Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Кесілген жерлер мен тыртықтарды өңдеу
• 3 -ші әдіс 2: Бөртпелер мен терінің тітіркенуін емдеңіз
• 3 -ші әдіс 3: құрғақтық пен экземаны емдеу
• Кеңестер

Тері қызаруы және тітіркенуі мүмкін, кесілген немесе бөртпе. Сізде тері проблемалары болуы мүмкін, мысалы, құрғақтық немесе экзема, олардан тез арылғыңыз келеді. Сіз антисептикалық жақпа сияқты коммерциялық өніммен теріңізді тез сауықтыра аласыз. Сондай -ақ, бұл табиғи дәрі -дәрмектерден (бал мен шай ағашы майы) қарағанда тезірек көмектесе алады. Жақсы үй күтімі терінің минималды тыртықтармен тез сауығуына көмектеседі. Егер сіздің теріңіз сауығып кетпесе немесе инфекция болуы мүмкін деп ойласаңыз, дереу дерматологқа қаралыңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Кесілген жерлер мен тыртықтарды өңдеу

1. 1 Зақымдалған аймақты жылы сумен шайыңыз. Кесілген немесе сызылған жерді ағынды су ағынының астына қойыңыз және теріңіздің бетінен кір мен бөгде заттарды шайыңыз. Судың тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе теріңізге одан әрі зақым келтіруі мүмкін. Су кесілген жерді немесе сызатты тазартсын.
   • Кесуді немесе сызатты шаю кезінде оның тереңдігі мен мөлшеріне назар аударыңыз. Егер сіз кесілген жердің ішінде мата немесе май көрсеңіз немесе оның диаметрі 7 см немесе одан көп болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Кесілген жердің дұрыс емделуі үшін тігістер қажет болуы мүмкін.
2. 2 Антисептикалық жақпа жағыңыз. Жергілікті дәріханада рецептсіз антисептикалық жақпа іздеңіз. Майды жақпаға жағу үшін күніне 1-3 рет немесе пакетте көрсетілгендей таза саусақтармен қолданыңыз. Жақпа бұл аймақты ылғалдандыруға көмектеседі және зақымдалған теріге бактериялардың енуіне жол бермейді, бұл оның емделуіне мүмкіндік береді.
   • Левомикол немесе Бепантен сияқты антисептикалық жақпа қолдануға болады.
3. 3 Тырнаққа немесе кесуге жағыңыз бинт. Таңғыш кесілген жерді немесе тырнақты ылғалды және қорғалған етіп сақтауға көмектеседі. Кішкене жарақат немесе кесу үшін кішкене патч қолданыңыз. Үлкен жараның үстіне тоқыма емес дәке қойыңыз немесе ұштарын бекітетін таспамен бекітіңіз.
4. 4 Таңғышты күніне бір рет ауыстырып, кесілген жерді немесе қырынуды қорғаңыз. Кесілген жер мен тыртықтың тез емделуіне көмектесу үшін әр 24 сағат сайын жаңа бинт қолданыңыз. Ескі таңғышты алыңыз және кесілген жерге антисептикалық жақпа жағыңыз. Содан кейін жаңа бинт киіңіз. Ылғал болу және тез емделу үшін кесілген немесе қырылған жер үнемі жабылғанына көз жеткізіңіз.
   • Егер сіз сыртқа шығып, теріңізді күн сәулесіне шығарсаңыз, кесілген немесе қырылған жердің жабылғанына көз жеткізіңіз. Күн кесуді немесе сызатты түссіздендіруі мүмкін, бұл емдеуді баяулатуы мүмкін.
   • Таңғышты душта болған кезде ғана алып тастау керек, себебі ылғал кесілген жерді емдеуге көмектеседі.
5. 5 Егер кесу немесе сызаттар 1-3 апта ішінде емделмесе, дәрігерге қаралыңыз. Кішкене кесінділер мен беткі қабаттардың көпшілігі 1-3 апта ішінде тыртықсыз жазылады. Егер кесу немесе сызаттар емделу белгілерін көрсетпесе немесе қыртысты құрмаса, дәрігерге қаралыңыз. Олар кесілген немесе сынған жерді бағалап, инфекция бар -жоғын анықтай алады.

