Мазмұны

• Қадамдар
• 3 әдіс 1: дұрыс бағытта ойлау
• 3 -ші әдіс 2: Жұмысты бастау
• 3 -ші әдіс 3: фокус
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз өмірде табысты болғыңыз келеді, бірақ сізге дұрыс емес жерден іздеп жүрген сияқтысыз? Уайымдамаңыз - әркім өзі қалаған өмірге қол жеткізе алады - егер сіз дұрыс бағытта ойласаңыз, көп жұмыс жасасаңыз және сіздің басты мақсаттарыңызға жұмылсаңыз. Сіз шынымен нені қалайтыныңызды түсінген соң, сіздің күнделікті жұмысыңыз бен кедергілеріңізге кедергі келтірмей, осы мақсатқа қалай жетуге болатынын жоспарлау қажет. Егер сіз өмірде табысты болуды білгіңіз келсе, осы мақаланың 1 -қадамын оқуды бастаңыз.

Қадамдар

3 әдіс 1: дұрыс бағытта ойлау

1. 1 Біліммен қарулан. Егер сіз бұл туралы оқуды бастасаңыз, кез келген дағды мен түсінікті меңгере аласыз. Егер сіз көпшілік кітапханаға барсаңыз, оқу үшін ақша төлеудің қажеті жоқ.Сіз сондай -ақ керемет кітаптарды сатылымдар мен кітап жәрмеңкелерінен таба аласыз. Интернет сонымен қатар әлеуметтік желілерде отыруға ғана арналған емес. Онда көптеген білім сақталады: «Экономика», «Форбс», TED диалогтары және т.б.
   • Оқу кезінде сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздан алшақтап, логикалық ойлау жұмысына ми бөлігін жауапты ете аласыз.
   • Оқу күнделікті қиындықтармен жақсы күресу үшін айналаңызда не болып жатқанын түсінуге көмектеседі. Оқу тіл байлығын дамытады. Бұл сізге жұмысқа орналасуға жақсы мүмкіндік береді және басқалармен қарым -қатынас жасауды жеңілдетеді.
2. 2 Сіздің мақсаттарыңыз не екенін түсініңіз. Сіз не істеп жатқаныңызды және энергияны қалай пайдалану керектігін қағазға жазыңыз. Сіз алға жылжу үшін қанша күш жұмсайсыз және болашағыңызды құру үшін не істеуіңіз керек? Сіз болашағыңызды қалай көресіз және негізгі мақсатыңызға жету жолында қандай кіші мақсаттарға қол жеткізе аласыз? Сынақ пен қателік арқылы сіз нені қалайтыныңызды анықтай аласыз, бірақ сіздің алдыңызда сіздің мақсаттарыңыз неғұрлым айқын болса, соғұрлым жақсы.
   • Жоғары деңгейдегі мақсаттар сізге ішкі қанағаттандыруға көмектеседі. «Сүйіспеншілік көрші», «соғысқа емес, бейбітшілікке ұмтылу», «Жерді қорғау», «басқаларға көмектесу», «қауіпсіз аймақта өмір сүру» және «бақытты отбасы болу» сияқты рухани және өзімшіл мақсаттар туралы ойланыңыз. Екінші жағынан, өзіңіздің жеке кәсібіңізді ашқыңыз келсе, жұмыста жоғары лауазымға ие болғыңыз келсе немесе сізді қанағаттандыруға көмектесетін кез келген басқа ештеңе жоқ.
   • Жоғары риясыз мақсаттардың жақсы мысалдарына «балалармен көбірек уақыт өткізу», «жұбайыңызбен ұрысуды тоқтату», «жұмысқа жаяу немесе велосипедпен жүруді бастау» немесе «көршілеріңізбен кездесу» жатады.
