Отбасындағы зорлық-зомбылық белгілерін тану - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Ескерту

Тұрмыстық зорлық-зомбылық немесе кейде «зорлық-зомбылық» деп аталады, бұл тараптардың біреуі қарым-қатынаста басқа адамға билік пен бақылау көрсету үшін қолданатын физикалық, жыныстық немесе психологиялық зорлық-зомбылық түрі. қарым-қатынас. Тұрмыстық зорлық-зомбылық гомосексуалды және гетеросексуалды қатынастарда болуы мүмкін.Отбасындағы зорлық-зомбылықтың құрбаны әдетте әйелдер, бірақ ер адамдар зорлық-зомбылыққа ұшырауы мүмкін. Уақыт өте келе қарым-қатынастағы зорлық-зомбылық жиі нашарлайды. Вьетнамда әйелдердің 58% -ы отбасылық зорлық-зомбылықтың құрбаны болған. Егер сіздің досыңыз немесе туысыңыз отбасылық зорлық-зомбылық құрбаны болады деп алаңдасаңыз, ескерту белгілерін осы мақала арқылы байқай аласыз.

Егер сізге шұғыл көмек қажет болса, сіз (04) 3775 9339, тұрмыстық зорлық-зомбылық туралы сенім телефонына немесе 113 сияқты төтенше жағдайлар қызметіне қоңырау шала аласыз.

Қадамдар

3 әдісі: физикалық зорлық-зомбылық белгілерін тану

Отбасындағы зорлық-зомбылық циклінің өсіп келе жатқанын түсіну. Қатыгез қарым-қатынас әрқашан физикалық зорлық-зомбылықтан басталмайды. Қарым-қатынас бастапқыда әбден «мінсіз», тіпті «керемет жақсы» болуы мүмкін. Уақыт өте келе отбасылық зорлық-зомбылықтың барлық түрлері нашарлайды. Жақсы ерте кезеңдер көбінесе қорлықтан аман қалғандарды қарым-қатынаста ұзақ сақтауға мәжбүр етеді, өйткені олар басқа адамды бұрынғыдай ұстай алады деп санайды.
- Қарым-қатынаста физикалық зорлық-зомбылық жиі циклдік түрде болады. Қиянат жасаушы адам мейірімді болып, тіпті басқа адамға өзін жақсы ұстайтын кездер болады, бірақ содан кейін стресс күшейіп, зорлық-зомбылық пайда болады. Содан кейін зорлық-зомбылық жасаушы зорлық-зомбылықты өзгертуге немесе шектеуге уәде беріп, кешірім сұрады. Одан кейін тыныштық кезеңі болады, бірақ зорлық-зомбылық тағы қайталануы мүмкін.
- Физикалық зорлық-зомбылық сирек кездеседі. Эмоциялық зорлық-зомбылық, жыныстық зорлық-зомбылық, зорлық-зомбылықтың басқа түрлері құрбандарды бақылау үшін қолданылады. Зорлық-зомбылық көрсетушілер құрбандықты зорлық-зомбылық өздігінен жасалады деп сендіре алады.
Көгеру және жарақат белгілерін іздеңіз. Физикалық зорлық-зомбылықтың жарақаты көбінесе жәбірленушіні тұншықтырғанда, тепкілегенде немесе құлаған кездегідей болады. Жалпы жарақаттарға көгерулер, қара көздер және мойындағы іздер жатады.
- Отбасындағы зорлық-зомбылық құрбандары көбінесе көгерген жерлерді киіммен немесе косметикамен жабады. Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз туралы алаңдасаңыз, олардың ерекше қозғалатын тәсілін біліңіз. Бұл адамдар ауыр соққылар мен жарақат салдарынан жиі қозғалады.
- Жәбірленушілер жарақаттың себебі туралы жиі айтады, мысалы, «епсіз». Жарақаттың себебі олар айтқаннан гөрі ауыр болуы мүмкін.
Физикалық зорлық-зомбылықтың басқа түрлерін тану. Физикалық зорлық-зомбылық - бұл тұншықтыру, ұру немесе тепкілеу ғана емес. Басқа физикалық зорлық-зомбылықтарға мыналар жатады:
- Тамақтануға немесе ұйықтайтын орынға қол жеткізуден бас тартыңыз немесе шектеңіз
- Жеке заттарды немесе жеке заттарды жою
- Жәбірленушіге медициналық көмекке жүгінуге шектеу немесе тыйым салыңыз
- Жәбірленушіні үйден немесе көліктен шығарыңыз
- Жәбірленушіні жалғыз қалдырыңыз немесе бейтаныс немесе қауіпті жерде қалдырыңыз
- Контрацепцияны және басқа дәрілерді қолдануды бақылау
- Жүктілік немесе аборт туралы бір жақты шешім
жарнама

