Мазмұны

• Қадамдар
• Ескерту

Кейбір адамдар сізді «аңғал» деп атауы мүмкін, егер сіз өте нәзік болсаңыз немесе қоршаған әлеммен тәжірибесіз болсаңыз. Жазықсыз адамдар басқаларға оңай сенеді, ал сол аңғал табиғат оларды алдау немесе зиянға жиі ұшыратады. Кінәсіздік әрқашан жаман қасиет бола бермейді; Бұл сізге оптимистік және тапқыр болуға көмектеседі. Алайда, егер сіз аз аңғал болғыңыз келсе, ұялшақтықтан аулақ болудың орнына батылдықпен көбірек тәжірибе алуыңыз керек. Сондай-ақ, белгілі бір әлеуметтік жағдайларда белгілі бір сақтық шараларын қолдану қажет.

Қадамдар

2-ден 1-бөлім: Әлемге көздеріңізді ашыңыз

1. 

   Әр түрлі әлеуметтік ортадағы көптеген адамдармен танысыңыз. Кейде адамдар дүниеге деген көзқарастың шектеулі екендігіне немесе өмірінің шектеулі болуына байланысты аңғал деп саналады. Сыртқы әлемге шығу және өмірі мүлдем басқа адамдармен қарым-қатынас жасау әлемді кеңірек тұрғыдан түсінуге көмектесетін тәжірибе болуы мүмкін.
   • Мүмкін сіз бай болып өсіп, аз бақытсыздар туралы түсініксіз болып өскен шығарсыз. Әр түрлі әлеуметтік-экономикалық ортадан шыққан адамдармен достасу сізге сәттілікті бағалауға көмектеседі.
   • Шағын қалаларда өсіп келе жатқан адамдар қалалық өмір салтымен салыстырғанда жазықсыз болып келеді. Қалаға бару және адамдармен байланыс жасау сізге көбірек сенімділік береді және қоршаған әлем мен сіз өмір сүретін әлем арасындағы айырмашылық туралы білім береді.
   • Көптеген мәдениеттердің адамдарымен достасу сізге басқаларға деген эмпатияны дамытуға, сондай-ақ мәдени нанымдар мен тәжірибелерге құрметпен қарауға көмектеседі.
   • Сіз жергілікті қоғамдастықтағы мәдени клубқа қатысуға немесе шет тілін үйренуге тырыса аласыз. Егер сіз әртүрлі мәдениеттер мен әлеуметтік мәртебеге ие адамдарды білсеңіз, олардан (әрине, ілтипатпен) олардың әдет-ғұрыптары, көзқарастары мен тәжірибелері туралы сұраңыз. Сіз тыңдауға дайын болған кезде ғана көбірек біле аласыз.

2. 

   
   
   Жаңа тәжірибеге қосылыңыз. Кейбір адамдар аңғал, өйткені олар өте қорғалған ортада тәрбиеленген. Ата-анаңыз кешке қатысуға немесе сіздің жасыңыздағы басқа баламен ойнауға рұқсат бермеуі мүмкін, сондықтан сіз көптеген есте қалар оқиғаларды жіберіп аласыз.
   • Әлемге және ондағы адамдардың барлығына деген көзқарасыңызды өзгерту үшін ойыңыздағы барлық қызықты әрекеттерді орындау арқылы жоғалтқан уақыттың орнын толтырыңыз. Парашютпен секіру, ұлттық саябақта серуендеу / лагерь құру, роман жазу немесе тіл үйрену.
   • Жаңа тәжірибе ми жасушаларының өсуін ынталандырады. Сонымен, сіз мінез-құлықты көрсету және көптеген жақсы әңгімелер жинау үшін мүмкіндіктеріңізді кеңейтіп қана қоймай, мидың денсаулығы үшін де кеңейтесіз.

3. 

