Автор:
Randy Alexander
Жасалған Күн:
23 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Аралас тері дегеніміз - тұлғаның әр түрлі аймақтарында бір уақытта екі немесе одан да көп терінің болуы. Сіздің теріңіз кейбір жерлерде құрғақ немесе қабыршақтануы мүмкін, Т аймағында майлы болып кетуіңіз мүмкін.Сонымен қатар теріңізде әжімдер, дақтар және розацея болса, теріңіз аралас тері болуы мүмкін. Аралас теріге күтім жасау қиын, бірақ мүмкін емес. Аралас теріге дұрыс күтім жасау үшін сіз терінің әр түріне сәйкес келетін және теріні тітіркендірмейтін өнімдерді табуыңыз керек.
Қадамдар
3-тен 1-әдіс: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану
Тері күтімінің дұрыс режимін қолданыңыз. Аралас тері күтімінің кілті - теріні күндіз-түні күту. Яғни, режимге үйрену үшін бір өнім желісін 1 ай ішінде күніне 1-2 рет қолдану.
- Бетіңізді күніне 1-2 рет жуғыш затпен жуыңыз.
- Аптасына бір рет қабыршақтанып отырыңыз.
- Таңертең және түнде ылғалдандырғышпен аяқтаңыз.
Беттің әр түрлі тері аймақтарын күтуге назар аударыңыз. Осы терінің түрімен сіз терінің 2 түрін емдеуге назар аударуыңыз керек. Сіз құрғақ теріні ылғалдандырып, майлы жерлерді азайтуыңыз керек. Әдетте майлы тері Т-аймағында шоғырланған (маңдай, мұрын ауыздан және иектен жоғары). Бетті бірдей өніммен емдеудің орнына бет терісінің жеке аймақтарын терінің түріне қарай өңдеу керек.- Мысалы, егер сіздің маңдайыңызда безеулер болса және оның аумағы майлы болса, онда сіз безеу кремін пайдаланып, маңдайдағы баспен күресіңіз. Егер щек аймағы құрғақ болса және тітіркенуге бейім болса, сол жерге ылғалдандыратын крем қолданыңыз.
Құрғақ теріге май негізіндегі тазартқышты қолданыңыз. Кокос майы және зәйтүн майы сияқты табиғи майлар құрғақ теріге өте жақсы әсер етеді, оларды тек осы терінің аймағында қолдануға болады. Май негізіндегі тазартқыш заттардың теріге зияны болмаса да, майлы теріге қолдануға кеңес берілмейді. Майға негізделген әр түрлі тазартқыштарды қолдануға болады. Егер сіздің теріңіз жарыла бастаса немесе теріс реакция байқалса, майлы теріге лайықты ингредиенттері бар арнайы тазартқышқа ауысыңыз. Бетіңізді табиғи балмен жуып көріңіз:- Сізге 3 ас қасық бал, ½ кесе өсімдік глицерині (денсаулық сақтау дүкенінен табылған) және екі ас қасық сұйық сабын қажет болады.
- Ингредиенттерді үлкен ыдысқа араластырыңыз. Біртіндеп пайдалану үшін бос бөтелкелерге құйыңыз.
- Қоспаның аз мөлшерін бет пен мойын аймағына жағыңыз. Саусағыңызбен 30 секундтан 1 минутқа дейін бетіңізді уқалаңыз. Бұл тері бетіндегі кірді кетіру үшін тері тесігін босатады. Массажды аяқтағаннан кейін, бетіңізді жылы сумен шайыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.
- Сіз кокос майы, зәйтүн майы және жылы майлық сияқты майға негізделген тазартқышты пайдаланып көре аласыз. Бетіңізге таза табиғи ингредиенттерді қолданғаныңызға көз жеткізу үшін тың кокос немесе зәйтүн майын іздеңіз.
- Бетіңіздегі майды саусағыңыздың ұшымен 30 секунд уқалаңыз. Содан кейін сүлгіні жылы сумен жуып, бетіңізге қойыңыз. Оны 15-30 секундқа қалдырыңыз, майын сүрту үшін сүлгімен ақырын қолданыңыз. Бетіңізді ысқыламаңыз, майды абайлап сүртіңіз.
Табиғи қабыршақтағыш жасаңыз. Бетіңізді, әсіресе құрғақ және қабыршақтанған жерлерді жуғаннан кейін өлі жасушаларды алып тастап, теріні тазартуға болады. Қабыршақ тері тесіктерінің бітелуіне немесе күңгірттенуіне жол бермейді. Қабыршақтануды үйдегі өнімдермен аптасына 1-ден 2 рет бастаңыз.- Сезімтал тері қабыршақтанбауы керек. Сіз қабыршақтанудан аулақ болуыңыз керек. Алдымен тітіркенудің пайда болуын көру үшін өнімді сынап көру керек, содан кейін оны бүкіл бетке жағыңыз.