   • Шығармашылық мақсаттар уақытша және өз пайдасына қойылған мақсаттарға қарағанда сау. Музыка, би, кескіндеме, бау -бақша, қолөнер, тіпті әдемі үй немесе бизнес салу сияқты өнерге энергияны жұмсау сіздің өміріңізге мән бере алады, ал сіздің дағдыларыңыз бұл жағдайда шешуші рөл атқарады.
3. 3 Сізге не істеу керектігін жазыңыз. Бұрын ойлаған ең маңызды екі мақсатты жазыңыз және оларға жету үшін жоспар құрыңыз. Есіңізде болсын, сіздің мақсаттарыңыз үлкен және оларға жету қиын болып көрінсе де, оларға жету үшін сізге өте аз қажет болуы мүмкін.
   • Жақсы жұмыс іздеп жүрсіз бе? Мұны істеу үшін өте аз уақыт қажет: сырттай / онлайн курстарын табыңыз, өз аймағыңызды зерттеңіз (қандай мүмкіндіктер бар, қандай дағдылар қажет), түйіндеме жазыңыз, сұхбаттасу дағдыларын қолданыңыз, сәтсіздікке төзіңіз және т.б.
   • Бұл тізімді көрнекті жерге орналастырыңыз, сонда сіз оны жиі көре аласыз. Немесе тізім элементтерін күнтізбеге тізім элементтерін толтыру қажет болатын нақты күндерге қосуға болады.
4. 4 Өткенді жіберіңіз. Егер сіз өзіңіздің өткеніңізге әлі де сенімді болсаңыз, оны тастай бастаңыз. Сізден бұрын кінәлі адамдарды кешіріңіз және өзіңізден бұрын кінәлі болғандардан кешірім сұраңыз. Егер сіз өз бетіңізше емделе алмасаңыз және көмекке мұқтаж болсаңыз, терапия курсын алыңыз немесе кеңес беру тобына қосылыңыз.
   • Егер сіздің көршілеріңіз немесе отбасыңыз сізді драма немесе тәуелділіктің (алкоголь, есірткі) қатыгез шеңберінде ұстап тұрса, олармен қарым -қатынасыңызды біраз уақытқа тоқтату қажет болуы мүмкін.
   • Егер сіздің жұмысыңыз сізге ауыр болса, проф. бағдарлау (сіз кейбір қызметтерді Интернеттен де таба аласыз) және жағдайды мүмкіндігінше тезірек жақсарту үшін жұмыс жасаңыз.
5. 5 Әлемге позитивті түрде қараңыз. Сіздің мақсатыңызға жетуге сіздің энергияңызды құлыптап, үмітіңізді үзетін теріс эмоциялардан басқа ештеңе кедергі келтірмейді! Позитивті болыңыз немесе ризашылық күнделігін жүргізуді бастаңыз, онда сізде күн сайын болатын кем дегенде 3 позитивті нәрсе сипатталады. Өзіңіздің теріс эмоцияларыңыз бен ойларыңыз туралы біліп, басқаша ойлауға тырысыңыз.
   • Барлығына тепе -теңдік қажет. Алайда, егер сіздің өміріңізде жағымсыз эмоциялар басым болса, тепе -теңдікті табу үшін сізге жағымды эмоцияларды қабылдау қажет болады.
   • Егер сізде сәтсіздіктер болса, ренжігеніңіз жөн. Бірақ егер сіз өмірге оң көзқарас қалыптастыра алсаңыз, сәтсіздікке қарсы тұра аласыз. Осылайша сіз сәтсіздікті ақырзаман ретінде көрмейсіз.
6. 6 Стресспен күресуді үйреніңіз. Сіз күйзеліске түсуіңіз мүмкін, сондықтан оң ойлау мүмкін емес. Егер стресстік жағдайлар бақылаудан шығып кетсе, сіз кез келген нәрсені бастамас бұрын стрессті қалай жеңуге және басқаруға үйренуіңіз керек. Стрессті жақсы басқарудың бірнеше әдістері:
   • Жауапкершілікті азайтыңыз.
