Автор:
Monica Porter
Жасалған Күн:
17 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Сіз біреуді шынымен жақсы көретініңізді анықтау оңай емес, бірақ алаңдамаңыз! Зерттеулерге сәйкес және көп жағдайда сіздің ғашық екендігіңізді анықтаудың ең жақсы әдісі - бұл тоқтату және қарым-қатынасқа объективті қарау. Адамның сізді дірілдейтінін білгеннен кейін, олармен болған кезде сіз қалай әрекет ететініңізді байқауға тырысыңыз. Сіз жомартсыз, олар үшін жұмыс істеуге дайынсыз ба және олардың табыстарына шынымен қуанасыз ба? Егер барлық жауаптар иә болса, сіз ғашық болар едіңіз!
Қадамдар
2-ден 1-әдіс: Сезімдеріңізді бағалаңыз
Сіздің эмоционалды дамуыңызды қарастырыңыз. Алғашқы кездесу туралы ойланыңыз. Сіздің сезімдеріңіз дәл қазір солай ма, әлде өсіп кеткенін білу үшін сол сәтті еске түсіруге тырысыңыз. Таныс ұғым - «бірінші көзқараспен сүйіспеншілік» - бұл сыртқы келбеттің тартымдылығына байланысты бір сәттік тербеліс. Сүйіспеншілік мүлдем керісінше, өйткені сезімдер уақыт өте келе ұлғаяды, байқамай ғашық болудан терең нәрсеге дейін.
Оң және теріс жақтарының тізімін жасаңыз. Сізге ұнаған және ұнамайтын нәрселер туралы ойлаңыз. Себептерді қағаздан оқып шығу сезімдеріңізді жақсы бағалауға көмектеседі. Олардың кемшіліктерін көргенде көңіліңіз құлазиды, бірақ бұл сіздің сүйетін нәрсеңіз туралы тереңірек ойлануға мүмкіндігіңіз. Беттерді мүмкіндігінше егжей-тегжейлі тізімдеуге тырысыңыз. Пайда мен минустың деңгейі туралы алаңдамаңыз. Тек келесі ұсыныстарды қолданып өз ойларыңызды жазыңыз:- Артықшылықтары: әдемі, мейірімді, сіз кіммен сөйлесе аласыз
- Кемшіліктері: сәл бей-берекет, кейде баладай әрекет етеді, кейде оған арқа сүйейді
Тізіміңізді қарап шығыңыз. Шындықты дұрыс көріп отырғаныңызды немесе адамның имиджін идеализациялайтындығыңызды білу үшін оң және теріс жақтарын талдаңыз. Сізді қобалжытатын және сіздің эмоцияларыңызға әсер етпейтін күшті жақтарын шеңберлеңіз немесе бөліп көрсетіңіз. Тізімде көрсетілген себептердің маңызды емес немесе маңызды екенін бағалаңыз. Егер сіз адамды толықтай қабылдай алмасаңыз - кемшіліктер мен барлық нәрсені қоса, бұл әлі махаббат емес.- Мысалы, махаббат дегеніміз - олардың жомарттығын немесе әңгімеге қалай көңіл бөлетіндігін бағалай отырып, олардың ретсіздігін елемеу.
- Керісінше, сіздің сезіміңіз оларды көруге ыңғайланған кезде әлі де ғашық бола бермейді, бірақ сіз олармен бірге болашақты елестете алмайсыз.
Жанашырлықты қарастырайық. Олардың жақсы немесе жаман нәрселер туралы айтқанын естігенде қуаныш пен қайғыға қалай бөлісетіндігіңізге назар аударыңыз. Мысалы, егер сіз көзіне жас алған адам өзінің қайтыс болғанын хабарлаған кезде жылай бастасаңыз, бұл сіз олардың ауырсынуын сезінесіз дегенді білдіреді. Бұл сүйіспеншіліктің жағымды белгісі.
Жаныңызда болмаған кезде өз сезімдеріңізді мойындаңыз. «Мен сені сағындым» / «Мен сені сағындым» дегенде шынымен өзіңізді сондай сезінесіз бе деп сұрап көріңіз. Егер сіз адамның айналасында болуын шынымен қаласаңыз, бұл махаббат болуы мүмкін. Егер сіз екеуіңіз де кездескенде өзіңізді жоспарлауға асық болсаңыз, мүмкін, бұл жай ғана қысқаша «сүйіспеншілік».
Болашақ жоспарды талдау. Алдағы бес-он жылдағы өміріңізді көзбен көруге тырысыңыз. Мансаптағы өзгерістердің, сіздің балаларыңыздың және сіздің тұрғылықты мекен-жайыңыздың өзгеруі туралы ойлаңыз. Сіз өзіңіздің маңызды адамыңызбен ауырудан ауыр ауруға дейін күресуге дайынсыз ба? Сіз оларға қамқорлық жасайсыз ба немесе болашақта олар сізге қалай қарайтыны туралы ойланыңыз. Егер сіз бұл адаммен ұзақ мерзімді болашақты елестете алсаңыз, бұл мүмкін махаббат.
Ол сізді өзгертуге мәжбүр ете ме? Бұл сіздің жеке басыңызды толығымен өзгертесіз дегенді білдірмейді. Керісінше, адамның әсеріне байланысты ой-өрісті кеңейтетіндігіңізді білуге тырысыңыз. Мысалы, сіз өзіңіздің бұрынғы адамыңыз сізді орманды қалпына келтіру жобасына шақырмас бұрын демалыс күндері ағаш отырғызуға уақыт бөлу туралы ешқашан ойламаған шығарсыз. Осыдан кейін сіз табиғатпен керемет байланысты сезінесіз және адамға ризашылығыңызды сезесіз. Егер ол адам сізді жақсы жаққа өзгертуге мәжбүр етсе, мүмкін бұл махаббат.