- Үйдегі скрабтарда қоңыр қант жиі қолданылады, себебі ол теріге диаметрінен гөрі нәзік болады. Сіз сау жарқырау үшін пачули, шай ағашы майы немесе лаванда сияқты табиғи майларды пайдалана аласыз.
- Сезімтал теріге бір кесе қоңыр қантты бір кесе сұлы майымен араластырыңыз, жоғалған ара. Теріге жұмсақ болған кезде өлі теріні кетіру үшін 30 секунд бетке массаж жасаңыз.
- Майлы теріге арналған қабыршақтайтын қоспаны 1 ас қасық теңіз тұзының, 1 бал масасының және бірнеше тамшы пачули майының рецептімен жасаңыз. Теріні ылғалдандырып, қабыршақтағышты ақырын бетке жағыңыз. Теріні 30 секунд уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- 2 ас қасық қоңыр қант, 1 шай қасық кофе ұнтағы және 1 шай қасық лимон шырынын қосып, қабыршақтайтын қоспаны дайындаңыз. 1 шай қасық бал қосыңыз. Қабыршақтайтын қоспаны бетіңізге жағып, 30 секунд массаж жасаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Безеулерге қарсы табиғи құралдарды қолданыңыз. Т аймағында безеулерді емдеу және безеулердің қайталануын болдырмау үшін безеулерге арналған кремді қолданыңыз. Бұл тәсіл безеудің тамырынан арылуға және терінің басқа жерлерін тітіркендірмеуге көмектеседі. Безеулерді емдеудің бірнеше табиғи әдістері бар:
- Пісіру ұнтағы: бұл безеуді емдеудің ең арзан және тиімді әдісі. Пісіру ұнтағы безеудің қабынуын азайтады және рецидивтің алдын алады.Бұл сондай-ақ терінің бетіндегі өлі жасушаларды кетіруге көмектесетін қабыршақтағыш. Ол жылы сумен араластырылған бірнеше ас қасық сода қалыңдатылғанға дейін алыңыз. Қоспаны зақымдалған жерге жағыңыз. Алғаш рет қолданған кезде қоспаны теріге 10-15 минут ұстаңыз. Келесі жолы теріні емдеуге үйренген кезде уақытты бір сағатқа немесе түнде біртіндеп көбейтіңіз.
- Шай ағашының сұйылтылған майы: Бұл эфир майы - бұл бактерияға қарсы және безеулерге қарсы тиімді құрал. Бірақ сіз эфир майын сұйылтуыңыз керек, себебі егер ол безеуге тікелей жағылса, теріні зақымдауы мүмкін. Шай ағашының майын ¼ стакан суда 5-10 тамшы маймен өңдеңіз. Қоспаны безеулер мен безеулер қаупі бар жерлерге жағу үшін мақта матасын қолданыңыз. Күніне бірнеше рет жағыңыз.
- Лимон шырыны: бұл безеулерді емдеу лимон шырынын бактерияға қарсы және тұтқыр қасиеттеріне негізделген. Азық-түлік дүкенінен жаңа сығылған лимон шырынын немесе бөтелкедегі лимон шырынын қолданыңыз. 3 шай қасық лимон шырынын ыдысқа құйыңыз, лимон шырынын сіңіру үшін мақта шарикті қолданыңыз, содан кейін оны зақымдалған жерге сүртіңіз. Лимон шырыны теріге сіңуі үшін 15 минут немесе 1 сағат қалдырыңыз.
- Алоэ: Егер сіз алоэ өсірсеңіз, өсімдіктің жұмсақ қасиеттерін пайдаланып, оларды бөліктерге бөліңіз. Суды сығып, оны безеу немесе безеу аймағында тазартыңыз. Сіз күніне бірнеше рет жүгіне аласыз. Сонымен қатар, сіз табиғи алоэ өсімдігін денсаулық сақтау дүкенінен сатып ала аласыз. Құрамында ингредиенттері жоқ алоэ өнімдерін іздеңіз.
Табиғи маскаларды қолданыңыз. Теріні сергіту үшін масканы аптасына бір рет жағыңыз. Көптеген табиғи маскалар көбінесе жемістер мен майды біріктіріп, бетке жағуға арналған паста жасайды.
