Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройды анықтау
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройды емдеу
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройдың алдын алу
• Кеңестер
• Ескертулер

Геморрой - жүктіліктің жағымсыз әсерлерінің бірі. Және одан да жаманы - жүрек айнуы мен ісінген аяқтан айырмашылығы, оған шағымдану әдетке айналған емес! Бақытымызға орай, геморройды емдеудің бірнеше қарапайым және тиімді әдістері бар және бірінші кезекте олардың пайда болуын болдырмайды. Мұны қалай жасау керектігін білу үшін төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройды анықтау

1. 1 Геморройдың белгілерін біліңіз. Геморрой - бұл ыңғайсыздық немесе ауырсынуды тудыратын тік ішектің ісінген қан тамырлары. Егер сіз батылдықпен қарап, тәуекелге бел бусаңыз, онда ол анустың сыртына шығып тұрған жүзім немесе кішкене шарларға ұқсайтынын көресіз. Геморрой әдетте жүктіліктің бірінші триместрінде немесе нәресте туылғаннан кейін пайда болады. Оның белгілеріне мыналар жатады:
   • Анальды қышу.
   • Анальды ауырсыну, әсіресе отырғанда.
   • Нәжісте ашық қызыл қан.
   • Нәжіс кезінде ауырсыну, ануста өте ауыр соққылар.
2. 2 Жүктілік кезіндегі геморройдың себептерін біліңіз. Геморрой дененің төменгі жартысындағы веналарда жоғары қан қысымынан пайда болады. Бұл тамырларда шамадан тыс қысым қан тамырларының ісінуіне немесе кеңеюіне әкелуі мүмкін, бұл геморрой түрінде көрінеді. Жүкті әйелдерде геморрой әртүрлі себептер бойынша жиі дамиды:
   • Жүктіліктің өсуі кезінде жатырдың өсуі жамбас веналарына және төменгі вена кавасына (дененің төменгі бөлігінен қан алатын үлкен венаға) көбірек қысым жасайды. Бұл тамырлардан қан ағымы баяулайды, бұл қысымның жоғарылауына, демек геморройға әкеледі.
   • Жүкті әйелдер іш қатуға бейім.Сіз үлкен дәретке мәжбүр болған кезде сіз тік ішек аймағына шамадан тыс қысым жасайсыз. Бұл геморройдың пайда болуына немесе бұрынғылардың ауырлауына әкелуі мүмкін.
   • Сонымен қатар, жүкті әйелдер прогестерон деп аталатын гормонның деңгейін жоғарылатады. Бұл гормон қан тамырларының қабырғаларын кернеуді босатады, олардың ісінуіне әкеледі, нәтижесінде геморрой пайда болады. Прогестерон ас қорыту жүйесіне де әсер етеді, бұл қайтадан іш қатуға әкеледі.
3. 3 Диагнозды растау үшін дәрігерге қаралыңыз. Егер сізде геморрой бар екеніне әлі сенімді болмасаңыз немесе оның жүктілікке қалай әсер ететіні туралы алаңдасаңыз, дәрігерге қаралуыңыз керек. Дәрігер геморройды қарапайым ректальды тексеру арқылы анықтай алады.
   • Дегенмен, басқа диагнозды болдырмау үшін басқа зерттеулер жүргізуге болады. Бұған нәжісті талдау (нәжісте таза қанның болуын көрсететін), сигмоидоскопия немесе аноскопия кіреді - екі нұсқада да геморрой белгілеріне еліктей алатын кедергілерді немесе қатерлі ісіктерді тексеру үшін арнайы құрылғыны (аноскоп немесе сигмоидоскоп) қолдану кіреді.

