Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Сіз ұшақта болған кезде құлақтың шуылын сезінген кезіңіз болды ма? Бұл сезім өте ыңғайсыз болуы керек. Дәл осы ұшу кезіндегі қысымның өзгеруі сіздің ішкі құлағыңызға қатты қысым жасап, шуылдаумен ауырады. Әдетте бұл ұшақ ұшу немесе қону процесінде немесе тіпті сіз су астына түскенде болады. Алаңдамаңыз, сізді және балаңызды құлақтың шуынан сақтауға көмектесетін бірнеше кеңестер бар, сонымен қатар сіз және сіздің отбасыңыз әрқашан шынымен жайлы күйде болады.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: құлақтың шуылының алдын алыңыз

1. 

   Симптомдарды біліңіз. Айналаңыздағы ауа қысымы өзгерген сайын, мысалы, сіз әуедегі жазықтықта, биік жерден жоғары немесе төмен көтерілу немесе су астына түсу сияқты болған кезде, қысым құлақтың ішінде болады. Сіз сондай-ақ сәйкесінше өзгересіз. Сыртқы қысым кенеттен өзгергенде, құлақтың ішіндегі қысым уақытында бейімделмейді. Баротравма деп аталатын құлақтың ішіндегі және сыртындағы қысым арасындағы теңгерімсіздік ыңғайсыздыққа және тіпті ауырсынуға әкелуі мүмкін, мысалы:
   • Құлақтың ішіндегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
   • Құлақ сезімі немесе құлақтың ішіндегі тежелу
   • Құлақта шу бар (құлақтың шуылы)
   • Есту қабілетінің өзгеруі, сіз суға батып, дыбыстарды анық ести алмайсыз.
   • Неғұрлым маңызды болса, сізде есту қабілетінің төмендеуі, құлақтың қан кетуі немесе құсу болуы мүмкін.

2. 

   
   
   Ескір және жұт. Сіздің құлақтарыңыз ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды болдырмау үшін құлақтың іші мен сырты арасындағы қысым айырмашылығын жоғалту керек. Мұны есінеу және жұту арқылы жасау құлақтағы есту жолын ашып, қоршаған ортадағы қысыммен құлақтың қысымын теңестіруге мүмкіндік береді.
   • Сағыз, кәмпит сору немесе су ішу арқылы жұтуға болады.

3. 

   
   
   Кері қысым жасаңыз. Мұны бірнеше қарапайым қимылдар жасаңыз: ауызды жауып, мұрынды ұстап, қатты үрлеңіз. Шығатын жері жоқ ауа есту түтігін басып, құлақ арқылы қысымды босатады.
   • Мұны пайдаланып көргенде қатты соққы жасамаңыз. Егер қатты үрлесе, бұл әдіс нәтижесіз болуы мүмкін және құлақ қалқанына зақым келтіруі мүмкін. Тек құлақтың шуының алдын алу үшін жеткілікті күшпен үрлеңіз.
   • Бұл процесті бірнеше рет қайталаңыз, әсіресе ұшақтарда саяхаттау кезінде ұшу және қону кезінде.

4. 

   
   
   Құлақ тығындарын қолданыңыз. Құлақ тығындары биіктікті өзгерткен кезде қысымды теңестіруге көмектесетін етіп жасалған, сондықтан қысым сіздің құлағыңызға жайсыздық әкелмейді.
   • Құлаққаптар дәріханаларда және әуежай дүкендерінде сатылады. Олардың абсолютті әсер ететініне кепілдік жоқ, бірақ сіз саяхат кезінде құлақтың шуылын азайтады.

5. 

