Автор:
Randy Alexander
Жасалған Күн:
4 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Қайызғақ көбіне көп ойлағандай байқалмайды, ал бірнеше сақтық шаралары басқаларға оны анықтауды қиындатады. Жалпы алғанда, қайызғақ бас терісіне жұмсақ деңгейден бастап және қайызғақтың қабыршақтары түрінде теріге жабысатын қатты қабық түрінде қатты деңгейге дейін пайда болады. Қайызғақтың пайда болуы барлық жастағы адамдарда кездеседі, бірақ өмір бойы көбінесе ер адамдарға әсер етеді. Медициналық тілмен айтқанда, қайызғақ - бұл терінің қабынуының нәтижесі, ол бас терісіне май шығарады. Себореялық дерматит, әсіресе қайызғақ - бұл бас терісінің бетіндегі созылмалы және қайталанатын бөртпелердің нәтижесі. Осы жалпы проблемадан құтылу үшін көптеген әдістер мен әдістерді қолдануға болады.
Қадамдар
4-тен 1-әдіс: Қайызғақты тез жою
Шашыңыздағы қайызғақты құрғақ сусабынмен тараңыз. Құрғақ сусабын бас терісін шықпас бұрын қолданған кезде оны тазартып, ылғалдандырады. Олар супермаркеттерде немесе Интернетте қол жетімді және спрей немесе ұнтақ түрінде болады. Оны қолдану үшін өнімді шашыңызға бірнеше рет себіңіз немесе басыңызға аздап ұнтақ себіңіз. Содан кейін шашты тазалаңыз, бұл қайызғақты кетіруге көмектеседі. Тарақты әр жуғаннан кейін жуыңыз.- Оның орнына тальк ұнтағын қолдануға болады, бірақ бұл қара немесе қара шаштың сұр, ақ немесе дақтарға айналуына әкеледі.
Шашты сәндеу арқылы аймақты қатты қайызғақпен жабыңыз. Бас теріңіздегі қайызғақтың көп болатын жерін тауып, шашты бүкіл аймақты жауып тұратындай етіп тартыңыз. Шашты сәндеуге арналған құралдар көмектеседі, бірақ шашты шашыраңқы ету уақытша жақсартуға қызмет етеді.- Қайызғақтың аймағын жабу шынымен де жағдайдан арылуға көмектеспейді, және бұл визуалды тұрғыдан жедел проблеманы түзету екенін ұмытпаған жөн. Қайызғақты жоюдың ең жақсы әдісі - негізгі себептерді жою үшін емдеу жүргізу.
Ашық түсті киімді таңдаңыз. Сіз ақ, сұр немесе металдан жасалған көйлектер, көйлектер немесе басқа шыңдарды киюді таңдай аласыз. Бұл сары немесе ақ қайызғақтың үлпектерін көруді қиындатады.- Үлгілі және сәнді киім қайызғақты жасыруға да көмектеседі.
Бас киім немесе шарф киіңіз. Сіздің басыңыздағы қайызғақтың іздерін маска жасау үшін кез-келген қалпақты, бас киімді немесе орамалды қолдануға болады. Олар сіздің киіміңізге түскен қайызғақтың мөлшерін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, басқа адам сіздің шашыңыздан қайызғақтың үлпектерін көре алмайды.
Зығыр ролик әкеліңіз. Көшеге шықпас бұрын кішкене киім шығыршығын қалтаңызда ұстауыңыз керек. Киіміңізден қайызғақты байқасаңыз, дәретханаға барып, осы роликті үстіңіздегі киімнің үстіне ораңыз.
- Егер сіз оларды көйлегіңіздің артына айналдыра алмасаңыз, досыңыздан немесе жақын адамыңыздан көмек сұраңыз.
4-тен 2-әдіс: Қайызғақты бір күнде азайтыңыз
Жылы минералды май жағыңыз. Май ыдысын жылытыңыз және оларды бас терісіне массаж жасаңыз. Май бас терісін ылғалдандыруға және қайызғақты азайтуға көмектеседі. Егер сіз табиғи майларды қолданғыңыз келсе, құрамында 5% шай ағашы эссенциясы бар эфир майы тиімді екендігі дәлелденді. Сондай-ақ, кейде басқа зәйтүн майы мен жержаңғақ майы да ұсынылады, бірақ оларды қолдану қайшылық тудыратын саңырауқұлақтарды тамақтандыруы мүмкін болғандықтан, оларды қолдану даулы.
- Минералды майлардың зиянды әсері туралы қауесеттер, мысалы оларда токсиндер бар ма, әлде тесіктер бітеліп жатыр ма, сатып алуға болатын таза минералды майларды міндетті түрде қолданғаныңыз жөн. тері күтімі өнімдерінің түрі. Қайызғақты азайтуға көмектесетін өнімдер FDA қауымдастығымен тексерілген және құрамында улы немесе зиянды заттар болса, сатылмайды.
- Майды жылытыңыз. Майдың қызып кетуіне жол бермеңіз, сіз оны қолдана алмайсыз, әсіресе май шыққанша қайнатпаңыз.
