Мазмұны

• Қадамдар

Сіздің аяғыңызда шамамен 26 сүйек бар, олардың көпшілігі осал. Бірдеңені тепкенде саусақ сүйектерін сындыруға болады, жоғарыдан секіргенде және аяқпен түскенде өкшенің сүйегін сындыруға болады, бұралу немесе созылу кезінде басқа сүйектерді де сындыруға болады. аяқ. Ересектерге қарағанда балалардың сыну қаупі жоғары болса да, олардың аяқтары әдетте икемді және тез қалпына келеді.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Аяқтың сыну белгілерін біліңіз

1. 

   Жүру кезінде қатты ауырсыну сезінсеңіз, назар аударыңыз. Сынған аяқ сүйегінің негізгі симптомы - аяғыңызға қысым көрсетуге немесе жүруге тырысқанда қатты ауырсыну.
   • Егер саусағыңыз сынған болса, сіз әлі де жүре аласыз және қатты ауырмайды. Аяқтың сынуы жүру кезінде өте ауыр болуы мүмкін. Биік өкшелі аяқ киім жиі сынудан ауырсынуды басады, өйткені олар белгілі бір деңгейде қолдау көрсетеді; Сынған деп күдіктенген кезде аяқ киімді алып тастау - жарақат алуды тексерудің ең жақсы әдісі.

2. 

   
   
   Шұлық пен аяқ киімді шешуге тырысыңыз. Мұны істеу сіздің аяғыңыздың сынған-бұзылмағанын анықтауға көмектеседі, өйткені сіз аяқтарыңызды бір-бірімен салыстыра аласыз.
   • Егер сіз біреудің көмегіне қарамастан аяқ киім мен шұлықтарды шеше алмасаңыз, жақын жердегі төтенше жағдай орындарына барыңыз немесе 115 нөміріне қоңырау шалыңыз. Сіздің аяғыңыз сынуы мүмкін және шұғыл медициналық көмекке мұқтаж. Ісіну аяғыңызды ауыртпастан бұрын аяқ киіміңізді және шұлықтарыңызды кесіп тастаңыз.

3. 

   
   
   Аяғыңызды салыстырып, көгеру, ісіну және жарақат белгілерін байқаңыз. Жарақат алған аяқтың, сондай-ақ саусақтардың ісінуін тексеріңіз. Сондай-ақ, аяғыңыздың қызыл түске боялғанын және ісінгенін немесе мүлдем көгергенін білу үшін жарақаттанған аяқты сау аяқпен салыстыруға болады. Сондай-ақ, жарақат алған аяқтың ашық жараларын табасыз.

4. 

   
   
   Аяғыңыздың сүйектері сынғанын немесе жай созылғандығын тексеріңіз. Сондай-ақ, сіз созылған немесе сынған аяқты анықтай аласыз. Созылу немесе байламды жұлу кезінде созылу пайда болады, бұл екі сүйекті біріктіретін мата. Сыну дегеніміз - сыну немесе толық сыну.
   • Сіздің теріңізді тістеп алған немесе аяқтарыңызда деформацияланған немесе табиғи емес бұрыштарыңыз бар сүйектерді тексеріңіз. Егер ішке енбеген сүйек немесе аяқтың пішіні өзгерсе, аяқтың сүйегі сынған болуы мүмкін.

5. 

   Ең жақын жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Егер жарақат алған аяқ сынған сияқты болса, жақын жердегі жедел жәрдемге барыңыз. Егер сіз жалғызбасаңыз, көмек болмаса, 115 нөміріне қоңырау шалыңыз. Егер аяғыңыз сынып қалса, өзіңізді төтенше жағдай орнына жеткізбеңіз. Кез-келген сынған сүйек соққыға әкелуі мүмкін, бұл өзін-өзі басқаруды өте қауіпті етеді.
   • Егер біреу сізді жедел жәрдем бөлмесіне апара алса, аяқтарыңызды қозғалыссыз күйде ұстауыңыз керек және көлікте жүргенде қозғалмаңыз. Жастықты аяғыңыздың астына сырғытыңыз. Таспаны қолданыңыз немесе жастықты аяғыңызбен тік күйде бекітіңіз. Көлік қозғалысы кезінде аяғыңызды жоғары ұстауға тырысыңыз; Мүмкін болса, артқы орындыққа отырып, аяғыңызды жоғары ұстаңыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Емдеу үшін дәрігерге барыңыз

1. 