   • Жұмысыңызды басқа адамға қалдырыңыз (олар шағымдануы мүмкін, бірақ соңында олар қуанады).
   • Релаксацияға, медитацияға уақыт бөліңіз.
7. 7 Өз жолыңызбен жүріңіз. Мүмкін сіздің ата -анаңыз өмірде сізге ұнайтын нәрсені жасауды қалайды. Мүмкін сіздің бұрынғы сыныптастарыңыздың немесе сыныптастарыңыздың көпшілігі бір нәрсені істеп жатқан шығар, және сіз де солай істеуіңіз керек деп ойлайсыз. Мүмкін сіздің өмірлік серіктесіңіз сізге не істеу керектігін басқаша түсінуі мүмкін. Мұның бәрі керемет болуы мүмкін, бірақ күннің соңында басқалардың сіз үшін қалайтынын емес, сізді бақытты ететін нәрсені таңдауыңыз керек. Егер сіз әлі де таңдау туралы шешім қабылдамасаңыз, онда бәрі жақсы, бірақ сіз өзіңіздің алдыңызға сізді бақытты ететін нәрсені табуға мақсат қоюыңыз керек, онда сіз өзіңіздің барлық таланттарыңыз бен қабілеттеріңізді пайдалана аласыз.
   • Бұл сізде рок жұлдызы болу керек дегенді білдірмейді, тіпті егер сізде мұндай қабілет болмаса да, сонымен бірге 5 адамнан тұратын отбасын тамақтандыру керек. Сіз мәселенің практикалық жағын өз қалауыңызбен біріктірудің жолын табуыңыз керек, оның орындалуы сізге қанағат әкеледі.
8. 8 Мұны сізден бұрын жасаған адамнан сұраңыз. Егер сіз кез келген салада озат болғыңыз келсе, инженер болуға, қаржылық талдаушы немесе актер болғыңыз келсе де, жұмысты бастаудың ең жақсы жолы - осы салада бұрын жұмыс істеген және барлық істі білетін адаммен сөйлесу. Бұл адам отбасы мүшесі болсын, жұмыстағы бастық болсын, мұғалім болсын немесе досыңыздың досы болсын, егер сізде олармен сөйлесуге мүмкіндігіңіз болса, олардың әр сөзін тыңдаңыз, әсіресе олардың қалай жетістікке жетуге болатыны туралы. бұл үшін қандай тәжірибе қажет, кіммен танысу қажет және т.б.
   • Бұл адам сізге арманыңызға қалай жетуге болатыны туралы толық кеңес бермеуі мүмкін, бірақ сіз олармен сөйлескеніңіз үшін пайда алуыңыз керек.
9. 9 Жұмыс орнында тиімді тактиканы табыңыз. Сіз, әрине, сіздің барлық жұмысыңыз аянышты және мағынасыз болып көрінеді және сіздің талантыңыздың арқасында сіз өзіңіз табысқа жетесіз деп ойлайсыз. Бұл керемет, бірақ өте идеалды көрініс. Шындығында, егер сіз табысқа жетуді қаласаңыз, сіз ережелер бойынша ойнауыңыз керек. Сіздің жұмыс орныңызда шынымен кім жұмыс істейтінін бақылаңыз және түсініңіз. Бұл адамды қатты жақсы көруге тырысыңыз, бірақ тым көп сормаңыз. Сіздің жұмысыңызда қандай дағдылар шынымен құнды екенін түсініп, оларды дамытыңыз. Есіңізде болсын, кейбір адамдармен келіспесеңіз де, олармен дауласуға болмайды.
   • Кейде офистік ойынға қатысу жиіркенішті және табиғи емес болуы мүмкін. Сіз мұны жоғары мақсаттарға жету үшін жасаймын деп ойлаңыз. Ең бастысы - ойында болу үшін өз принциптеріңізді құрбан етпеу.