3 бөліктің 2 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройды емдеу

1. 1 Брендтік препараттарды қолданыңыз. Меншікті геморройға қарсы кремдер көп. Олар геморройдан туындаған ауырсыну мен қышуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ олар негізгі мәселені емдемейді.
   • Қаптама нұсқауларына сәйкес геморройға қарсы кремдерді қолданыңыз. Ешқашан оларды бір аптадан артық қолдануға болмайды, себебі олар қабынуды күшейтуі мүмкін.
   • Дәрігерден ең жақсы крем туралы ұсыныс сұраңыз. Ең жиі кездесетін геморрой кремдерінің бірі - қабынуды және ауруды азайтуға көмектесетін кортикостероид және ауырсынуды басатын анестетик бар лидокаин бар крем.
2. 2 Сиц ванналарын қолданып көріңіз. Сиц ваннасы - бұл кішкене пластикалық бассейн, оны суға салып, дәретханаға бекітуге болады.
   • Бұл геморройдан туындаған ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты басу үшін анальды аймақты жылы суға батыруға мүмкіндік береді. Күніне бір немесе екі рет ваннаға 10-15 минут отырыңыз.
   • Дәл осындай нәтижеге ыстық сумен толтырылған қарапайым ваннада отырғанда қол жеткізуге болады. Бірақ көптеген жүкті әйелдер сиц ваннасының қарапайымдылығы мен ыңғайлылығын қалайды.
3. 3 Іш қатуды жеңілдету. Егер сіз іш қатуды жеңілдеткіңіз келсе, дәрігерден жұмсартатын іш жүргізуге арналған рецепт туралы сұраңыз.
   • Геморрой анус маңындағы тамырларға қысымның жоғарылауынан туындағандықтан, жұмсартатын іш жүргізуші бұл тамырларға қысымды жеңілдетуге көмектеседі, осылайша ауырсынуды азайтады.
   • Жұмсартатын дәрілер таблетка, капсула, сұйықтық немесе сироп түрінде болады, олар әдетте түнде қабылданады.
4. 4 Қышуды азайтыңыз. Қышу геморройды тек ісікті тітіркендіріп немесе тіпті аймақта қан кетуіне әкелуі мүмкін. Қышуды азайту үшін сізге қажет:
   • Мақта матадан жасалған киім киіңіз. Бұл сіздің геморройыңызды қатты тітіркендірмейді, сонымен қатар терінің дем алуына мүмкіндік береді, бұл емделуді тездетеді.
   • Хош иісті дәретхана қағазын қолданбаңыз. Хош иісті немесе түрлі түсті дәретхана қағазынан аулақ болыңыз, себебі оның құрамында геморрды тітіркендіретін химиялық заттар бар. Ең дұрысы, ақ, екі қабатты қағаз.
   • Тазалықты сақтаңыз. Проблемаларды азайту үшін дәреттен кейін өзіңізді мұқият құрғатыңыз - тек абай болыңыз, себебі тым қатты қозғалыстар тітіркенуді арттырады. Кейбір әйелдер дәретхана қағазын сәл жылы сумен ылғалдандыруға көмектеседі деп ойлайды. Сіз сондай -ақ геморройға арналған дәрілік майлықтарды (құрамында гемамелис бар) сатып ала аласыз.
5. 5 Мұз пакетін қолданыңыз. Мұз пакеті немесе суық компресс тікелей геморройға жағылады, ыңғайсыздықты жеңілдетеді және ісікті азайтады. Жаңа, таза мұз пакетін күніне бірнеше рет жағыңыз.
6. 6 Қажет болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер сіздің үй жағдайында емдеу сіздің жағдайыңызды жақсартпаса, дәрігерге қаралыңыз. Бас айналу және үздіксіз қан кету - қан жоғалтудың белгілері. Дереу көмек алыңыз.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Жүктілік кезіндегі геморройдың алдын алу

