Асқазан тұмауын тудыратын вирустан қалай құтылуға болады: 15 қадам (фотосуретпен) - Кеңестер

Вызшақ: ҚАЛАЙ АҒЗАНЫ ПАРАЗИТ, ГЕЛЬМИНТ , АСКАРИДАДАН ТАЗАРТАМЫЗ?

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Асқазан тұмауын қоздыратын вирус әдетте күрделі мәселе емес, бірақ бірнеше күн бойы шаршау сезімін тудыруы мүмкін.Сіздің ағзаңыз вирустан өздігінен құтылады, бірақ сіз өзіңізді вирусқа қарсы тұру үшін денеңіздің жақсы күйін сезінудің көптеген жолдарын жасай аласыз. Келесі мақала сізге әрі қарай бағыт береді.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: БМСК кезеңдері

Денеге арналған таза су. Асқазан тұмауының вирусын жұқтырудың ең үлкен қаупі - дегидратация. Сондықтан вирустан құтылудың маңызды кезеңі - мүмкіндігінше көп су алу.
- Ересектерге 250 мл су ұсынылады. Кішкентай балаларға әр 30-60 минут сайын 30 мл су қажет.
- Суды бір жұтқанша, баяу және кішкене шырынмен ішіңіз. Асқазанда су тиімдірек болады, егер оны бірден көп ішудің орнына біртіндеп толықтырсаңыз.
- Дене қалпына келген кезде көп сүзілген су ішу денеңіздегі электролиттерді сұйылтуы мүмкін, сондықтан вируспен күресу кезінде электролитті алмастыратын қосымша су ішу керек. Денеде дегидратациядан басқа натрий, калий және басқа электролиттер жоғалуы мүмкін. Электролитті алмастыратын су осы жоғалған электролиттерді толтыруға көмектеседі.
- Қарастырылатын басқа сусындарға сұйылтылған жеміс шырындары, сұйылтылған спорттық сусындар, мөлдір сорпа және кофеинсіз шай жатады.
- Тәттілерден аулақ болыңыз. Тұз салмастан денеңізге қант қабылдау диареяны нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, газдалған, кофеинді және алкогольдік сусындардан бас тарту керек.
- Егер сізде су ішу қиын болса, ылғалдану үшін мұз кесектерін немесе попсикулаларды соруға болады.
Жұмсақ диета ішіңіз. Асқазан қатты тағамдарды қабылдауға дайын болғаннан кейін, жоғалған қоректік заттарды қалпына келтіру үшін тамақтануды бастау керек. Жұмсақ емес тағамға қарағанда жұмсақ тағамдарды сіңіру оңай екендігі туралы ғылыми дәлелдер аз болғанымен, көптеген адамдар жүрек айнуы әлі күшейіп тұрған кезде жұмсақ тағамдарды жеуге оңай.
- Дәстүрлі жұмсақ диета банан (банан), күріш (күріш), алма тұздығы (алма) және тост (тост) кіретін BRAT диетасы бола алады. Сонымен қатар, сіз картопты (майсыз), нан мен крекерді жеуге болады.
- Тек бір тәулікке жуық жұмсақ диетаны ішіңіз. Тамақсыз тағамдар жақсырақ, бірақ қалпына келтіру кезінде жұмсақ тағамдарға толықтай сүйену вируспен күресу үшін қажетті қоректік заттардың жетіспеуіне әкелуі мүмкін.
Мүмкіндігінше тезірек әдеттегі диетаға оралыңыз. Бір тәулікке жуық жұмсақ тағамдарды жегеннен кейін сіз әдеттегі диетадан бастайсыз. Жұпар тағамдар сізде вирус болғаннан кейін асқазанға пайдалы болуы мүмкін, бірақ вирустан құтылу үшін жеткілікті қоректік заттармен қамтамасыз ете алмайды.
- Асқазанның бұзылуын болдырмау үшін жай тамақтарды жай тамақтаныңыз.
- Осы кезде қант құрамы төмен көмірсулар дәндер мен жаңғақтар сияқты тамаша таңдау болады. Сонымен қатар, сіз аршылған жемістерді, жұмыртқа, тауық еті, балық сияқты майсыз ақуыздарды және жасыл бұршақ пен сәбіз сияқты оңай пісірілетін көкөністерді қоса аласыз.
- Аз қантты йогурт ішіп көріңіз. Ашытылған сүт өнімдері колик ауруының ұзақтығын азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, йогурттағы бактериялар «пробиотиктер» болып саналады, олар асқазан ішіндегі қоршаған ортаны теңестіруге көмектеседі, сол арқылы ағзаны вирустармен күресуге қолдайды.
Оны таза ұстаңыз. Асқазан тұмауын қоздыратын вирус өте күшті және денеден тыс жерде біраз уақыт тіршілік ете алады. Одан да сорақысы, сіз вирусты басқа біреуден қайта жұқтыра аласыз. Асқазан тұмауының вирусын жұқтыруды және қайта жұқтыруды болдырмау үшін сіз жеке гигиенаны сақтап, өмір сүру кеңістігін таза ұстауыңыз керек.
- Асқазан тұмауының вирусы тағамнан уланудан өзгеше болғанымен, вирусты тамақ арқылы таратуға болады. Ең дұрысы ауру кезінде басқа адамдардың тамағымен байланысқа түспеңіз және тамақтанар алдында әрдайым қолыңызды сабындап жуыңыз.
Демалды. Басқа медициналық жағдайлар сияқты, демалу - асқазан тұмауын қоздыратын вирустың жақсы тәсілі. Демалыс денеге вирустардан арылу үшін көбірек энергия үнемдеуге көмектеседі.
- Асқазан тұмауының вирусымен күресу кезінде сіз барлық күнделікті әрекеттерді тоқтатуыңыз керек. Қалыпты жағдайда дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін сізге 6-8 сағаттық ұйқы қажет. Ауырған кезде сізге қажет ұйқы мөлшері кем дегенде екі еселенуі керек.
- Бұл қиын естіледі, бірақ аяқталмаған нәрселер туралы алаңдамауды қою керек. Мазасыздық денені күйзеліске ұшыратып, вирустармен күресу үшін энергияны үнемдеуді қиындатады.
Ауру өздігінен жойылсын. Ақыр соңында, вирустан құтылу үшін жалғыз нәрсе - аурудың өздігінен кетуіне жол беру. Иммундық жүйе проблемасы болмаса, ағза вируспен өздігінен күресе алады.
- Өзіңізге күтім жасау вирустан арылудың маңызды бөлігі болып табылады. Осы мақалада келтірілген кеңестердің барлығы денені вируспен өздігінен күресу үшін қажет нәрсемен қамтамасыз етуге арналған. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, денеңіздің қалпына келуі қиын болады.
- Егер иммундық жүйеде проблема туындаса, аурудың алғашқы белгілері пайда болғаннан кейін дәрігерге бару керек.
жарнама