3 -ші әдіс 2: Жұмысты бастау

1. 1 Сізді бақытты ететін достар табыңыз. Бір -біріне қамқорлық көрсететін жақсы достық - салауатты өмірдің негізі! Достар - сізде сәтсіздікке ұшыраған сәтте күш пен білім көзі.Достар сіздің мәселелеріңіздің мүмкіндіктері мен шешімдерін табуға көмектеседі.
   • Егер сіздің достарыңыз алкоголь немесе есірткі бизнесімен айналысса, жаңа достар іздеңіз. Сізді қызықтыратын жерлерге барыңыз.
   • Егер сіз достарыңыз бергеннен гөрі көп ақша алатынын сезсеңіз, олармен сөйлесу арқылы жағдайды түзетуге тырысыңыз. Егер бұл көмектеспесе, достарыңызбен байланысыңызды шектеңіз.
   • Мүмкіндігінше жұмыс істейтін достар сізге оң әсер етеді. Сіз жалқау адамдармен достықты сақтай аласыз, бірақ сіз сияқты еңбекқор адамдармен достық қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз.
2. 2 Әлеуметтік желіні көбейтіңіз. Сіз қай салада жұмыс жасайтыныңыз маңызды емес - сәттілік сіз білетін адамда. Бастықтарыңызбен достық қарым -қатынаста болыңыз, оларды шынайы достық ниетімен қорқытпаңыз. Конференциялар мен семинарларға қатысыңыз, мүмкіндігінше сіздің аймағыңыздағы адамдармен кездесуге тырысыңыз. Біреуді кездестіре салысымен визит карточкаңызды сақтап қойыңыз, адамның қолын қатты қысып, оның көзіне мұқият қараңыз. Сорып алмай, жалпақ адамдар. Адамдарға әсер ету үшін бір сөйлеммен сіздің әрекеттеріңіз туралы қысқаша айтуды үйреніңіз. Бұл туралы алаңдамаңыз; мұның бәрі ойынның бір бөлігі ғана.
   • Сіз болашақта сізге кім пайдалы болатынын білмейсіз. Сіз жоғарыдағылардың барлығын сорып, төмендегілерді елемей, өзіңізді ұятқа қалдырмауыңыз керек.
3. 3 Ауыр жұмысты жасаңыз. Табысқа жету жоғарыдан бастау дегенді білдірмейді. Бұл жарысты ең төменнен бастап, сенімсіз, тәжірибесіз ойыншылармен бірге бастауды және бірте -бірте жоғары сенімді қадаммен жүруді білдіреді. Сондықтан, бастапқыда сіз аз ғана ақшаға үлкен жұмыс жасауға дайын болуыңыз керек. Көшбасшы немесе бастық болу сіздің туылған құқығыңыз деп ойламаңыз. Бұл олай емес. Сіз өзіңіздің жұмысыңыз үшін тым ақылды екеніңізді сезінсеңіз де немесе өзіңіздің шығармашылық қабілетіңізді жоғары лауазымда қолдана алатындығыңызды сезсеңіз де, бар күш -жігеріңізді беруге тура келеді. Мүмкіндігінше шығармашылықты қолданыңыз, мүмкіндігінше көп жұмыс жасаңыз, мүмкін дұрыс адамдар байқайды.
   • Бұл сіздің барлық күш -жігеріңіз бен уақытыңызды жұмысқа жұмсауыңыз керек дегенді білдірмейді, егер бұл сіздің мақсатыңызға жетуге көпір болмаса. Бірақ, егер сіз өзіңіздің уақытыңыз бен энергияңызды идеалды позицияға жұмсамау сіздің мақсатыңызға жетелейтінін білсеңіз, онда сіз бәрін жасауыңыз керек.
   • Егер сізге ең қиын жұмыстарды орындау қиын болса, оны күлімсіреп орындауға тырысыңыз. Егер сіз өзіңізге лайықты әрекет етудің орнына жұмысыңызда бақытты болып көрінсеңіз, бұл сізге үлкен құрмет береді.
