Мазмұны

• Қадамдар
• 1 -ші әдіс 2: Шашты итеріңіз
• 2 -ші әдіс: Басқа себептердің не болуы мүмкін екенін біліңіз

Тамағыңызға шаштың кептеліп қалуынан арыла алмайсыз ба? Содан кейін төмендегі кеңестерді қолданыңыз. Алдымен, кептірілген шашты жай ғана жұтып көріңіз немесе оны бір бөлік арқылы итеру үшін жұмсақ нәрсе жеп қойыңыз. Екіншіден, сіздің тамағыңызға бір нәрсе кептелгеніне көз жеткізіңіз. Бұл сезім аллергияның, қышқыл рефлюксінің немесе шамадан тыс темекі шегудің нәтижесі болуы мүмкін.

Қадамдар

1 -ші әдіс 2: Шашты итеріңіз

1. 1 Шашты жұтып көріңіз. Егер сіз тамағыңызға бір немесе екі шаш кептелгенін сезсеңіз, оларды жай ғана жұтып көріңіз. Шаш басқа тағамдар сияқты ас қорыту жолымен өтеді, содан кейін сыртқа шығады. Дене түктерді сіңіре алмайды, өйткені олардың құрамында кератин бар - өте тығыз ақуыз.
   • Егер жұлдыруыңызға ұзын шаш кептеліп қалған болса, оны таза қолыңызбен жұлып алуға тырысыңыз.
2. 2 Шашты жұмсақ тағаммен тартыңыз. Тамаққа кептеліп қалған шаштан жұмсақ тағамның үлкен бөлігін жұту арқылы құтылуға тырысыңыз. Жұмсақ, нәзік құрылымы бар тағамдарды таңдаңыз. Мысалы, бірнеше тілім банан немесе жұмсақ нан жеп қойыңыз.
   • Аузыңызға оңай сай келетін бөлікті жұтыңыз. Үлкен бөлікті жұтуға тырыспаңыз, әйтпесе тұншығып қалу қаупі бар.
   • Егер сіз шашты жұтып қойсаңыз, ол бүкіл ас қорыту жолында тамақпен бірге өтеді.
3. 3 Оториноларингологқа (ЛОР) қаралыңыз. Егер сіз шаштан өз бетіңізше құтыла алмасаңыз және тамағыңызда әлі де ыңғайсыздық болса, оториноларингологпен кездесуге жазылыңыз. Егер сізде бадамша безінің іріңдеуі немесе жұтынудың ауыруы сияқты басқа белгілер болса, сіздің тамағыңызды маман тексеруі керек.
   • Сізге сынақтан немесе рентгеннен өту қажет болуы мүмкін. Дәрігерге сізді толғандыратын барлық белгілер туралы егжей -тегжейлі айту өте маңызды, осылайша ол нақты тарихты жинайды.

2 -ші әдіс: Басқа себептердің не болуы мүмкін екенін біліңіз

1. 1 Тұзды жылы сумен шайыңыз. Мүмкін сізге тамағыңызда шаш кептеліп қалғандай көрінетін шығар. Сіз сезінетін жағымсыз сезімдер мүлдем басқа себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Бұл сезімдерді жеңілдету үшін тамағыңызды тұзды сумен шаюға тырысыңыз. Ол үшін стаканға жылы су құйып, тұзды ерітіңіз.
   • Зерттеу нәтижелері бойынша, шаю - суықтың тиімді алдын алу; ауру пайда болған кезде бұл процедура симптомдардың көрінісін айтарлықтай төмендетуге көмектеседі.
2. 2 Темекі шегуді тоқтатыңыз. Темекі шегу кезінде тамаққа түсетін токсиндер мен әр түрлі бөлшектер шырышты қабықты тітіркендіреді. Нәтижесінде, сіздің тамағыңызға шаш кептеліп қалды деген жалған сезім пайда болуы мүмкін. Тамақтың тітіркенуін және темекі шегушінің жөтелінің жағымсыз белгілерін азайту үшін күнделікті шегетін темекі санын азайтуға тырысыңыз.
3. 3 Сізде қышқыл рефлюкс бар -жоғын біліңіз. Қышқыл рефлюкс - бұл асқазаннан тамақтың ішіне қышқылдың лақтырылуы. Бұл қышқыл жұлдыруды тітіркендіруі мүмкін, әсіресе дауыс сымдары зақымдалса. Бұл орын алғанда, жұлдыруда бірдеңе тұрып қалғандай болады. Қышқыл рефлюксінен қалай арылуға болатыны туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
   • Егер сізде қарлығу, жөтел пайда болса немесе тамағыңыз жиі тазарса, бұл жұтқыншақ рефлюксінің болуын көрсетуі мүмкін.
4. 4 Аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз. Егер сізде кез келген тағамға аллергиялық реакция болса, сізде жұтылу, тамағыңызға бірдеңе жабысып қалғандай сезіну немесе тілдегі түк сияқты белгілер пайда болуы мүмкін. Аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз немесе дереу дәрігерге қаралыңыз.
   • Мүмкін, сіздің дәрігеріңіз аллергенді блоктау үшін антигистаминді препараттарды қабылдауды ұсынады.