3-тен 2-әдіс: Эмоционалды зорлық-зомбылық белгілерін тану

Қиянат жасаушының қалай сөйлесетініне назар аударыңыз. Тұрмыстық зорлық-зомбылық физикалық зорлық-зомбылықпен тоқтап қалмайды. Эмоциялық зорлық-зомбылық көбіне байқалмайды, бірақ оның кері әсері бар. Міне, эмоционалды зорлық-зомбылықтың кейбір мысалдары:
- Қорлау немесе әдейі мазақ ету. Бұл көпшілік алдында болуы мүмкін, өйткені зорлық-зомбылық жасаушылар көбінесе өздерін дұрыс емес деп ойламайды. Ауызша қорлаудың кең тараған түрі - басқа адамға «ақымақ», «жынды» немесе «ұсқынсыз» деп айту. Қиянат жасаушы жәбірленушіні үнемі жағымсыз сезінуі немесе қоғамдық жерде жеке немесе ұятты нәрселер туралы сөйлесуі мүмкін, бұл жәбірленушіге өзін жайсыз сезінуі мүмкін.
- Айғайлау. Бұл ескерту белгісі, әсіресе егер әрекет бақылаудан тыс болса немесе зорлық-зомбылық болса.
- Үздіксіз сын. Қиянат жасаушылар үнемі ұсақ-түйектерге «қарайды». Бұл адам жәбірленушінің сыртқы келбетін, салмағын, киімін, жұмсау әдеттерін, қалауын және т.б.
- Шектен тыс иелік ету. Қиянат жасаушылар көбінесе қызғаншақ және бақылауды шектен тыс сақтайды. Бастапқыда олардың сөздері «романтикалы» болуы мүмкін, мысалы «мен / мен ______ жоқ өмір сүре алмаймын» немесе «______ мен үшін бәрі. Бұл адамдар шектеулерді сезінбейді және жәбірленушінің өміріндегі жалғыз адам деп санайды.
- Сіздің серіктесіңізді елемеңіз немесе бағаламаңыз. Қиянат жасаушы қарым-қатынастың барлық аспектілерінде басым болады. Олар серіктестің кеңестерін, пікірлерін немесе қажеттіліктерін тыңдамайды, керісінше оларды жете бағаламайды немесе егер басқа адам пікір білдіргісі келсе, ашуланады.
Қорқыту белгілерін іздеңіз. Қиянат жасаушы жәбірленушіні басқа адамды бақылауға аламын деп жиі қорқытады. Бұл қорқытулар көбінесе жәбірленушінің бас тартуға мүмкіндік бермейді, өйткені ол зорлық-зомбылық жасаушының әрекеті үшін жауап береді. Қиянат жасаушы:
- Жәбірленушінің мүлкін тәркілеу, жою немесе жою қаупі
- Үй жануарларына зиян келтіремін деп қорқыту
- Өзіңізге зиян келтіру немесе өлтіру қаупі
- Жәбірленушіге зиян келтіру немесе оны өлтіру қаупі
- Сіздің балаларыңызға зиян келтіру немесе өлтіру қаупі
