Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Ұсақ ақ жолақтар кейде лейконихия деген медициналық терминмен тырнақтар мен тырнақтарда дақтар немесе жолақтар түрінде пайда болады. Бұл ақ дақтар зақымданудан, аллергиядан немесе витамин жетіспеушілігінен пайда болатын, әдетте, жақсы. Үйде көбінесе тырнақтардағы ақ дақтарды әртүрлі табиғи дәрілермен өздігінен емдей аласыз. Егер ақ дақтар кетпесе, оларды тексеру үшін дәрігерге барыңыз. Сирек жағдайларда тырнақтағы ақ дақтар негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Қадамдар

3-тен 1-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

1. 

   Күнделікті тырнақтарыңызды ылғалдандырыңыз. Қолды ылғалдандырумен қатар тырнақты ылғалдандыру қажет. Қолдың бальзамын немесе Е дәрумені майын төсек алдында әр кеш сайын тырнақтарыңызға жағыңыз, тырнақтың беріктігін сақтап, ақ дақтарды кетіруге көмектеседі.

2. 

   
   
   Эфир майларын қолданып көріңіз. Эфир майы тырнақтың зақымдануынан немесе онихомикоздан пайда болған ақ дақтарды емдейтіні белгілі. Шай ағашы майы мен апельсин майы көбінесе тиімді болып табылады. Эфир майының бірнеше тамшысын зәйтүн майы сияқты тасымалдағыш майымен араластырып, тырнақтарыңызға жағыңыз. Апельсин майын 45 минуттай сіңдіру керек, ал шай ағашының майын тек 15-20 минут сіңіру керек.
   • Май жағып болғаннан кейін әрқашан тырнақтарыңызды жуыңыз.

3. 

   
   
   Тырнақтарыңызды ақ сірке суы мен сулаңыз. Тырнақты сіңіру үшін ыдысқа 1 бөлік ақ сірке суын 1 бөлікпен араластырыңыз. 10 минут сулаңыз, содан кейін тырнақтарды шайыңыз және құрғатыңыз. Мұны аптасына 4 рет жасаңыз, сонда сіз ақ дақтардың азайғанын көре бастайсыз.
   • Егер сізде сезімтал теріңіз болса, ерітіндіні сірке суына қарағанда жоғары мөлшерде сумен араластырғаныңыз жөн.

4. 

   
   
   Лимон кесектерін тырнаққа ысқылаңыз. Кейде С дәрумені жетіспесе, тырнақтарда ақ дақтар пайда болады, ал лимонда С дәрумені көп болады. Тек лимонды екіге бөліп, тырнақтарыңызға сүртіңіз. Лимон шырынын тырнақтарыңызға 20-30 минут қалдырыңыз, содан кейін тырнақтарыңызды шайыңыз және құрғатыңыз.

5. 

   Тырнақтарыңызды қантсыз йогуртқа батырыңыз. Табиғи, қантсыз, қантсыз йогурт тырнақтың денсаулығын нығайтуға көмектеседі және ақ дақтардың пайда болуын азайтуы мүмкін. Ыдысқа шамамен 3 ас қасық йогурт қасық салып, тырнақтарды йогуртқа 10-15 минут салып қойыңыз, содан кейін тырнақтарыңызды жылы сумен шайыңыз.
   • Сондай-ақ, йогуртқа бірнеше тамшы лимон шырынын немесе Е дәрумені майын қосуға болады.

6. 

   Алка селцитін таблеткаларын қолданыңыз. Alka seltzer таблеткалары ақ дақтарды кетіретіні белгілі. Жылы суға бірнеше таблетка тастаңыз және тырнақтарыңызды 5 минуттай ұстаңыз.

7. 

   Шегенің өсуін күтіңіз. Көп жағдайда тырнақтардағы ақ дақтарды кетіру үшін шыдамдылық қажет. Әдетте тырнақ өскен кезде ақ дақтар солып кетеді немесе итеріліп кетеді. Процесті жылдамдатуға арналған қадамдар болғанымен, кейде сізге күтуге тура келеді. жарнама

3-тен 2-әдіс: өмір салтын түзету

1. 

   Диетаңызды өзгертіңіз. Мырыш, С дәрумені, кальций мен ақуыздың жетіспеушілігі кейде тырнақтарда ақ дақтар пайда болады. Жетіспейтін дәрумендер мен минералды заттарды қабылдау арқылы тырнақтағы ақ дақтарды азайтуға болады.
   • Апельсин, лимон, грейпфрут және алма сияқты жемістерді С дәрумені үшін пайдаланыңыз.
   • Брокколи, қырыққабат, қырыққабат, репа, құс еті, балық және жаңғақтар тырнақтың денсаулығы үшін маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
   • Дәріханалардан табуға болатын мультивитаминді ішуге де болады. Егер сіз тағамға сезімтал болсаңыз, қоректік заттарды тағамнан тікелей сіңіру қиын болса, бұл пайдалы.