3 -ші әдіс 2: Бөртпелер мен терінің тітіркенуін емдеңіз

1. 1 Теріңізді тыныштандыру үшін салқын компрессті қолданыңыз. Егер бөртпе ісік немесе тітіркену белгілерін көрсетсе, оны салқын сумен суланған таза сүлгімен тыныштандырыңыз. Компрессті тітіркенген жерге қойып, оны 5-10 минутқа қалдырыңыз.
   • Компрессті теріңізге сүртпеңіз, әйтпесе оны одан әрі тітіркендіре аласыз.
   • Ауданы салқын ұстау үшін компрессті әр 5-10 минут сайын өзгертіңіз.
2. 2 Гидрокортизон жақпа жағыңыз. Гидрокортизон терінің қызаруы мен ісінуін азайтуға көмектеседі. Сіз гидрокортизон жақпасын жергілікті дәріханада таба аласыз. Кремді теріге күніне 1-2 рет таза саусақтармен жағыңыз.
   • Жараны емдегеннен кейін гидрокортизон майын қолдануды тоқтатыңыз, себебі жақпа сау теріде қолданылуы қызаруды тудыруы мүмкін.
3. 3 Тітіркенген теріге алоэ немесе календула жағыңыз. Алоэ вера гелін немесе жақпа сатып алыңыз. Сондай -ақ, теріңізге жаңа алоэ шырынын жағуға болады. Терінің сауығуына көмектесу үшін күніне 1-2 рет алоэ верасын 1-2 рет теріге жағыңыз.
   • Календула әдетте жақпа түрінде болады. Оны таза саусақтармен зардап шеккен аймаққа күніне 1-2 рет жағыңыз. Сұлулық дүкендерінен немесе дәріханалардан календула жақпа іздеңіз.
4. 4 Теріңізді тыныштандыру үшін шай ағашы майынан компресс жасаңыз. Шай ағашының майы тітіркенген теріні емдеуге көмектесетін бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Қолданар алдында шай ағашының майын сұйылтыңыз, себебі ол өте шоғырланған. 15-30 мл сумен 2-4 тамшы май араластырыңыз. Қоспаға мақта матасын немесе таза шүберекті батырып, сызатты немесе кесілген жерді сүртіңіз. Тері қалпына келгенше күнделікті қайталаңыз.
   • Шай ағашының майын дәріханада, Аюрведикалық дүкенде немесе Интернетте іздеңіз.
   • Сонымен қатар теріні маймен байланыста ұстау үшін 2-4 тамшы шай ағашы майы бар жылы ваннаны қабылдауға болады.
5. 5 Бөртпені май желеімен майлаңыз. Майлы желе сияқты қалың гельдер құрғақ және тітіркенген теріні тыныштандырады. Таза саусақтардың көмегімен зардап шеккен аймаққа 1-2 қабат майлы желе жағыңыз. Теріні ылғалдандыру үшін және қышуды немесе ісінуді жеңілдету үшін күніне 1-3 рет қайталаңыз.
6. 6 Қатты ингредиенттері немесе иісі бар сабын немесе лосьондарды пайдаланудан аулақ болыңыз. Химиялық және жасанды иістер теріні одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Терінің сауығуына мүмкіндік беретін ингредиенттері бар сабын, лосьон немесе спрей қолданбаңыз.
   • Барлық өнімдердің, сабындардың немесе лосьондардың ингредиенттерін оқып шығыңыз, оларда химиялық заттар мен қоспалар жоқ.
7. 7 Бөртпе кезінде тарамаңыз немесе термеңіз. Бөртпені тырнауға тырыспаңыз, себебі бұл жағдайды нашарлатады. Бөртпені қалың матамен немесе бинтпен жабыңыз, теріні қорғамаңыз және сызаттар болмас үшін.
   • Егер бөртпе қабыршақтай бастаса, құрғақ немесе қабыршақталған теріні жұлып алмаңыз. Бұл емдеу процесін ұзартады. Терінің өздігінен қабыршақтануына мүмкіндік беріңіз.
8. 8 Егер бөртпе ауырса, ісінсе немесе жанасқанда ыстық болса, дерматологқа қаралыңыз. Бұл жағдай бөртпе жұқтырғанын немесе сізде елеулі тері проблемасы пайда болғанының белгісі болуы мүмкін. Егер сізде безгегі, кеуде ауыруы немесе тыныс алудың қиындауы болса, дәрігерге қаралуыңыз қажет.
   • Себебін анықтау үшін дерматолог сіздің теріңізді тексереді. Олар сіздің теріңіздің қазіргі жағдайының себебін анықтау үшін сіздің теріңізден үлгі ала алады.
9. 9 Емдеу нұсқаларын талқылаңыз. Егер теріге бөртпе немесе аллергиялық реакция себеп болса, дерматолог антисептикалық жақпа тағайындай алады. Ол сонымен қатар теріге аллергия тудыруы мүмкін тағамдардан немесе заттардан бас тартуға кеңес беруі мүмкін.

