Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Құйрық сүйегіндегі ауырсыну дұрыс емес құрылымнан немесе құлаудан туындауы мүмкін, бірақ коксикс ауруының шамамен үштен бір бөлігі түсініксіз. Коксикстің ауыруы әдетте ұзақ уақыт отырғанда дамиды. Кейбір жағдайларда пациент отырудан қалыпқа ауысқан кезде созылмалы ауырсынуды сезінуі мүмкін. Сонымен қатар, коксикс ауруы жыныстық қатынас кезінде немесе ішек шығарғанда пайда болуы мүмкін.

Қадамдар

2-ден 1-әдіс: Медициналық емдеу

1. 

   Дәрігерге барыңыз. Дәрігер коксикстегі ауырсынуды бағалау үшін не іздеу керектігін біледі. Дәрігер рентгенографияны, томографияны немесе МРТ сканерлеуі мүмкін. Коксикстің ауырсынуын диагностикалауға арналған ең тиімді екі сынама - бұл уақытша ауырсынуды жеңілдете алатынын білу үшін кокситке жергілікті анестетикті енгізу және кокстің бар-жоғын білу үшін рентген сәулелерін отырып және отырып. сіз бос болған кезде ауытқу
   • Дәрігер сонымен қатар коксикс фолликулаларын іздей алады - кисталар тек коксида пайда болады және шаш фолликуласының енуіне байланысты. Фолликуланы сәтті емдеу ауырсынуды азайтуға немесе толығымен жоюға көмектеседі.

2. 

   
   
   Коксикстің зақымдануынан туындаған белгілер туралы біліңіз. Диагноз қою үшін сізге дәрігерге бару қажет болуы мүмкін, бірақ симптомдарды тану сізге ауырсынудың себебі коксик екенін анықтауға көмектеседі. Симптомдарды анықтау, сонымен қатар диагноз қою кезінде дәрігерге пайдалы ақпарат беруге көмектеседі. Коксикс зақымдануының белгілеріне мыналар жатады: белгілері:
   • Коксик аймағында ауырсыну емес төменгі арқадағы ауырсыну.
   • Отырғаннан кейін тұрғанда ауырсыну
   • Дәретханаға жиі бару керек немесе ауыр дәрет.
   • Аяғыңызда немесе жамбастың бір жағында отырғанда ауырсынуды азайтыңыз.

3. 

   
   
   Коксикстегі ауырсынудың ықтимал себептерін қарастырыңыз. Егер коксис қандай да бір себептермен жарақат алса, дәрігермен мұқият сөйлесіп, нақты жағдайға дұрыс емдеуді анықтауға көмектесу керек.
   • Кейбір бағалаулар бойынша, әйелдердегі коксикс ауруы ерлерге қарағанда 5 есе жиі кездеседі. Оның себебі босану кезінде кокси жарақатына байланысты болуы мүмкін.

4. 

   
   
   Дәрігерден рецепт бойынша тағайындалған дәрілер туралы сұраңыз. Белгілі бір рецепт бойынша дәрі-дәрмектер артқы сүйектің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, эпилепсияға қарсы дәрі-дәрмектер мен антидепрессанттар бүйрек сүйегінің ауырсынуын жеңілдетеді. Жоғарыда аталған дәрі-дәрмектердің бірін қабылдау мүмкіндігі туралы дәрігерден сұраңыз.
   • Есіңізде болсын, есірткіні, әдетте, кокси бұзылмаған жағдайда дәрігер тағайындай алмайды. Коксидтің сынуы жағдайында дәрігер ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін ауырсынуды басатын дәрі тағайындай алады. Сонымен қатар, кокстің сынуын растайтын рентгенографиясы қажет болуы мүмкін (егер сізде болса).

5. 

   Егер басқа әдістер тиімсіз болса, хирургиялық нұсқаларды қарастырыңыз. Коксикс ауруын басатын науқастардың көпшілігі хирургиялық емес әдістерді қолданып көрді, бірақ нәтиже бермеді. Сондықтан ауыр және кейде әлсірететін хирургия туралы шешім қабылдамас бұрын барлық хирургиялық емес әдістерді қолданған жөн.
   • Егер ауырсыну қатты болса, күн сайын ауырсыну 6 айдан асса және / немесе сіздің өміріңіздің сапасына әсер етсе, құйрықтарды алып тастау хирургиясына мамандандырылған ортопедиялық хирургқа жолдама алыңыз.
   жарнама

2-ден 2-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

1. 

