Мазмұны

• Қадамдар

Өлі тері - бұл барлық адамдарда болатын проблема. Шындығында, біздің көпшілігіміз күн сайын миллионға жуық өлі тері жасушаларын шығарады. Алайда, егер өлі тері тым көп пайда болса және оны бақылау қиын болса, әсіресе бетке немесе аяққа (өлі терінің екі алаңдаушылығы қатты мазалайды), бұл жағдаймен күресудің көптеген жолдары бар. Қабыршақтау және өлі терінің пайда болмау жолдарын қолдану арқылы сіз жарқын, сау және тегіс теріні ұзақ уақыт сақтай аласыз.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: бет теріңізді қабыршақтаңыз

1. 

   Жуылған матаны жылы суға батырыңыз. Содан кейін, сүлгіні ақырын бетіңізге қойып, оны 1-2 минут ұстаңыз. Бұл тері тесігін ашып, теріні қабыршақтауға дайын етеді. Қабыршақтану - өлі терінің тиімді әдістерінің бірі.

2. 

   
   
   Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Жылы матаны жағып болғаннан кейін, бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз (сіз теріңізді күту үшін күнделікті қолданатын тазартқышқа ұқсас). Бетіңізді жуу тері тесіктерін ашық етіп, теріңізді қабыршақтайды.
   • Бетіңізді жуғаннан кейін, теріңіздегі суды кетіру үшін құрғақ сүлгімен пайдаланыңыз. Сіз теріні зақымдамау үшін оны аздап сіңіріп, қатты ысқыламаңыз.

3. 

   
   
   Механикалық қабыршақтанып көріңіз. Қабыршақтанудың 2 әдісі бар: механикалық және химиялық. Механикалық қабыршақтану - қабыршақтайтын өнімге күш қолдану әдісі. Механикалық қабыршақтануға арналған құралдардың мысалына қабыршақтайтын жастықшалар мен супер абразивті жиынтықтар жатады.
   • L’Oréal, Ponds және Neutrogena сияқты тері күтімі өнімдерін сатуға мамандандырылған компаниялар қазір үйде қолдануға арналған супер люкс шығарады.
   • Жинаққа кремді немесе қоспаны теріге жағу үшін арнайы аппликаторы бар абразивті крем немесе қабыршақтағыш кіреді.
   • Кейде жиынтықтар супер абразивті шүберекпен де келеді. Мата кәдімгі матадан гөрі қиын және терінің өлі жасушаларын қабыршақтау үшін қолданылады.
   • Мысалы, Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System арнайы емдеу құралдары.

4. 

   
   
   Химиялық қабыршақтануды көріңіз. Қазіргі уақытта көптеген химиялық қабыршақтағыштар бар. Дұрыс өнімді таңдау бойынша кеңес алу үшін эстетикпен немесе дерматологпен кеңескен дұрыс. Алайда, егер сізде маманмен кеңесуге жағдай болмаса, затбелгі туралы ақпаратты мұқият оқып, теріңіздің түріне сәйкес келетін өнімді таңдаңыз.
   • Бетіңізді жуып, оны абайлап құрғатқаннан кейін, теріңізге химиялық қабыршақтарды мұқият жағыңыз. Барлық бетке біркелкі жағуды ұмытпаңыз.
   • Химиялық қабыршақтағыштарды теріге жұмсақ уқалаңыз. Саусақтарыңызбен бетіңізді айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз; Теріні зақымдамау үшін оны қатты ысқыламаңыз.
   • Көптеген адамдар қабыршақтарды бетіне жағқаннан кейін мойындарына жағады. Қаласаңыз, қабырғаға қабыршақтайтын скрабты да жағуға болады.
   • Кейбір химиялық қабыршақтағыштарға гликоль қышқылы немесе сүт қышқылды химиялық заттар жатады. Бұл пилингті химиялық заттардың қышқыл табиғаты өлі жасушаларды қабыршақтануға көмектеседі.
   • Химиялық қабыршақтану механикалық қабыршақтан гөрі жақсы (әсіресе ұзақ мерзімді әсер қажет болса), өйткені терінің терең қабаттарына ене алады. Химиялық қабыршақтану химиялық байланыстарды бұзу арқылы жұмыс істейді, осылайша өлі тері жасушаларын жауып тастайды және олардың түсуін жеңілдетеді.

5. 

   Қабыршақтан кейін бетіңізді сумен жуыңыз. Содан кейін, ақырын құрғатыңыз. Теріні табиғи түрде 5 минуттай құрғатыңыз, содан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Мамандар теріні күту үшін ылғалдандыратын крем қолдануды ұсынады. Ылғалдағыш ерте қартаю белгілерінің алдын алуға көмектеседі және тегіс, сау келбет береді.