3 -ші әдіс 3: құрғақтық пен экземаны емдеу

1. 1 Құрғақтықты немесе экземаны емдеу үшін минералды май мен майлы желе жағыңыз. Минералды май терінің жұмсақ және ылғалды болуына көмектеседі. Мұнай желе де қолайлы, себебі ол одан әрі құрғап кетпеуі үшін теріге қалың, қорғаныш қабатын салады. Саусақтарыңызбен күніне 1-3 рет зардап шеккен аймаққа минералды май немесе майды жағыңыз.
2. 2 Манука балын құрғақ теріге немесе экземаға қолданыңыз. Манука балының бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол балдың басқа түрлеріне қарағанда күшті және құрғақ теріні немесе экземаны емдеуге көмектеседі. Саусақтарыңызбен балды теріңізге жағып, құрғатыңыз. Аймақтың тез емделуіне көмектесу үшін күніне бірнеше рет қайталаңыз.
   • 10 немесе одан да көп Manuka Factor (UMF) бірегей бал іздеңіз. Манука балын Интернеттен сатып алуға болады.
3. 3 Құрғақ теріге тыныштандыратын майлы сарысуды жағыңыз. Сарысу майларында емдік ингредиенттер бар және теріні тыныштандырады, ісінуді немесе тітіркенуді азайтады. Тыныштандыратын сарысу майын жергілікті дәріханадан немесе Интернеттен сатып алуға болады. Майлы сарысудың 1-2 тамшысын теріге күніне 1-2 рет, жақсырақ таңертең және кешке жағыңыз.
   • Сарысу майының құрамында хош иістер, қатал немесе жасанды ингредиенттер жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі олар теріні тітіркендіруі мүмкін.
4. 4 Теріңізді ылғалдандыру үшін үнемі қысқа душ немесе ванналар алыңыз. Бөлмені ылғалды ұстау үшін душ немесе ванна кезінде ванна бөлмесінің есігін жабыңыз. Ыстық емес, жылы сумен 5-10 минут душ алыңыз немесе шомылыңыз.
   • Ыстық душқа немесе ваннаға ұзақ әсер ету теріңізді одан әрі құрғатып, одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
   • Ашық жараларды немесе кесілген теріні душта немесе ваннада ыстық суға тигізбеңіз, себебі бұл теріні одан әрі зақымдауы мүмкін. Жылы суды қолданған дұрыс.
5. 5 Жұмсақ тазартқышты қолданыңыз. Өнімде хош иістер, консерванттар, бояғыштар немесе реагенттер жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Құрғақ және экземалы теріге арнайы тазартқышты іздеңіз. Тазартқыш жұмсақ және емдік болуы керек.
   • Экземаға арналған тазартқыштардың тізімін Ұлттық экземаны зерттеу қауымдастығының веб-сайтынан табуға болады: https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/.
6. 6 Ылғалдандыратын кремді душтан немесе ваннадан кейін бірден жағыңыз. Сүлгімен құрғатып, дереу тыныштандыратын ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл сіздің теріңізге ылғал жинайды және құрғақтықтың алдын алады. Ши майы, сұлы және эфир майлары (зәйтүн немесе жожоба) сияқты табиғи ингредиенттері бар ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Минералды майлар, сүт қышқылы және ланолин қосылған ылғалдандырғыштар терінің сауығуына көмектеседі.
   • Теріні ылғалдандыру үшін және оның емделуіне көмектесу үшін ылғалдандырғышқа майлы сарысу немесе емдік жақпа жағыңыз.
7. 7 Экзема аймағын сызып тастауға немесе тырналуға қарсы болыңыз. Үйкеліс, щетка және қолмен ұстау жағдайды одан да нашарлатуы мүмкін. Зақымдалған теріні сызатпауға тырысыңыз, себебі бұл экземаны дененің басқа бөліктеріне таратуы мүмкін. Экземаңызды сызатпау үшін қалың киім киіңіз және аймақты жабыңыз.
   • Теріңізді тырнағыңыз келген кезде минералды май немесе майлы желе қолдануға тырысыңыз. Осылайша сіз оны зақымдамай тыныштандырасыз.
8. 8 Дем алатын киімді киіңіз. Мақта мен зығырдан жасалған киімге ауысыңыз. Күні бойы терінің тітіркенуін болдырмау үшін ылғал сіңіретін киім киіңіз.
   • Жүннен, нейлоннан және басқа ауа өткізбейтін маталардан жасалған киімдерден аулақ болыңыз.
9. 9 Егер сіздің теріңіз 2-3 апта ішінде жақсармаса, дерматологқа барыңыз. Егер үйдегі дәрі -дәрмектер сіздің теріңіздің жағдайын жақсартпаса, дерматологпен кеңесіңіз. Ол экземаны және өте құрғақ теріні емдеуге арналған дәрілік кремді тағайындай алады. Ол сондай -ақ мәселені шешу үшін өмір салты мен тамақтануды өзгертуді ұсына алады.

Кеңестер

• Теріңіздің сауығуын күтіп тұрғанда, әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтауға тырысыңыз. Сіз демалған кезде тері тез сауығып кетеді.
• Теріңіз сауығып жатқанда, диетаңызға сау жемістер мен көкөністерді қосып, көп су ішіңіз.