Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Гиперпигментацияның себептерін анықтау
• 4 -ші әдіс 2: Дәлелденген қаражат
• 3 -ші әдіс 4: үйдегі дәрі -дәрмектер
• 4 -ші әдіс 4: Жас дақтарын болдырмау
• Кеңестер
• Ескертулер

Меланин деп аталатын арнайы зат адам терісінің түсіне жауап береді, ал меланиннің артық болуы әжімдердің пайда болуына, жас дақтары мен терінің қараюына әкеледі. Беттегі қара дақтар (немесе гиперпигментация) күн сәулесінің ұзақ әсерінен, гормональды өзгерістерге байланысты немесе кейбір дәрі -дәрмектердің жанама әсері ретінде пайда болады. Пигментті дақтар денсаулыққа зиянды емес, бірақ эстетикалық тұрғыдан ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Мәселені жеңу үшін оның түпкі себебімен күресу керек, химиялық пилинг пен басқа косметиканы қолданыңыз, сонымен қатар теріні ағартудың үй әдістерін қолданыңыз. Бұл мақалада гиперпигментацияның себептері мен одан қалай арылуға болатыны талқыланады.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Гиперпигментацияның себептерін анықтау

1. 1 Жас дақтарының қандай түрлері бар екенін біліңіз. Гиперпигментацияның себептері әр түрлі болуы мүмкін болғандықтан, сіздің ақаулардың қай түріне жататынын түсіну маңызды, себебі бұл сізге емдеуді таңдауға көмектеседі. Үш түрі бар:
   • Сепкілдер... Бұл дақтар терінің ультракүлгін сәулелерінің әсерінен пайда болады. 60 жастан асқан адамдардың 90% -ында сепкілдер бар, бірақ осы жастан кіші адамдарда да сепкілдер бар. Сепкілдер теріге белгілі бір тәртіппен таралмайды.
   • Меласма... Бұл түрдегі пигментациялық дақтар денеде гормоналды ауытқулардың нәтижесінде теріде пайда болады. Көптеген әйелдер үшін бұл дақтар жүктілік кезінде немесе менопауза кезінде, гормондардың мөлшері өзгерген кезде пайда болады. Сондай -ақ, меланоз босануды бақылау таблеткаларын қабылдау немесе гормоналды емдеу нәтижесінде, сондай -ақ қалқанша безінің дұрыс жұмыс істемеуіне байланысты пайда болуы мүмкін.
   • Қабынудан кейінгі гиперпигментация... Бұл дақтар псориаз, күйік, безеу және қатты тері күтімі құралдарын қолданудан болған терінің жарақатынан туындайды.
2. 2 Жас дақтарының себебі неде екенін біліңіз. Сіз не істеп жатқаныңызды түсінгеннен кейін сізге емдеу курсын таңдау оңай болады және өмірге жаңа ақаулардың пайда болуына жол бермейтін өмір салтын өзгертуді бастау оңай болады. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз:
   • Сіз жиі күн сәулесімен шомыласыз ба немесе солярийге барасыз ба? Егер сіз үнемі теріңізді ультракүлгін сәулеге түсіріп, күн қорғанысын елемейтін болсаңыз, онда сіздің дақтарыңыз сепкілдер болуы мүмкін. Әдетте, бұл жағдайда күн сәулесінде өткізетін уақытты қысқарту жеткілікті.
   • Сіз қазіргі уақытта дәрі қабылдайсыз ба? Сіз жүктісіз бе? Босануға қарсы таблеткалар қабылдайсыз ба? Гормондық терапия қабылдайсыз ба? Сізде меланоз болуы мүмкін. Емдеу қиын, бірақ жағдайды айтарлықтай жақсартудың жолдары бар.
   • Сізде қатты безеу немесе басқа ұзақ мерзімді тері проблемалары болды ма? Сіз пластикалық ота жасадыңыз ба? Сізде қабынудан кейінгі гиперпигментация болуы мүмкін. Ол емдеуге жақсы жауап береді және уақыт өте келе толық кетуі мүмкін.
3. 3 Диагноз қою үшін дерматологқа қаралыңыз. Дәрігерде теріні егжей -тегжейлі тексеруге және гиперпигментацияның себебін анықтауға мүмкіндік беретін арнайы үлкейту шамы бар. Дерматолог сізді тексеріп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің өмір салтыңызға қатысты сұрақтар қояды, оған жауаптар жас дақтарының табиғаты туралы қорытынды жасауға көмектеседі. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз бар дақтарды кетіруге ғана емес, сонымен қатар жаңаларының пайда болуына жол бермейтін ем тағайындайды.
   • Гиперпигментация жиі кездесетін мәселе болғандықтан, нарықта пигментті тез кетіруге уәде беретін көптеген өнімдер бар. Дерматологқа бару сізге қандай өнімдер жұмыс істейтінін және қайсысы жұмыс істемейтінін түсінуге көмектеседі.
   • Әдетте, ең тиімді құралдарды рецепт бойынша сатып алуға болады, бұл дәрігерге барудың тағы бір себебі.
   • Меланома мен тері қатерлі ісігінің басқа түрлерін болдырмау да маңызды, себебі бұл жағдайлар гиперпигментацияны тудырады. Жыл сайынғы тұрақты тексерулер қатерлі ісікті ерте сатысында анықтай алады.