6. 

   Денеңіздің басқа бөліктерінде қабыршақтануға болатындығын ескеріңіз. Негізінде сіз қабыршақтануды дененің барлық басқа аймақтарына (сезімтал жерлер мен шырышты қабаттардан басқа) қолдануға болады. Алайда, бет пен / немесе мойын аймағы қабыршақтанудың ең көп таралған жері болып табылады, өйткені басқалар оларды оңай көреді және эстетикалық тұрғыдан алаңдайды.

7. 

   Үйдегі дәрі-дәрмектерден жасалған табиғи шешімдерді қолдануға тырысыңыз. Қабыршақтану үшін дүкеннен әрдайым өнімдер сатып алудың қажеті жоқ. Шын мәнінде, егер сіз табиғи қабыршақтағыштарды қаласаңыз, өз қолыңызбен үйдегі кремдер, химиялық қабықтар мен скрабтарды оңай жасай аласыз. Сізге қарапайым 2 рецепт бойынша ұсыныстар:
   • Қант пен майдың қабыршақтағыштары: үнемді және тиімді қабыршақтану қоспасын жасау үшін қоңыр қантты және зәйтүн майы, жүзім тұқымы майы және т.б өсімдік майларын 1: 1 қатынасында араластырыңыз. жоғары. Қабыршақтану үшін қоспаны бетіңізге сүртіңіз, содан кейін сабынды сумен шайыңыз. Теріні толтыру үшін 1 шай қасық бал және бірнеше тамшы лимон шырынын қосыңыз.
   • Грек йогурты және папайя белсенді ферменттер маскасы: ½ стакан грек йогуртін 3 ас қасық пюресі бар папайямен араластырыңыз. Қоспаны бетіңізге немесе денеңізге жағып, оны 15-30 минут ұстаңыз. Содан кейін, масканы алып тастап, бетіңізді жақсылап шайыңыз.
   жарнама

3-тен 2-әдіс: Аяқ терісін қалпына келтіру

1. 

   Аяғыңызды суға батырыңыз. Аяғыңызды суға батырыңыз. Қабыршақтанар алдында жылы немесе ыстық суға ыдыс дайындап, аяғыңызды 5-10 минуттай сіңдіріңіз. Бұл қадам каллусты жұмсартуға көмектеседі және теріні қабыршақтануға көмектеседі, бұл ең жақсы нәтижеге әкеледі.
   • Каллусты жұмсақ ету үшін оған аз мөлшерде таза зәйтүн майын қосуға болады.
   • Ылғалдан кейін аяқтарыңызды сүлгімен құрғатыңыз.

2. 

   Механикалық скраб щеткасын қолданыңыз. Механикалық қабыршақтайтын щетканы қолданыңыз (оны косметикалық дүкеннен сатып алуға болады) және айналдыра отырып табаныңыздан абайлап сүртіңіз. Пятки мен қатты немесе өлі теріні скрабтауға ерекше назар аударыңыз. Бұл артық және / немесе өлі теріні кетірудің тиімді әдісі.
   • Егер сізде механикалық скраб щеткасы болмаса, сіз аяқ скрабын немесе тиімді механикалық қабыршақ ретінде жарнамаланған Ped Egg пятки скрабын пайдалануға болады. Немесе аяқтың терісіне арнайы жасалған қабыршақтайтын кремді қолдануға болады.

3. 

   Пемза тасын қолданыңыз. Пемза тасы - өлі теріні каллус тәрізді қатты жерлерден кетірудің тиімді әдісі.
   • Пемза тасын қолданғаннан кейін жуып, ауада кептіру керек.

4. 

   Аяқ астындағы теріні ылғалдандырыңыз. Қабыршақтан кейін, жаңа теріні оңтайлы қорғау және теріні ұзақ уақыт сау ұстау үшін ылғалдандыратын крем жағыңыз. Сырғып кетудің алдын алу үшін ылғалдандырғышты қолданғаннан кейін шұлық киіңіз. жарнама

3-тің 3 әдісі: терінің өлуіне жол бермеңіз

1. 

