Сынған саусақты қалай емдеуге болады: 13 қадам (фотосурет кіреді) - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Саусақтар жарақаттардан оңай сынатын ұсақ сүйектерден тұрады (пышақ деп аталады). Саусақтардың көптеген сынықтары «қысым» немесе «сыну» сынуы деп аталады, яғни сыну үстірт болып көрінеді және теріні ыдырататын немесе жыртып алатындай қатты емес. Сирек жағдайларда саусақты сүйектің сынған (сынған) немесе терінің толық шығуы мен шығуы (ашық сыну) деңгейіне дейін қысу мүмкін. Саусақтың зақымдануының ауырлығын түсіну маңызды, себебі ол сіздің емдеу режиміңізді анықтайды.

Қадамдар

4-тің 1-бөлімі: Диагностика

Дәрігерге жазылыңыз. Егер жарақат алғаннан кейін саусағыңыздың кенеттен ауыруы бірнеше күннен кейін жақсармаса, дәрігерге жазылу керек, немесе жергілікті аурухананың жедел жәрдем бөліміне бару немесе сканерлеуді ұсынатын жедел жәрдем орталығына бару керек. Белгілері ауыр болған кезде рентген. Дәрігер сіздің саусағыңыз бен аяғыңызды тексеріп, жарақат алған жағдай туралы сұрайды және жарақаттың ауырлығын және сыну түрін анықтау үшін рентгенге тапсырыс бере алады. Алайда сіздің дәрігеріңіз тірек-қимыл аппаратының маманы емес, сондықтан сіз маманға жіберілуіңіз мүмкін.
- Саусақтың сынған белгілері - іштің қан кетуіне байланысты ауырсыну, ісіну, қаттылық және жиі көгеру. Жүру қиын, ал қатты ауырғандықтан жүгіру немесе секіру мүмкін емес.
- Саусақтың сынуын диагностикалауға және / немесе емдеуге көмектесетін басқа мамандарға остеоартрит маманы, подиатр, физиотерапевт немесе жедел жәрдем дәрігері және жедел жәрдем дәрігері кіреді.
Маманға барыңыз. Сынықтар, партиялар мен көгерулер ауыр медициналық жағдайлар деп саналмайды, бірақ ұсақталған немесе ашық сынықтар мен дислокация хирургиялық араласуды қажет етеді, әсіресе саусақтың бас саусақтары. Остеоартрит дәрігері немесе физиотерапевт (бұлшықет және сүйек маманы) сияқты медициналық маман сынудың ауырлығын дәл анықтай алады және тиісті емдеуді ұсынады. Сынған саусақтар кейде сүйектерге әсер ететін және әлсірететін жағдайларға байланысты, мысалы, сүйек қатерлі ісігі, сүйек инфекциясы, остеопороз немесе қант диабетімен байланысты асқынулар, сондықтан медицина мамандары оларды ескеруі керек саусақтарыңызды тексерген кездегі фактор.
- Маман рентген сәулелерін, сүйектерді сканерлеуді, магниттік-резонанстық томографияны, компьютерлік томография мен ультрадыбысты сынған саусақтың диагностикасына көмектеседі.
- Сынған саусақ әдетте ауыр заттың аяққа құлауынан немесе саусақтың қатты, қозғалмайтын затқа түсіп кетуінен болады.
Сыну түрін және ең дұрыс емдеу әдісін түсіну. Дәрігерден диагнозды (оның ішінде сыну түрін) және оның емдеу әдістерін нақты түсіндіріп беруін сұраңыз, өйткені қарапайым сынықтарды көбінесе үйде емдеуге болады, бірақ саусақтары бүгілген, бүгілген немесе деформация көбінесе ауыр сынықтың белгісі болып табылады және оны маман емдейді.
- Басқа саусақтарға қарағанда кішкентай саусақ (бесінші саусақ) және үлкен саусақ (бірінші) жиі бұзылады.
- Қате буын саусақтың бүгілуіне және сыныққа ұқсауына әкелуі мүмкін, бірақ физикалық тексеру және рентгенография екеуін ажыратуға көмектеседі.
жарнама

