тонаушыларды болдырмаудың ең оңай жолы. Барлық есіктер мен терезелерді құлыптау арқылы өзіңіздің және отбасыңыздың қауіпсіздігін сақтаңыз.
   • Егер сіз өзіңіздің аймағыңыздағы үй қауіпсіздігі немесе қылмыс туралы алаңдасаңыз, қос цилиндрлі тіреуішпен қауіпсіздік есігін орнатыңыз. Қауіпсіздік есігі дегеніміз - екі жағынан кілтпен ғана ашылатын штангалары бар болат қақпа түріндегі қосымша қорғаныс қабаты.
4. Өзіңіздің қажеттіліктеріңізді бірге сақтаңыз. Қажетті заттар - әрқашан қасыңызда болу керек нәрселер: әмияныңыз, кілттеріңіз және телефоныңыз. Егер сіз пәтер тонауының құрбаны болсаңыз және сізге тез кету керек болса немесе полицияға қоңырау шалу керек болса, сіз барлық заттарыңызды жинап, дайын болғаныңызға қуанышты боласыз. Қажетті заттарды рюкзакта немесе курткада қол жетімді жерде оңай ұстаңыз.
   • Әрқашан ұялы телефонның зарядталуын қадағалаңыз. Түнде телефонды және басқа да қажетті заттарды төсек үстеліне немесе кереуеттің жанындағы еденге қойыңыз.

4-тен 4-бөлім: Паранойядан аулақ болу

1. Басып кіру статистикасы туралы біліңіз. Ұрылар үйге келгенде біреу сирек кіреді, себебі оны ұстап алғысы келмейді. Қарақшылық шабуылдардың тек 28% -ы үйде біреу болған кезде болған. Қарақшылық шабуылдардың тек жеті пайызы ғана үй иелеріне қарсы зорлық-зомбылықпен аяқталған. Зорлық-зомбылық қылмыстарының оннан бірінен азын жәбірленушінің үйінде бейтаныс адамдар жасайды. Статистикалық тұрғыдан, сіздің үйіңізде бейтаныс адам болуы екіталай.
2. Тыныштану. Сіздің үйіңізде біреу болды деп ойлап, тексеру кезінде оның жоқ екенін анықтаған басқа жағдайларды да ойлаңыз. Бұл жолы оның айырмашылығы жоқ шығар. Сіздің үйіңізде біреу бар деген ойларыңызға жол бермеңіз.
   • Тыныштандыратын суреттерді елестетіп көріңіз. Мысалы, өзіңізді әдемі көлде немесе өзенде тыныш жерде елестетіп көріңіз.
   • Өз ойларыңызды байқауға машықтаныңыз. Біреудің сіздің үйге кіру ықтималдығынан қорқатын процестен хабардар болыңыз. Осы ойларды сезінгенде, оларды итеріп жіберіңіз және олар әкелетін қорқынышқа өзіңізді соқыр бермей-ақ қойыңыз. Осы қорқынышты ойларды қызыл шарлар ретінде елестетіп көріңіз. Сіздің көз алдыңызда олардың бір-бірлеп ауада қалықтап жүргенін көруге болады. Өзіңіздің сабырлы, босаңсыған ақылыңызды бейнелейтін тек көк шарларды елестетіп көріңіз.
   • Босаңсытатын музыка тыңдаңыз. Баяу джаз немесе классикалық музыка сананы тыныштандыруға өте қолайлы.
3. Балама түсініктеме іздеңіз. Мысалы, егер сіз терезені ашық қалдырсаңыз, есіктің жел соққанын ести аласыз. Егер сізде үй жануарлары болса және кенеттен шиқылдау естисеңіз немесе сіздің үйіңізден сынған затты тапсаңыз, бұл сіздің үй жануарларыңыздың қатты мінез-құлқына байланысты болуы мүмкін.Кейде ағаштың өңделуіне байланысты баспалдақтар сықырлайды. Пештер мен тоңазытқыштар үнемі қосылып-сөніп тұрады. Бұл қалыпты жағдай. Біртүрлі шу естігенде, сіздің үйіңіздегі біреуден басқа нұсқаларды қарастырыңыз.
4. Егер сізде біреу сіздің үйіңізде деп алаңдайтын болса, терапияны қарастырыңыз. Когнитивті мінез-құлық терапиясы - бұл сіз білікті терапевт көмегімен қорқынышқа негізделген ойларды анықтайсыз, мысалы сіздің үйіңізде біреу бар деген ой, содан кейін олардың қисынды және дәл екендігін анықтайды. Сіздің терапевт сізге психологиялық денсаулықты жақсарту үшін параноидтық ойлар мен созылмалы қорқыныштарды өңдеуге көмектеседі.
   • Сіздің терапевт мазасыздық, депрессия және паранойя сияқты негізгі жағдайларды шешуге арналған дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Кеңестер

• Бөлінуге жауап берудің нақты тәсілі жоқ. Сіз кірген кейбіреулер сіз айқайлаған кезде қорқуы мүмкін, ал басқалары сізді тонау үшін дауысыңыздың дыбысына ауысуы мүмкін.
• Сіздің бақшаңыздағы терезелерде ұрылардың алдын алу үшін дабыл белгілері мен ескертулерін орналастырыңыз.
• Әрқашан төтенше жағдай жоспарын құрыңыз. Егер сіз жас болсаңыз және телефоныңыз болмаса, ата-анаңызбен / қамқоршыңызбен сөйлесіңіз.

Ескертулер

• Егер қылмыскер қаруланған болса, дереу үйден шығыңыз. Мүмкіндігінше телефон алып келіңіз, сонда сіз полицияға қоңырау шала аласыз.