4 -ші әдіс 2: Дәлелденген қаражат

1. 1 Қолдан пилинг жасаңыз. Егер сізде бір -екі ай бұрын қара дақтар пайда болса, олар әлі де теріңіздің жоғарғы қабаттарында болуы мүмкін. Сіз пилингпен олардан құтыла аласыз. Қабыршақтау терінің жоғарғы қабатын кетіруге көмектеседі, бетінде жаңа, жас тері қалдырады.
   • Кішкене қабыршақтайтын бөлшектері бар тазартқышты сатып алыңыз. Бұл құрал жоғарғы қабатты ақырын алып тастайды. Кәдімгі тазартқышпен ұнтақталған бадамды немесе сұлы майын араластырып, өзіңізді тазартуға болады. Жас дақтарына жағыңыз және айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз.
   • Терінің кішкене қабаттарын жоюға мүмкіндік беретін құрылғылар бар (мысалы, Clarisonic). Мұндай құрылғылар беттегі өлі жасушаларды ақырын тазартады. Сіз оларды интернеттен немесе кейбір дәріханалардан сатып ала аласыз.
2. 2 Қышқылдық терапияны қолданып көріңіз. Қышқылдар рецепт бойынша немесе рецептсіз қол жетімді. Олар альфа гидрокси қышқылдарынан, бета гидрокси қышқылдарынан немесе ретиноидтардан тұрады. Қышқылдар өлі терінің үстіңгі қабатын алып тастайды, осылайша жаңа жасушалардың өсуін тездетеді, теріні балғын етеді. Қышқылдар барлық жастағы дақтарды емдеу үшін қолданылады.
   • Альфа гидрокси қышқылдарының құрамында гликоль, бадам, лимон, сүт қышқылдары және басқалары бар. Бұл қышқылдар көбінесе тағамнан алынады. Олар ескі теріні тиімді қабыршақтайды, бірақ сонымен бірге жұмсақ әсер етеді және өте сезімтал теріге ие адамдарға жарайды. Альфа гидрокси қышқылдары сарысуда, кремдерде, тониктерде және қабыршақтағыштарда болады.
   • Бета гидрокси қышқылы салицил қышқылы ретінде де белгілі. Бұл ингредиент көбінесе безеудің рецептісіз өнімдерінде кездеседі. Салицил қышқылы сарысуларда, кремдерде, бет тазартқыштарда және скрабтарда болады.
   • Ретиноин қышқылы третионин немесе ретин-А деп те аталады. Бұл қышқыл А дәруменінің түрі, ол безеу мен пигменттермен тиімді күреседі. Ретин қышқылы жақпа, крем және гель түрінде сатылады және Ресейде рецептсіз сатылады.
   • Егер сіз рецептсіз өнім іздесеңіз, құрамында гидрохинон, қияр, соя, кожик қышқылы, кальций, азелаин қышқылы немесе арбутин бар өнімдерді іздеңіз.
