Автор:
John Stephens
Жасалған Күн:
24 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Бөртпелерді тырмаңыз, кең киім киіңіз. Теріні салқын сумен және сабынмен тазалаңыз, содан кейін гидрокортизон лосьоны, жақпа немесе крем жағыңыз. Табиғи емдеуді немесе сұлы ваннасын қолдануды қарастырыңыз. Әрқашан салқын суды қолданыңыз және дәрігерге қашан қаралу керектігін біліңіз.
Қадамдар
4-тен 1-әдіс: бөртпелермен байланыста болудан аулақ болыңыз
Бөртпелерді тырнап алмаңыз. Тырнау әрекеті қышуды ғана ынталандырады және аллергиялық реакцияның ұзақтығын ұзартады, тіпті бөртпелердің таралуына себеп болады. Сондықтан бөртпелерді ұстамаңыз немесе сызатпаңыз.
- Егер сіз қышыма қарсы тұра алмасаңыз, үйде болған кезде қолғап киіңіз. Немесе, егер сіз оны ыңғайсыз деп тапсаңыз, тырнақтарыңызды қысқа ұстаңыз. Жалпы, оны тырнап алуды кейінге қалдыру үшін кез келген нәрсе жасау керек.
Кең киімді таңдаңыз. Тым қатты киіну бөртпені жағып, тітіркенуді тудыруы мүмкін. Кең киімді немесе мүмкін болса, бөртпелерді жаппайтын, мысалы шорт немесе футболка киіңіз.- Ылғалдылық пен жылу кейде бөртпені тітіркендіреді, сондықтан мақта сияқты жеңіл, тез құрғайтын материал киіңіз.
- Егер симптомдар ауыр болса, дымқыл киім көмектесе алады. Мысалы, сіз ұзын жеңді футболка немесе шалбар сияқты жұмсақ мақта көйлек таба аласыз, оны суық суға батырыңыз, суды сығып алыңыз және киіңіз. Ылғалды киімге кең киім киіңіз.
Терінің тітіркенуін тудыратын әрекеттермен айналысудан аулақ болыңыз. Бөртпе кезінде терінің қажетсіз байланысы мен терлеуді тудыратын әрекеттерден аулақ болу керек.- Футбол, регби және хоккей сияқты жанасатын спорт түрлерінен аулақ болу керек, себебі жанасудан аулақ болу және теріні одан әрі тітіркендіру.
- Сіз аэробика, жүзу және ауыр атлетика сияқты жаттығуларға қатыса аласыз. Алайда терлеу бөртпелердің терісін тітіркендіруі мүмкін, сондықтан жаттығулар жасасаңыз, тез кебетін және бөртпеге көп әсер етпейтін жаттығу киімін таңдаңыз.
4-тен 2-әдіс: Сабын және лосьон жағыңыз
Теріні дереу салқын сумен және сабынмен жуыңыз. Егер бөртпе аллергенмен сыртқы байланыста болса, реакцияның ауырлығын азайту үшін теріңіздегі аллергенді жуыңыз.- Құрамында натрий лавр сульфаты бар сабын қолданудан аулақ болыңыз, себебі бұл химиялық зат аллергиялық реакцияны жиі тудырады.
- Dove, Aveeno, Cetaphil немесе Shur-clens сияқты жұмсақ, хош иіссіз тазартқышты таңдаңыз.
Лосьондарды немесе майларды қолданыңыз. Көптеген лосьондар мен майлар дәріханаларда рецептсіз сатылады. Бұл өнімдер қышу немесе жану белгілерінен тез арада арылуға мүмкіндік береді. Сіз көре аласыз:
- Каламин лосьоны (жергілікті Каламин кремі), қажетінше немесе нұсқаулық бойынша жағыңыз.Бөртпелерді тітіркендірмеу үшін лосьонды теріңізде ұзақ қалдырмауға тырысыңыз.
- Алоэ Вера кремі күніне 2-3 рет бөртпелер жазыла бастағанға дейін қолданылады.
Гидрокортизон кремін қолданып көріңіз. Гидрокортизон кремі көптеген дәріханаларда рецептсіз сатылады және уақытша аллергендердің әсерінен терінің бөртпелерін азайтуға көмектеседі.
- Жұмсақ (0,5 немесе 1%) гидрокортизон кремі, әдетте, теріні сауықтыра бастағанға дейін күніне 1-4 рет қолданылады.