   Дәрігер сіздің аяғыңызды тексертсін. Сынық бар-жоғын білу үшін дәрігер аяғындағы бірнеше жерлерді басады. Дәрігер оны басқанда сіз ауырсыну сезінесіз, бұл аяқтың сүйегінің сынғанының белгісі.
   • Егер аяқтың сүйегі сынған болса, дәрігер оны саусақтың астына немесе аяқтың ортасында итергенде ауырсыну сезілуі мүмкін. Сондай-ақ, төрт қадамнан артық көмексіз немесе қатты ауыртпалықсыз өту қиын.

2. 

   Дәрігерге аяқты рентгенге түсіріңіз. Егер сіз аяқтың сүйегінің сынғанына күмәндансаңыз, дәрігер сіздің аяғыңыздың рентгенографиясын тағайындайды.
   • Алайда, тіпті рентгенограммада да, аяқтың сынғанын анықтау қиын, өйткені ісіну аяқтағы ұсақ сүйектерді жасыруы мүмкін. Рентген сәулелерін қолдана отырып, дәрігер сіздің аяғыңыздың сынғанын және оны қалай емдеу керектігін анықтай алады.

3. 

   Дәрігерден сіз үшін емдеу мүмкіндіктері туралы сұраңыз. Сынған аяқты емдеу қай сүйектің сынғанына байланысты болады.
   • Егер сізде өкшенің сынуы болса, сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Сол сияқты, егер сіз тобық сүйегін сындырсаңыз, бұл аяқ пен төменгі аяқты байланыстыратын сүйек. Бірақ саусағыңыздың немесе басқа саусақтарыңыздың сынуы болса, сізге хирургиялық араласудың қажеті жоқ.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Үйде аяқ күтімі

1. 

   Аяқтарыңызды мүмкіндігінше демалыңыз. Сынған аяғыңызды дәрігер емдегеннен кейін, аяғыңызды мүмкіндігінше демалуға тырысыңыз. Жүру үшін балдақтарды қолданыңыз және салмағыңыздың барлығын аяғыңызға емес, қолыңызға, қолыңызға, иығыңызға салыңыз.
   • Егер саусағыңыз сынған болса, қозғалысты болдырмау үшін сынған саусақты қасындағы саусақпен байлап қоюға болады. Сынған саусағыңызға салмақ салмаңыз және оның сауығуын алты-сегіз апта күтіңіз.

2. 

   Ісінуді азайту үшін аяғыңызды көтеріп, мұз жағыңыз. Отырған кезде аяғыңызды кереует жастықшасына немесе биік орындыққа қойыңыз, сонда сіздің аяқтарыңыз бүкіл денеңізден биік болады. Бұл ісінуді азайтуға көмектеседі.
   • Мұзды аяққа жағу сонымен қатар ісінуді азайтуға көмектеседі, әсіресе егер аяқ гипс орнына таңылған болса. Мұзды әр уақытта 10 минутқа жағыңыз, алғашқы 10-12 сағаттық жарақат кезінде әр сағат сайын мұзды жағыңыз.

3. 

   Рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Дәрігер сізге ауруды басатын дәрі береді немесе ауырсынуды басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектерден тыс сатып алуды ұсынады. Сіз оны қолдану нұсқауларына сәйкес немесе дәрігердің нұсқауы бойынша ғана қабылдай аласыз.

4. 

   Қайта тексеру үшін дәрігерге жазылыңыз. Аяқтың көптеген сынықтары алты-сегіз апта аралығында емделеді. Аяқта тұрып, аяққа тұрғаннан кейін дәрігерге бару үшін алдын-ала жазылу керек. Дәрігер сіздің аяғыңыздың дұрыс қалпына келуіне көмектесу үшін қатты, жалпақ табанды қолдануға кеңес бере алады. жарнама