- Келесі қоспаны ұнтақтаңыз: 1 банан, жарты папайя, 2 сәбіз, 1 кесе бал. Қоспаны қалыңдатылғанға дейін араластырыңыз. Қоспаны бетіңізге жағып, 20 минут ұстаңыз. Содан кейін бетті жылы сумен жуыңыз.
- Рецепт бойынша лимон йогуртынан маска жасаңыз 1 шай қасық табиғи йогурт, 1 шай қасық лимон шырыны, 2 тамшы лимон эфир майы. Қоспаны бетіңізге жағып, оны 10 минут ұстаңыз. Оны жылы сумен жуғаннан кейін.
3-тен 2-әдіс: Арнайы өнімді қолданыңыз
Тері күтімінің дұрыс режимін орындаңыз. Аралас теріңіздің сау және мінсіз болып көрінуіне көз жеткізіп, теріңізді қолданып жүрген өнімдерге көндіру үшін теріні күтуге арналған жеңіл және қою шараларды қолданыңыз.
- Теріні кірден тазарту үшін бетіңізді күніне екі рет (таңертең және түнде) жуғыш затпен жуыңыз.
- Құрғақ теріге май негізіндегі ылғалдандырғышты жағыңыз, ол қабыршақтанып кетпейді.
- Егер сіз әжімдерді азайтуды қаласаңыз, түнде ұйықтар алдында қатайтатын масканы қолданыңыз немесе қартаюға қарсы крем қолданыңыз.
Әрбір терінің түріне бөлек күтім жасаңыз. Бетке бірдей күтім жасаудың орнына, беттің әр түрлі аймақтарына назар аударыңыз. Сізге құрғақ теріні, майлы аймақты, беттегі безеулерді анықтау керек.
Қабыршақтайтын бет тазартқышын қолданыңыз. Кептіру мен қабынуды болдырмау үшін гельді немесе көбікті тазартқышты іздеңіз. Құрамында тітіркендіргіштер мен иістер бар тазартқыштарды қолданудан аулақ болыңыз және бетіңізді жуған кезде теріні кішкене шеңбермен жұмсақ уқалаңыз. Күн сайын таңертең және түнде бетіңізді 30 секундтан 1 минутқа дейін жуыңыз.
- Сезімтал тері қабыршақтанбауы керек. Сіз қабыршақтанудан аулақ болуыңыз керек. Өнімді бүкіл бетке қолданар алдында терінің тітіркенуіне тестілеу ұсынылады.
- Құрғақ теріге және розацеяға арналған жұмсақ ылғалдандыратын тазартқышты қолданыңыз. Сабын мен тазартқыштардан аулақ болыңыз, өйткені олардың құрамындағы заттар тері тесігін бітеп, қабыршақтанып, теріні тітіркендіреді. Беделді «нәзік» және «сезімтал теріге» сызығын іздеңіз.
Раушан суын қолданыңыз. Алкоголь, бақсы, жалбыз майы, синтетикалық талшық немесе табиғи хош иіс немесе цитрус негізіндегі май сияқты тітіркендірмейтін раушан суын іздеңіз. Раушанның қолайлы суы су негізіндегі, теріні қалпына келтіретін қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие.
- Раушан суындағы антиоксиданттар тізімін мына жерден табуға болады.
- Салицил қышқылы сияқты бета гидрокси қышқылы (BHA) немесе гликоль қышқылы сияқты альфа гидрокси қышқылы (AHA) бар тазартқыш пен тонерді қолдану жасырын безеуді емдеуге және терінің сау болуына көмектеседі. Майлы немесе аралас теріге арналған гель немесе сұйықтық түрінде жоғарыда көрсетілген ингредиенті бар өнімдерді іздеңіз.
Мұнай негізіндегі өніммен ылғалдандырыңыз. Теріңізді ылғалдандыру үшін өсімдік майына негізделген ылғалдандырғышты таңдаңыз. Тері табиғи майлармен қоректенеді, сондықтан сіз мұнай өнімдерін теңестіруіңіз керек, бетіңізде тек сапалы майларды қолдану керек. Майсыз немесе безеулерсіз құралдарды сезімтал және майлы теріге қолданыңыз.
Беттің әр аймағында безеуді емдеуді қолданыңыз. Жеке тері аймақтарын емдеуге мұқият болыңыз. Сіз көп нәрсені есте ұстауыңыз керек болғанымен, әртүрлі өнімдерді қолдануыңыз керек. Бірақ нәтижелер көңіл көншітпейді.
- Құрғақ теріге лосьондар мен ылғалдандыратын кремдер қолданыңыз. Майлы жерлерге майлы немесе комедогенді емес лосьон қолданыңыз.