   Биіктікті өзгертпес бұрын кедергіге емделіңіз. Барометрлік жарақаттар суық, синусын инфекциясы немесе кез-келген басқа обструктивті ауру кезінде жиі кездеседі. Аллергиядан немесе суықтан қабынған кезде стетоскоп жабық болып қалады. Егер биіктіктің өзгеруін немесе суға түсуді бастамас бұрын тыныс алу қиын болса, алдын алу үшін деконгестант немесе антигистаминді қолданыңыз.
   • Синуда мен құлақтың ішіндегі қабықты азайту үшін Судафед сияқты деконгестанцияны әр 6 сағат сайын және қонғаннан кейін үздіксіз 24 сағат сайын қолданыңыз. Дәрілік зат жапсырмасындағы нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
   • Балаларға арналған мұрынға арналған спрейді пакетте көрсетілгендей қолдануға болады. Балаларға арналған мұрынға арналған спрейлер ересектерге арналған дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ есту түтігін ашуға көмектесетін етіп жасалған.
   • Сүңгуірге дейін немесе сүңгуір кезінде деконгестанцияны қолданбаңыз. Сіздің денеңіздің деконгестанттарды қолданған кездегі метаболизмі су астында болғанда әр түрлі болады, сондықтан сүңгу алдында бұл дәріні қабылдау қауіпті.
   • Егер сіздің мұрныңыз бітеліп тұрса, өзіңізді жақсы сезінген кезде сапарды кейінге қалдыру және басқа күнге ауыстыру туралы ойланыңыз, әсіресе ауыр баротравма алған болсаңыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Кішкентай балаларға өздерін жайлы сезінуге көмектесу

1. 

   Баланы сергек ұстаңыз. Ұшақ ұшардан немесе қонардан бұрын балаларды ұйықтатуға тырыспаңыз, бірақ оларды сергек ұстаңыз, өйткені сергек болу оларды баротравмадан қорғауға көмектеседі.
   • Балаларды кабинаның қысымы өзгерген кезде ұйықтап қалмас үшін оларды орындықта ұстаңыз. Оларға бірдеңе көрсетіңіз немесе олармен бірге кітап оқыңыз.
   • Кішкентай балаларға қатты дыбыс пен ұшақтар ұшқан кезде немесе қонған кезде болатын соққылар туралы естеріңізге сақтаңыз, олар үрейге ұшырамайды. Егер сіз оларға бұл туралы әлі ескертпеген болсаңыз, балаңызға ыңғайлы болу үшін күлімсіреу және сендіру сияқты басқа да стратегияларды қолдануға болады, сонда ол ештеңені қорқынышты түсінбейді.

2. 

   Балаңызға сілекей жұтуға шақырыңыз. Ең дұрысы сіз соратын нәрсені беруіңіз керек. Балаңыз ұшақ көтеріліп немесе қонған кезде немесе құлағыңызда өзін жайсыз сезінетінін айтқан кезде үздіксіз жұтып қойыңыз.
   • Егер сізде кішкентай балалар болса, емшек емізудің керемет тәсілі. Егер олай болмаса, балаңызды емізікке немесе бөтелкеге ​​апарыңыз.
   • Егде жастағы балалар бір стакан су ішуі немесе кәмпит соруы мүмкін. Сіздің балаңыз жұтылуға көп көңіл бөлуі керек, сондықтан егер сіздің балаңыз жасқа толған болса, оларға алдымен осы туралы үйретіңіз, сондықтан сіз оны уақыты келгенде ғана айтуыңыз керек.

3. 

   Есігуді көтермелеу үшін иіскендей болыңыз. Ешкім мұның себебін нақты білмесе де, есіну жұқпалы болуы мүмкін, сондықтан сіздің балаңыз сіздің иегіңіз болып көрінгеніңізді көрсе, олар есіне алады.
   • Есіндіру есту түтігін ашады, сондықтан жазықтық ішіндегі және сыртындағы қысым теңестіріледі.

4. 

   Егер сіздің балаңыз науқас болса, саяхаттау маршрутын қарастырыңыз. Бұл сіздің балаңызда ауыр баротравма болған жағдайда өте маңызды.
   • Тұтастай алғанда, деконгестанция құралдарын балаларға бермеуге болмайды, егер олар мұрын бітеліп қалса немесе синусын жұқтырса, балаңыздың баротравма алу қаупін болдырмау үшін ұшу кестеңізді өзгертіңіз. Сонымен қатар, сіз басқа жолаушыларды ауруға шалдықтырудан аулақ бола аласыз.
   • Егер сіздің балаңыз бұрын ұшақта болған болса және ыңғайсыздық белгілері болмаса, сізге ұшу кестесін өзгертудің қажеті жоқ.

5. 