   
   
   Жайлылық аймағынан шығыңыз. Сіз әрқашан белгілі бір жолмен нәрсені жасағанда, сіздің өміріңіздің бағытын кенеттен өзгерткенде, бұл сізге аздап қиын болуы мүмкін. Алайда, сіз өзіңіздің қаншалықты талантты екеніңізді немесе ұзақ уақыт бойы жүрген жеріңізден қашып кетпестен ешқашан нақты біле алмайсыз.
   • Сіз өзіңізді жайлы сезінетіндігіңіз үшін қалыпты өмірге жол бермеңіз. Жаңа және ерекше нәрсе үшін бәрін жасаңыз. Сіз прогресс кезінде әлем туралы көбірек білетін боласыз.
   • Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығу сізге өміріңізге жаңа күш береді және осы уақытқа дейін тыныштықта болатын бөлігіңізбен байланыс орнатады. Жаңа мүмкіндіктер мен қиындықтар туындаған сайын сіз жемісті жұмыс жасайсыз, сіздің шығармашылық пен қанағаттану деңгейіңіз артады.

4. 

   
   
   Көбірек саяхаттаңыз. Жақын немесе бүкіл әлемдегі қала болсын, әлемді кішірейтетін көптеген жаңа орындарды зерттеңіз. Сіз ескі «бозғылт» теріні тез аршып, біртіндеп айналаңызды еркін араластыра аласыз.
   • Кінәсіз адамдардың әлеуметтік дағдылары көбінесе баяу дамиды және олардың сыртқы әлемге өту мүмкіндігі аз болуының себебі болып табылады. Алайда, сіз бүкіл әлем бойынша саяхаттау арқылы өзіңіздің әлеуметтік дағдыларыңызды жетілдіре аласыз және көкжиегіңізді өзгерте аласыз, сонымен қатар елдегі және әлемдегі басқалармен байланыс жасай аласыз.
   • Мысалы, жалғыз саяхаттау табиғи түйсігіңізді күшейтеді және өзіңізге қиындық туғызады, осылайша үйге келген кезде жаңа достар табуға, мейрамханада жалғыз тамақтануға немесе фильмге жалғыз баруға болады. оңайырақ болуы керек. Қанаттарыңызда ұшу өзіңізге деген сенімділікті арттырады және серіктеске тәуелділікті азайтады, бұл сізге жаңа достармен танысуға және жаңа тәжірибеге қатысуға көп мүмкіндік береді.
   • Жаңа тәжірибеге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. «Мәдени шок» - бұл өз еліндегі мәдениеттен өзгеше мәдениетке тап болған жағдай. Бұл жағдай өте кең таралған және егер сіз мүлдем кінәсіз болсаңыз, үлкен әсер етуі мүмкін. Сапар кезінде көптеген оқиғаларға кезігетіндігіңізді және адамдар мүлдем өзгеше болатынын, тәжірибеден ыңғайсыз сезінетін кездеріңізді қабылдаңыз. Жаңа өмір туралы басқа жерде білу үшін мұның бәрі қажет.

5. 

   Ерікті бол. Әртүрлі ортадан шыққан адамдармен қарым-қатынас жасау өмірге жаңа көзқарас беретіні сияқты, мұқтаж жандарға көмек те береді. Сонымен қатар, тәжірибесіз ортадан шығу үшін сіз проблеманы шешуге көп күш жұмсап, қоғамды жақсартуға көмектесесіз.
   • Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, ерікті болу тіпті пайдалы.Бұл физикалық және психикалық денсаулыққа жағымды әсер етеді, соның ішінде адамдарға ұмтылу және бақытты болу, орындалу мақсатын сезіну.
   • Көмектесу мүмкіндігіңізде не бар екенін ескеріңіз. Еріктілердің көптеген мүмкіндіктері арнайы дағдыларды қажет етпейді, бірақ егер сіз компьютерлік саланы жетік білсеңіз немесе «көпшіл адам» болсаңыз, онда сіз өзіңіздің дағдыларыңыз бен жеке қасиеттеріңізге сәйкес мүмкіндіктерді пайдалана аласыз.
   жарнама

2-ден 2-бөлім: әлеуметтік қатынастарға мұқият болыңыз

1. 