- Гидрокортизон кремі жақпа, лосьон, көбік, сұйықтық, гель, спрей және дымқыл мата түрінде қол жетімді. Сіз өзіңізге ұнайтын кез-келген кремді таңдай аласыз және өнім затбелгісіндегі нұсқауларды орындаңыз
- Майлар көбінесе тітіркенген теріні жақсы тыныштандырады. Лосьондар тітіркендіргіш болуы мүмкін және бөртпенің үлкен жерлерінде жақсы қолданылады.
Табиғи құралдарды қолданыңыз. Кейбір жағдайларда рецептсіз шығарылатын лосьондар мен кремдер теріні одан әрі тітіркендіреді. Егер солай болса, табиғи емдеу әдістерін қолданған жөн.
- Балшық оны салқындатуға көмектеседі, осылайша қышу сезімін азайтады. Сіз таза, өңделмеген сазды пайдалануыңыз керек. Сазды ыдысқа немесе тостағанға салыңыз, ол тегіс қалың қоспасы пайда болғанша. Содан кейін, оны қышитын немесе тітіркенетін жерлерге жағыңыз. Балшықтың кебуін күтіңіз, содан кейін оны тазалаңыз. Егер сіз қабығыңызды кетіріп, терінің тітіркенуін сезсеңіз, сазды сулаңыз және оны жұмсақ, дымқыл шүберекпен ақырын сүртіңіз.
- Алма сірке суы саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл қышуды азайтуға көмектеседі. Алма сірке сірке суының бірнеше тамшысын мақтамен немесе матамен сүртіңіз де, зақымдалған жерге жағыңыз.
- Жалбыз немесе жалбыз жапырақтары терінің тітіркенуін төмендетіп, тез салқындатуды қамтамасыз ете алады. Теріге тікелей жағу үшін жалбыз жапырақтарын пюре жасай аласыз.
- Жалбыз немесе жалбыз жапырақтары терінің тітіркенуін төмендетіп, тез салқындатуды қамтамасыз ете алады. Теріге тікелей жағу үшін жалбыз жапырақтарын пюре жасай аласыз.
Сұлы ваннасын қабылдаңыз. Сұлы қабынуға қарсы қасиеттері тітіркенген, қышитын теріні тыныштандыруға көмектеседі. Сұлы ваннасын қабылдау бөртпе белгілерін жеңілдетуге немесе жеңілдетуге көмектеседі. Ваннаны жылы немесе салқын сумен толтырыңыз, содан кейін жарты кесе сұлы салыңыз. Ваннаға 15-20 минут салып қойыңыз.
- Ең дұрысы, ұсақ ұнтаққа дейін коллоидты сұлы майы немесе ұнтақталған сұлы қолданыңыз. Сұлы майы оңай ериді және шомылғаннан кейін оны сүрту оңай. Егер сізде сұлы жармасы болмаса, кәдімгі сұлы майын пюре жасау үшін араластырғышты қолдануға болады. Немесе сұлыдан муслиннен жасалған шүберекке немесе дәкеге салып, суға салуға болады.
- Кейбір жағдайларда ваннадағы суға бірнеше тамшы зәйтүн майын тамызу да көмектеседі, өйткені ол табиғи ылғалдандыру қасиетіне ие. Егер сіз зәйтүн майын қолданғыңыз келсе, жуынатын бөлмеде қозғалған кезде абай болыңыз, себебі ол өте тайғақ.
Салқын суды қолданыңыз. Кейде ең қарапайым шешім ең жақсы шешім болады. Сіз жұмсақ матаны салқын суға батырып, бөртпеге күніне 2-3 рет 15-30 минут ішінде жағуға болады. Салқын су қышуды жеңілдетуге және ісінуді азайтуға көмектеседі. жарнама
4-тің 3 әдісі: Кәсіби медициналық көмекке жүгіну
Қатты аллергиялық реакциялармен абай болыңыз. Терінің тітіркенуінен басқа реакция болса, дереу дәрігерге барыңыз. Медициналық араласуды қажет ететін кейбір белгілерге мыналар жатады:
- Бөртпелер дененің кең массивіне таралады
- Бөртпелер уақыт өткен сайын және үйде емделудің орнына жақсарады
- Бөртпелер 1-2 аптадан артық созылады
- Инфекция белгілері, соның ішінде қызарудың немесе ісінудің жоғарылауы және іріңнің ағуы
Дәрігерден жергілікті кортикостероидты крем туралы сұраңыз. Кортикостероидтар - көптеген ауруларды емдеуге көмектесетін дәрілер тобы. Бүйрек үсті бездеріндегі табиғи кортикостероидты гормоннан алынған кортикостероидтар қабынуға қарсы әсер етеді және аллергиялық реакциялармен күресуге арналған керемет өнімге айналады. Кортикостероидты кремдер (терінің бөртпелерін емдеу үшін жиі қолданылады) - зақымдалған аймаққа тікелей қолданылатын көптеген жергілікті стероидты кремдер. Дәрігерден қандай кортикостероидты крем сізге сәйкес келетінін сұраңыз.