3-тен 2-бөлім: Үйдегі терапия

Зімбірді қолданыңыз. Зімбір дәстүрлі түрде жүрек айну мен құрысулармен күресу үшін қолданылады. Зімбір сырасы мен зімбір шайы көбіне асқазан тұмауын қоздыратын вирустарға қарсы қолданылады.
- Жаңа имбирь шайын 250 мл сумен 5-7 минут қайнатқан жаңа зімбірдің жұқа тілімдерін (1,3-2,5 см) қайнатуға болады. Шай салқындағанша күтіңіз.
- Дүкендерде зімбір сырасы мен зімбір шай пакеттері бар.
- Имбирлік сусындардан басқа, сіз әдетте денсаулық сақтау дүкендерінде немесе денсаулыққа арналған қоспаларда болатын зімбір таблеткаларын немесе зімбір майын іше аласыз.
Симптомдарды жеңілдету үшін жалбызды қолданыңыз. Жалбыздың анестетикалық қасиеттері бар, олар көбінесе жүрек айнуын және асқазанды жеңілдетуге көмектеседі деп ойлайды. Сіз жалбызды ішкі немесе сыртқы жағынан тұтына аласыз.
- Денеңіздің ішіне жалбыз қосу үшін жалбыз шайын ішіп, жалбыздың таза жапырақтарын шайнауға немесе жалбыз капсуласын алуға болады. Дәрілік шөптен жасалған жалбыз шайын дүкендерден табуға болады немесе бірнеше жалбыз жапырақтарын 250 мл суда 5-7 минут қайнатып, өзіңіз жасай аласыз.
- Жалбызды сыртта пайдалану үшін сүлгіні салқын жалбыз шайына батыруға немесе салқын суға малынған майлыққа 2-3 тамшы жалбыз майын салуға, содан кейін асқазанға жағуға болады.
Белсендірілген көмір капсуласын қолданып көріңіз. Кейбір пайдалы азық-түлік дүкендерінде пайдалы тағамдық аймақта көміртегі таблеткалары бар. Белсенді көміртегі токсиндерді сіңіріп, асқазандағы токсиндерді параличтік қабілетке ие деп санайды.
- Артық дозалануды болдырмау үшін белсендірілген көміртегі өнімінің жапсырмасындағы нұсқауларды орындаңыз. Алайда, әдетте, сіз бір уақытта бірнеше капсула және тәулігіне бірнеше дозадан іше аласыз.
Қыша араластырылған суға салыңыз. Мүмкін бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ кішкене қыша ұнтағын жылы сумен жібіту сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Дәстүрлі медицинада қыша қан айналымын жақсарта отырып, ағзадан токсиндерді сіңіру қабілетіне ие.
- Егер сізде температура болмаса, жылы суды қолдануға болады. Алайда, егер сізде температура көтерілсе, жоғары температураны болдырмау үшін тек аздап жылы суға малынғаныңыз жөн.
- Суға толы ваннаға 2 ас қасық қыша ұнтағы мен 1/4 кесе (60 мл) сода қосыңыз. Толығымен еру үшін қолыңызды араластырыңыз, содан кейін шамамен 10-20 минут суда ұстаңыз.
Асқазанға жылы матаны қойыңыз. Егер іш бұлшық еттері соншалықты көп жұмыс істеуі керек болса, олар жиырыла бастайды, жылы компресс немесе жылыту жастықшасы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Алайда, егер сізде температура көтерілсе, жылы компресс әдісі сіздің дене температураңыздың жоғарылауына әкелуі мүмкін, сондықтан оны қолданудан аулақ болыңыз.
- Іштің жиырылуында бұлшықеттерді созу асқазан тұмауының вирусын жұқтыру белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Екінші жағынан, бұлшықет ауырсынуын жеңілдету дененің босаңсуына көмектеседі. Дене босаңсыған кезде иммундық жүйе вируспен күресу үшін көбірек энергия жұмсап, тез қалпына келуге көмектеседі.
Жүрек айнуын жеңілдету үшін акупрессура жасаңыз. Акупунктура мен акупрессурадағы теорияларға сүйене отырып, іш пен асқазандағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін қолыңыз бен аяғыңыздағы кейбір қысым нүктелерін басқара аласыз.
- Аяқ массажын көруге болады. Аяқтың жұмсақ массажы жүрек айну мен асқазанды бұзуға көмектеседі.
- Егер асқазан тұмауының вирусы қосымша бас ауруы белгілерін тудырса, сіз қолыңызда акупрессура жасай аласыз. Бір қолдың сұқ саусағы мен бас бармағын пайдаланып, теріні сұқ саусақ пен екінші қолдың бас бармағының арасына қысыңыз. Бұл әдіс бас ауруын едәуір жеңілдетуге мүмкіндік береді.
жарнама

