Мазмұны

• Қадамдар

Адамдар әлеуметтік жануарлар болып табылады. Барлығы дерлік басқалармен тығыз қарым-қатынас орнатқысы келеді. Қарым-қатынас қарым-қатынас жасау үшін көп күш пен уақытты қажет етеді, бірақ кейде басқа адамның ойларын түсіну қиынға соғуы мүмкін. Бұл мақала сізге басқа адаммен романтикалық қарым-қатынаста екеніңізді анықтауға көмектеседі. Сіз сондай-ақ әртүрлі қарым-қатынас түрлерін, сондай-ақ сау қарым-қатынастың белгілерін түсінесіз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Романтикалық қарым-қатынастың анықтамасы

1. 

   Қашан сөйлесетіндігіңізді шешіңіз. Егер сіз біреумен көп уақытыңызды өткізіп, оған деген сезіміңіз бар деп ойласаңыз, бірақ оның дәл осылай сезінетініне сенімді болмасаңыз, онда «қарым-қатынасты анықтау» туралы сөйлесетін уақыт келді. Бұл сіздердің достық қарым-қатынаста екендеріңізді немесе достық деңгейлерінен жоғары екендігіңізді білдіретін маңызды әңгіме болар еді, ал егер бұл достық деңгейден жоғары болса, бұл нақты не?
   • Сіз айтпасаңыз, қай жерде қарым-қатынаста екеніңізді білу қиын. Қарым-қатынасты анықтау туралы сөйлесу - бұл сезімдеріңізді білдіру және «тек сіз» қарым-қатынасты «танысу» деңгейіне немесе ресми түрде «ерлі-зайыптыларға» көтеру.
   • Мүмкін сіз қарым-қатынасты анықтау туралы әңгімелесудің уақыты келді, егер сіз адаммен кездесуге немесе физикалық қарым-қатынасқа (немесе жыныстық қатынасқа түсуге) ниет білдірсеңіз.

2. 

   
   
   Адаммен жеке сөйлесіңіз. Сіздің қарым-қатынас мәртебеңіз туралы сөйлесу сіз алға-артқа мәтін жіберуге немесе топта сөйлесуге болатын нәрсе емес.Ең дұрысы, екеуіңіздің араңызда байсалды сөйлескеніңіз жөн, осылайша сіз басқа адамның реакциясын бағалай аласыз.
   • Кейде хат жазу - ұялшақтық немесе басқа адамды шатастырудан қорқу сияқты басқа тәсіл. Мұндай жағдайларда теру немесе SMS жазу орнына сезімдеріңізді қолмен пошта арқылы білдіріңіз. Бұл сізге хабарлама жіберер алдында сөздерді редакциялау кезінде эмоцияларыңызды өз жолдарыңызбен білдіруге көмектеседі.

3. 

   
   
   Сезімдеріңізді білдіріңіз. Басқа адамға олар туралы ойыңызды біліп, сіз туралы не ойлайтынын сұраңыз. Міндеттеме қажет емес. Бұрынғы адаммен бірге болған уақытыңызды сұраңыз, егер олар сіз туралы достық деңгейден жоғары болса.
   • Басқа адамға деген сезімдеріңізді бірінші рет білдірген кезде тым еркелетуден немесе романтикадан қажеттіліктен аулақ болыңыз. Фильмде сүйкімді болса да, егер сіз басқа адамның сізге деген сезімі тек достық болған кезде мәңгілік сүйіспеншілігіңізді жарияласаңыз, олар шатасады. Шын ниет жақсы, бірақ егер сіз ол адамға деген сезіміңіз бар деп ойласаңыз, кішкене ұстамдылық.
   • «Мен бірге болған кездер маған қатты ұнайды. Егер менен басқа біреу болса, сіз басқа біреуді байқайсыз ба? Менің сізге деген сезімім тек достық емес деп ойлаймын. Ал сіз ше? «

4. 