Майды шашыңызға бірнеше сағат қалдырыңыз. Бұл емдеу ауыр қайызғақты әдеттегі қайызғақтың сусабынына қарағанда тезірек азайтуы мүмкін болса да, оның тиімділігін арттыру үшін майды шашыңызға бірнеше сағат қалдырғаныңыз жөн. Душқа арналған сорғыш бұл процесте шашты таза ұстауға көмектеседі.
Шашыңызды жұмсақ сусабынмен немесе тазартқышпен жуыңыз. Тек суды қолдану шашыңыздағы майды кетіруге тиімді болмайды. Оның орнына шашты бірнеше рет сусабынмен жуу керек. Егер бұл әдіс шашыңыздағы майды жуу үшін жеткіліксіз болса, кондиционерді 10 минутқа қалдыруға болады, содан кейін оны шайып тастаңыз. Ыдыс-аяқ сабынының аз мөлшерін де соңғы құрал ретінде қолдануға болады, бірақ бұл сіздің шашыңызды зақымдауы немесе құрғатуы мүмкін.
- Питтерге негізделген сусабындар да едәуір тиімді және қайызғақтан арылуға көмектеседі, бірақ кейбір адамдар олардың иісін өте жағымсыз сезінеді және оңай боялуы мүмкін.
Түнде емдеуді қолданыңыз. Ұзақ уақыт күтім жасау үшін майлар мен сусабындардан жасалған көптеген емдеу әдісі, егер шашта 8 сағат бойы, әдетте түні бойы қалса, қайызғақты азайтуға өте тиімді. Құрамында шайыр мен кератолитикалық (кератолитикалық) бар қайызғақты сусабындарды іздеңіз. Егер сіз осы затты немесе терінің өлі жасушаларын кетіруге көмектесетін заттарды таба алмасаңыз, құрамында мочевина, салицил қышқылы немесе күкірт бар өнімдерді іздеңіз.
- Өнімді бас терісіне жағар алдында, оны түнде шашыңызға қалдырғыңыз келсе, қолайлы душ сорғышын табыңыз.
4-тен 3-ші әдіс: Қайызғақты сусабын қолданыңыз
Жұмсақ қайызғаққа арналған қайызғақ деп аталатын майды таңдаңыз. Қайызғақты емдеуге көмектесетін көптеген заттар бар. Қабынуды немесе қатты қышуды тудырмайтын жұмсақ қайызғақтың құрамында салицил қышқылы немесе мочевина бар сусабын таңдаңыз, ол терінің өлі жасушаларын бұзады. Алайда, олар әлі де бас терісін құрғатып, қайызғақты көбірек тудыруы мүмкін болғандықтан, олардың жанама әсерлерін бейтараптандыру үшін қолдануды ылғалдандыратын кондиционермен біріктіру керек.
Қатты қайызғаққа қарсы сусабындарды іздеңіз. Егер қайызғақтың үлпектері қалың, ақ және бас терісіне шоғырланған болса (бас терісіне немесе шашқа), сіздің проблемаңыз малассезия деп аталатын ашытқыдан туындауы мүмкін. . Маласезия - бұл теріде пайда болатын және кейбір адамдарда қайызғақтың пайда болуына ықпал ететін ашытқы. Олар сонымен қатар ағзаның иммундық жүйесіне әсер етеді. Кейбір ауыр жағдайларда кетаконозол (кем дегенде 1%) немесе циклопирокс бар сусабын іздеңіз. Селен сульфиді (кем дегенде 1%) өте тиімді, бірақ қолданушылар көбінесе оның бас терісіне жиналған майын ұнатпайды.
- Дәрігер нарықта ұсынылғаннан гөрі күшті сусабындарды, соның ішінде 2% кетаконозол бар саңырауқұлаққа қарсы сусабын тағайындай алады. Бұл өнімді көбінесе көбік / сусабын түрінде дәрігер алғашқы қайызғақты жеңілдету үшін аптасына екі рет тағайындайды. Осыдан кейін сізге аптасына 1 рет немесе әр апта сайын 1 рет қолдануды азайтуға тура келеді. Сондай-ақ, сізге аптасына екі рет қолданылатын, құрамында 1% циклопирокс бар сусабын тағайындауға болады.
- Егер сізде қара, дөрекі шаштар болса және күн сайын шашты жуғаннан бастап, тым құрғатуға бейім болса, флюоцинолон ацетонид сияқты стероидты жергілікті балама қолдану туралы ойланыңыз. Сіз оларды балауызды қолданған кездегідей құрғақ шашқа жағуға болады.
Сусабын қолданыңыз. Қолдану үшін шашты сулаңыз, содан кейін қайызғақтың сусабын бас терісіне жұмсақ уқалаңыз. Шашыңызды шаймас бұрын оны 5-10 минутқа қойыңыз. Шашыңызды қайызғаққа қарсы сусабынмен күніне бір рет, қабыршақтану, қышу және қабыну азайғанша жуу керек.