Жалықтыратын нәрселерге деген көзқарасыңызға назар аударыңыз. Кәдімгі және онша жағымсыз емес нәрселерді жасаған кездегі сезімдеріңізді еске түсіріңіз. Мысалы, сіз көбіне супермаркетке барғанды ұнатпайсыз, бірақ кенеттен сол адамның сізді ертіп жүргеніне қатты қуанасыз. Бұл сүйіспеншіліктің белгісі болуы мүмкін. Керісінше, егер сіз зеріктірсеңіз және басқа бірдеңе жасағыңыз келсе, сіз жай ғана «ғашық» боласыз.
Қызғаныш сезімі туралы ойлаңыз. Бұрынғыңыздың басқа біреумен сөйлесіп тұрғанын көргенде өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аударыңыз. Өзгелер сіздің сүйіспеншілігіңізбен флирт жасаған кезде сіз өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аударыңыз. Басқа адам сізді қызықтыратындықтан, ол сізге деген қызығушылықты төмендете ме деп ойланасыз ба деп ойлаңыз. Кездейсоқ қызғаныш - бұл сіздің денеңізге деген сүйіспеншілікті арттыратын сау жауап. Шын мәнінде, егер сізде солай болса, сіз ғашық болуыңыз мүмкін.
- Керісінше, егер сіз адамды күдіктеніп, тергеуді қаласаңыз, онда бұл махаббат емес. Немесе мұндай махаббат олай емес сау. Мүмкін сіз жай ғана «ғашық болудан» аруаққа ауысқан шығарсыз.
2-нің 2-әдісі: өз іс-әрекетіңізді бағалаңыз
Бір секунд кідіріңіз. Басқа адамдармен болған кезде, өзіңізді араластырып, басқалармен сөйлесу үшін өзіңізді ұнатпаңыз. Егер сіз әлі де сол адамды іздейтін болсаңыз, бұл махаббат болуы мүмкін. Егер сіз олардың сізге қарап тұрғанын байқасаңыз, екеуіңіз де бір-бірлеріңізге деген сезімдеріңіз болуы мүмкін.
Сіздің денеңіздің жауабына назар аударыңыз. Адамның айналасындағы бейсаналық реакцияларыңызға назар аударыңыз, мысалы жүрек соғуы, ыстық лапылдаулар, қол алысу және терлеу. Сіз сөзіңізге алаңдап, кенеттен үнсіз қалдыңыз ба? Мұндай реакциялар уақытша дірілдің және «ұсақтаудың» белгілері, әлі де ғашық емес.
Жомарттығыңызды бағалаңыз. Бұрынғы адаммен өзіңіздің заттарыңызды қаншалықты жиі бөлісетініңізді (немесе сіз қаншалықты дайын екеніңізді) ойлаңыз. Мысалы, олар сіз аукционнан сатып алған көне заттарды қарызға алғысы келеді. Егер сіз қарыз берсеңіз немесе оған дайын болсаңыз, бұл сүйіспеншіліктің белгісі болуы мүмкін.
Құрбандық шалу деңгейіңді қарастыр. Бұл сіз мансаптан бас тартасыз немесе бұрынғы адамыңыздың артықшылығына ие боласыз дегенді білдірмейді. Керісінше, сіз бұрынғы адамыңызға қуаныш сыйлау үшін көп жұмыс жасайсыз. Адам ауырған уақыт туралы ойланыңыз. Егер сіз оларға қамқорлық жасау үшін демалыс күндері фильм көруді жоспарларыңыздан бас тартуды шешсеңіз, сіз ғашық боларсыз.Керісінше, егер сіздің алғашқы реакцияңыз шағымдану болса, бұл сөзсіз махаббат емес.
Іс-әрекетке еліктеуге назар аударыңыз. Махаббат сізге өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Бақытты жағдайларда сіз басқалардың іс-әрекеттерін білмей еліктей аласыз. Бұрынғымен бірге бір шыныаяқ кофеге тост айтқан кездерді есіңізде сақтаңыз. Бұл сүйіспеншіліктің айқын белгісі емес, позитивті белгісі.
Олардың сәттілігіне деген жауабыңызды бағалаңыз. Бұл адам сіздің артыңыздағы ісіңізде сәттілікке жету кезінде өте маңызды. Мысалы, олар сіз әрқашан қалаған қызметке ұсынылады. Егер сіздің алғашқы реакцияңыз - бұл кеш өткізу болса, сіз ғашық боларсыз. Керісінше, егер сіз күңкілдесеңіз: «Керемет!» Деп айтыңыз. көңілсіздікпен және олардан күні бойы аулақ болу, мүмкін бұл жай уақытша «жаншу» болуы мүмкін.
Адамды отбасы мен достарына сілтеме жасау туралы ойланыңыз. Адамды қанша досыңызбен және отбасыңызбен таныстырғаныңызды (немесе сіз оны қанша адаммен кездестіргіңіз келетінін) ойлаңыз. Бұл сіздің сүйікті адамыңыз бен достарыңыз үшін қаншалықты маңызды. Егер сіз адамды ең жақын досыңызбен және отбасыңызбен таныстырған болсаңыз және сол адамға оның ұнағанын қаласаңыз, бұл мүмкін махаббат. жарнама
Кеңес
- Махаббат - бұл үнемі күш салу процесі. Болашақта сіз эмоцияларыңызды өзгерте аласыз ба, маңызды емес.
Ескерту
- Сіз «ол адам үшін бәрін жасаймын» деп айтқаныңызға және шынымен ойлағаныңызға назар аударыңыз. Жомарт және әлсіз болу - бұл екі бөлек нәрсе. Сондықтан біреудің сізді пайдаланып кетуіне жол бермеңіз.