   Абайлаңыз. Сіз таныс ортадан шыққан кезде барлық жерде жақсы адамдар мен жаман жігіттер бар екенін түсінесіз. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдардың түрлерінен хабардар болуыңыз керек.

2. 

   Адамдардың сенімді екенін анықтаңыз. Сенімді екендігіне баға бермес бұрын, сіз үшін жаңа біреуді мұқият бақылаңыз. Адамдар олардың сенімсіз табиғатын ашқанға дейін оларды соттамаңыз.
   • Егер сіз істі тым асығыс және асығыс түрде шешуге бейім болсаңыз, достық немесе қарым-қатынас орнатуды бастамас бұрын, көп танысуға бірінші танысуға жаңа таныстармен біреуді шақырыңыз. жаңа суық.
   • Адамның миы, әдетте, адамның сенімді екендігіне бір миллисекундты ғана анықтайды, сондықтан адамның ең жақсы қасиеттеріне тез сенетін болсаңыз, өзіңізден түңілмеңіз. . Кінәсіздіктің жоқтығы сізде скептик болу керек дегенді білдірмейді.

3. 

   Адалдықтың белгілерін тану. Сіз үшін жаңа адаммен кездесу жаңа әрі қызықты болуы мүмкін, бірақ ол сізді шынымен жақсы көретінін білу үшін кейбір сөз тіркестерін қадағалап отыруыңыз керек.
   • Өтірік айтушылардың бәрі бірдей жалғанға қарамайды. Тәжірибелі өтірікшілер сізді алдаған кезде де көзге түсе алады.
   • Фиджиді отыру адалдықтың белгісі болуы мүмкін, әсіресе егер бұл әдеттегіден гөрі белгілі бір оқиға немесе оқиға кезінде болған болса.
   • Адалдықты меңзейтін басқа дене тіліне жұлдыруды, қолды мойынның артында үнемі тазарту, (алқамен ойнау сияқты), артқа сүйену немесе меңзеу немесе сүйену сияқты «нақты қимылдардың» болмауы жатады. бас. Бірыңғай көрініс, әдетте, адамның өтірік айтуының дәлелі емес, және бұл әрекеттердің кейбіреуі жай мазасыздықты білдіруі мүмкін. Алайда, егер сіз жоғарыда көрсетілген белгілердің бір уақытта пайда болғанын көрсеңіз, бұл өтіріктің белгісі болуы мүмкін.
   • Сізге шамадан тыс алаңдайтын жаңа таныстардан сақ болыңыз. Қысқа мерзімде сіз туралы тым көп білуге ​​тырысатын адамдар сақ болу қаупінің белгісі болуы мүмкін, әсіресе олар сіздің жеке, жұмысыңыз бен қаржылық өміріңізге қатты кедергі келтірсе. Достар табуға келгенде адамның бұл түрінің негізі мотивация болады.

4. 

   Көбірек тыңдаңыз, аз сөйлеңіз. Жаңа адаммен еркін болғанша үстірт әлеуметтік чатқа қатысыңыз. Өзіңіз туралы көп нәрсемен бөлісудің орнына, адамның не айтып жатқанын тыңдаңыз. Сонымен қатар, жаңа досқа деген мұндай мінез-құлықты артықшылық ретінде қарастыруға болады, өйткені адамдардың көпшілігі өздері туралы бөлісуге мүдделі және біреу тыңдауға дайын болғанда өзін бақытты сезінеді.
   • Мұны құпия ұстаңыз. Жазықсыз адамдар көбінесе бейтаныс адамдарға тым тез сенеді. Сіздің жеке өміріңіз бен жұмысыңыз туралы, отбасыңыздан және сіздің ең сенімді жан досыңыздан немесе сүйіктіңізден басқа ешкімге білмеңіз. Көп бөлісуден аулақ болыңыз.
   • Қылыш асығыс сөйлейді. Егер сіз сөйлеместен бұрын сирек ойлайтын адам болсаңыз, өкінетін нәрсені айтудан аулақ болыңыз. Сөйлемес бұрын кідіріп, әр сөзді мұқият ойластырыңыз.