4. 4 Маман болыңыз. Сіз Google Docs -те құжаттарды пайдалануда білгір болсаңыз да немесе жобаның ең жақсы графикалық дизайнерінде болсаңыз да, ең бастысы - сіздің компанияңызда басқаларға қарағанда жақсы нәрсені қалай жасау керектігін білу. Сонда олар сізді құрметтейді, көмекке мұқтаж болғанда сізге келеді және сізді алмастырылмайтын адам деп ойлайды. Егер сіз кеңседе кез келген дағдыға ие болсаңыз, онда сіздің жұмыс орныңыз қауіпсіз.
   • Сізді қызықтыратын нәрсені табыңыз және оны үйренуге қосымша уақыт бөліңіз. Сізге жұмыста өткізген қосымша уақытыңыз үшін ақы төленбеуі мүмкін, бірақ сіздің күш -жігеріңіз болашақта сезіледі.
   • Сіздің тәжірибеңізге тікелей қатысы жоқ жобаларды немесе міндеттемелерді қабылдаудан қорықпаңыз. Егер сіздің бастығыңыз ақылды болса, ол сіздің ынта мен тілегіңізді бағалайды (егер ол сіздің негізгі жұмысыңызға кедергі келтірмесе).
5. 5 Бетпе-бет кездесулерге басымдық беріңіз. Зерттеулер көрсеткендей, менеджерлер мен шенеуніктердің 66% -ы Skype, телефон немесе электрондық пошта арқылы мәселелерді талқыламай, жеке сөйлескенді жөн көреді.2000 жылдары ақпарат алмасу ретінде электронды поштаны ұнататын болсаңыз да, сіз көпшіліктен ерекшеленіп, бастығыңызбен және компаниядағы басқа әріптестеріңізбен жеке сөйлесе аласыз.
   • Және, әрине, сіз өз компанияңыздың корпоративтік мәдениетіне сәйкес келуіңіз керек. Егер сіз барлық адамдар тек Skype-пен сөйлесетін супер-сәнді стартапта жұмыс жасасаңыз, онда бетпе-бет кездесуде барлығын қорқытудың қажеті жоқ.
6. 6 Болашақ мансаптық бақыт үшін қазіргіден құрбан болудың қажеті жоқ. Лас жұмыс жасау - бұл сөзсіз, бірақ сіз ешқашан жасайтын жұмысыңыздың 100% -ы қорқынышты, күйзеліске ұшырайтын және ауыратын сияқты сезінбеуіңіз керек. Сіз жасаған нәрседен кем дегенде біршама пайда мен қанағат алуыңыз керек. Сіз қазіргі жұмысыңыздың болашақта сізге пайдалы болатынын ешқашан білмейсіз және сізге жеккөрінішті жұмыс жасау үшін жылдар жұмсауға тура келуі мүмкін. Сізді кемпірқосақтың екінші шетінде бір шелек алтын күтіп тұрса да, оған тікенек сыммен жету қажет болса, оған тұрарлық емес.
7. 7 Дұрыс уақытты күтуді тоқтатыңыз. Егер сізде жеке кәсіп ашуды, роман жазуды немесе коммерциялық емес ұйым ашуды армандайтын болсаңыз, иә, әрине, сіз бәрін тастап, арманыңызды бір күнде орындай алмайсыз. Дегенмен, сіз өз арманыңызға қарай жүруді бастау үшін қолайлы сәтті күтудің қажеті жоқ. Сіз үлкен оқиғадан кейін бастауды күтуіңіз мүмкін - сіз бір жыл бойы жоспарлаған үйлену тойы, осы жазда өтелетін несие - бәрі керемет, бірақ сіз ештеңе болмайтын сәтті күте алмайсыз. сіздің жолыңыз .... Әйтпесе, сіз мәңгі күтесіз.
   • Егер сізде шынымен де жасағыңыз келетін нәрсені жасамауға әрқашан себеп болса, онда бұл жай ғана сылтау.