   
   
   Адамға ойлануға уақыт беріңіз. Егер ол сіздің оларға деген сезіміңізді білмесе, қарым-қатынасты анықтайтын қарым-қатынас сіздің бұрынғы адамыңызды таң қалдыруы мүмкін. Ақпаратты өңдеуге уақыт беріңіз және оларды сезінген нәрсені бірден айтуға мәжбүрлеудің орнына олардың сезімдерін ескеріңіз.
   • Кейбір жағдайларда, мысалы, сіз адамға жылы лебіз білдірген болсаңыз, қарым-қатынас жалғаса берсе, олардың не істейтінін сұрау қиын болмауы керек. Бірақ егер бұл жай достық болса, бұл мәселені түсіну үшін оларға көп уақыт қажет болар еді.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: салауатты қарым-қатынасты тану

1. 

   Басқа адамның не қалайтынын біліп алыңыз. Қарым-қатынас кезінде адамдар қанау сезімін немесе қызығушылықтың жоқтығын сезінуден қашқысы келетінін білуі керек.
   • Егер сіз біреумен кездесіп жүрсеңіз, онда екеуіңіздің кездесу, сұхбаттасу немесе хабарлама жіберу жиілігі, қаншалықты жақын екендіктеріңіз және танысып жүргендеріңіз туралы келісіп алғаныңыз маңызды. басқасы.
   • Некедегі және әріптестер арасындағы қарым-қатынаста әр адамның рөлі мен жауапкершілігін түсіну, ашулану немесе абыржу сезімдерінен аулақ болу керек.

2. 

   Тиімді және ашық қарым-қатынас жасаңыз. Қарым-қатынас жақсартылған жағдайда ғана қарым-қатынас жақсарады. Өкінішке орай, адамдардың көпшілігі ересек жаста тиімді қарым-қатынас жасауды үйренбейді, сондықтан сыни немесе сыни пікірталастарды негіздерін үйренуге бар күшін салмай жүргізу қиын. тиімді байланыс.
   • Қарым-қатынас кезінде сіз қақтығыстар мен келіспеушіліктерді бір командада болу тұрғысынан шешуіңіз керек. Келіспеушілікті өзіңіздің дұрыс екеніңізді дәлелдеу немесе жеңу мүмкіндігі ретінде қарастырудың орнына, оны өзара тиімді шешімге жетудегі қиындық деп ойлаңыз.
   • Жағымсыз ойларды серіктесіңізбен бөліспей ұзақ ұстамаңыз. Егер олай болмаса, сіз ренжіген боласыз. Егер сіз қарым-қатынасқа ашулансаңыз немесе ренжісеңіз, неге сізде солай болғанын ойлаңыз және бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Бұған қалай қарайтындығыңызды және оны жеңуге не көмектесетінін оларға айтыңыз.

3. 

   Бұрынғы адаммен қажеттіліктеріңізді теңестіріңіз. Бізді басқалар үшін өмір сүруге жиі үйретеді, альтруизм ізгілік ретінде көрінеді. Алайда сіз өз қажеттіліктеріңізді немесе өз бақытыңызды басқалар үшін құрбан етпеуіңіз керек, сонда сіз шаршап, көңілсіз болып қаласыз.
   • Қажет болған кезде өзіңізге уақыт бөліңіз. Түнде достарыңызбен бірге шығыңыз немесе қаласаңыз түнді жалғыз кітап оқыңыз.
   • Бұрынғы адаммен қажеттіліктеріңізді бөлісуден қорықпаңыз.

4. 

