Мазмұны

• 4 -ші әдіс 2: Алма сірке суымен шомылу
• 3 -ші әдіс 4: Алма сірке суы арқылы ылғалдандырыңыз
• 4 -ші әдіс 4: алма сірке суын ішу
• Кеңестер
• Саған не қажет

1 Псориазды емдеу үшін алма сірке суы бар компресс жасаңыз.

• Сүлгіні жылы сумен сулаңыз және компресс ретінде қолданыңыз.
• Алма сірке суы мен жылы судың қоспасын жасаңыз. Сірке суының 1 бөлігін және судың 3 бөлігін араластырыңыз.
• Компресс ретінде жылы сүлгіні қолданыңыз. Алма сірке суы қоспасын зардап шеккен аймақтарға тікелей жағыңыз және компрессті теріге 30 секундтан 1 минутқа дейін ұстаңыз. Қажет болса, қышуды жеңілдететін күніне бірнеше рет жағыңыз. Алма сірке суы терінің рН деңгейін тотықтырады, осылайша тітіркенуді азайтады.

2 Тырнақтарыңызды сіңдіру үшін таза алма сірке суын қолданыңыз. Псориазбен ауыратындардың көпшілігі тырнақ пен тырнаққа әсер ететінін анықтайды. Бұл аймақтарды емдеу үшін оларды күніне 5 минут сірке суы бар ыдысқа салып қойыңыз.

3 Сірке суын мақта тампонымен түні бойы жағыңыз. Қышу дақтары үшін мақта таяқшасын таза алма сірке суына батырып, зақымдалған аймаққа жағыңыз. Теріге түні бойы қалдырып, таңертең душта жуыңыз.

4 -ші әдіс 2: Алма сірке суымен шомылу

1. 1 Сірке суы ваннасын дайындаңыз. 2 кесе (470 мл) алма сірке суын ваннаға жылы су құйыңыз.
2. 2 Жуынатын бөлмеде 30 минут ұстаңыз.
3. 3 Сірке суы мен иісті кетіру үшін ваннадан кейін душ.

3 -ші әдіс 4: Алма сірке суы арқылы ылғалдандырыңыз

1. 1 2 ас қасыққа 2-3 тамшы алма сірке суын қосыңыз.l. (30 мл) тұрақты қол кремі. Зақымдалған аймақтарға жағыңыз. Бірнеше тамшыдан артық емес қолданыңыз, себебі тым көп алма сірке суы теріде ұзақ сақталса теріні құрғатады.

4 -ші әдіс 4: алма сірке суын ішу

1. 1 Ішуге алма сірке сірке тұнбасын дайындаңыз. 1 ас қасық араластырыңыз. (15 мл) алма сірке суы және 1 стакан су.
2. 2 Қоспаны күніне 3 рет тамақтанудан 30 минут бұрын ішіңіз.

Кеңестер

• Алма сірке суы процедурасының нәтижесін көру үшін 2 аптаға дейін уақыт қажет.
• Тұнбаны дайындау кезінде оның дәмін жақсарту үшін қоспаға аздап бал немесе қант қосуға болады.

Саған не қажет

• Алма сірке суы
• Су
• Мақта шарлары
• Тостаған
• Қолға / денеге арналған крем