Жылағаннан кейін көздің ісінуін азайтыңыз - Кеңестер

Вызшақ: How to Get rid of Puffy Eyes and Under eye bags in 2 weeks. Facial Exercises & Lymphatic Eye Massage

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Жылағаннан кейін ісінген қызыл көздер жағымсыз. Бақытымызға орай, көздің ісінуін тек бір суық пакетпен азайтуға болады. Екінші жағынан, егер сіздің көзіңіз үнемі ісініп, қатты ісіп кетсе, өмір салтын кейбір кішігірім өзгертулер көмектесе алады.

Қадамдар

3-тен 1-ші әдіс: Ісінген көзді емдеңіз

Бетіңізді суық сумен жуыңыз. Егер сіз асығыс болсаңыз немесе қоғамдық орында болсаңыз, дәретханаға бетіңізді жууға болады. Квадрат жасау үшін матаны екі рет бүктеңіз, содан кейін оны суық суға батырыңыз. Қабаққа әр жағынан 15 секундтай ақырын басыңыз. Жоғары қарап, тіндерді төменгі қабақтың астына қойыңыз, әр жағынан 15 секунд ақырын басыңыз. Көз айналасындағы терінің кебуін күтіңіз. Қажет болса, қайталаңыз.
- Көзіңізді сүртпеңіз немесе оларды жуу үшін сабын қолданбаңыз.
- Кейбір адамдар бетіңізді жуу үшін 1 шай қасық (5 мл) тазартылған тұзды 1 кесе (240 мл) мұзбен араластыруға болады деп сендіреді. Алайда теріңіз қызарған және тітіркенген болса, бұл әдісті қолдануға болмайды.
Көзіңізге суық матаны жағыңыз. Жұмсақ мақта сүлгіні суық мұзға батырыңыз. Суды тартыңыз, содан кейін сүлгіні көзіңізге 10 минуттай қойыңыз. Суық көз айналасындағы қан тамырларын қысып, ісінуді азайтуға көмектеседі.
- Мұзды пакетті немесе мұздатылған бұршақ пакетін қолдану дәл осылай жасай алады. Сіз өзіңіздің суық пакетіңізді шұлыққа (шұлыққа), содан кейін мұздатқышқа толтыру арқылы жасай аласыз. Қытырлақ және тым үлкен көкөністер салынған пакетті пайдаланбаңыз, себебі көкөністер көз айналасында икемді бола алмайды.
Көзіңізге суық қасық жағыңыз. Көзіңізді жауып тұратын екі кішкене металл қасықты таңдаңыз. Қасықты мұздатқышқа 2 минутқа немесе тоңазытқышқа 5-10 минутқа салыңыз. Содан кейін, қасықты алып, екі көзге ақырын басыңыз. Қасық жылығанша қалдырыңыз.
- Егер сізде уақыт болса, сіз барлық 6 қасықты мұздатуға болады. Ескі қасық жылынған кезде қасықты ауыстырыңыз. Ұзақ уақыт суыққа ұшырағандықтан теріні зақымдамау үшін оны тек 3 ретке дейін жағу керек.
Көзді сипаңыз. Қабақтың ісінген аймағын ақырын сипау үшін саусағыңызды қолдану қан айналымын жоғарылатуға және көз айналасындағы жиналған қанды итеруге көмектеседі.
Мұрын көпірі бойымен массаж жасаңыз. Көзіңізді жауып, мұрын көпірі бойымен массаж жасаңыз. Мұрынның екі жағындағы теріге назар аударыңыз, мұнда көзілдірік қолданады. Бұл жылаған кезде пайда болатын синус қысымын төмендетуге көмектеседі.
Өтірік айтып, басыңды көтер. Басты денеден жоғары көтеру үшін астына 2-3 жастық қойыңыз. Тегіс жатып, көзіңізді жұмып, демалыңыз. Аздап демалу қан қысымын төмендетуге де көмектеседі.
Салқын ылғалдандырғышты жағыңыз. Бет ылғалдандырғышыңызды тоңазытқышқа 10 минуттай салып қойыңыз, содан кейін теріңізге ақырын жағыңыз. Суық ісінуді азайтуға көмектеседі, ал крем терінің өңін жұмсартуға және ағартуға көмектеседі.
- Көзге арналған кремді қолдану төңірегінде әлі күнге дейін көптеген даулар бар. Ерекше лосьонның кәдімгі бет креміне қарағанда тиімдірек екендігі белгісіз.
- Хош иістендіргіш немесе жалбыз кремдерін қолданудан аулақ болыңыз. Бұл ингредиенттер теріні тітіркендіруі мүмкін.
жарнама

