Мазмұны

• Қадамдар
• 1 -ші әдіс 4: 1 -бөлім: Өзіңізді қалай жайлы сезінесіз
• 2 -ші әдіс 4: 2 -бөлім: Желісіз сурет
• 3 -ші әдіс 4: 3 -бөлім: Тіл алмаушылыққа бейімделу
• 4 -ші әдіс 4: 4 -бөлім: Шекараларды білу
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіздің қарым -қатынасыңыз әдеттегіге айналды ма? Скучно? Сіздің серіктесіңіз нашар ұлмен немесе қызбен кездесті ме және сіз одан кем емес екеніңізге көз жеткізгіңіз келе ме? Сіз босаңсу өнерін үйрене отырып, қарым -қатынасыңызға жан серпіп, ұшқынды сақтай аласыз. Өзіңізді және серіктесіңізді таң қалдырыңыз! Бірінші қадамнан бастаңыз.

Қадамдар

1 -ші әдіс 4: 1 -бөлім: Өзіңізді қалай жайлы сезінесіз

1. 1 Кешірім сұрауды тоқтатыңыз. Өзгеге сенімді болу үшін ең бастысы - сенімді болу және өзіңізбен үйлесімділік. Сенімді болудың бірінші қадамы - бәрінен кешірім сұрауды тоқтату. Сексуалдық болмағаны үшін, салмақ қосқаны үшін, жыныстық қатынасқа түскісі келгені үшін кешірім сұрауды доғарыңыз. Сіздің қалауыңыз бен қажеттіліктеріңіз бен сезімдеріңіз бар, және олар өмір сүруге құқылы.
2. 2 Кино жұлдызына ұқсауды тоқтатыңыз. Серіктес сізді сексуалды деп ойлауы үшін сізге кино жұлдызына немесе порно жұлдызға ұқсаудың қажеті жоқ. Олар сені таңдады. Олар сенімен. Олар сені сексуалды деп ойлайды. Сонымен қатар, сексуалдылық сыртқы келбетінде емес, мінез -құлқында көрінеді.
3. 3 Қасиеттеріңізбен мақтаныңыз. Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді табыңыз (сіздің жеке қасиеттеріңіз, ең жақсы қасиеттеріңіз) және оны мақтан етіңіз. Кішкентай бөксеңіз немесе сіздің үлкен әлеуетіңіз болсын, бәрі де жасайды! Сіз неден бастау керектігін білуіңіз керек, сонымен бірге сіз өзіңіздің әлі де кішкентай нәрсе екеніңізді дәлелдейсіз.
4. 4 Сіздің сексуалдық жағыңызды бағалаңыз. Сіз жыныстық тіршілік иесісіз. Бұл қалыпты және шынымен де керемет. Егер сіз көп уақытты жыныстық қатынастан ләззат алудың орнына тым ұялшақ сезінсеңіз, сіз кедергісіз бола алмайсыз. Сексуалды болыңыз. Сіз сексуалды екеніңізді қабылдаңыз. Бұл өте маңызды.
5. 5 Сізге не ләззат беретінін анықтаңыз. Сіз өзіңіздің жыныстық қатынасыңызды қабылдадыңыз ба? Жақсы. Енді жалғыз немесе серіктеспен тәжірибе жасаңыз және денеңізді зерттеңіз. Сізге рахат әкелетін нәрсені анықтаңыз. Қосу түймесін табыңыз. Сіз өзіңізді «серігіңізді» қанағаттандыру туралы ғана емес, сонымен қатар серіктесіңізге «сізді» қалай қанағаттандыруға болатынын айту туралы да жайлы сезінесіз.