- Егер қайызғаққа қарсы сусабын қолданғаннан кейін сіздің қайызғағыңыз жақсармаса, құрамында басқа ингредиент бар өнімге ауысыңыз. Қайызғақтың пайда болуына көбінесе ашытқы себеп болады, саңырауқұлаққа қарсы сусабын сізге басқа бағытта көмектеседі.
- Көптеген адамдар кезек-кезек екі сусабын қолданған кезде нәтижені көреді және әр сусабынға әр түрлі қолданады.
Жағдай жақсарған сайын жуу санын азайтыңыз. Жақсы жақсартуды байқағаннан кейін, сіз сусабындар санын аптасына 2-3 есеге дейін азайтуыңыз керек, егер сіздің қайызғақтың күйі қолайлы деңгейде сақталса. Қайызғақтың қатты үлпектері жойылғаннан кейін, күн сайын шашты жуудың қажеті жоқ.
- Егер сіз дәрі-дәрмектермен берілетін сусабын немесе бірнеше емдеу әдістерін қолдансаңыз, шашты жуу жиілігін азайтыңыз немесе 2 аптадан кейін бұл өнімді қолдануды тоқтатыңыз, егер олай болмаса, Жағымсыз жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.
4-тің 4 әдісі: Қайызғақты ұзақ мерзімді басқару
Шаш күтімі құралдарын қолдануды тоқтатыңыз. Егер сіздің қайызғақтың үлпектері жұқа, мөлдір болса және сіздің басыңызға емес, шашыңызға жабысып тұрса, бұл сіздің шашыңыздың сәндеу өніміне реакциясы болуы мүмкін. Сіз қолданатын өнімде қайызғақты тудыратын ингредиент болып табылатын парафенилендиамин бар-жоғын тексеріңіз. Сондай-ақ, шаш бояғыштың құрамындағы зиянды химиялық заттардан немесе алкогольден сақ болыңыз. Сондай-ақ, қайызғақтың пайда болуына әр түрлі өнімдерді қолдану себеп болуы мүмкін.
- Сіз бұл мәселені сәндеу құралдарын жою немесе өзгерту және шашты жиі жуу арқылы шеше аласыз.
- Егер сіз өнімнің қандай түрінің кінәлі екеніне сенімді болмасаңыз, оны анықтағанға дейін әрқайсысын алып тастауыңыз керек.
Шашыңызды жиі жуыңыз. Бас терісіне тітіркендіргіш, майлы жағдай болып саналатын себореялық дерматитті шаш пен тері тесігінен майдың шығуы нашарлатуы мүмкін. Сусабын үнемі жуу тітіркендіргіштерді кетіруге және бас терісін қайызғақтың болмауына көмектеседі.
- Тіпті сыртқа шығар алдында тез жуу және шаю әрекеті қайызғаққа керемет әсер етуі мүмкін.
Күн сәулесінің әсерін көбірек алыңыз. Бас терісіне орташа күн сәулесінің түсуіне мүмкіндік беру пайдалы. Ультрафиолет сәулелері сізге бас терісінің қайызғақ үлпектерін азайтуға көмектеседі. Алайда, күннің көп болуы теріңізге зиян келтіреді, сондықтан ұзақ жатпаңыз немесе күн астында ұзақ уақыт жүрмеңіз. Керісінше, үйден шықпас бұрын міндетті түрде күн сәулесінен қорғайтын крем жағып, сәл уақыт бөліп, бас терісіне «күн» жағыңыз.
Емдеуді дәрігермен талқылаңыз. Егер сіз бірнеше аптадан кейін емделгеннен кейін қайызғаққа риза болмасаңыз, онда дәрігерге қаралуыңыз керек. Қайызғақтың пайда болуы денсаулық жағдайында сирек кездеседі, бірақ егер сіз оларды қандай да бір себептермен жоюды қаласаңыз, дәрігер сізге күшті дәрілерді тағайындайды. Дәрігер сонымен қатар қабынуды және қышуды азайту үшін қосымша стероидты емдеуді ұсынады.
- Ауыр жағдайларда изотретиноинді дәрігер тағайындауы мүмкін, бірақ бұл препарат ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін, сондықтан оны тек соңғы құрал ретінде пайдалану керек.
Кеңес
- Егер медициналық емдеу нәтиже бермесе, оның орнына ас үйге негізделген ингредиенттерді қолданатын кейбір дәрі-дәрмектерді немесе халықтық құралдарды зерттеуіңіз керек. Ғылыми зерттеулер олардың тиімділігін әлі тексерген жоқ, бірақ көптеген адамдар оларды емдеуде сәтті болғанын айтады. Егер бас терісі құрғап, қышып немесе қызарып кетсе, оларды қолдануды дереу тоқтату керек.
- Барлық дәрі-дәрмектерге арналған нұсқауларды орындауды әрқашан ұмытпаңыз. Дәрі-дәрмекті жиі немесе ұзақ қабылдау жағымсыз әсер етуі мүмкін.
