Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Құлақтарыңыздан ысқыру, жел немесе күңкіл есту сізді мазалайды ма? Сонымен сіз құлақтың шуымен ауырасыз. Тыңдау - жалпы проблема, шамамен 50 миллион американдық ересек адам. Көптеген адамдар құлақтың шуылымен ғана мазалайды, бірақ кейбір адамдар ұйқыны бұзуы мүмкін, сондықтан шоғырлану мен жұмыс істеу қиынға соғады. Егер құлақтың шуылы емделмеген болса, психологиялық стрессті тудыруы мүмкін, бұл сіздің жұмысыңызға және жеке қатынастарыңызға кері әсер етеді. Бақытымызға орай, құлақтың шуының көптеген жағдайларын емдеуге болады. Алайда, мұны істеу үшін алдымен құлақтың шуылының себебін анықтау керек.

Қадамдар

2-ден 1-әдіс: құлақтың шуылдауының себептерін анықтаңыз

1. 

   Экологиялық ынталандыру туралы ойланыңыз. Экологиялық факторлар - бұл қоршаған ортаның бізге әсері. Ұзақ уақытқа созылатын шу - құлақтың шуының ең көп тараған себебі. Ұзақ уақытқа созылған қатты шудың күшеюі, мысалы, күшейтілген музыка, мылтықтың дыбысы, әуе кемесінің және машинаның жұмысы, т.с.с. жіберу үшін жұмыс жасайтын кохлеяның кішкентай шаштарына зақым келтіреді. дыбыс толқыны анықталған сайын есту жүйкесіне импульстар. Бұл шаштар бүгілгенде немесе сынған кезде, олар дыбыстық толқындар анықталмаса да, есту жүйкесіне импульстер жібереді. Содан кейін ми бұл электрлік импульстерді біз шуды деп атайтын дыбыстарға түсіндіреді.
   • Мансапқа байланысты құлақтың шуылдау қаупі жоғары адамдарға ағаш ұсталары, жол қызметкерлері, ұшқыштар, музыканттар, бақтар мен саябақтар салушылар жатады. Шыңдаудың пайда болу ықтималдығы қатты жабдықпен жұмыс жасайтын немесе қатты музыкаға жиі ұшырайтын адамдарда да жоғарылайды.
   • Кенеттен қатты қатты шудың естілуі құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Мысалы, құлақтың шуылдауы - бұл бомба жарылысын естіген әскери қызметшілерде кездесетін аурулардың бірі.

2. 

   
   
   Өмір салты мен денсаулық жағдайының мүмкін себептерін бағалаңыз. Тиннитус әр түрлі себептерге ие, соның ішінде жас, өмір салтын бұзу, гормондардың өзгеруі.
   • Тиннитус табиғи қартаю процесінің нәтижесінде дамуы мүмкін. Жасы ұлғайған сайын кохлеарлық функцияның нашарлауы қоршаған ортаға шудың әсерін нашарлатады.
   • Темекі шегу немесе құрамында алкоголь мен кофеин бар сусындар құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, егер дұрыс өңделмеген болса, стресс пен шаршау жиналып, құлақтың шуылына әкелуі мүмкін.
   • Оны қолдайтын тікелей дәлелдер болмаса да, көптеген тәжірибелер әйелдердің гормон деңгейінің өзгеруі құлақтың шуылын тудыратынын көрсетеді. Гормондық өзгерістер көбінесе жүктілік кезінде, менопаузада және гормондарды алмастыру терапиясын қабылдағанда пайда болады.

3. 