1. 1 Іш қатудың алдын алу. Іш қату - геморройдың алғашқы кінәсі. Сондықтан іш қатудан аулақ бола отырып, сіз геморройдың пайда болу ықтималдығын төмендете аласыз. Іш қатуды болдырмау үшін сізге қажет:
   • Сұйықтықты көп ішіңіз. Күніне кемінде сегіз стакан су ішуге тырысыңыз, сондай -ақ пайдалы шөп шайы, шырындар мен смузи
   • Жемістерді, көкөністерді және талшықты дәнді дақылдарды көбірек жеңіз. Http: MedicineNet сайты бойынша іш қатуды азайтатын алғашқы бес тағамға қара өрік, бұршақ, киви, қара нан мен алмұрт кіреді.
   • Іш қатуды шоколад, сүт өнімдері, банан, қызыл ет және кофеин жеу арқылы азайтуға болады.
2. 2 Дәретханаға барғанда өзіңізді ауыртпаңыз. Стресс геморройдың дамуына әкелуі мүмкін, сондықтан мүмкіндігінше мұны жасамауға тырысыңыз.
   • Егер дефекация оңай болмаса, дәретханадан шығып, кейінірек қайталап көріңіз.
   • Екінші жағынан, егер сіз шынымен дәретханаға баруыңыз керек болса, нәжісті жеңілдетуді күтпеңіз, себебі нәжісті ұстап тұру да стрессті тудыруы мүмкін.
3. 3 Ұзақ уақыт бойы отырмауға және тұрмауға тырысыңыз. Отырған да, тұрған да төменгі веналарға қысым жасайды, сондықтан ұзақ уақыт бойы екіншісін де, екіншісін де жасамауға тырысыңыз.
   • Егер сіз отырғанда жұмыс жасасаңыз, үзіліс жасаңыз - тұрыңыз және серуендеңіз. Егер сіз тұрып жатсаңыз, керісінше жасаңыз.
   • Теледидар көріп, оқу немесе ұйықтау кезінде сол жақта жатыңыз, себебі бұл дененің төменгі жартысында қан ағымын жоғарылатуға мүмкіндік береді.
4. 4 Кегель жаттығуларын жасаңыз. Кегель жаттығулары (жамбас бұлшықеттерін күшейтуге арналған) сонымен қатар тік ішек аймағына қан ағымын арттыруға және анус айналасындағы бұлшықеттерді күшейтуге көмектеседі, бұл геморройдың пайда болуын болдырмайды.

Кеңестер

• Есіңізде болсын, геморрой стресстен туындайды, бұл өз кезегінде сусызданудан болады. Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде ішетін сұйықтықтар сіздің ылғалдану деңгейіңіз үшін өте маңызды, себебі сіздің денеңіз ылғалдану үшін сұйықтықтардағы витаминдер мен минералдардың қоспасын қажет етеді. Апельсин шырыны, лимонад және кокос суы (кез келген азық -түлік дүкенінің табиғи тағамдар бөлімінде сатылады) - ең жақсы сұйықтық. Егер сіз бұл сусындарға қол жеткізе алмасаңыз, суға лимон немесе әк шырынын шприцін қосыңыз. Басқа шырындарға барыңыз. Gatorade -ді соңғы шара ретінде қолданыңыз, себебі жүкті әйелдерге қажетті электролит жетіспейді және құрамында қант көп.
• Егер сіз күнделікті бағдарламаны бір апта бойы жүйелі түрде жасай отырып, әлі де ыңғайсыздық сезінсеңіз, мақта жастықшаларын салқындатылған жаңғағыға сіңіріп көріңіз (дәріханаларда тұтқыр ретінде бар) және әр дәреттен кейін 5 минут бойы құрғақ күйде қолданыңыз. .... Ол сонымен қатар Tucks ретінде сатылады, бірақ әлдеқайда арзан. Содан кейін жоғарыдағы әрекеттерді қайталаңыз.

Ескертулер

• Егер жоғарыда аталған әдістердің барлығын бір апта бойы қолданғаннан кейін жақсару болмаса, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің геморройға суппозиторийлер сияқты қарқынды ем қажет болуы мүмкін, бірақ жүктілік кезінде ең жақсы емді тек дәрігер тағайындай алады.
• Әдеттегідей, егер сізде осы қадамдардың кез келгеніне теріс реакция болса, дәрігермен кеңесіңіз.