- Дәрігердің нұсқауы бойынша кремді зақымдалған жерге ғана қойыңыз, оның жиілігі мен орналасуы дұрыс. Әдетте, күніне 1-2 рет крем жағу керек. Кілегейді азырақ қолданыңыз және қолданатын крем мөлшері туралы дәрігерден сұраңыз. Жанама әсерлер (сирек) көбінесе кремді дұрыс қолданбаудан пайда болады.
- Көптеген адамдар стероидты фактордың әсерінен кортикостероидты кремдерге алаңдайды, бірақ бұл негізсіз. Жергілікті стероидтер дұрыс қолданылса, ұзақ уақыт қолданылмаса, өте қауіпсіз, ал басқа стероидтар сияқты кремге тәуелділік сирек кездеседі.
Кортизон таблеткаларын немесе инъекцияларды қолданып көріңіз. Сирек жағдайларда, егер бөртпе кортикостероидты креммен кетпесе, дәрігер бөртпелерді азайту үшін кортизон таблеткаларын немесе инъекцияларды тағайындай алады. Егер тағайындалса, дәрігердің нұсқауларына сәйкес ішілетін кортикостероидтарды қабылдаңыз.
- Егер сіз қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектер немесе қоспалар қабылдап жүрсеңіз, дәрігер сізге кортизон инъекциясын бастамас бұрын кез-келген дәрі-дәрмектерді / қоспаларды қабылдаудан аулақ болуыңызды ұсынады.
- Кортизонды инъекциялағанда, бөртпенің қай жеріне байланысты науқастың халатын ауыстыру қажет болуы мүмкін. Инъекция алаңының айналасы тазартылып, инеге антисептик шашыратылады. Сіз инені енгізіп, дәрі шығарылған кезде қысым сезінесіз.
- Кейбір жағдайларда инъекциядан кейін кеудеде немесе бетте қызару немесе жылу пайда болады. Дәрігер сізден инъекция аймағының терісін 1-2 күн бойы қорғауды, ауырсынуды жеңілдету үшін мұз қабатын жағуды және инфекцияның ауырсыну, қызару және ісіну сияқты белгілеріне сақ болуды сұрайтын шығар.
Аллергияға тест тапсырыңыз. Егер аллергиялық реакциялар жиі немесе қатты көрінсе, дәрігер аллергияға тест тағайындауы мүмкін. Тестілеу аллергиялық реакцияны тудыратын нәрсені анықтауға көмектеседі, бұл факторды болдырмауға және аллергиядан аулақ болуға көмектеседі. Аллергиялық сынақтардың 3 түрі бар: тікенді тест, теріні жамау тестісі және эндодерма тесті.
- Тікенді тест - аллергеннің аз мөлшерін теріге, әдетте қолға, белге немесе мойынға орналастыру процесі. Аллергенді терінің бетіне түсіру үшін терісі бұзылады. Содан кейін дәрігер реакция белгілерін байқайды. Нәтижелер әдетте 15-20 минуттан кейін пайда болады және оларды бір уақытта бірнеше аллергендерге тексеруге болады.
- Тері жамылғысының сынағы - бұл терінің аймағына бірнеше аллергенді қолдану процесі (әдетте артқы жағы). Содан кейін бұл аймақ таңғышпен жабылады. Аллергиялық реакциялар теріні қолданғаннан кейін бірнеше күн ішінде бағаланады.
- Эндодерма сынағы дегеніміз - теріге әлеуетті аллергеннің аз мөлшерін енгізу процесі. Сонда дәрігер реакция белгілерін байқайды. Бұл тест көбінесе араның уы немесе пенициллин сияқты ауыр аллергеннің белгілерін табу үшін қолданылады.
4-тің 4 әдісі: тұрақты шешімдер іздеу
Аллергиялық реакцияның себебін анықтаңыз. Аллергиялық тест аллергенді анықтауға көмектеседі, бірақ қажет болмауы мүмкін. Аллергияға дейінгі әрекеттерді қарап, бірдеңе көрініп тұрғанын көруіңіз керек. Мысалы, шырмауық немесе улы емен әдеттегі тітіркендіргіш болып табылады, ал егер сіз лагерьде немесе жаяу серуендеуде болсаңыз, олар аллергияның себебі болуы мүмкін. Немесе сіз теріге, шашқа, тырнаққа немесе лосьонға арналған өніммен таныс болмасаңыз, олар аллергияның себебі болуы мүмкін.