3. 3 Химиялық қабықты қарастырыңыз. Егер үстірт емдеу тиімсіз болса, терінің үстіңгі қабатын толығымен кетіретін химиялық пилингті қарастырыңыз. Бұл процесс әдетте жоғары концентрацияда жоғарыда сипатталған барлық қышқылдарды қолданады. Химиялық пилинг үш градус болуы мүмкін: жеңіл, орташа және терең тазарту.
   • Жеңіл тазарту үшін әдетте альфа гидрокси қышқылдары қолданылады. Әдетте гликолдық және сүт қышқылдары жас дақтарын кетіруде ең тиімді болып саналады.
   • Орташа қарқындылықтағы химиялық пилинг үшін TCA - трихлорсірке қышқылы қолданылады. Бұл әдіс күннің күйіп қалуынан туындаған гиперпигментация үшін ұсынылады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін қабыршақтануды екі апта сайын қайталау керек, ал қара дақтар айтарлықтай жеңіл болады. Бұл әдіс қара терісі бар адамдарға ұсынылмайды, себебі емдеу курсы аяқталғаннан кейін гиперпигментацияның қайталануын тудыруы мүмкін.
   • Терең химиялық пилингтің белсенді ингредиенті - фенол (карбол қышқылы). Ол көбінесе терең әжімдерді тегістеу үшін қолданылады, бірақ ол күннің күйіп қалуымен зақымдануды емдеуге де жақсы.Фенолды пилинг өте агрессивті және жергілікті анестезиямен жасалады. Әдетте пилинг курсынан өту керек, бірнеше процедуралармен әр төрт апта сайын.
4. 4 Микродермабразияны қолданып көріңіз. Микродермабразия - жас дақтарды кетіру үшін кішкентай кристалдарды қолданатын процедура. Алынған терінің орнына жаңа жас қабат өседі. Бұл емдеу әдетте әр төрт апта сайын бірнеше ай бойы жүргізіледі.
   • Бұл процедураны орындау үшін тәжірибелі косметологты табыңыз. Тері қабатын осылайша алып тастау тітіркенуді тудыруы мүмкін, бұл түссізденуді күшейтеді. Егер бірдеңе дұрыс болмаса, нәтиже сізді ренжітеді.
   • Микродермабразияны жиі жасауға болмайды, себебі теріні емдеуге уақыт қажет.
5. 5 Лазерлік терапия туралы ақпарат алыңыз. Лазерлік терапия терінің қараңғыланған жерлерін тудыратын меланинді жою үшін жарықтың тез жыпылықтауын қолданады. Пигменттелген жерлер жарық сіңіреді және эрозияға ұшырайды немесе буланып кетеді. Күйік орнында пигментсіз жаңа, жаңа тері өседі. Лазерлік емдеу өте тиімді, бірақ олар қымбат және ауыруы мүмкін.
   • Лазерді қартаю нүктелерінде қолдану жақсы. Егер дақ бір жастан асқан болса, онда бұл терінің терең қабаттарына батып кеткенін білдіреді, ал мұндай жағдайларда үстірт емдеу көмектеспейді.
   • Егер сізде өте ақшыл тері болса, әжімдерді толық жою үшін 4-5 процедураны қажет етуі мүмкін.