   • Кішкене бастаңыз. Иә, сіз ақша жинамайынша, жұмыстан шығып, күні бойы сурет сала алмайсыз. Бірақ сізге күніне 1 сағат сурет салуға не кедергі? Осылайша сіз аптасына 7 сағат аласыз - бұл өте көп.

3 -ші әдіс 3: фокус

1. 1 Денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз. Өзіңіздің жеке кәсібіңізді ашқыңыз келгендіктен физикалық және психикалық денсаулығыңыздың нашарлауына жол бермеңіз. Егер сіз шынымен өмірде табысты болғыңыз келсе, онда әрқашан банктегі ақша мөлшері емес, денсаулық бірінші орында тұруы керек. Сіз қаншалықты бос болсаңыз да, денеде де, ойда да сау болу үшін сізге қажет бірнеше нәрсе бар:
   • Күн сайын уақыт бөліңіз. Егер сізді бір нәрсе мазаласа, бұл туралы сөйлесіңіз, оны өзіңізге бермеңіз.
   • Күніне кемінде 7-8 сағат ұйықтаңыз, ұйықтауға тырысыңыз және шамамен бір уақытта ояныңыз. 4 сағат ұйықтау және түнде жоба бойынша жұмыс істеу сізді жақсылыққа апармайды, тек бұзуға әкеледі.
   • Жұмыс үстелінде тамақты жұтып қоймай, күніне 3 рет дұрыс тамақтаныңыз.
   • Күн сайын ішкі жағдайыңызбен өз жағдайыңызды тексеріңіз. Сіз физикалық және рухани жағынан қалай сезінесіз? Сізді не қатты алаңдатады? Келесі күндері қиындықтардан қалай аулақ бола аласыз?
2. 2 Өміріңіздің басқа бөліктері туралы ұмытпаңыз. Сіздің мансап дәл қазір жердегі ең маңызды нәрсе болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің отбасыңызды, достарыңызды, қарым -қатынасыңызды немесе басқа міндеттемелеріңізді мүлде елемеуге болады дегенді білдірмейді. Сіз бұл компоненттерді өміріңізде теңестіруді үйренуіңіз керек, әйтпесе бәрі бұзыла бастайды. Сіз дәл қазір барлық уақытыңызды жұмыстағы жобаға арнауыңыз керек сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіздің қызыңыз сізді тастап кеткенде, сіз шынтақтарыңызды тістей бастайсыз және егер сіз жұмыс пен жұмыс арасындағы тепе -теңдікті таба алсаңыз жақсы болар еді деп ойлайсыз. бұрын жеке өмір.
   • Кестені сақтаңыз және достарыңызға, туыстарыңызға және жақындарыңызға уақыт бөліңіз. Күнді жоспарлау немесе балаларға уақыт бөлу ең романтикалық және табиғи нәрсе болмауы мүмкін, бірақ осылайша сіз ештеңені жіберіп алмайтын боласыз және дәл қазір сіздің жұмысыңыз жоқ екеніне сенімді боласыз.
3. 3 Сәтсіздікті баға жетпес тәжірибе ретінде қарастырыңыз. Қателіктерден қорқып өміріңізді босқа өткізбеңіз. Сәтсіздік - бұл өмірдің бір бөлігі, ол сізді күшейтеді және қиындықтармен күресу дағдыларын үйретеді. Егер сіз өмірде сәттіліктен басқа ештеңе білмесеңіз, жағдай нашар болғанда қалай әрекет етуге болады? Бұл жерде тағы да айтатыным - бұл нәрсеге оң көзқарас. Бірдеңе дұрыс болмаған кезде қуаныштан секірудің қажеті жоқ, бірақ ол үшін өзіңді жек көрудің қажеті жоқ.
   • «Мен сондай ақымақпын. Мен бұған жол бергеніме сене алмаймын» деп айтудың орнына, «Мен басқаша не істей алар едім? Болашақта бұған қалай жол бермеуге болады?»