   
   
   Егер сізде құлақ проблемалары болса, ойланыңыз. Бітелген құлақ түтігі дыбыстың коклеядағы дыбысқа сезімтал жасушаларға таралуын өзгертіп, құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Құлақ түтігінің бітелуі құлақ балауызының, құлақ инфекцияларының, синуситтің және мастоидиттің (құлақтың артындағы мастоидты сүйектің инфекциясы) нәтижесі болуы мүмкін. Бұл жағдай дыбыстардың ортаңғы және ішкі құлақтардан өту қабілетін өзгертіп, құлақтың шуылын ынталандырады.
   • Меньер синдромы сіздің құлағыңызға қоңырау шалуы немесе күңгірт дыбысты естуі мүмкін. Бұл ішкі құлаққа әсер ететін түсініксіз бұзылыс, айналуы, құлақтың шуылы, есту қабілетінің төмендеуі және құлаққа қысым сезімі. Әдетте бұл тек бір құлақта болады және ұзақ уақыт бойы немесе бірнеше күн өткеннен кейін ұрыстарды тудыруы мүмкін.
   • Құлақ склерозы - бұл ортаңғы құлақтың сүйектерінің шамадан тыс өсуінен туындайтын, есту қабілетінің нашарлауына әкелетін тұқым қуалайтын ауру. Бұл дыбыстың ішкі құлаққа жетуін қиындатады. Әдетте ақ адамдар мен орта жастағы әйелдер қатайған құлақтың пайда болу қаупіне ұшырайды.
   • Сирек жағдайларда құлақтың шуылдауын есту жүйкесіндегі қатерсіз ісік тудыруы мүмкін, ол дыбысты миға жібереді және оны ми түсіндіреді. Акустикалық нейром деп аталатын бұл ісік миды ішкі құлақпен байланыстыратын бас сүйек нервінде дамып, бір құлақтың шуылын тудырады. Бұл ісіктер сирек қатерлі болып табылады, бірақ айтарлықтай өсуі мүмкін, сондықтан ісік аз болған кезде емдеуге жүгінген дұрыс.

4. 

   
   
   Сізде құлақтың шуылына байланысты проблемалар бар-жоғын анықтаңыз. Қан айналымы жүйесінің жоғары қан қысымы, қан тамырларының даму ақаулары, қант диабеті, жүрек ауруы, анемия, атеросклероз және коронарлық артерия аурулары сияқты аурулары да бұлшықет мүшелерінің қан айналымына әсер етеді. ортаңғы және ішкі құлақтың жасушаларына оттегін беруді қоса алғанда, дене. Қан мен оттегінің төмендеуі бұл жасушаларды зақымдауы және құлақтың шуылдау қаупін арттыруы мүмкін.
   • Темперомандибулярлы бірлескен бұзылулары бар адамдарда құлақтың шуылдау қаупі жоғары. Уақытша буынның (ТМЖ) құлақтың шуылына неге әсер ететіндігін түсіндіретін әр түрлі теориялар бар. Шайнайтын бұлшықеттер ортаңғы құлақтың бұлшықеттеріне өте жақын және есту қабілетіне әсер етуі мүмкін. Жақ иірімдері мен ортаңғы құлақтың сүйектерінің бірі арасында тікелей байланыс болуы мүмкін. Немесе TMJ жүйкесі мидың естуге қатысатын бөлігімен байланысты.
   • Бас пен мойын жарақаттары ішкі құлаққа немесе есту қабілетіне жауап беретін нервтерге немесе мидың есту функциясына әсер етуі мүмкін. Әдетте бұл жарақаттар тек бір құлақтың қоңырауын тудырады.
   • Ми ісіктері мидың дыбыстарды түсіндіретін бөлігіне әсер етуі мүмкін. Бұл құлақтардың біреуінде немесе екеуінде де қоңырау соғуы мүмкін.

5. 

   Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз. Дәрі-дәрмек - бұл құлақтың шуын тудыруы мүмкін тағы бір фактор. Кейбір дәрі-дәрмектер құлаққа зақым келтіруі мүмкін, оны «құлақтан улану» деп те атайды. Егер сіз дәрі қабылдаған болсаңыз, нұсқаулық парағын қайтадан оқып шығыңыз немесе фармацевтен құлақтың шуылының жанама әсерлерін сұраңыз. Әдетте дәрігер құлақтың шуын шығармай емдеу үшін бір топқа әр түрлі дәрі-дәрмектер тағайындай алады.
   • Жанама әсерлері құлақтың шуылына айналатын 200-ден астам түрлі дәрілер бар, соның ішінде аспирин, кейбір антибиотиктер, қабынуға қарсы препараттар, седативтер, антидепрессанттар және безгекке қарсы препараттар. Құлаққа құлақ түсіретін дәрі-дәрмектер тізімінде қатерлі ісікке қарсы препараттар мен диуретиктер де бар.
   • Әдетте құлақтың шуылымен байланысты антибиотиктерге ванкомицин, ципрофлоксацин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин және тобрамицин жатады.
   • Әдетте қолданылатын доза неғұрлым жоғары болса, симптомдар соғұрлым ауыр болады. Көптеген жағдайларда препарат тоқтатылғаннан кейін симптомдар жоғалады.

6. 

   Сондай-ақ, құлақтың шуылдауы себепсіз болуы мүмкін екенін біліңіз. Медициналық жағдай немесе басқа ынталандыру болмаса да, кейбір адамдар белгісіз себеппен құлақтың шуылымен ауырады. Бұл жағдайлардың көпшілігі аса маңызды емес. Алайда құлақтың шуылы емделмеген жағдайда шаршау, депрессия, мазасыздық және есте сақтау қабілетінің төмендеуі мүмкін. жарнама

2-ден 2-әдіс: құлақтың шуылын диагностикалау

1. 

   Құлақтың қандай екенін түсіну. Тиннитус - бұл ауру емес, басқа медициналық проблемалардың немесе проблемалардың симптомы, егде жастағы есту қабілетінің төмендеуінен қан айналымы жүйесінің бұзылуына дейін. Емдеу құлақтың шуылдауының негізгі себептеріне негізделген болады, сондықтан бұл құбылыстың себебін табу өте маңызды. Тинитус алғашқы немесе қайталама болуы мүмкін. Біріншілік құлақ есту проблемасынан басқа белгілі себеп болмаған кезде пайда болады, ал екінші құлақ басқа жағдайдың симптомы болып табылады. Тиннитустың қандай түрін анықтау табысты емдеу ықтималдығын арттыруға көмектеседі.
   • Тиннитусты екі категорияға жатқызуға болады. Бірінші тип, объективті құлақ шуды, пульсирующая шыңдау деп те аталады, жағдайлардың тек 5% құрайды. Бұл жағдайда ызылдаған дыбыс ресивер арқылы немесе жақын жерде тұрған кезде де естіледі. Бұл құлақтың шуылы тамырлы бұзылулармен немесе бастың немесе мойынның бұлшықет бұзылыстарымен байланысты, мысалы ми ісіктері, ми құрылымындағы ауытқулар және жиі жүрек ырғағымен синхрондалады. Естудің екінші түрі - субъективті құлақ, яғни құлақтың шуылы бар адамдар ғана естиді. Бұл құлақтың шуылдау түрі жиі кездеседі, бұл 95% жағдайларды құрайды. Бұл көптеген әртүрлі құлақ бұзылыстарының симптомы және есту қабілетінің сенсорлық жоғалтуының 80% -дан астамында тіркелген.
   • Бірдей қарқынды немесе биіктікте болатын дыбыстарда құлақтың шуылы адамдарға әр түрлі әсер етуі мүмкін. Тыңдаудың ауырлығы адамның құлаққа құлақ салған реакциясына байланысты болуы мүмкін.

2. 