   Дәрігерден құлақтың тамшылары туралы сұраңыз. Құлақ тамшылары сезімталдықты жоғалтуы мүмкін, сондықтан сіздің шуыңыз пайда болған кезде балаңыз ауырсыну мен ыңғайсыздық сезінбейді.
   • Бұл әдіс өте күшті болғанымен, егер бала құлақтың шуына ерекше сезімтал болып көрінсе, онда бұл мүмкін.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: құлақтың шуылымен күресу

1. 

   Баланс қалпына келгенше күтіңіз. Егер сіз ұшақта немесе сүңгуірде құлақтың шуылын сезсеңіз, мәселе қонған кезде немесе жерге қайта оралған кезде өздігінен шешіледі.
   • Ауа қысымы бірден өзін-өзі теңестірмесе де, шамамен бір-екіден кейін құлағыңыз қайтадан қалыпты болып қалады. Осы уақыт ішінде есінеу мен жұтылу тез қалпына келуге көмектесуі мүмкін.
   • Кейбір адамдарға құлақтың ішіндегі және сыртындағы қысымды теңестіру үшін бірнеше күн қажет, осы уақытта есту қиынға соғады, бірақ бұл өте аз.

2. 

   Ауыр симптомдардың болуын тексеріңіз. Егер ыңғайсыздық күшейсе немесе ол 1 күннен ұзақ сақталса, дәрі-дәрмекті қолданыңыз. Ауыр баротравма сирек кездеседі, бірақ бұл құлақтың зақымдалуына және саңырауға әкелуі мүмкін. Көптеген жағдайларда баротравма есту қабілетінің нашарлауының негізгі себебі болуы мүмкін. Бұл жарақат өздігінен жазылуы мүмкін, бірақ сіз басқа күрделі мәселелер туындаған жағдайда ғана дәрігерге баруыңыз керек. Егер сіздің құлағыңыз естімейтінін көрсететін белгілерді білсеңіз, дәрі-дәрмекті дереу ішіңіз:
   • Қолайсыздық пен ауырсыну бірнеше сағатқа созылуы мүмкін
   • Қатты ауырсыну сезімі
   • Құлақ қан
   • Есту қабілетінің төмендеуі ойдағыдай болмады

3. 

   Егер баротравма сақталса, емделіңіз. Сирек жағдайларда құлақтың тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болады. Қысым мен сұйықтық ағып кетуі үшін құлақ қалқанына ота жасалады. Егер сіз ауырсынудың кетпейтінін сезсеңіз, хирургиялық араласу қажет пе, жоқ па, дәрігерге қаралыңыз.
   • Сонымен бірге биіктікті едәуір өзгертуді қажет ететін ұшуға, сүңгуге немесе кез-келген әрекетке бармаңыз. Егер сіздің құлағыңыз тағы да шуылдаса, сізге міндетті түрде ота қажет.
   жарнама

Кеңес

• Ескіру кезінде міндетті түрде дыбыс шықпайды, бірақ аузыңызды толық ашып, жақыңызды бір-екі рет айналдырыңыз, мүмкіндігінше жиі қайталаңыз.
• Қысымның жоғарылағанын сезе бастағаннан кейін осы профилактикалық әдісті бастаңыз және жерге тигізгенше жүре беріңіз.
• Жоғарыда келтірілген кейбір кеңестер су астына сүңгу кезінде қолданылмайды.
• Ұшақта болған кезде сіз сонымен бірге музыка тыңдай аласыз немесе құлағыңызды жаба аласыз.

Ескерту

• Деконгестанттарды қолданумен сүңгу сізге ауыр зиян келтіруі мүмкін.
• Аллергия немесе респираторлық инфекция болған кезде биіктік жерлерде снорклинг қауіпті болуы мүмкін.
• Егер сіз шу мен құлақтан ызылдаған дыбыстарды естисеңіз, олардан құтылу үшін құлақ балауызын немесе шашыңызды алуыңыз керек, егер сізге емделу қажет болса, мүмкін.
• Егер сіз суық тигенде немесе басқа обструктивті аурумен ауыратын болсаңыз, сіздің қауіп-қатеріңіздің артуын білсеңіз, ең жылдам шешім ұшпа бұл белгілер жойылғанға дейін. Сіздің құлағыңыз ауа қысымында қалып қоймайтын жалғыз орын емес, бұғатталған синус сегменті ұшақтың төмендеуі сияқты қысымның үлкен өзгеруінен де зардап шегуі мүмкін. жоғары.