Мазмұны

• Қадамдар

Сілекейдің жетіспеушілігі аузыңызды ыңғайсыз етеді және аузыңызда қиындықтар тудыруы мүмкін, өйткені сілекей тістерді қорғайды. Егер сіз табиғи түрде сілекей шығара алмасаңыз, онда сілекей шығаруды көбейту үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Әдетте қарапайым тағамдар мен тұрмыстық өнімдерді тұтыну сілекей шығарудың ең оңай жолы болып табылады. Алайда, егер бөлінетін сілекей мөлшері өте аз болса және сіз қабылдаған терапия тиімді болмаса, проблеманы шешуге көмектесетін арнайы емдеу әдістерін де қолдануға болады.

Қадамдар

3-тен 1-әдіс: Сілекейді тамақ пен сусынмен көбейту

1. 

   Сағыз. Сілекей шығаруды көбейтудің ең оңай және жылдам тәсілдерінің бірі - аузыңыздағы сағыз таяқшасын алып тастап, шайнау. Шайнау денеңе тамақ ішіп жатқаныңды және тағамды өңдеу үшін сілекей қажет екенін айтады.
   • Сілекеймен қиындықтар туындаған кезде қантсыз сағызды таңдаған дұрыс. Сілекей жеткіліксіз болғандықтан, тістің денсаулығы қазірдің өзінде қауіпті, сондықтан қантты аузына салу қосымша қиындықтар тудыруы мүмкін.
   • Ксилит сағызы - бұл тістің бұзылуын болдырмауға көмектесетін жақсы нұсқа.

2. 

   
   
   Ластинкаларға, қатты кәмпиттерге, жалбызға немесе лолипоптарға сорыңыз. Дәмі тәтті немесе қышқыл болатын заттар сілекей бездерін ынталандыруы мүмкін. Алайда, сіз тістеріңізге зақым келтірмеу үшін қантсыз жалбыз сияқты қантсыз қолдануды ойластырғаныңыз жөн.
   • Лолиппаларды, қатты кәмпиттерді немесе аздап қышқыл пастилаларды көріңіз. Қышқыл дәм сілекей бездерін өте жақсы ынталандырады.

3. 

   
   
   Денедегі судың жеткілікті мөлшерін ұстаңыз. Ауыз құрғаған кезде ылғалданған жөн. Күні бойы су ішіп, ылғалдандырыңыз, ауызды сулаңыз және қақырықты босатыңыз.

4. 

   Ауыз суды пайдаланыңыз. Ауызды лезде ылғалдандырудың бір жолы - бір нәрсе ішу. Сусындар ауызды ылғалдандырады және сілекейдің шығуын ынталандырады.
   • Құрамында алкоголь немесе кофеин бар сусындарды таңдамаңыз. Екі заттың да сілекей түзілуін тежеу ​​қабілеті бар.

5. 

   
   
   Сілекей шығаруды ынталандыратын тағамдарды жеу. Құрылымына, қантына, қышқылдығына немесе ащы дәміне байланысты сілекей бездерін ынталандыратын көптеген тағамдар бар. Бұл тағамдарға:
   • алма
   • Қатты ірімшік
   • Қытырлақ көкөністер
   • Цитрус жемістері
   • Ащы көкөністер
   жарнама

3-тен 2-әдіс: Рецептсіз сатылатын өнімдер мен үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

1. 

   Алма сірке сірке суы бар шайғышты қолданыңыз. Сілекей шығаруға көмектесетін үйдегі құрал - алма сірке суы мен судың қарапайым қоспасы. Бір стакан суға 1 ас қасық алма сірке сіркесін араластырыңыз. Қоспаны шайып, оны 1 минуттан кейін түкіріп тастаңыз.
   • Бұл құрал ауызды жууға арналған және сіздің тынысыңызды сергітеді, сонымен бірге аузыңызды ылғалдандырады.

2. 

   Рецептсіз жасанды сілекей қолданыңыз. Көптеген дәріханаларда ауыздың құрғауын емдеуге арналған өнімдер бар. Ауызды ылғалдандыру және сілекейдің шығуын ынталандыру үшін бұл өнімді белгілі бір уақыт аралығында аузыңызға қосып қоюға болады.
   • Бұл өнімдер спрей, гель немесе ауыз шаю сияқты әр түрлі формада болады.

3. 

   Төмендетілген мәртебе ұйықтап жатқанда аузыңызды ашып, ашылыңыз. Ауыздың құрғауы мен сілекейдің шектеулі болуының себебі ұйқыда және храп кезінде аузыңызды ашу болып табылады. Таңертеңгі құрғақ ауызды азайту және сілекейдің қалыпты деңгейін ұстап тұру үшін ұйқы күйін өзгертіңіз, мұрын жолдарын тазалаңыз және тыныс алуды жеңілдететін өмір салтын өзгертіңіз.
   • Ауыз қуысының тыныс алуы және храптау ауаның ауыз арқылы өтуіне мүмкіндік береді және ауыздағы ылғалдылықты азайтады.
   • Егер сіздің өмір салтыңыз бен ұйқыңыздағы кейбір қарапайым өзгерістер көмектеспесе, басқа шешімдер үшін дәрігермен байланысыңыз.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: Мамандандырылған емдеу

1. 

   Не болып жатқандығы туралы дәрігермен кеңесіңіз. Егер сізде ауыздың құрғауы проблемасы болса, дәрігермен мүмкін себептері мен емі туралы сөйлесіңіз. Сілекейді жеткілікті мөлшерде ұстау өте маңызды, сондықтан үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе, мәселені шешу үшін медициналық көмекке жүгініңіз.

2. 

   Ауыздың құрғауын тудыратын дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз. Егер сіз ауыздың құрғауын тудыратын дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, баламалы дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен кеңесіңіз. Ауруды емдеуге көмектесетін басқа дәрі-дәрмектер болуы мүмкін, бірақ бұл құрғақ аузына жағымсыз әсер етпейді.
   • Ауыздың құрғауын тудыратын жүздеген дәрі-дәрмектер бар, олардың арасында бенадрил, ацетаминофен және кларитин сияқты кең таралған дәрілер бар.

3. 

   Денсаулыққа қатысты проблемаларды шешіңіз. Көптеген жағдайларда ауыздың құрғауы соншалықты ауыр, ол медициналық емдеуді қажет етеді және денсаулыққа байланысты мәселелермен байланысты. Бұл емдеудің немесе аурудың жанама әсері болуы мүмкін.

4. 

   Сілекейдің шығуын арттыратын дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Егер сілекейдің шығуы әсіресе төмен болса, дәрігер сілекей шығаруды арттыруға көмектесетін дәрі-дәрмек тағайындай алады. Сіздің симптомдарыңызға және денсаулығыңызға байланысты мәселелерге байланысты дәрігер тағайындайтын көптеген дәрі-дәрмектер бар.
   • Салаген - бұл сілекей жетіспеушілігін емдеу үшін әдетте тағайындалатын дәрі.
   • Эвоксак - бұл Шегрен синдромы бар адамдар үшін сілекей түзілуін арттыратын дәрі, бұл көзді, ауызды және теріні құрғатады.
   жарнама