   Тыңдау белгілерін біліңіз. Тиннитус көбінесе құлақтың ысылдауы ретінде сипатталады, сонымен бірге гүрілдеген, ысқырған дыбыс, гүрілдеу немесе сырт еткен дыбыс болуы мүмкін. Үндер мен тондар әр адамға әр түрлі, ал дыбыстар өзгеріске ұшырайды. Шулар бір құлақтан немесе екі құлақтан естілуі мүмкін, бұл диагноз қоюдың маңызды факторы. Құлақ қоңырауынан басқа, бас айналу немесе бас айналу, бас ауруы және / немесе мойын ауруы, құлақ ауыруы, жақ ауруы (немесе темперомандибулярлы буын белгілері) сияқты басқа белгілер пайда болуы мүмкін.
   • Кейбіреулерде есту қабілеті нашарлайды, ал басқаларында есту қиын емес. Бұл айырмашылық сонымен қатар диагноз қою үшін маңызды фактор болып табылады.
   • Кейбір адамдар дыбыстың жиілігі мен көлеміне тым сезімтал болады, бұл жағдай гиперакузис деп аталады. Ауру құлақтың шуымен тығыз байланысты және пациенттер екеуін де бір уақытта сезіне алады.
   • Тыңдаудың жанама әсерлеріне ұйқының қиындауы, депрессия, мазасыздық, үйде және жұмыста қиындықтар, көңіл-күйдің нашарлауы жатады.

3. 

   Потенциалды себептер мен соңғы оқиғаларды қарастырыңыз. Сіздің өміріңізде не болып жатқанын ойлаңыз және құлақтың шуылын тудыруы мүмкін жағдайларды немесе жағдайларды тексеріңіз. Диагностика мен емдеуге дайындық кезінде сіз өз белгілеріңізді және белгілерге сәйкес болуы мүмкін кез-келген ақпаратты жазып алуыңыз керек. Мысалы, егер сіз:
   • Қатты шудың әсері
   • Синусит, құлақ инфекциясы немесе мастит (немесе созылмалы қабыну)
   • Жоғарыда аталған дәрі-дәрмектерді қабылдап жатырсыз немесе жақында қабылдағансыз
   • Қанайналым жүйесінің аурулары диагнозы қойылған
   • Қант диабеті бар
   • Темперомандибулярлы буын бұзылысы бар
   • Бас немесе мойын жарақаты бар
   • Генетикалық бұзылыс, құлақтың склерозы бар
   • Жүктілік, менопауза немесе гормондарды алмастыру терапиясын бастау / тоқтату сияқты гормондар деңгейінің өзгеруіне ұшыраған әйелсіз бе

4. 

   Дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Дәрігер сіздің тарихыңызды мұқият зерттеп, қоршаған ортаға немесе құлақтың шуын тудыруы мүмкін негізгі ауруға тап болғаныңызды анықтайды. Тиннитусты емдеу аурудың негізгі себептеріне байланысты болады.
   • Егер сіз құлақтың шуылына байланысты дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, дәрі-дәрмектерді өзгерту туралы дәрігермен кеңесу қажет болуы мүмкін.
   • Егер есту қабілетіңіз нашарласа, есту жүйкеңізді қайта жасаңыз.
   жарнама

Кеңес

• Есту қабілетінің төмендеуі бір-бірімен байланысты болғанымен, құлақтың шуылы есту қабілетінің төмендеуін білдірмейді, ал есту қабілетінің төмендеуі құлақтың шуылын тудырмайды.

Ескерту

• Дыбыстаудың кейбір себептерін толықтай емдеу мүмкін емес, ал кейбір жағдайларда құлақтың шуының терапиялық әсері арқылы өтелуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз құлағыңыздағы сыбырлаумен немесе сыбырлаумен күресуді үйренуіңіз керек.
• Дыбыстық сигналдың пайда болу белгілерін ескермеңіз. Көптеген басқа белгілердегідей, құлақтағы шу немесе шуылдау ескерту белгісі болуы мүмкін. Сіздің денеңіз сізге бір нәрсе дұрыс емес екенін айтады.