3 -ші әдіс 4: үйдегі дәрі -дәрмектер

1. 1 Теріңізді цитрус жемістерімен сүртіңіз. Цитрус жемістерінде С дәрумені көп, оны аскорбин қышқылы деп те атайды. С дәрумені терінің жоғарғы қабатын ауыртпалықсыз алып тастауға мүмкіндік береді. Бұл витаминді қолданудың бірнеше әдістері:
   • Жеміс шырынын сығып, теріңізге уқалаңыз. Әйелдер ғасырлар бойы теріні ағарту үшін лимон шырынын қолданған, бірақ сіз апельсин, грейпфрут немесе әк шырынын да қолдана аласыз. Жемістерді екіге бөліп, шырын ыдысқа немесе шыныаяққа сығыңыз. Мақта жастықшасының көмегімен шырынды қартаю нүктелеріне жағыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз. Процедураны күніне екі рет қайталаңыз.
   • Лимон мен балдан маска жасаңыз. Лимон шырынын екі ас қасық балмен араластырыңыз, мұқият араластырыңыз және бетке жағыңыз. 30 минут ұстаңыз, содан кейін көп мөлшерде сумен жуыңыз.
   • Цитрустық жеміс шырыны мен құрғақ сүт қосылған скраб. Бір шай қасық суды, құрғақ сүтті және сүйікті цитрус жемісінің шырынын біріктіріңіз. Паста консистенциясына қол жеткізіңіз және қоспаны бетіңізге жағыңыз, содан кейін шайыңыз.
2. 2 Е витаминін қолданып көріңіз. Бұл витамин күшті антиоксидант болып табылады және зақымдалған жасушаларды қалпына келтіруге және жаңаларын нығайтуға көмектеседі. Е витаминін жергілікті және ішкі қолдануға болады.
   • Жергілікті қосымша... Е витаминін майға тікелей қартаю нүктелеріне жағыңыз. Егер сіз мұны күн сайын жасасаңыз, дақтар ақшылдана бастайды.
   • Ішкі қолдану... Бұл витаминнің көп мөлшері келесі тағамдарда кездеседі: жаңғақтар (бадам, пісте, қарағай), күнбағыс тұқымдары, бидай ұрығы майы мен кептірілген өрік.
3. 3 Папайяны кесіңіз. Бұл жеміс құрамында теріні тазартатын және жаңа тері жасушаларын нығайтатын папаин заты бар. Папайя құрамында С дәрумені мен Е дәрумені бар, сондықтан бұл жеміс гиперпигментацияны емдеуге өте қолайлы. Папайя жасыл түске боялған кезде папаин максималды концентрациясына жетеді, бірақ сіз піскен жемістерді де пайдалана аласыз. Папайяны тазалаңыз, тұқымдарды алып тастаңыз және үй терісін ағартудың келесі әдістерінің бірін қолданыңыз:
   • Папайяның бір бөлігін кесіңіз және оны ағартқыңыз келетін жас кезеңінің үстіне қойыңыз. Оны 20-30 минутқа қалдырыңыз. Күніне екі рет қайталаңыз.
   • Папайядан маска жасаңыз. Папайяны кішкене бөліктерге кесіңіз, содан кейін блендерде тегіс болғанша шайқаңыз. Масканы бет пен мойынға жағыңыз, жарты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін көп сумен жуыңыз.
4. 4 Алоэ верасын қолданыңыз. Бұл зауыттың көптеген пайдалы қасиеттері бар: ол теріні керемет ылғалдандырады және күйіктерді емдейді. Сонымен қатар, ол гиперпигменттелген теріні ағартуға қабілетті. Егер сізде үйде алоэ болса, кішкене бөлікті жұлып алыңыз, целлюлозаны алақанға сығып, қара дақтарға жағыңыз. Сіз сондай -ақ дүкеннен алоэ вера гелін сатып ала аласыз. Таза алоэ шырыны жақсы жұмыс істейді, сондықтан табиғи дәрі -дәрмектерді сатып алуға тырысыңыз.
5. 5 Қызыл пиязды қолданып көріңіз. Пиязда теріні ағартатын қышқылдар бар. Егер сізде лимон болмаса, пиязды қолданыңыз. Пиязды тазалаңыз, кесектерге кесіңіз және блендерде немесе шырын сыққышта шайқаңыз. Мақта жастықшасын қолданып, қоспаны қартаю дақтарына жағып, 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.