2 -ші әдіс 4: 2 -бөлім: Желісіз сурет

1. 1 Гардеробыңызды толтырыңыз. Әжеңіздің трусикасын және ескі созылған юбкадан бас тартып, шкафыңызды сексуалды етіп жасаңыз, негізінен бастап. Сексуалды іш киім, неғұрлым нәзік кездейсоқ киім, мүмкін тіпті сексуалды күн көрінісі. Егер сіз серіктеске сенімді көрінгіңіз келсе, сіз кескінді таңдауыңыз керек.
2. 2 Шашыңыз бен макияжыңызды өзгертіңіз. Сексуалды шашты алыңыз (егер сіз ханымға ұқсағыңыз келсе), сексуалды макияжды қолданыңыз. Сізге кез -келген шаштараз көмектесе алады, ал Youtube керемет макияж оқулықтарына толы.
3. 3 Шығармашылық интимдік шаш үлгісін алыңыз. Шашты қыруға немесе алып тастауға немесе шашты жүрек түрінде кесуге болады. Бұл сіздің серіктесіңіз үшін көңілді кішкентай тосынсый болады және сізге жыныстық қатынасқа деген көзқарасыңызды көрсетеді.
4. 4 Сценарий әзірлеу. Киім мен жиһазды пайдаланып, басқаларға ойыңыздағы нәрсені көрсетіңіз. Сіз жалаңаш тамақ жасай аласыз және серіктесіңіз үйге қайтқанда жағымды тосын сый жасау үшін уақытты таңдай аласыз немесе жатын бөлмеге раушан жапырақтары мен шамдарды себуге болады. Көптеген нұсқалар бар, сондықтан сіздің қиялыңыз ұшып кетсін.
5. 5 Жаттығу. Жоқ, біз салмақ жоғалту жаттығулары мен дәстүрлі сексуалды фигураны алу туралы айтпаймыз. Дәстүрлер жалықтырады. Сіз жаттығулар жасауыңыз керек, өйткені зерттеулер көрсеткендей, жаттығулар жыныстық ләззат пен тәбетті арттырады. Серіктесіңіз үйге қайтпай тұрып, жеңіл жүгіруге барыңыз.

3 -ші әдіс 4: 3 -бөлім: Тіл алмаушылыққа бейімделу

1. 1 Бақылауды алыңыз. Жатын бөлмені бақылауға алыңыз. Серіктесіңізге не істеу керектігін айтыңыз. Бұл өте сексуалды, тіпті бастапқыда бұлай көрінбесе де. Жарайды, біз оны жаман етіп көрсетуіміз керек. Бұл сізге де пайдалы, өйткені бұл сіздің жынысты қанағаттандыруға көмектеседі.
2. 2 Мазалауды үйреніңіз. Асықпаңыз. Ләззат алыңыз. Айқын органды бірден нысанаға алмаңыз. Құлақ, тізе артқы жағы және жамбастың ішкі жағы сияқты эрогенді аймақтарды зерттеңіз. Әріптесіңізге тиіспеуге тырысыңыз. Оны сізден мейірім сұрайтын жерге жеткізіңіз.Содан кейін бас тартпас бұрын тағы бірнеше секунд мазақтаңыз.
   • Сіз жатын бөлмесінде ғана емес, қалыпты өмір жағдайында да мазақ ете аласыз. Мысалы, егер сіз қыз болсаңыз, көпшілік алдында жүргенде серіктестің трусикасын аударыңыз. Дәретханаға жүгіріңіз, содан кейін оларды серіктестің қалтасына абайлап лақтырыңыз.
3. 3 Лас сөйлеңіз. Лас сөйлеуге тырысыңыз. Ең нәзік дауысыңызды байқап көріңіз және сын есімдер мен етістіктерден бастаңыз. Әріптесіңізге не істегіңіз келетінін және қайда айтқаныңызды немесе серіктеске қосулы екеніңізді айту керемет түрде қоздыруы мүмкін.
4. 4 Жатын бөлмеден шығыңыз. Жыныстық қатынас тек жатын бөлмеде ғана емес. Нормалар мен төсек туралы ұмытып кету сіздің қарым -қатынасыңызды шынымен жеңілдетеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді душта таң қалдыра аласыз, дивандағы кино түнін басқа нәрсеге айналдыра аласыз, немесе ойын -сауық саябағы немесе кинотеатр сияқты қоғамдық орында жаңа нәрсені көруге батылдық аласыз.
5. 5 Рөлдік ойындар. Рөлдік ойын-қарым-қатынасты әртараптандырудың классикалық әдісі және рөлді дұрыс таңдау еліктіруші фактор болуы мүмкін. Қыздар бұзылған мектеп оқушысы немесе хатшы, ал жігіттер - полицей немесе дәрігердің рөлін қолдана алады.
6. 6 Рекорд орнатыңыз. Тағы бір амал - бұл күніне қанша рет немесе қанша жерде рекорд жасау. Жазбаларды жүргізіңіз (тіпті нәтижелерді тақтаға жазып, сыйлықтар алуға болады) және сіздің мақсатыңыз туралы сөйлесіңіз.
7. 7 Ойыншықтарды көріңіз. Ересектерге арналған ойыншықтар - қарым -қатынасты жеңілдетудің тағы бір жақсы әдісі. Олар тек қыздарға ғана арналмаған. Ерлердің көңілін көтеретін ойыншықтар көп. Серіктесіңізді сыйлықтармен таң қалдырыңыз! Бүгін сенің туған күнің болмаса да ...
8. 8 Қарым -қатынасты жаңа ұстаңыз. Басты мақсат - үнемі жаңашыл болу және күнделікті тәртіпке бой алдырмау. Сіз өзіңіздің жыныстық өміріңізді басым және қызықты ете отырып, «босаңсыған» сияқты белгілердің маңыздылығы төмендейтінін білесіз.