   Лосьон қолданыңыз. Әдетте теріні ылғалдандыру және теріні жұмсақ әрі сау ұстау үшін табиғи майлар бөлінеді. Алайда, егер бұл қабат жоғалып кетсе немесе майдың бөлінуіне кедергі болса, терісі құрғап, қабыршақтанып, жарылып кетеді. Құрғақ теріні тыныштандыру үшін ылғалдандыратын кремдерді немесе майларды үнемі жағыңыз. Май немесе май қабаты бар бұл кремдер немесе майлар теріні ылғалды ұстауға көмектеседі. Егер сіздің теріңіз тым құрғақ болса, сізге күнделікті ылғалдандырғышты қолдану қажет болуы мүмкін. Мысалы, ас үйге немесе ваннаға қолыңызды жуғаннан кейін жағу үшін бөтелке лосьонын алып келуіңіз керек.
   • Ылғалдандырғыш неғұрлым қалың болса, соғұрлым ол терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі. Қалың кремдер, ылғалдандырғыштар және «сары май» сұйық ылғалдандырғыштарға қарағанда көбінесе тиімдірек болады. Алайда, бұл нәрлендіретін өнімдер «жабысқақ» сезінуі мүмкін. Сондықтан әртүрлі өнімдерді қолдануға тырысып, ең тиімдісін таңдаған жөн.
2. Суық болған кезде теріні қорғаңыз. Әлемнің көптеген бөліктерінде адамдар қыста құрғақ, суық қыста және ішкі жағынан құрғақ, жылы болады (жылу жүйесіне байланысты). Бұл жағдай теріңізге теріс әсер етеді, терінің құрғауы, жарылуы және тітіркенуі пайда болады. Қыста теріңізді қорғаудың ең жақсы тәсілі - ұзын жеңдер мен теріңізді жауып тұратын киім кию. Теріңіз суық, құрғақ ауаға аз әсер етсе, соғұрлым теріңіз сусызданады.

3. 

   Абразивті өнімдерді шамадан тыс пайдаланудан аулақ болыңыз. Пемза тастары және қатты щеткалар сияқты күшті абразивті өнімдер теріге жиналған өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі. Алайда, егер бұл жиі қолданылса (немесе сезімтал теріге арналған болса), бұл өнімдер терінің қызаруын, зақымдануын, құрғауы мен тітіркенуін тудыруы мүмкін. Егер теріңізде ауырсыну немесе қызару сезілсе, қабыршақтануды бірнеше күн бойы тоқтатыңыз, содан кейін жұмсақ абразивті құралға ауысыңыз.
   • Мысалы, қылшық щетка теріңізді тітіркендірсе, қабыршақтануды жеңілдету үшін жұмсақ сүлгілерге ауысыңыз.

4. 

   Ыстық душты ұзақ уақыт қабылдауға болмайды. Ыстық ванна босаңсығанымен, теріңіздегі эфир майларын кетіреді және оны құрғақтыққа бейім етеді. Сондықтан ыстық душ қабылдаудың орнына жылы ванна мен душ қабылдаңыз (ақылға қонымды уақыт (шамамен 10 минут немесе одан аз)). Су салқындаған сайын және душ қабылдау уақыты аз болса, теріңіз соғұрлым аз құрғақ болады.
   • Ваннаға шомылуға да қатысты. Суды сіңіру уақыты неғұрлым қысқа болса, су соғұрлым жақсы болады. Сіз сондай-ақ көбікпен сабынды қолданбаңыз және сабынды сумен сіңдіріңіз («ылғалдандыратын» суланған судан басқа), өйткені олар теріңізді табиғи майлардан тазартады.
   • Суды жуынғаннан кейін қатты ысқыламай, құрғатыңыз. Жылы ваннадан кейін сүлгіні алға-артқа сүрту табиғи майлардың терісін шешіп, сезімтал теріні тітіркендіреді.

5. 

   Сабынмен алмасуды қарастырыңыз. Кейбір сабындар мен тазартқыш құралдарда химиялық заттар бар, олар сезімтал теріні құрғатады және терінің табиғи қорғаныш майларын кетіреді. Алкогольге негізделген сабын теріге әсіресе зиянды. Бұл микробтарды жоюға көмектессе де, теріні қатты құрғатуы мүмкін. Қолдың гигиенасы аурудың таралуын болдырмайтын маңызды қадам болып табылады, бірақ қолыңызды қатты сабынмен жуудың қажеті жоқ. Құрғақ және жарылған терінің алдын алу үшін жұмсақ сабынға немесе «ылғалдандыратын» сабынға ауысыңыз.

6. 

   Жұмсақ бу ваннасын қолданып көріңіз. Кейбіреулер үшін бірнеше минуттық бу құрғақ теріні жұмсартуға, тері тесігін тазартуға және ең бастысы релаксация сезімін тудыруға көмектеседі. Егер сізде кәсіби сапалы саунаға қол жетімді болса, бірнеше минуттан жарты сағатқа дейін монша аптасына күнделікті жұмыс жасаңыз.
   • Саунада болған кезде абай болыңыз. Саунада ұзақ уақыт болмаңыз, дем алуды немесе оянуды қиындатпау үшін температураны тым жоғары көтермеңіз. Ең бастысы, саунада болған кезде алкоголь ішпеңіз.
   жарнама