3-тен 2-ші әдіс: Көздің ісінуін болдырмаңыз

Ұйқыңызды қандырыңыз. Көздің ісінуі жылаудан туындаған болса да, ісінудің ауырлығына басқа факторлар әсер етуі мүмкін. Ісіну мен ісінуді азайту үшін әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтау керек.
- Питомниктің ұйқы уақыты жасына байланысты өзгереді. Дәрігерден кеңес сұраған дұрыс.
Суды жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етіңіз. Көз айналасында жиналған тұз суды ұстап, ісінуі мүмкін. Бұл жағдайды азайту үшін сізге су ішу керек.
- Сонымен қатар, тұзды және кофеинді тұтынуды азайтыңыз, себебі бұл заттар дегидратацияны тудырады.
Аллергияны емдеу. Аллергендерге, шаңға, жануарларға немесе тағамға жеңіл аллергиялық реакция көздің ісінуін тудыруы мүмкін. Көзіңізді қышитын, ісінген немесе жайсыз ететін тағамдардан аулақ болыңыз. Аллергиядан аулақ бола алмасаңыз, аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз.Қосымша кеңес алу үшін дәрігерге барыңыз.
Офтальмологқа қаралыңыз. Көбінесе көздің ісінуі негізгі себеп болуы мүмкін. Оптометрист сіздің көру қабілетіңізді тексеріп, көздің шаршауын азайту үшін сізге көзілдірік немесе линзаларды қолдануға нұсқау бере алады. Офтальмолог көз жағдайларын тексере алады (егер бар болса).
Компьютер экранына қарап, оқу кезінде көзіңізді демалдырыңыз. Компьютерді, телефонды немесе кітапты пайдалану кезінде әр 20 минут сайын үзіліс жасаңыз. Осы 20 минут ішінде сіз бөлменің айналасындағы нәрсеге назар аударуыңыз керек. Көздің шаршауы көздің ісінуінің ең көп тараған себебі болмаса да, көздің шаршауынан аулақ болу жалпы көз денсаулығына пайдалы. жарнама

3-тен 3-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

Шай пакетінің орнына суық сүлгіні қолданыңыз. Көптеген адамдар ісінген көзге суық, дымқыл шай пакеттерін жиі қолданады. Бұл жай ғана суық температура арқылы жұмыс істейді. Екінші жағынан, көптеген дәрігерлер қара шай, көк шай немесе басқа шөп шайды қолданудың пайдасы бар деп санайды. Алайда, бұл шайлар зерттелмеген және кофеин - ең тиімді болып көрінетін ингредиент - әсер етпейді. Салқын салфетканы қолдану дәл сондай тиімді және оны жұқтыру мүмкіндігі аз.
Тағам ингредиенттерінен аулақ болыңыз. Қияр тілімдері көздің ісінуіне арналған ең кең таралған емдеу әдісі болып табылады. Бұл жұмыс істейді, бірақ қиярдың салқындығына байланысты. Тамақтанған инфекция қаупін азайту үшін суық сүлгімен немесе мұздан жасалған пакетті қолданған дұрыс.
- Егер сіз тағамды қолданғыңыз келсе, таза қиярды қауіпсіз пайдалануыңыз керек. Картоп, жұмыртқаның ағы, йогурт, құлпынай мен лимон шырыны сияқты қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз.
Тітіркендіргіш препараттармен көзге тиюден сақтаныңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер ауырсыну немесе ауыр жарақат алу қаупіне байланысты көз айналасында қолданылған кезде қауіпті. Ісінген көзді геморрой кремімен (H препараты), Heat Rub кремімен (BenGay, Icy Hot) немесе гидрокортизонмен емдемеңіз. жарнама

Кеңес

Егер жылау сіздің макияжыңызды бұлыңғырлап жатса, сіз көз жасыңызды сүрту үшін макияжды кетіру үшін Q-ұшын қолдануыңыз керек. Егер сізде макияжды кетіретін құрал болмаса, қағаз сүлгісін сабынды суға батыруға болады.
Қабақтарды ішкі жағына жақындататын ақ қабақ қарындашы көздің қызыл түске боялуына көмектеседі.
Ісінген көзді жабу үшін ашық түсті жасырғышты немесе сұйық жарықтандырғыштармен жасырғыш қоспасын қолданыңыз.