Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Қынаптың құрғауы көптеген әйелдерге тән проблема. Жағдай әдетте жақсы, және кейбір дәрі-дәрмектерден, менопаузадан немесе гормоналды теңгерімсіздіктен болуы мүмкін. Аурудың бұл түрін дәрі-дәрмектер мен кремдерден бастап гормондық емдеуге дейінгі көптеген емдеу әдістері бар. Сізге тиімді әдісті анықтау үшін бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Кремдер мен жағармай материалдарын қолдану

1. 

   Майлау материалдарын қолданыңыз. Егер жыныстық қатынас кезінде қынаптың құрғауы қиындық тудырса, жағармай қолдану уақытша жеңілдік береді.
   • Сіз жағармай материалдарын интернеттен, дәріханалардан және секс-өнімдерге мамандандырылған дүкендерден таба аласыз. Презервативтердегі жағармайлар жыныстық қатынас кезінде қынаптың құрғауын кетіруге көмектеседі.
   • Майлағышты жыныстық қатынасқа дейін қынапқа тікелей жағу керек. Олар уақытша шешімдер ғана, сондықтан тұрақты ем іздесеңіз, басқасын таңдаңыз.

2. 

   
   
   Қынапқа ылғалдандыратын крем қолданыңыз. Қынаптық ылғалдандырғыштар - бұл қынапқа тікелей қолданылатын кремдер. Гормональды емес вагинальды кремдердің көпшілігі қол жетімді және рецепт қажет емес.
   • Сондай-ақ, супермаркеттен немесе дәріханадан вагинальды кремдерді табуға болады. Вьетнамда өнімнің бұл түрі әлі танымал емес.
   • Жаңа құрал қолданар алдында гинекологпен кеңесіңіз. Өнімдердің көпшілігі қолдануға қауіпсіз болғанымен, кейбіреулері инфекция қаупін немесе есекжем немесе жара сияқты жағымсыз реакцияларды арттыруы мүмкін.

3. 

   
   
   Эстроген қоспасын қолданыңыз. Эстроген қоспалары - бұл қынапқа тікелей қолданылатын, құрамында эстроген гормонының төмен деңгейі бар кремдер. Бұл кремді тек рецепт бойынша алуға болады.
   • Әдетте, ұйықтар алдында эстрогенді крем арнайы құрал арқылы немесе таза саусақпен қынапқа енгізіледі. Сіздің анамнезіңізге байланысты дәрігер сізге эстроген кремін қанша және қаншалықты жиі жағу керектігі туралы айтып береді.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Медициналық емдеу әдістерін табу

1. 

   
   
   Гинекологқа қаралыңыз. Қынаптың құрғауының көптеген себептері бар. Егер бұл кенеттен орын алса, оның себебін анықтау үшін гинекологқа бару керек.
   • Қынаптың құрғауының себебі әдетте қатерсіз. Менопауза, босану және емізу гормондардың деңгейін өзгертіп, қынаптың құрғауын тудыруы мүмкін. Алайда, кейде қынаптың құрғауы қатерлі ісік немесе белгілі бір иммундық бұзылулар сияқты күрделі мәселелерден туындайды. Сондықтан кез-келген өзгерісті байқаған кезде дәрігерге тез қаралу керек, өйткені мұндай жағдайлар үшін ерте араласу қажет.
   • Sjogren синдромы - ағзаның иммундық жүйесі сау жасушаларға шабуыл жасайтын аутоиммунды ауру. Бұл патологиялық жағдай құрғақ көзді, құрғақ ерінді, сондай-ақ құрғақ қынапты тудырады. Сіздің дәрігеріңіз Сьогрен синдромының бар-жоғын анықтау үшін қан анализін жүргізеді.

2. 

   Гормондарды алмастыру терапиясы туралы біліңіз. Егер сіз менопаузаға кірсеңіз, гормонды алмастыру терапиясы бұл процестің симптомдарын, соның ішінде қынаптың құрғауын жеңілдетуі мүмкін.
   • Гормондарды алмастыру терапиясы қынаптың құрғауын жақсартып қана қоймай, денеде ыстық бөртпелер сияқты басқа климактериялық симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Әдетте, сіз эстроген мен басқа гормондардың құрамында климаксқа кірген кезде денеде жетіспейтін патчты немесе пероральді таблетканы қолданасыз.
   • Гормонды алмастыратын терапия да бірқатар қауіптерге әкеледі. Құрамында эстроген мен прогестеронның қосындысы бар гормональды таблеткалар сүт безі қатерлі ісігі, инфаркт және инсульт қаупін жоғарылататыны дәлелденді. Осы тәуекелдер туралы дәрігермен кеңесіп, олардың сізге әсер ететіндігін білуіңіз керек.

3. 

   Эстроген сақинасы орналастырылған. Эстрогендік сақина - бұл гормоналды алмастыру терапиясының түрі, оны көптеген әйелдер ауызша қабылдауға қарағанда оңай қолданады.
   • Гинеколог сіздің қынабыңыздың қабырғасына кішкентай, жұмсақ сақина қояды. Эстроген циклі белгілі бір циклде эстроген шығарады. Бұл сақина түрін үш айда бір рет ауыстыру қажет.

4. 