   Коксикке мұз жағыңыз. Мұзға арналған қаптамалар коксикстің ауырсынуын және қабынуын жеңілдетуге көмектеседі. Жарақат алғаннан кейінгі алғашқы 48 сағат ішінде сіз мұзды сағатына бір рет қоя аласыз. Мұз бумасын сүлгімен орап, артқы сүйекке 20 минут сайын қойыңыз. 48 сағаттан кейін сіз өзіңізді жайлы сезіну үшін әр уақытта 20 минут ішінде күніне 3 рет мұз жағуға болады.

2. 

   Рецептсіз ауруды басатын дәрі алыңыз. Ісіну мен ауырсынуды азайту үшін стероидты емес қабынуға қарсы препаратты (NSAID) қабылдаңыз. Ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты рецептсіз дәрі-дәрмектер көптеген дәріханаларда бар.
   • Әр 8 сағат сайын 600 мг ибупрофен немесе 4 сағат сайын 500 мг ацетаминофен. 24 сағат ішінде 3500 мг ацетаминофеннен асырмаңыз.

3. 

   Позаңызды реттеңіз. Позицияның дұрыс болмауы артқы сүйектің ауырсынуына ықпал етуі мүмкін. Сіз тіке отыруыңыз керек, ішіңіз тығыз, мойныңыз тік, арқаңыз сәл доға. Егер тұру кезінде ауырсыну күшті болса, тұрар алдында алға еңкейіп, беліңізді бүгуге болады.

4. 

   Жастыққа отырыңыз. Коксикс астындағы ойығы бар арнайы жастықтар коксикс ауруы бар науқастарға арнайы жасалған. Бұл жастықтар сіз отырғанда біраз ауырсынуды жеңілдетеді. Сіз өзіңіздің жастықшаңызды резеңке губкамен жасай аласыз. Дәретханаға арналған орын тәрізді дизайн жасау үшін губканың ортасында тесік жасаңыз.
   • Пациенттердің көпшілігінде пончик тәрізді жастықтар көмектеспейді, өйткені олар коксиске емес, жыныс мүшелеріне қысымды төмендетуге арналған. Сынақ тәрізді жастықтарды қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз.

5. 

   Ыстық компрессті қолданыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, ыстық компресстер құйрықтағы ауырсынуды жеңілдетеді. Сіз ыстық компрессті күніне төрт рет, бір мезгілде 20 минуттан қолдануға болады.
   • Егер сізде жылыту жастықшасы болмаса, жылы компрессті немесе ыстық ваннаны көріңіз.

6. 

   Демалыс пен қалпына келтіруді жоспарлаңыз. Егер сізде коксис сынуы болса, оны жасаудың жалғыз әдісі - демалу және 8-12 апта ішінде белсенді әрекеттен аулақ болу. Егер сіздің жұмысыңыз дене күшін қажет етсе, сіз денеңіздің қалпына келуі үшін үзіліс жасауға уақыт бөлуіңіз керек.

7. 

   Дәретті шығарған кезде итермеңіз. Кейбір адамдар құйрық ауруы салдарынан дәретке отырғанда ауырсынуды сезінеді. Тамақтануыңызға талшық пен судың көп мөлшерін қосып іш қатудан аулақ болыңыз. Қажет болса, коксисіңіз сауығып жатқанда нәжісті жұмсақ жұмсартқыш алуға болады. жарнама

Кеңес

• Сол жақ жамбас буынындағы проблеманың белгісі құйрық сүйегінің ауыруы болуы мүмкін. Жамбас пен коксидің қисаюы мүмкін. Белгі - коксидің немесе кокстің екі жағының ауыруы.

Ескерту

• Омыртқа сүйегіндегі ауырсыну ұзаққа созылған науқастар үшін тұрақты және ыңғайсыз болуы мүмкін. Дәрігерлер көптеген пациенттер коксик жарақаттанғаннан кейін бірнеше ай бойы әртүрлі дәрежеде ауырсыну сезінетінін айтады.
• Егер ауырсыну құйрық сүйегіне шыдамсыз болса немесе түсініксіз немесе түсініксіз ауырсыну болса, дәрігерге қаралыңыз немесе денсаулық сақтау саласының маманымен мүмкіндігінше тезірек байланысыңыз.