5. 

   Басқа адамдардың ойларын оқып үйреніңіз. Адамдардың айтқандары олардың ішкі сезімдерінен мүлдем өзгеше. Сөздер қарым-қатынастың тек 7% құрайды. 55% дене тіліне, 30% дауысқа жатады.
   • Жаңа танысу сізді арқасына қаратып отыра ма? Бұл адамның сізді ұнатпайтынын анықтауы мүмкін.
   • Новичок қолын аяғының арасына тығып, қолын қалтасына сала ма, қолын артына қоя ма? Бұл адамның әңгімелесуге немесе өзара әрекеттесуге мүдделі еместігін білдіруі мүмкін.
   • Күдікті дене тілінің белгілерін тексеріңіз. Ашық қолдар сізге перпендикуляр болып табылады, бұл біреу болып жатқан нәрсеге ыңғайлы екенін көрсетеді.
   • Жаңадан келгендер тістерін қайрап жатыр ма немесе ернін қысып жатыр ма? Бұл адамның қазіргі жағдайда өзін шиеленісіп тұрғанының көрсеткіші.
   • Егер сіз іштей біреуді күдікті немесе арам деп ойласаңыз, дереу ол адамнан алшақтаңыз. Өз түйсігіңізге сенуді үйреніңіз.

6. 

   Адамдарды «жөндей» алмайтыныңызды түсініңіз. Адамдар кейде басқаларды оларға көмектесу, сүю немесе оларға сену арқылы «түзете аламын» деп сенетін болса, оларды аңғалдық ретінде қабылдауы мүмкін. Бұл әсіресе қарым-қатынаста жиі кездеседі. Аңғалдықты азайту үшін әр адам өзінің мінез-құлқы мен іс-әрекеті үшін жауапты екенін мойындаңыз.
   • Мысалы, зиянды қарым-қатынастың жалпы белгісі - бұл өзінің «сүйіспеншілігі» біреуді дұрыс емес мінез-құлықтан бас тартуға көмектеседі немесе сол адамның адам болып қалыптасуына көмектеседі деп санайды. жақсы. Сіз, әрине, жұбайыңызды қолдай алатын болсаңыз да, оларды сүйіспеншілікпен «жөндей» алмайсыз.

7. 

   Өзіңізге сенімді болыңыз. Егер сіз аңғал болсаңыз да, сізде әлемге ерекше үлес қосатын нәрсе бар. Шын мәнінде, аңғал адамдар тәуекелге бара алады, тәуекелге барады және өз басынан өткен, бірақ әрдайым өзінен күмәнданғандарға қарағанда өнімді бола алады. Өзіңіздің кім екеніңізді табиғи түрде қабылдауға үйреніңіз.

8. 

   Өзіңізге көбірек уақыт беріңіз. Сіз өзіңіздің кінәсіздігіңізді бір күнде өзгерте алмайсыз. Өзіңізге бейімделуге және айналаңыздағы адамдарға мұқият болуға біраз уақыт беріңіз. Кез-келген қарым-қатынасты бастамас бұрын, сіз өзгенің ниетін бағалай алатындай сезінбейінше біраз демалыңыз. жарнама

Ескерту

• Жаңа ортада немесе жаңа таныстармен кездескенде әрқашан біреуге сіздің мекен-жайыңызды беру арқылы немесе төтенше жағдайда сізге қалай жетуге болатындығын айтып, сіздің орналасқан жеріңізді біліп отырыңыз. Әрдайым көпшілік алдында жаңа адамдармен танысыңыз.
• Ақпаратты тым көп бөлудің минусы бетпе-бет сөйлесу шектерінен асып түседі. Жеке ақпаратпен әлеуметтік желілерде бөліспеуге тырысыңыз.