Жәбірленушінің әлеуметтік өміріне назар аударыңыз. Зорлық-зомбылыққа ұшыраған адамдарға көбінесе достарымен немесе әріптестерімен кездесуге тыйым салынады. Егер олар басқа адамдармен қарым-қатынас жасаса, зорлық-зомбылық жасаушы үнемі «телефон қоңырауларын» немесе шектеулі байланысты сұрайды.
- Қиянат жасайтын адам, әдетте, серіктесін мектепке немесе жұмысқа жіберуден бас тартады. Себепсіз жиі келмеу отбасылық зорлық-зомбылықтың белгісі болуы мүмкін.
- Зорлық-зомбылық көргендерге үйден кету көбінесе қиынға соғады. Оларға көлікті пайдалануға болмайды немесе рұқсат етілмейді.
- Жәбірленушілер көбіне параноидты болады, олар бірдеңе жасау арқылы екінші тарапты ренжітеміз деп қорқады. Олар сондай-ақ шамадан тыс достық, тіпті флирт болуы мүмкін, әсіресе билік басындағылар.
Басқа ескерту белгілерін қараңыз. Отбасындағы зорлық-зомбылық құрбандары ақшаға немесе технологияға қол жеткізе алмайды. Міне, кейбір зорлық-зомбылық белгілері:
- Жәбірленушілер әрдайым басқа адамға кез-келген шығындар, тіпті жәрдемақы туралы есеп беруі керек.
- Жәбірленушілер көбінесе қаржылық мәселелерге, әсіресе, зорлық-зомбылық жасаушы туралы айтады.
- Жәбірленуші дебеттік немесе несиелік картаға ие бола алмайды.
- Жәбірленушінің жеке телефоны болмады. Немесе қиянат жасаушы сұрау зардап шеккендер телефондарын SMS хабарламаларына жауап беру немесе телефон қоңырауларын қабылдау үшін пайдаланады.
- Жәбірленушілер электрондық пошта хабарламаларын және әлеуметтік медиа-аккаунттарды пайдалану кезінде өте сақ болады. Қиянат жасаушылар бұл шоттарды бақылай алады. Жәбірленушілерге тек екінші тараппен «бірлескен» шотты пайдалануға рұқсат етіледі.
Жәбірленушінің қалай сөйлесетініне назар аударыңыз. Тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандары көбінесе өздерінің мінез-құлықтары үшін жауапкершілікті сезінеді. Олар көбінесе қарсыласын ақтайды. Бұл адам зорлық-зомбылықты олар тек «түсінгенін» немесе «өзгерткенін» талап етті.
- Еске алғанда, жәбірленуші «Бірақ ол мені ұрған жоқ» немесе «Мен алғаныма лайықпын» деген сияқты сөздер айтар еді.
- Жәбірленушілер депрессия немесе мазасыздық сезінуі мүмкін. Олар сондай-ақ өздерін ерекше ұстайды, мысалы, табиғаты өте ашық болған кезде ұстамды болу
- Жәбірленушілер көбіне жұмыстағы немесе мектептегі мәселелер үшін өздерін кінәлайды. Қиянат жасаушы зорлық-зомбылық жәбірленушінің кінәсі деп бірнеше рет мәлімдеді.
жарнама