4 -ші әдіс 4: 4 -бөлім: Шекараларды білу

1. 1 Алдымен сұраңыз! Сізге серіктестен олардың көңіл -күйін үнемі сұрап тұрудың қажеті жоқ, бірақ келесі деңгейге көтерілудің жақсы әдісі - серіктесіңізден олардың қиялдары туралы алдын ала сұрау. Бонус ұпай жинау үшін нәзік дауыспен сұраңыз.
2. 2 Серіктестің реакциясын бақылаңыз. Сіз жаңа нәрсені сынап жатқанда, серіктестің реакциясын бақылаңыз. Кейін олардың айтқандарын тыңдамаңыз: олардың қазіргі уақытта қалай әрекет етіп жатқанын қараңыз. Егер сіз оларды бұғауланған немесе ұялған деп ойласаңыз, оларға олардың айтқаны ұнамауы мүмкін.
3. 3 Біртіндеп өзгертіңіз. Жексенбілік мектептен бір күнде Маркиз де Саде сахнасына бармаңыз. Бұл сіздің серіктесіңіздің өтініші болмаса, дүрбелең тудыруы мүмкін. Ләззат алу үшін дағдыларыңызды біртіндеп арттырыңыз.
4. 4 Күнделікті өмірді жыныстық өмірден бөліңіз. Егер сіздің дос қызыңыз төсекте белгілі бір түрде емделуді ұнатса, ол оны күнделікті өмірде де емдеу керек дегенді білдірмейді. Мінезді жатын бөлмеден өмірге ауыстырудың қажеті жоқ. Есіңізде болсын, шынайы өмір мен жыныстық өмір - бұл екі түрлі нәрсе.
5. 5 Өкінетін нәрсе жасамаңыз. Азаттық үшін ештеңе жасамаңыз, кейін өкінуіңіз мүмкін, әсіресе жас болсаңыз. Бүгін сіздің фотоларыңызды желіге кіргізу және сіздің өміріңізді бұзбау өте оңай. Жалаңаш суретке түспеуге тырысыңыз (сіздің қарым -қатынасыңыз қаншалықты тұрақты болса да), ал үйдегі порно бейнелер қызықты эксперимент бола алады, бірақ олар ұзақ жылдар бойы бірге өмір сүрген бақытты жұптарға қалдырылады.
   • Егер сіз серіктесіңізге үлкен сенім артып отырсаңыз да, ақпаратты жіберудің басқа жолдары бар екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, хакерлер сияқты.

Кеңестер

• Не көруге болатынын білу үшін порноны бірге көріңіз.

Ескертулер

• Сізге ыңғайсыздық туғызатын немесе серіктесіңіздің қауіпсіздігіне қауіп төндіретін ештеңе жасамаңыз.