4-тен 2-бөлім: Сәйкес келмейтін стресстік сынықтарды емдеу

Пайдаланыңыз емдеу режимі КҮРІШ. Тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын емдеудің ең тиімді режимі (стресс сынықтарын қоса алғанда) ағылшын әріптерімен қысқартылған R.I.C.E, яғни. демалыс - демалу, мұз - мұз жағыңыз, қысу - қысу таспасы және биіктік - көтеру. Бірінші қадам - демалыс. Жараны емдеу үшін саусағыңызбен ауыратын барлық әрекеттерді уақытша тоқтатыңыз. Содан кейін, ішкі қан кетудің алдын алу және ісінуді азайту үшін, аяғыңыз орындыққа немесе үстіңгі жаққа жақсырақ болу үшін, сынған саусаққа суық терапияны (жіңішке сүлгімен немесе мұздатылған гель пакетімен оралған мұзды) қолданыңыз. үйінді жастықтар (бұл ісінуді азайтуға көмектеседі). Мұзды әр сағат сайын 10 - 15 минутқа жағу керек, содан кейін ауырсыну мен ісіну бірнеше күн басылған кезде жиілікті азайтыңыз. Мұзды аяғыңызға қысу таңғышымен немесе серпімді жолақпен жағу да ісінуді азайтуға көмектеседі.
- Компрессиялық таңғышты қатты байламаңыз немесе бір уақытта 15 минуттан артық қысым жасамаңыз, өйткені толық қан ағыны аяғыңызға көп зиян тигізуі мүмкін.
- Аяқтың асқынбаған сынықтары тез жазылады, әдетте төрт-алты аптаға созылады, содан кейін сіз біртіндеп спорттық жаттығуларды қалпына келтіре аласыз.
Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Дәрігер сізге қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді ибупрофен, напроксен, аспирин немесе ацетаминофен сияқты ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектер бере алады, бұл қабынуға қарсы күресу және саусақтардың зақымдануынан бастайды.
- Жоғарыда аталған дәрілер, әдетте, асқазанға, бауырға және бүйрекке пайдалы емес, сондықтан сіз бір мезгілде екі аптадан артық уақыт ішпеуіңіз керек.
Саусақтарыңызға арналған таңғыштарды қолдаңыз. Қолдау үшін келесі сау саусаққа («дос» бинт деп аталады) таңғыш қойыңыз, егер оны қисық болса түзетуге көмектесіңіз (саусағыңыздың бар екенін байқасаңыз, дәрігермен алдын ала сөйлесіңіз). қисық көрініс). Саусақтарыңыз бен аяқтарыңызды алкогольмен жақсылап сүртіңіз, содан кейін медициналық таспаны қолданыңыз, шомылған кезде суға түспеу үшін суды репеллент ретінде қолданыңыз. Таспаны бірнеше апта сайын бірнеше апта ішінде өзгертіңіз.
- Тітіркенуді болдырмау үшін киінуден бұрын саусақтарыңыздың арасына дәке немесе киіз мата қоюды ойластырыңыз.
- Қосымша қолдау үшін қарапайым саусақты саусақтарыңызды біріктірместен бұрын саусақтарыңыздың екі жағына қойып, жасай аласыз.
- Егер саусағыңызды өзіңіз таңа алмасаңыз, отбасылық дәрігерден, маманнан, остеоартриттен, подиатрдан немесе физиотерапевтен көмек сұраңыз.
Төрт-алты апта ішінде ыңғайлы аяқ киім киіңіз. Сіз жарақат алғаннан кейін, аяқтың ісінуі мен бекітілуі үшін ыңғайлы аяқ киімге ауысыңыз. Сәнге қарағанда қатты, берік және берік табандарды таңдаңыз. Кем дегенде бірнеше ай бойы биік өкшелі аяқ киім киюден аулақ болыңыз, себебі олар алға қарай итеріп, саусақтарыңызды қысып қалады.
- Егер саусақтарыңыз ісіп кетсе, ашық саусақтар пайдалы болуы мүмкін, бірақ олар саусақты қорғамайды.
жарнама

4-тен 3-бөлім: саусақты ашық сынықтармен және дислокациямен емдеңіз

Остеопатикалық хирургия. Егер сынған сүйек сынықтары бір-біріне сәйкес келмесе, ортопедиялық хирург бөліктерді орнына қояды - остеопатиялық хирургия деп аталады. Кейбір жағдайларда хиропрактика процедурасы сынған сүйектердің саны мен орналасуына байланысты хирургиясыз жасалуы мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету үшін жергілікті анестетик енгізіледі. Егер жарақат салдарынан тері жыртылса, жараны жауып, антисептик қолдану үшін тігістер қажет болуы мүмкін.
- Ашық сынықтар кезінде тез өңдеу уақыты қан жоғалту, инфекция және некроз қаупін болдырмау үшін маңызды (оттегінің жетіспеушілігінен тіндердің қайтыс болуы).
- Дәрігер операция бөлмесінде анестезияны қолданар алдында есірткі сияқты ауырсынуды басатын дәрі тағайындай алады.
- Ауыр сынықтар жараны емдеу кезінде орнында қалу үшін қысқыштарды немесе бұрандаларды қолдануды талап етеді.
- Хиропрактика тек ашық сынықтарда ғана емес, сонымен қатар ауыр дислокация кезінде де бар.
Сынық. Сынған саусақты манипуляциялағаннан кейін емдеу кезінде саусақты иммобилизациялау және қорғау үшін тіреуіш қажет. Немесе тіреу аяқ киімін киюге тура келуі мүмкін, бірақ сіз қандай әдісті қолдансаңыз да, қысқа уақыт ішінде (шамамен 2 апта) жүру үшін балдақтарды пайдалануыңыз керек. Осы кезеңде дәрігер сіздің қозғалысыңызды шектеп, демалу кезінде аяқтарыңызды қоюға кеңес береді.
- Тіреуіш саусақты қолдаумен және жастықпен қамтамасыз ете алатынымен, саусақтың қауіпсіздігін қамтамасыз етпейді, сондықтан серуендеу кезінде аяғыңыздан абай болыңыз.
- Емдеу кезеңінде сүйектерді мықты ұстау үшін минералдарға, әсіресе кальций, магний мен борға, сондай-ақ D дәруменіне бай диета қамтамасыз етілуі керек.
Ұнтақ байламы. Егер саусақтардың бірнеше бөлігі сынса немесе аяқтың басқа сүйектері жарақат алса, дәрігер бүкіл аяққа гипс немесе шыны талшық қолдануы мүмкін. Егер сүйектер сәйкес келмесе, төменгі бағаналы аяқ киім киюге кеңес берілуі мүмкін. Сынған сүйектердің көпшілігі қалпына келтіріліп, жарақат пен қатты қысымнан қорғалған жағдайда сауығып кетеді.
- Операциядан кейін, әсіресе гипспен, қатты сынған саусақ алты-сегіз аптаның ішінде жарақаттың орнына және ауырлығына байланысты жазылады. Ұзақ гипстен кейін сізге төменде сипатталғандай аяқты оңалту қажет болуы мүмкін.
- Бір-екі аптадан кейін дәрігер сүйектердің орнында екеніне және дұрыс сауығып жатқандығына көз жеткізу үшін рентген суретін тағайындауы мүмкін.
жарнама