- Дәрігерден жиі аулақ болуыңыз керек заттар бар өнімдердің тізімін сұраңыз.
Үйде теріні тітіркендіретін заттарды анықтаңыз. Біздің көпшілігіміз бос емес және үйді тазалауға арналған құралдардың немесе жеке күтімге арналған құралдардың әрқайсысының ингредиенттерін тексеру қиын. Тұрмыстық заттардағы көптеген химиялық заттар терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз. Аллергиялық реакцияларды жиі тудыратын өнімдерге ерекше назар аударып, ас үй мен ванна бөлмесінің жиһаздарын қарастыруды бастау керек. Егер өнім химиялық құрамға бай болса, оны лақтырып тастап, оның орнына табиғи өнімді іздеу керек. :: абай болыңыз
- Сабын, әсіресе ыдыс сабын
- Сабын, әсіресе ыдыс сабын
- Қағаз сүлгілері мен кір жуғыш зат
- Киім, әсіресе жүн сияқты шикі матадан тігілген киім
- Латекс (резеңке шайыр)
- Хош иістер, мысалы, парфюмерия және тері спрейлері
- Бетке арналған крем
- Зергерлік бұйымдардан, сағаттардан және найзағайдан табылған никель
- Күннен қорғайтын крем
Ылғалдағыштарды немесе теріні қорғауға арналған құралдарды қолданыңыз. Сіздің жұмысыңызға байланысты болдырмау немесе барлық ықтимал тітіркендіргіштерді анықтау қиын болуы мүмкін. Сондықтан аллергиялық реакцияны болдырмау үшін теріні ылғалдандыратын және қорғаныш құралдарын қолдану керек.
- Глицерин, гиалурон қышқылы және пропиленгликол сияқты ингредиенттері бар табиғи лосьондар сияқты ылғалдандырғыштарды қолданыңыз. Бұл ингредиенттер ылғалдандыру әсерін ұзартуға көмектеседі. Аллергиялық реакциямен күресу үшін жақсы ылғалдандырғыштар теріні сау ұстайды.
- Petroleum Jelly Ылғалдандыратын балауыз (көптеген супермаркеттерде бар) терінің қорғаныс қабатын құруға көмектеседі, тері мен тітіркендіргіштердің байланысын азайтады. Сонымен қатар, теріні сауықтыруға көмектесетін құрғақ, жарылған теріні ылғалдандыратын балауызды түнде қолдану керек. Кез-келген ашық жара терінің аллергенге әсер ету қаупін арттыруы мүмкін.
- Химиялық заттармен немесе жуғыш заттармен жұмыс жасағанда қалың резеңке қолғап кию теріге тікелей тию қаупін азайтуға көмектеседі, осылайша аллергиялық реакцияларды азайтады. Үйде сіз резеңке қолғап сатып алуыңыз керек және ас үйді, жуынатын бөлмені тазалаған кезде киетін резеңке сандалдарды сатып алуыңыз керек.
- Егер сіз аллергенге ұшыраған болсаңыз (анықталған немесе күдікті болса), сіз тез әрекет етуіңіз керек. Аллергенді денеңізден тезірек шығарыңыз. Ашық теріні сабынмен және жылы сумен жуыңыз.
Кеңес
- Егер сіз аллергияға бейім болсаңыз, әрқашан өзіңізбен бірге ылғалдандыратын кремдер, Алоэ Вера кремі және Каламин лосьонын алып жүргеніңіз жөн. Аллергиялық реакцияны мүмкіндігінше тезірек емдеңіз.
- Теріңізді жуу маңызды қадам, бірақ химиялық сабындар аллергияны күшейтеді. Аз ингредиенттері бар табиғи сабындарды таңдау керек, себебі олардың теріге зияны аз.
- Пісте майы сияқты көптеген шөп ингредиенттері терінің аллергиясын азайтуға көмектеседі, бірақ іс жүзінде олар АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігімен (FDA) мақұлданбаған, сонымен қатар ешқандай әсер етпейді. Жақсы және лосьондар сияқты жұмыс істейтіні тексерілген және ингредиенттерді қолданған жөн.
Ескерту
- Көптеген тері аллергиялық реакциялары маңызды емес және уақыт өте келе өздігінен емделеді. Алайда, егер сізде қызба, қалтырау, көздің бұлыңғыр көрінісі, жөтел немесе ысқырық, тыныс алуда қиындықтар пайда болса, ерніңіз, тіліңіз, аяқ-қолыңыз немесе есекжеміңіз ісінген болса, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл ауыр аллергиялық реакцияның белгісі болуы мүмкін және оны тез арада шешу керек.