4 -ші әдіс 4: Жас дақтарын болдырмау

1. 1 Күн сәулесіндегі уақытты шектеңіз. Көбінесе жас дақтары ультракүлгін сәулелердің әсерінен пайда болады. Сіздің жағдайыңыздағы дақтардың себебі қандай болса да, күнге ұзақ уақыт әсер ету жағдайды нашарлатуы мүмкін. Алдын алу тұрғысынан жаңа дақтарды кетірудің ең жақсы әдісі - күн сәулесінің тікелей түсуіне уақытты шектеу. Теріңізді қорғау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
   • Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Қыста да SPF 15 немесе одан да көп кремді қолданыңыз.
   • Егер сізге ашық күн сәулесінен шығу қажет болса, бас киім мен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Үлкен SPF сүзгісі бар крем жағуды ұмытпаңыз.
   • Солярийге бармаңыз. Ультракүлгін сәулелердің тікелей сәулелері тері мен ішкі мүшелерге зиянды әсер етеді.
   • Күнге күймеңіз. Тотығу жоғалған кезде жас дақтары қалады.
2. 2 Дәрілерді ауыстырыңыз. Егер сіздің меланозыңыз белгілі бір дәрі -дәрмектерден туындаса, препаратты басқасына ауыстырыңыз. Бұл мәселені дәрігермен талқылаңыз - ол мұндай жанама әсер етпейтін басқа нәрсеге кеңес бере алады.
3. 3 Тері мен косметологтарға арналған өнімдерді таңдауда абай болыңыз. Гиперпигментация дұрыс орындалмаған косметикалық процедурадан болуы мүмкін. Терең химиялық пилинг пен пластикалық операциялар дақтарға әкелуі мүмкін. Кез келген рәсім туралы шешім қабылдамас бұрын, оны жүргізетін косметолог туралы мүмкіндігінше көп ақпарат алыңыз, себебі ол осы салада үлкен тәжірибеге және жақсы ұсыныстарға ие болуы керек.

Кеңестер

• Сабыр бол. Жас дақтар ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, сондықтан олардан құтылу үшін уақыт қажет. Бас тартпаңыз және теріңізге өзіңізге сәйкес күтім жасаңыз.
• Сусыздандыру жасушаның жаңару процесін баяулатады. Емдеуді тездету үшін көп су ішіңіз.

Ескертулер

• Теріні ағартатын болса, күннен қорғайтын кремді жағыңыз
• Егер сіз қартаюға қарсы үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдануды таңдасаңыз, пакеттегі барлық нұсқауларды орындаңыз.
• Теріні ағартатын өнімдерде жиі қолданылатын гидрохинон кейбір зерттеулерде қатерлі ісікке, тері жасушаларының зақымдалуына, дерматитке және басқа да тері проблемаларына байланысты болды. Дерматологтар мен косметологтардың көпшілігі, егер барлық басқа әдістер тиімсіз болып шықпаса, бұл затты қолдануға кеңес бермейді.
• Егер аспиринге аллергияңыз болса, құрамында салицил қышқылы бар өнімдерді қолданбаңыз.
• Егер сіз теріңізді дәрігермен немесе косметологпен емдейтін болсаңыз, онда оның барлық ұсыныстары мен кеңестерін мұқият орындаңыз.
• Бетіңізге цитрус шырынын жағып, күнге шықпаңыз, себебі ол күйіп қалуы мүмкін.
• Жүкті немесе бала емізетін әйелдер салицил қышқылын қолдануға болмайды.