4-тен 4-бөлім: Асқынулармен күресу

Инфекция белгілерін байқаңыз. Егер жарақаттанған саусақтың жанында тері жыртылса, сүйектерде немесе қоршаған тіндерде инфекция қаупі бар. Инфекция орны ісінген, қызарған, жылы және жанасқан кезде жұмсақ болады. Кейде инфекция іріңді ағызады (лейкоциттердің жұмыс жасайтындығын көрсетеді) және жағымсыз иіс шығады. Егер сізде ашық сынық болса, дәрігер бактериялардың көбеюі мен таралуын тоқтату үшін екі апта ішінде ішілетін антибиотиктерді тағайындай алады.
- Егер сіз инфекция белгілерін байқасаңыз, дәрігер антибиотиктерді мұқият тексеріп, тағайындайды.
- Дәрігер ауыр сынық пункциядан немесе терінің сынуынан туындағаннан кейін сіреспе үдеткішін түсіруге кеңес бере алады.
Ортопедиялық табандарды қолданыңыз. Ортопедиялық табандар аяқтың қисаюын азайтуға арналған және жүру және жүгіру кезінде биомеханиканы қолдауға көмектеседі. Саусақ сынғаннан кейін, әсіресе үлкен саусақ, жүру мен аяқтың биомеханикасын ақсап, саусаққа тигізбеу арқылы нашарлатуға болады. Ортопедиялық табандар табан, тізе және жамбас сияқты басқа буындардағы проблемалар қаупін азайтуға көмектеседі.
- Ауыр сынықтар әрдайым қоршаған буындарда артрит қаупінің жоғарылауымен байланысты, бірақ ортопедиялық табандар бұл қауіпті азайта алады.
Физикалық терапияға жүгініңіз. Ауырсыну жойылып, сынған сүйек жазылып болғаннан кейін, сіз аяғыңыздағы қозғалыс пен күштің аздығын байқай аласыз. Дәрігеріңізден спорттық медицинаға немесе физиотерапевтке жолдама сұраңыз. Олар сіздің ерекше қажеттіліктеріңізге сәйкес қимыл-қозғалыс, тепе-теңдік, үйлесімділік пен күш-жігерді жақсартуға арналған әртүрлі күш-қуат жаттығуларын, созылу және терапия әдістерін ұсына алады.
- Саусақты / аяқты қалпына келтіруге көмектесетін басқа мамандар - подиатрлар және остеопатиктер.
жарнама

Кеңес

Егер саусағыңыз сынған болса, сізге мүлдем қозғалыссыз болудың қажеті жоқ, бірақ оны аяқтарыңызға аз қысым жасайтын жаттығулармен алмастырыңыз немесе денеңіздің жоғарғы бөлігімен ауырлық көтересіз.
Он күннен кейін мұзды терапияны ылғалды терапияға ауыстыру (микротолқынды пеште қыздырылған күріш немесе үрме қапшық қолдану) саусақтардың ауырсынуын тыныштандыруға және қан айналымын арттыруға көмектеседі.
Ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін сіз қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді акупунктурамен алмастыра аласыз.
Егер сізде қант диабеті немесе перифериялық невропатия болса (саусақтарыңызда сезімталдықтың төмендеуі болса), саусақтарыңызды бір-бірімен таңбауыңыз керек, себебі таңғыш өте тығыз немесе көпіршікті екенін білмейсіз.