3-тің 3-бөлімі: Кәсіби медициналық емдеу

Антибиотиктерді қабылдауға болмайды. Антибиотиктер бактериялардың көптеген түрлеріне қарсы тиімді, бірақ өкінішке орай вирустармен күреспейді. Асқазан тұмауы вирустық инфекциядан туындағандықтан, оны антибиотиктермен тиімді емдеу мүмкін емес.
- Сол сияқты, саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмек те асқазан тұмауын тудыратын вирусты емдеуде тиімсіз.
Құсуға қарсы дәрілерді қабылдауды қарастырыңыз. Егер жүрек айнуы 12-24 сағаттан артық сақталса, дәрігер асқазанды су мен аз мөлшерде ұстауға жеткілікті тыныштандыру үшін жүрек айнуға қарсы дәрі-дәрмектерді ұсына алады.
- Алайда, жүрек айнуға қарсы дәрі-дәрмектер вирустың арылуына емес, жүрек айнуды жеңілдетуге ғана көмектесетінін ескеру қажет. Екінші жағынан, жүрек айнуға қарсы дәрі-дәрмектер асқазанда сұйықтық пен тағамды ұстап тұруға көмектесетіндіктен, сіз ағзаңызды вируспен күресу үшін қажет қоректік заттармен қамтамасыз ете аласыз.
Диареяға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болыңыз. Дәрі-дәрмектерді қабылдауға дәрігердің келісімімен ғана рұқсат етіледі. Диареяға қарсы дәрі-дәрмектерге қарсы дәрі-дәрмектер тиімді болуы мүмкін, бірақ олар проблемалы болуы мүмкін. Алғашқы 24 сағат ішінде сіз денеңізге вирусты шығаруға мүмкіндік беруіңіз керек. Өкінішке орай, құсу және диарея вирустарды жуу процесінің табиғи бөлігі болып табылады.
- Вирус шыққаннан кейін дәрігер сізге қалған белгілерді емдеу үшін диареяға қарсы дәрі бере алады.
жарнама

Кеңес

Вирустық пандемия бар екенін білгенде, вирустық инфекцияны жұқтырудан сақ болу керек. Қолыңызды жиі және мұқият жуыңыз. Ыстық су мен сабын болмаса, қолмен тазартқышты қолданыңыз. Ішкі беттерді үнемі тазалаңыз, әсіресе үйде біреуде вирус болса, ванна бөлмесінде.
Егер сіздің үйіңізде кішкентай балалар болса, дәрігеріңізбен оларды асқазан тұмауын тудыратын вирустан қорғайтын вакциналар туралы сөйлесіңіз.

Ескерту

Асқазан тұмауының вирусын жұқтырудың жиі кездесетін асқынуы - дегидратация. Егер дегидратация қатты болса, сізге венаға ішілік сұйықтық алу үшін ауруханаға бару қажет болуы мүмкін.
Симптомдармен күресуге тырыспаңыз. Мүмкін болса, симптомдар табиғи түрде және денеңіздің жақсы жағына қарай жүрсін.
нәжіс.
Егер 3 айдан кіші балада асқазан тұмауының вирусы болса немесе 3 жастан асқан балада 12 сағаттан кейін құсуды тоқтатпау белгілері пайда болса немесе диарея 2 күннен асса, дәрігермен кеңесіңіз.
Егер 48 сағаттан кейін құсу мен диарея жақсармаса, медициналық көмекке жүгініңіз.