   Сіз қабылдаған дәріні қарастырыңыз. Әдетте, қынаптың құрғауы кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсерінен болады. Атап айтқанда, көптеген суық немесе аллергиялық дәрі-дәрмектерде кездесетін деконгестанттар қынаптың құрғауын тудыруы мүмкін. Егер сізде қынаптағы құрғақтықтың себебі осы деп ойласаңыз, баламалы дәрі-дәрмектерді қолдану туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. жарнама

3-тің 3-бөлімі: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану

1. 

   Табиғи құралдарды қолданып көріңіз. Егер сіз тым көп дәрі-дәрмектерді қолданбайтын нұсқалармен айналысатын болсаңыз, әйелдер үшін тиімді гомеопатикалық құралдар аз.
   • Соя құрамында эстрогенге ұқсас әсері бар изофлавон деп аталатын зат бар. Сояға бай диета қынаптың құрғауын азайтуға көмектеседі.
   • Қара кохош - бұл көптеген әйелдер қоспа ретінде қолданатын және қынаптың құрғауына көмектесетін шөп. Алайда оның әсері әлі дәлелденген жоқ. Кейбір адамдар осы шөпті қабылдаған кезде жанама әсерлерге ие, соның ішінде буындардағы ауырсыну, тыныс алу қиын, бас айналу, диарея және асқазан ауруы. Бауыры зақымдалған болса немесе гормондарға сезімтал болсаңыз, целиакия ауруын қабылдауға болмайды, мысалы, қатерлі ісік немесе миома. Егер сіз жүкті болсаңыз, онда сіз бұл шөпті алмауыңыз керек. Шөптермен емдеуді бастамас бұрын, олар сіз үшін қауіпсіз екендігіне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесу керек.
   • Көптеген әйелдер жабайы ямма кремдерін қоспалар ретінде пайдаланады, бірақ бұл кремдердің тиімді екендігіне және олардың қынапқа зиянын тигізетіндігіне ешқандай дәлел жоқ.

2. 

   Қынапты жуып алмаңыз. Дүкенмен немесе үйдегі дәрі-дәрмектермен қынапты тазарту қынаптағы химиялық заттардың тепе-теңдігін бұзуы, қынаптың құрғауын тудыруы және инфекцияның жоғарылауы мүмкін. Душ жасамаңыз, себебі қынапта өзін-өзі тазарту механизмі бар, сондықтан оны өте мұқият жуудың қажеті жоқ.

3. 

   Секс кезінде «алдын-ала ойнауға» уақыт бөліңіз. Алдын ала ойнату - бұл жыныстық қатынасқа дейін болуы мүмкін массаж, еркелету, сүйісу, оральды секс және жыныстық қатынастың басқа түрлері сияқты кез-келген іс-әрекет. Бұл процеске жұмсалатын уақыттың артуы тітіркену сезімін күшейтеді, ал өз кезегінде қынаптың құрғауын жақсартады. Қынаптың құрғауы кезінде кез-келген қиындықтар туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз және жыныстық қатынас кезінде серіктесіңізбен өткізген алдын-ала ойнау уақытын көбейту туралы сөйлесіңіз. Бұл әдіс сізге мәселені жеңілдетуге көмектеседі.
   • Жалпы алғанда, күшті жыныстық қатынас сізді майлауға және қынаптың құрғауын болдырмауға көмектеседі. Сүйікті адамыңызбен қарым-қатынастың физикалық және эмоционалдық аспектілері үшін үнемі жыныстық қатынасқа түсудің қаншалықты маңызды екендігі туралы сөйлесіңіз.

4. 

   Мастурбация жасаңыз. Үнемі өзін-өзі қанағаттандыру, әсіресе егде жастағы әйелдер үшін денсаулыққа көп пайда әкелуі мүмкін, соның ішінде қынаптың құрғауы төмендейді.
   • Әйелдер мастурбациясы әртүрлі формалар мен әдістерге ие, бірақ клиторды, уретраны және қынапты ынталандыру майлауды күшейте алады. Егер сізде гормоналды өзгеріс немесе қынаптың құрғауына әкелетін кез-келген өзгеріс болса, үнемі өзіңізді қанағаттандыру пайдалы болуы мүмкін.
   жарнама

Кеңес

• Көптеген әйелдер қынаптың құрғауынан ұялып, дәрігермен бөліскілері келмейді. Сіз бұл сезімді жеңу үшін бәрін жасауыңыз керек. Сізге дәрігерге хабарлауыңыз керек, өйткені кейде қынаптың құрғауы анағұрлым ауыр медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
• Ешқашан қынапты осы мақсат үшін арнайы құрастырылмаған өнімдермен ылғалдандыруға немесе майлауға тырыспаңыз. Кәдімгі кремдер мен лосьондар қынапты тітіркендіреді және мәселені күшейтеді.
• Қынаптың құрғауы көбінесе эстроген деңгейі төмендеген кезде вагинальды қабатта болатын физиологиялық өзгерістермен байланысты.

Ескерту

• Эстрогенді терапияға қатысты қауіптер туралы дәрігермен кеңесіңіз, ол жергілікті немесе жүйелік болсын. Зерттеулер гормондық терапия жүрек-қан тамырлары аурулары, қан ұю, сүт безі қатерлі ісігі және инсульт қаупін арттыра алатындығын көрсетті. Басқа дәрі-дәрмектерге ұқсас, міндетті түрде дәрігермен кеңесіп, осы дәрі-дәрмектің қаупі мен пайдасын мұқият салыстырыңыз.