   • Кейде бірдеңе болуы мүмкін, бұл сіздің кінәлі емес. Сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасадыңыз, бірақ бәрібір сәтсіздікке ұшырадыңыз. Мүмкін, бұл жағдайда сіз басқаша жасай алмас едіңіз. Егер солай болса, сіз көп жұмыс жасағаныңызды мақтан тұтыңыз және әрі қарай жалғастырыңыз.
   • Елестетіп көріңізші, сіз 5 жыл бойы романмен жұмыс жасадыңыз, енді оны ешкім басып шығарғысы келмейді. Оптимист бұл жағдайды сәтсіздік ретінде қабылдамайды; ол былай деп ойлайды: «Романда 5 жылдық жұмыс мені жақсы жазушы етіп шығарды. Егер роман сыншылармен үндеспесе де, мен әлі де жасаған жұмысыммен мақтана аламын және бұл маған жазуға көмектесетінін білемін» екінші роман одан да жақсы ».
4. 4 Ақылмен кеңес алыңыз. Бастапқыда, сіз жұмыс істеген сала туралы ештеңе білмегенде, сізден тәжірибесі бар адамдардың кеңестерін қабылдадыңыз. Бірақ енді сіз ақылды әрі тәжірибелі бола бастағаныңызда, бұл адамдардың бәрі не айтып отырғанын түсінбейтінін түсінуіңіз керек. Олар не туралы сөйлесетінін білуі мүмкін, бірақ олардың табысқа жету идеялары әрқашан сіздікімен сәйкес келмеді. Енді сіз нені ескеру керектігін біліп, қалғандарын қалдыруыңыз керек.
   • Кімнің көзқарасы мен бағыты сіздікімен сәйкес келетінін түсіну үшін сізге тәжірибе қажет, ал егер сіз қалай әрекет ету туралы сіздің ойыңызға сәйкес келмесе, сіздің саланың кез келген сарапшысының кеңесін қабылдамауды үйрену үшін күшті мінез қажет.
5. 5 Көңіл көтеруді ұмытпаңыз. Мақсаттарыңызға жету, армандарыңызды орындау және т.б. - мұның бәрі өте маңызды. Бірақ достармен күлу, су тапаншасынан ату немесе итальяндық тағам дайындау маңызды. Ақымақтыққа уақыт бөлу, жаңа нәрсені сынап көру немесе күлу және ең жақсы көретін адамдармен уақыт өткізу маңызды. Бұл сіздің компанияның бас директоры болуға көмектеспейді, бірақ сізге жаңа көзқараспен қарауға көмектеседі, сіздің өміріңіз жұмыс деп ойламай, демалуға мүмкіндік береді, сонымен қатар демалуға және тәулік бойы жұмыс жасамауға көмектеседі. аптаның күндері.
   • Ойын -сауық шын мәнінде өмірде табысқа жетуге көмектеседі, егер сіз қалыпты ойнайтын болсаңыз. Жұмыстан, жобалардан, мансаптық мақсаттардан бас тартуға және дәл қазір өмірге назар аударуға уақыт бөліңіз. Мансап құрумен қатар көңілді жүре білу - енді біз өмірде табысты болудың нені білдіретінін нақты анықтауға келдік.

Кеңестер

• Қанша жасасаңыз да, мүмкіндігінше жаттығулар жасап, тек пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз! Егер сіз дұрыс емес өмір салтын ұстансаңыз, семіз болсаңыз немесе үнемі суық тиіп жүрсеңіз, ештеңеге қол жеткізе алмайсыз!
• Жаттығу депрессиямен күресудің және ішкі нейрохимиялық тепе -теңдікті қалпына келтірудің өте маңызды және тиімді әдісі болып табылады.

Ескертулер

• Алкоголь мен есірткі сізді ақыл -ой мен энергиядан сақтайды. Олардың тұтынылуын мұқият бақылаңыз, әйтпесе сіз сәтсіздікке ұшырайсыз!