- Құрғақ теріні тоналды крем және макияж жасамас бұрын. Бұл қадам құрғақ терінің қабыршақтануын болдырмауға көмектеседі.
- Безеулердің іздеріне немесе тыртықтарына безеу кремін жағыңыз және барлық беттерден аулақ болыңыз.
Табиғи минералды негізді қолданып көріңіз. Тазартудан, қабыршақтанудан, тоник қолданғаннан және ылғалдандырғаннан кейін, соңғы қадам - тоналды крем қолдану. Табиғи минералды өнімдерді пайдалану теріңізді ылғалдандырады және Т-аймағындағы майдың төгілуіне жол бермейді.Аралас теріге арнайы жасалған тоналды кремді қолданыңыз.
- Ұйықтар алдында макияжды алып тастау керек.
- Мүмкін болса, теріңізді күннен қорғайтын SPF бар тоналды крем іздеңіз.
Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Егер құрамында SPF бар тоналды кремді қолданбасаңыз, теріні күннің қартаюынан қорғау үшін жыл сайын күн сәулесінен қорғайтын крем жағып отыруыңыз керек. SPF 30 күннен қорғайтын креммен әжімдердің, қара дақтардың, терінің тегіс емес реңінің алдын алуға болады.
- Титан диоксиді немесе мырыш оксиді сияқты белсенді ингредиенттері бар күн қорғаныс құралдарын сезімтал теріге және розацеяға қолданыңыз.
3-тің 3 әдісі: дерматологпен сөйлесіңіз
Дерматологтан кеңес сұраңыз. Отбасыңыздан теріні аралас емдеуге мамандандырылған дерматологқа жіберуін сұраңыз. Интернеттен іздеуге болады. Сіздің біліміңізді, тәжірибеңізді және жетістік деңгейіңізді бағалаңыз, содан кейін орынды деп санайтын адаммен кеңесуге жазылыңыз.
- Безеулерді емдеудің әртүрлі тәсілдері туралы сұраңыз: терінің майлары, пероральды антибиотиктер, химиялық маскалар, лазерлік және жарықпен емдеу.
- Тиісті бет тазартқыштары, ылғалдандырғыштар, қабыршақтағыштар, тониктер және күннен қорғайтын құралдар туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Сіз досыңыздан немесе туысыңыздан кеңес сұрай аласыз. Дерматологпен қанша уақыт кездескенін, емханадағы қызметкерлерге деген көзқарасын, терапия нұсқауларын және аралас теріні емдеуді тексеріңіз.
Жергілікті дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз. Егер дәрі-дәрмектерден тыс өнімдер безеуді емдемесе, дерматолог сіздің теріңізге сәйкес келетін жергілікті дәрі-дәрмектер тағайындай алады. Негізгі 3 түрі бар:
- Ретиноидтер: Сұйық ерітінді, гель немесе крем.Дерматолог сізге оны түнде, аптасына үш рет қалай қолдануға болатыны туралы кеңес береді және теріңіз оған біртіндеп икемделеді. А витаминінен алынған ретиноидтар мен шаш фолликулалары майдың артық жиналуын және дақтарды болдырмауға көмектеседі.
- Антибиотиктер: дерматолог емдеудің басында ретиноидтарды да, антибиотиктерді де тағайындайды (пероральді немесе жергілікті). Сіз таңертең антибиотиктерді, ал кешке ретиноидтарды қолданасыз. Антибиотиктер терінің бактерияларын кетіруге және қабынуды азайтуға көмектеседі. Олардың құрамында бактериялардың антибиотиктерге реакциясын болдырмауға көмектесетін бензой пероксиді бар.
- Дапсон (Aczone): гель тәрізді емдеу әдісі, оны жергілікті ретиноидпен жиі тағайындайды. Егер осылай емделсеңіз, терінің құрғауы және қызаруы сияқты жанама әсерлер пайда болады.
Дерматологпен химиялық маска немесе асқын өткізгіштік техникасы туралы сөйлесіңіз. Химиялық маска әдісін орындау үшін дәрігер теріге химиялық салицил қышқылының ерітіндісін қолданады және емдеуді қайталайды. Химиялық маскаларды безеудің басқа әдістерімен біріктіру ұсынылады.
- Дегенмен, химиялық маска жасарған кезде ретиноидтарды қабылдау ұсынылады. Бұл екі типті терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін.
- Химиялық маскалардың жанама әсерлеріне қызару, көпіршіктер, түс өзгеру жатады. Егер мұны кәсіби дәрігер жасаса, терінің жанама әсері болмайды.