3-тің 3 әдісі: Көмектесуді ұсыныңыз

Қауіпсіз жерде алмасу. Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың жағдайына алаңдасаңыз, олармен сөйлесу үшін қауіпсіз орын табыңыз. Сіздің алаңдаушылығыңыз қорлаушының алдында қозғалмауы керек. Бұл жәбірленушіні қауіпке осал етуі мүмкін.
- Өзіңізді мазалаған мәселелерге шыншыл болыңыз. Бұл өте қорқынышты пікірталас тақырыбы болуы мүмкін екенін ескеріңіз, сондықтан жәбірленуші бұл туралы сөйлескісі келмесе немесе түпнұсқалық шындықтан бас тартса, шыдамды болыңыз.
Көмек шешім шығармайды. Сіз: «Неліктен сіз осы қорлайтын қарым-қатынастан бас тартпайсыз?» Деп ойлауыңыз мүмкін. Алайда, көптеген адамдар үшін бұл қарапайым мәселе емес. Жәбірленуші тіпті балаларымен айналысып, шынымен басқа адамға ғашық болуы мүмкін және зорлық-зомбылық жасайтын адам өзгереді деп үміттенуі мүмкін. Сіз жәбірленушінің шешімін сынамауыңыз керек немесе сізде «толық жауап» бар сияқты сөйлемеу керек.
- Жәбірленушіге сеніңіз. Егер олар сізге жасалған зорлық-зомбылық туралы айтса, оларды бағаламаңыз немесе оларға жеңіл қарамаңыз. «О, бұл онша жаман көрінбейді» немесе «бірдеңе сияқты естіледі ____ жұмыс істейді» деген сияқты сөздер.
- Жәбірленушіге зорлық-зомбылық олардың кінәсі емес екенін ескертіңіз.
- Жақын адамның сезімін құрметтеңіз. Отбасындағы зорлық-зомбылықтың жағымсыз жақтарының бірі - жәбірленушінің өзін-өзі бағалауына әсері. Қиянат жасаушы жәбірленушіні бірнеше рет өз бетінше бірдеңе істеуге қабілетсіз немесе ақылды деп айыптайды және жәбірленуші мұны дұрыс нәрсе деп санайды. Олар басқа адамның іс-әрекетін «ессіз» зорлық-зомбылық ретінде қарау деп санайды. Олар депрессия, абыржу, қорқыныш немесе басымдықты сезінуі мүмкін. Сіз жәбірленушінің сезімдерін құрметтеп, олардың қалыпты екенін растауыңыз керек.
Жәбірленушімен қауіпсіздік жоспарларын талқылау. Ұлттық тұрмыстық және жыныстық зорлық-зомбылықтың алдын алу орталығы отбасылық зорлық-зомбылық құрбандарына қауіпсіздік жоспарын құруға көмектесетін PDF формаларын ұсынады. Сіз оларға осы жоспарды құруға көмектесе аласыз.
- Қиянат жасаушы интернеттің қолданылуын және серіктес компьютерін үйде бақылай алады. Сіз жәбірленушіден компьютерден өтініш нысанын басып шығаруды немесе оларды көпшілік кітапханаға апаруды сұрай аласыз.
- Сіздің жазбаларыңыздың жоспарының көшірмесін басып шығарыңыз. Егер сіздің сүйіктіңізге қажет болса, сіз көмектесе аласыз.
- Құпиясөзді құру. Қиянат жасаушылардың көпшілігі жәбірленушінің телефонын немесе басқа құрылғыны жиі қадағалайды. Жәбірленушіге қауіп төніп тұрғанын көрсететін кодпен келісуіңізді өтінемін.
Әрдайым жәбірленушімен бірге болыңыз. Егер олар қатыгез қарым-қатынасты қалдыру туралы шешім қабылдаса, сізге көмектесу үшін әртүрлі дереккөздерді ұсына аласыз. Тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандарында көбінесе ақшасы немесе қауіпсіз баспана жоқ, демек, олар зорлық-зомбылық жасаушының жанында болады, өйткені қолдау жоқ.
- Тұрмыстық зорлық-зомбылық орталығының атауы мен телефон нөмірін табыңыз.
- Жәбірленушіге алдын-ала төленген жазылымды қолданып, ақша немесе телефон беруді ұсыныңыз. Паспорттар және туу туралы куәліктер сияқты маңызды құжаттарды өзіңізбен бірге үйде сақтаңыз.
Жақындарыңызға қысым жасаудан аулақ болыңыз. Сіз жақсы көретін адамның қиянатқа ұшырағанын көргенде ашулануыңыз мүмкін. Есіңізде болсын, олар қазіргі қатынастардан кету туралы өздері шешім қабылдауы керек. Егер олар шешім қабылдамаса, жәбірленушіні басып оздырмаңыз немесе үкім шығармаңыз. жарнама

Ескерту

Зорлық-зомбылық ешқашан «жақсы» болмайды. Егер сіз зорлық-зомбылық көріп жатсаңыз немесе жақын адамыңыздың зорлық-зомбылыққа ұшырағанына куә болсаңыз, төтенше жағдайлар қызметіне қоңырау шалыңыз. Кеш болғанша кешіктірмеңіз.