Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Егер сіз биік өкшелі аяқ киім киетін болсаңыз, олар сынған кездер болған шығар, және нәтиже ұят емес, сонымен қатар ауыр болуы мүмкін. Тіпті Мэрайя Кэри сияқты атақты адамдар мен супермодельдер де осы сценарийден өтеді.

Эмоционалды және физикалық әсерден басқа, бұл мәселенің практикалық компоненті бар, ол сізге аяқпен зақымдалған, серуендеуге және билеуге жарамсыз аяқ киіммен күресуге тура келеді, бірақ сіз әлі де олармен үйге дейін жаяу жүруіңіз керек. . Ол фильмдердегідей жұмыс істемейді; бұл қарапайым адамдармен күн сайын болады, және сіз оған дайын болуыңыз керек. Бұл мақалада өкше сынған жағдайда не істеу керектігі көрсетіледі.

Қадамдар

1. 1 Мұқият құлауға тырысыңыз. Сіз өкшеңіздің сынғанын көрген кезде, тепе -теңдікті сақтау үшін ұстайтын нәрсені тез табыңыз, мысалы, рельсті немесе басқа адамды.
   • Әдетте бұл тез өтеді, сондықтан сізде реакция жасауға көп уақыт жоқ, сондықтан жай ғана құлап кетіңіз!
   • Құлап бара жатқанда сымбатты болуды ұмытыңыз, аман -есен құлауға тырысыңыз. Сіз құлап бара жатқаныңызды түсінген кезде, құлау кезінде сізге зиян келтіретін нәрседен аулақ болыңыз. Құлаған кезде демалуға тырысыңыз.
   • Егер сіз біреуді тартып алсаңыз, абай болыңыз; бұл адам сенімен бірге қалуы мүмкін!
   • Егер сіз өкшенің өте тұрақсыз екенін сезсеңіз, аяқ киімді дереу тексеріңіз! Егер сіз аяқ киімді уақытында тексермесеңіз, құлап кетуден аулақ бола аласыз.
   • «Қалай қауіпсіз құлау керек» мақаласын оқыңыз.
2. 2 Табанның сынған бөлігін немесе бөліктерін табыңыз. Мүмкін болса, өкшенің қалған бөлігін кесіңіз. Егер сіз үнемі жоғары каблук киіп жүрсеңіз, әмияныңызда әрқашан мықты, тез кептіретін желім болған жөн, егер мұндай күтпеген жағдай орын алса.
   • Отырыңыз және аяқ киімді тексеріңіз. Кейбір жағдайларда өкшені тесікке енгізу жеткілікті. Табанда шпилькалар бар -жоғын тексеріп, бар күшіңізді салуға тырысыңыз. Егер сіз жалғыз шеше алмасаңыз, біреуден көмек сұраңыз. Өкшені қатты итермеңіз, осылайша оны қайтадан сырғытыңыз.
   • Егер қолыңызда тез кептіретін желім болса, оны уақытша жөндеуге тырысыңыз. Аяқ киімнің кірін немесе шаңын сүртіп, өкшенің шетінен мұқият ұстап, өкшені жабыстырыңыз. Желімді кептіру үшін уақыт қажет болғандықтан (тіпті тез), сіз сәл демалып, аяқ киімді кептіруіңіз керек. Арқаңызға отырыңыз, адаммен сөйлесіңіз немесе сусын ішіңіз. Бұл аяқ киімді киген кезде, өкшеге артқа емес, алға қарай еңкеюге қарай, салмақты саусақтарыңызда ұстауға тырысыңыз. Егер сіз билейтін болсаңыз, абай болыңыз, себебі бұл сіздің аяқ киіміңізге одан да көп қысым жасайды.
   • Егер сіз аяқ киімді жөндей алмасаңыз, келесі әрекеттерді орындаңыз.
3. 3 Аяқ киімдеріңізді тастаңыз. Егер бұл практикалық, қауіпсіз және гигиеналық болса, жағдайды тез шешудің ең оңай жолы - жалаңаяқ жүру. Бұл сіздің жағдайыңызды бірден түзетеді және тұрақтылықты қалпына келтіреді, сонымен қатар қайтадан еркін қозғалуға мүмкіндік береді.
   • Егер жалаңаяқ жүру қиын болса, мысалы, әйнегі сынған, шамадан тыс ыстық немесе суық, кір немесе тротуар кір, тротуар, өткір заттар (мысалы, түнгі клубтағы дәретханада шприцтер) бар болса, аяқ киімді тастамаңыз. кез келген басқа қауіпті заттар. Сонымен қатар, сіз билеген кезде басқа адамдар аяғыңызды баса алатынын ұмытпаңыз!
   • Егер сіз кір немесе микробтар туралы алаңдасаңыз және тым тайғақ болмасаңыз, шұлық киіңіз
4. 4 Үй иесінен көмек сұраңыз. Үй иесі сізге желім бере алады немесе сізге уақытша аяқ киім бере алады. Бұл сіздің өкшеңіз сынған кезде қайда екеніңізге байланысты болады, бірақ көмек сұрауға ұялмаңыз.
5. 5 Жаңа жұп сатып алыңыз. Егер сіз керемет дастархан басында отырсаңыз немесе таңғы 4 -те билейтін болсаңыз, бұл айқын нұсқа емес, бірақ кейде көшеге шығып, уақытша жұп сатып алған дұрыс. Арзан және сенімді нәрсені таңдаңыз, әсіресе егер сіз асығыс болсаңыз, аяқ киіміңізді дүкенге қалдырып, жүгіре аласыз.
   • Түнде дүкендер сіз орналасқан жерге жақын жерде ашылуы мүмкін.Үй иесінен кеңес сұраңыз.
   • Тіпті түнгі супермаркеттерде немесе дәріханаларда арзан кроссовкалар немесе сандалдар жиі кездеседі; олар сіздің үйге қалыпты түрде келуіңізге жақсы болуы мүмкін!
   • Ең дұрысы, «тез жөндеу» дүкенін табыңыз. Онда сіз не болғанын күле аласыз, жаңалықты біле аласыз және өкшесін жөндеп ораласыз.
6. 6 Ұятпен күрес. Сынған өкшенің соққысының көп бөлігі ұялу сезімімен бірге жүреді, сіз оны тәртіпсіздікке айналдырдыңыз және өте әдемі емес жағдайға тап болған шығарсыз. Күліңіз - жағдайға күлу - ұятты жеңудің ең жақсы әдісі. Бұл бәріне сізге ерекше зиян келтірмейтінін көрсетеді. Есіңізде болсын, егер сіз шынымен көңіл көтергіңіз келсе, өзіңізге жаңа жұп сатып ала аласыз!
   • Есіңізде болсын, сіз неден түскеніңізді тек сіз білесіз, мұны достарыңыз да, өтіп бара жатқандар да білмейді. Не болып жатқанын ешкім білмейді; бұл инфаркт немесе аневризм болуы мүмкін. Адамдарды нервтенбестен бұрын бәрі жақсы екеніне сендіріңіз.
   • Бұл ашуландырады, бірақ егер сіз кеште, биде немесе мейрамханада болсаңыз, оқиғаны бұзбаңыз. Ләззат алуды жалғастырыңыз; Өйткені, егер бұл орын алса, сіз оған көмектесе алмайсыз, бірақ сіз алға жылжып, демалуды жалғастыра аласыз!
   • Егер сіз аяқ киімді ауыстырған болсаңыз, бірақ олар оқиғаға сәйкес келмесе, маңызды емес. Ең бастысы, сіз өзіңізді жайлы және қауіпсіз сезінесіз.
7. 7 Үйге таксимен барыңыз. Егер сіз қоғамдық көлікпен үйге баруды шешсеңіз, оны төтенше жағдай ретінде қабылдаңыз, үйге қауіпсіз жолмен тез жетуіңіз керек. Иесі такси шақыра алады, тек таксиге және үйдің есігіне жүгіру керек.
   • Егер сіз такси сатып ала алмасаңыз немесе жалғыз отырғыңыз келмесе, біреу сізге көлік бергісі келуі мүмкін.
8. 8 Уақытша жөнделген аяқ киімді толық жөндеуден өткізу үшін техникке қайтарыңыз.
   • Егер аяқ киім бағаға сәйкес келмесе, Fix-It үй жөндеу жиынтығын сатып алыңыз.
   • Егер аяқ киім оған тұрарлық болса, жөндеу - бұл сіздің ең жақсы ставкаңыз.
9. 9 Өзіңізбен бірге балеринаны алыңыз. Аяқ киімнің бұл жаңа түрін сөмкеде алып жүруге болады, олар жинақы және дәріханалар мен супермаркеттерде сатылады. Егер олар сіздің аяқ киімдеріңізді сүртсе және сіз биді жалғастырғыңыз келсе, олар да пайдалы болуы мүмкін!

