Мазмұны

• Кеңес
• Ескерту

• Эфир майларының екеуі де таза күйінде терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін болғандықтан, эфир майларын теріге қолданар алдында оны сумен сұйылтыңыз. Содан кейін мақта тампонымен безеуді ақырын басып алыңыз, оны 10-20 минуттай ұстаңыз. Содан кейін оны сүртіңіз.

Балшықтан жасалған масканы қолданыңыз. Балшықтан жасалған маскалар ылғалды жақсы сіңіреді, бұл қабынуды емдеуге және безеудегі қоспаларды соруға көмектеседі. Масканы қолданғаннан кейін бетіндегі тері тесігі кішірек және тығыз болады. Жақсы нәтижеге жету үшін масканы аптасына бір рет қолданыңыз, содан кейін қыңыр безеулердің белгілі бір жерлерін жабуға көшіңіз.

Ылғалдандыру. Теріні ылғалдандыратын крем - теріні тітіркенуден сақтайтын маңызды фактор. Үнемі ылғалдандыру теріңізді тығыз және сау етеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін әр жуғаннан кейін безеуді тудырмайтын ылғалдандырғышты қолданып ылғалдандырыңыз. «Комедогенді емес» дегеніміз - бұл тері тесігі бітеліп қалмайды.

• Теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандырғыш немесе эфир майын қолданыңыз. Мысалы, теріңіз майлы болса, «майсыз» таңбаланған ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сізге 20 минут сайын ылғалдандыратын крем қолданудың қажеті жоқ, бірақ теріңіз құрғаған жағдайда оны өзіңізбен бірге алып жүргеніңіз жөн. Бұл қыста құрғақ жел мен суық температураның салдарынан үлкен проблемаға айналуы мүмкін.
• Ылғалдандырғыштардың екі негізгі түрі бар: кілегей және гель. Гель формасы майлы және аралас теріге, ал кілегей формасы құрғақ және сезімтал теріге қолайлы.

Ұйықтар алдында макияжды кетіруді ұмытпаңыз. Бет жағында макияж қалдырмаңыз. Олар тері тесігін бітеп, безеулерді көбейтеді. Мүмкін болса, ваннаға бет жууға барғыңыз келмеген кезде, матаңызды төсегіңіздің жанында ұстаңыз және оны макияжды кетіру үшін қолданыңыз.

Тұтқыр затты қолданыңыз. Тұтқыр зат - тері тесігін кішірейту арқылы теріні қатайтуға және жеңілдетуге көмектесетін зат. Тұтқыр затты үнемі қолдану теріңізге жағымсыз болуы мүмкін, оны бетіңізді жуар алдында қолдану май мен кірді кетіруге көмектеседі.

• Егер сіз табиғи тұтқыр затты қолданғыңыз келсе, бір тілім лимоннан көріңіз және оны бетіңізге сүртіңіз. Содан кейін бетіңізді жуып, құрғатыңыз немесе сүлгімен ақырын жағыңыз. Бұл теріңізге жағымды хош иіс береді.
• Егер сіз күшті тұтқыр затты қолдансаңыз, терінің құрғауын болдырмау үшін міндетті түрде теріңізге ылғал қосыңыз. Егер сіз лимон қолдансаңыз, көзге түсіп кетпеу үшін абай болыңыз. Егер сіздің көзіңізге лимон шырыны түссе, тоқтап, бірнеше минутқа көзіңізді таза сумен шайыңыз.

Күн сәулесінен қорғаңыз. Кішкене күн денсаулыққа пайдалы болса, көп мөлшерде қызару мен тітіркену пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, ультрафиолет сәулелері терінің қара дақтарын тудыруы және терінің қатерлі ісігінің пайда болу қаупін тудыруы мүмкін. Шығар алдында SPF 30 немесе 45-тен қорғаныс кремін киіңіз.

• SPF жоғары кремді қолданудың қажеті жоқ екенін біліңіз, SPF 30 және 45 кремі зиянды сәулелердің 90% -ын блоктауға жеткілікті.

Бөртпелердің пайда болуының әртүрлі себептері туралы біліңіз. Безеулер мен ояту бірге жүреді, бірақ безеулер басқа себептерден туындауы мүмкін. Кейбір мысалдарға мыналар кіреді:

• Гормондық өзгерістер: бұл жыныстық жетілу, дәрі-дәрмек, контрацепция және т.б.
• Диета: Құрамында глютен бар сүт өнімдері немесе жарма терінің бұзылуын тудыруы мүмкін.
• Лас шаш: шашыңыздағы май тері тесіктерін бітеуі мүмкін, әсіресе сіздің басыңыздың жоғарғы жағы.
• Косметика: Егер сіз косметиканы қолдансаңыз, тіпті бетіңізді жусаңыз да, қалдық сіздің тесіктеріңізді бітеп, безеулерге айналуы мүмкін. Сізге қолайлы макияж кетіргішті қолдану қажет. Сонымен қатар, теріге тым майлы немесе тым күшті тері косметикасы да жағымсыз әсер етуі мүмкін.
• Шамадан тыс терлеу: бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, бірақ теріде Malassezia деген ғылыми саңырауқұлақ бар. Бұл саңырауқұлақ теріде орналасады және денсаулыққа ешқандай қиындық тудырмайды. Бірақ ылғалға ұшыраған кезде ол өте тез өседі және бұзылулар тудыруы мүмкін.

Безеулерді қыспаңыз немесе бет терісіне тигізбеңіз. Безеулерді (әсіресе қара нүктелер мен ақ нүктелерді) қысуға азғыруыңыз мүмкін, бірақ бұл шынымен кері әсер етеді. Безеулерді қысу безеулерді тудыратын бактерияларды беттің басқа аймақтарына таратып, жаңа дақтардың пайда болу ықтималдығын арттырады. Сіздің қолыңызда кір, май және басқа сезімтал теріні ұстауға жарамсыз қоспалар бар екендігі туралы айтпағанда. Қолыңызды бетіңізден және безеу қаупі бар басқа жерлерден аулақ ұстау үшін бар күшіңізді салыңыз. жарнама

Кеңес

• Бетіңізге қолыңызбен немесе саусағыңызбен тигізбеңіз. Тері табиғи түрде май шығарады, сондықтан оны ұстағанда май тері тесіктеріне қосылады.
• Жоғарыда айтылғандардың барлығын бір уақытта қолданбаңыз. Бір немесе екі әдісті таңдап, тиімділігін бағалау үшін оларды бірге қолданыңыз. Көп емес жақсы нәтиже береді.
• Бет маскаларының кейбір түрлері ісінуді уақытша азайтып, теріңізді ылғалдандырады. Егер сіз оны көргіңіз келсе, құрамында алоэ вера сығындылары немесе басқа танымал тыныштандыратын агенттер бар біреуін іздеңіз.
• Көптеген жасөспірімдер безеуді басқа уақытта алады, сондықтан сізге не болатындығы туралы үрейленбеңіз.

Ескерту

• Егер бетіндегі безеулер бірнеше апта бойы сақталса, дәрігерге немесе дерматологқа жазылыңыз. Безеулердің кейбір түрлері тұрақты болып табылады, оларды тек тиісті рецептпен немесе жергілікті дәрі-дәрмектермен емдеу тиімді. Сонымен қатар, тұрақты безеулер терінің басқа проблемаларының белгісі болуы мүмкін.