   Тұрақсыздық белгілерін байқаңыз. Қатынастар сізді сенімді және бақытты сезінуі керек, өйткені сіз басқа адамды білесіз. Алайда, кейде қарым-қатынас ауыртпалыққа айналады және сіздің санаңызға әсер етеді. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз реттелмеген болса, байланысты тоқтататын немесе кеңес сұрайтын кез келді. Кез-келген қарым-қатынаста келесі ескерту белгілеріне назар аударыңыз:
   • Бірінің екіншісіне күші немесе бақылауы көбірек, ал екіншісінен не айтқысы келетінін немесе қалайтынын талап етеді. Бұл басқа адамға басқалармен уақыт өткізуге, оны қалай өткізуге немесе жақындықты көрсетуге жол бермеуді қамтиды.
   • Бір адам (немесе екеуі де) эмоционалды айла-шарғы жасайды және екіншісін кінә, аяушылық немесе қызғаныш сезімдерін тудырып жауап беруге мәжбүр етеді.
   • Бір адам тек береді, ал екіншісі тек қабылдайды. Мысалы, біреу сізді жоспарлардан бас тартуды күтеді, өйткені олар байланғысы келмейді немесе сізге уәде бермей жақын болады.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Әр түрлі қатынас түрлерін түсіну

1. 

   Сіздің қарым-қатынасыңыз басқаша екенін түсініңіз. Өмірде біз әртүрлі адамдармен кездесеміз және олармен күрделі жеке қатынастар құрамыз. Достық, әріптес, сүйіспеншілік, отбасылық сүйіспеншілік сияқты қатынастардың көптеген түрлері бар.
   • Әрқашан қарым-қатынастағы барлық адамдар сияқты қарым-қатынастар жеке және әр түрлі болатындығын есте сақтаңыз. Қатынастарда күту де әр түрлі болады. Кейде әңгіме барысында бұл үміттер нақтыланады, кейде белгілі бір уақыттан кейін қалыптасатын жасырын принциптер болады.

2. 

   Достық түрлері туралы біліңіз. Достық таза, яғни жыныстық қатынас жоқ. Мұндай қарым-қатынас біз сияқты адамдардың қоғамдастықта өмір сүру қажеттілігіне жауап береді және сіз өзіңізді бағалы, қауіпсіз және бағалы сезінесіз.
   • Кейбір қарым-қатынастар тек «таныстар», соның ішінде сіз вестибюльде кездестіретін адамдар, күлімсіреген және сыпайы құттықтаулар. Бұл қарым-қатынастар сізді сыртқы әлеммен байланысты сезінуге көмектеседі, бірақ көбінесе олар сіз араласқыңыз келетін адам емес. Мұндай қарым-қатынас түріндегі үміт - сыпайылық.
   • Кейбір қатынастар жалпы достар болып табылады. Сіз оларды кездейсоқ кездестіре аласыз (мысалы, сіз бір сыныпта болғандықтан) және бір-біріңізбен қызығушылық немесе бір сыныптан сөйлесуіңіз мүмкін. Сіз бұл адамдармен жалпы тақырыптарда сөйлесе аласыз, бірақ өздері туралы көп біле алмайсыз.
   • Жақсы достар - бұл сенетін адамдар, егер сізде таңдау болса. Осы адамдармен сіз өзіңізді өзіңіздей сезінесіз және оларға әсер ету туралы алаңдамайсыз. Достықты бір деңгейде ұстап тұру үшін көп күш жұмсау керек, өйткені сіз осы достықтың бір-біріне қамқорлық пен уақыт қарыздарсыз.
   • Негізгі дос - бұл адалдық, адалдық және сенімділікті көрсететін жақын дос; бұл уақыт сынынан өткен қарым-қатынас. Олар сізді түсінетін адамдар. Мұндай дос әркімде бола бермейді немесе оны қаламайды, бұл маңызды емес.

3. 

   Жақсы достықтың қажеттілігін көре отырып. Достар жақсы кездерде араласатын достар бола алады, олар қиыншылық көрген кезде баратын немесе қажет болған жағдайда кеңес беретін адамдар бола алады. Нағыз достар - бұл өмірдің маңызды бөлігі, өйткені олар өзіңді жақсы түсінуге, дұрыс таңдау жасауға және басқалармен байланыс орнатуға көмектеседі.
   • Сіздің шын досыңыз бір-біріне шындықты айтады және басқа адамның ең үлкен алаңдаушылығын есте сақтайды. Егер олар сізге ұнау үшін өтірік айтса немесе сізді алдап кетсе немесе сіздің күш-жігеріңізге нұқсан келтірсе немесе сіздің жетістігіңізге мән бермесе, кіммен екеніңізді анықтай аласыз.
   • Кейде достықты сақтау үшін көп жұмыс қажет. Уақыт бөліп, апта сайын сізге қоңырау шалып немесе олардың өмірі қандай екенін біліп, сізге қамқор екеніңізді білдіруге тырысыңыз.