2. 

   Тырнақтарыңызды тістеп, тесуден аулақ болыңыз. Тырнақтарды тістеу немесе шаншу сияқты жаман әдеттер тырнақтарыңызға зиян тигізуі мүмкін. Егер сіз тырнақтарыңызбен көп ойнасаңыз, дереу тоқтаңыз. Тырнақтарды аз тістегенде немесе тырнақтарды аз қараған кезде ақ дақтардың азайғанын байқай аласыз.
   • Егер сізге тырнақ тістеу әдетінен бас тарту қиынға соқса, тырнақтарыңызға препарат жағып көріңіз. Тырнаққа арналған лак та көмектесе алады, өйткені сіз жаңа боялған лакты бұзғыңыз келмейді.

3. 

   Аяқ киімді баптау. Егер сіздің тырнақтарыңызда жиі ақ дақтар болса, киіп жүрген аяқ киімді өзгертіңіз. Тығыз және ыңғайсыз аяқ киім тырнақты зақымдап, ақ дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Ақ дақтардың азаятынын білу үшін кеңірек және ыңғайлы жұпқа кәдімгі аяқ киімді ауыстырған жөн.
   • Егер сіз жүгіру немесе басқа да белсенді жаттығулар сияқты тақырыптармен айналыссаңыз, бұл өте маңызды. Тенниске ыңғайлы аяқ киім тырнақтың денсаулығы үшін өте қажет.

4. 

   Тазалау кезінде қолғап киіңіз. Ыдыс жуғанда, үй тазалағанда немесе басқа да үй жұмыстарында ешқашан жалаңаш қолды қолданбаңыз. Бұл аз жұмыс болып көрінгенімен, бұл үй жұмыстары тырнақтарыңызды зақымдауы және құрғатуы мүмкін. Тырнақтың оңтайлы денсаулығын сақтау үшін, үй жұмысын орындау кезінде қолғап қолданған жөн.

5. 

   Тырнақтарыңызды жиі бояуға болмайды. Егер сізге лак ұнаса, тырнақтарыңызды 2 күн қатарынан боямауға тырысыңыз. Тырнақ лактары құрғап, тырнақтарды зақымдауы мүмкін, соның салдарынан ақ дақтар пайда болады. Сондай-ақ, тырнақтардың лакқа қалай әсер ететініне назар аударған жөн. Егер белгілі бір бояуды қолданғаннан кейін ақ дақтар жиі пайда болса, онда сізде аллергия болуы мүмкін. Сол бояуды қолдануды дереу тоқтатыңыз.
   • Сонымен қатар, сіз өзіңіздің маникюріңізді де шектеуіңіз керек. Маникюрді тырнақтарыңызда ақ дақтар пайда болса, ерекше жағдайларда ғана жасауға тырысыңыз.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: медициналық көмекке жүгініңіз

1. 

   Егер ақ дақтар кетпесе, дәрігерге барыңыз. Егер ақ дақтар үйдегі дәрі-дәрмектермен кетпесе, дәрігерге тексерілуге ​​жазылыңыз. Әдетте зиянсыз болса да, тырнақтардағы ақ дақтар кейде анемия немесе бауыр ауруы сияқты негізгі проблемалардың белгісі болып табылады. Сонымен қатар, сізге онихомикозға тағайындалған дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін.

2. 

   Егер дәрігер тағайындайтын болса, саңырауқұлаққа қарсы препаратты қабылдаңыз. Егер сізде тырнақтың саңырауқұлақ инфекциясы диагнозы қойылса, дәрігер ауызға қарсы саңырауқұлақты тағайындай алады. Ол әдетте 6-12 апта бойы қолданылады және ақ дақтарды тудыратын онихомикоз белгілерін емдеуге көмектеседі.
   • Саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігерге денсаулығыңыздағы кез-келген проблемалар туралы міндетті түрде хабарлаңыз. Саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмектер бөртпені тудыруы немесе бауырды зақымдауы мүмкін.

3. 

   Дәрі-дәрмектермен тырнақ кремдерін немесе лактарын қолданып көріңіз. Сондай-ақ, дәрігер тырнақтарыңызға қарсы грибокқа қарсы тырнақ кремін немесе лак тағайындай алады. Әдетте сіз оны бірнеше аптадан бір жылға дейінгі мерзімге қолданасыз. жарнама

Кеңес

• Қаласаңыз, ақ дақтарды жасыру үшін бейтарап тырнақ лактарын да қолдануға болады.