Кеңестер

• Егер сіз өкшені ұнататын болсаңыз, бірақ оларды сындырудан қорқатын болсаңыз, автокөлігіңізде, жұмыс шкафында немесе басқа ыңғайлы жерде аяқ киімді сақтаңыз. Егер сіз аяқ киімді зақымдаймын деп алаңдамасаңыз да, бұл орынды, себебі аяқ киімді ауыстыру арқылы сіз көлік жүргізе аласыз, серуендей аласыз және басқа үй жұмыстарын жасай аласыз.
• Кез келген іс -шарада, кез келген жағдайда, әрқашан өзіңізбен бірге қосалқы аяқ киім болсын! Бұл сіздің үйлену тойыңыз, басқа біреудің үйленуі, сіздің үйіңізден тыс кештер, сіз үй иесі боласыз (үй иесі әрқашан аяғында болуы керек!), Ресми іс -шаралар және т.б. Сондай -ақ, жер сілкінісі (биік өкшелі аяқтар мен асфальт сынықтары араласпайды) немесе аяқтың ауыруы сияқты апаттар кезінде жұмыс орнында әрқашан ыңғайлы қосалқы аяқ киім болуы керек. Егер сіз үнемі аяқтарыңызбен жүруіңіз керек болса, мысалы, егер сіз сауда орнында жұмыс жасасаңыз, өнімдерді көрсетсеңіз немесе модель болсаңыз, бұл маңызды.
• Балет пәтерлерін өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Сіз тұратын жеріңізге байланысты олар супермаркеттерде, дәріханаларда және сауда автоматтарында сатылады.

Ескертулер

• Айналаңыздағы адамдардан көмек сұраңыз; Егер сіз шынымен де өзіңізді ренжіткен болсаңыз, бәрі реттелген сияқты көрінетін уақыт емес.
• Егер сіздің аяғыңыз ауырса немесе бұралса немесе оны жарақат алғаныңызды сезсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.

Саған не қажет

• Аяқ киімге арналған желім
• Екінші аяқ киім