4. 

   Қарым-қатынастың күрделі болуы мүмкін екенін түсініңіз. Достық сияқты, қарым-қатынас адамға деген өзара түсіністік пен адалдыққа байланысты (басқаша айтқанда, сіз күткен үміттерге байланысты) әдеттегіден жақынға дейін болуы мүмкін. бірге).
   • Кейбір адамдар үнемі кездесіп, көптеген адамдармен уақыт өткізгенді ұнатады, мүмкін түнді әр түрлі серіктестермен өткізеді. Бұл сізге басқа адамның сүйіктілерін табуға мүмкіндік береді, бұл сізге байланыстыруды күшейтуге және қарым-қатынастың басқа дағдыларын байлауға мәжбүр етпей-ақ дамытуға мүмкіндік береді.
   • Басқалары тек бір адамға эмоционалды түрде берілуді және ар-ұжданды ұнатады. Ақыр соңында, көптеген адамдар ұзақ уақыт бойы бірге бола алатын немесе үйленетін біреуді тапқысы келеді.

5. 

   Әріптестердің қарым-қатынасы туралы біліңіз. Әріптестер дегеніміз - сіз күнделікті кездесетін, бірақ жақын болу қажет емес адамдар. Бұл қарым-қатынас сіздің жетістігіңіз үшін өте маңызды болуы мүмкін. Егер сіз әріптестеріңізбен немесе сыныптастарыңызбен жақсы қарым-қатынас орнатсаңыз, онда сіз олардың командалас екеніңізді көрсете аласыз.
   • Өмірде сіз айналысқыңыз келетін адамдар болмаса да, жұмыс орнындағылардың барлығына сыйлы және мейірімді болуға тырысыңыз. Әр түрлі өмірлік тәжірибесі бар әріптестер жұмыста сізге пайда әкеледі, сондықтан олардың жақсы жақтарын анықтаңыз.
   • Кейде жұмысшының қарым-қатынасы достыққа немесе сүйіспеншілікке қол сұғады, бұл көбінесе шатасушылық тудырады (және қарым-қатынас жағдайында бұл жұмыс орнындағы ережелерді бұзуы мүмкін). Сонымен, өз жұмысыңызға байыпты қарауды және бәріне бірдей қарауды ұмытпаңыз.

6. 

   Қарым-қатынасқа үйреніңіз. Кездесуде болсаңыз да, тұрмыста болсаңыз да, мұндай қарым-қатынас күрделі және түсініксіз болуы мүмкін.
   • Қарым-қатынас адамдар үшін басқаларға жол ашуға және бір-бірімен тығыз байланыста болуға мүмкіндік туғызады. Бұрынғы адам жақсы мен жаманды көреді, ештеңеге қарамай жақсы көреді. Қарым-қатынас сау және бақытты қарым-қатынасты сақтаудың кілті болып табылады.
   • Терең қарым-қатынас түсініспеушіліктен, ренжіту мен көңілсіздік сезімдерінен туындауы мүмкін. Жүрегіңізді кіммен өткізгіңіз келетінін мұқият таңдаңыз, бірақ сіз махаббат ойында тәуекелге баруға дайын болуыңыз керек. Егер олай болмаса, сіз керемет қарым-қатынасты жіберіп алуыңыз мүмкін.

7. 

   Сапалы қарым-қатынас орнатыңыз. Тереңдік пен шынайылық - ең маңыздысы. Жақсы, тұрақты және жағымды қарым-қатынастың болуы сізге кездейсоқ келгісі келетін тым көп адамдарға назар аударғаннан гөрі жақсы. жарнама