Мазмұны

• Қадамдар

Мотивация жалпы дамуда маңызды рөл атқарады. Бірақ көпшілігіміз оның маңыздылығын толық түсінбегендіктен сағынамыз. Мотивацияның жетіспеушілігін жеңу үшін не істеуге болатынын білейік.

Қадамдар

1. 1 Тек әрекет етіңіз. Спортзалға бару, скрипкада ойнау немесе шөп шабу сияқты ынталандырмайтын істермен айналысыңыз. Тапсырманы жеңілдету үшін өзіңізді аздап жасауға мәжбүр етіңіз. Спортзалға барыңыз, киім ауыстыратын бөлмеде отырып, он минут бойы музыка тыңдаңыз. Скрипкада тек 10 минут ойнаңыз. Тек сіздің подъездің жанындағы көгалдың кішкене бұрышын кесіңіз. Сіз бастағаннан кейін, сіз жалғастыруға мотивацияны таба аласыз, бірақ олай болмаса да, сіз, ең болмағанда, біраз жұмыс жасап, өзіңізді жақсы сезінесіз.
2. 2 Күн тәртібін өзгертіңіз. Біраз уақыттан бері істеп жүрген ісіңізді тоқтатып, оның орнына жаңасын бастаңыз. Бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін, тіпті таңертең тұру әдетінен бас тарту. Таңертең ерте тұрудың сізге қандай да бір пайдасы тиері сөзсіз.
3. 3 Өзіңізді басқалармен салыстыруды тоқтатыңыз. Бұл ақымақтық принцип және оны болдырмау керек. Біздің әрқайсымызға бірегей қасиеттер берілген. Өз кейіпінде бол. Өзіңізді құрметтеңіз. Кейде сіз өзіңізбен сөйлесуге тура келеді - бұл жағдайға деген көзқарасыңызды анықтауға көмектеседі.
4. 4 Егер сіз бірдеңе бойынша көп жұмыс жасасаңыз және оған қол жеткізе алмасаңыз, бұл сізге таңдалған мамандық сізге сәйкес келмейтінін білдіреді, немесе сіз одан да көп нәрсеге қол жеткізе аласыз. Өз қабілеттеріңізге сеніңіз және дұрыс әрекеттерді таңдаңыз.
5. 5 Айналаңызда шу көп. Сіздің жүрегіңізді тыңдау екіталай. Сіздің ішкі дауысыңыз - сіздің ең жақсы нұсқаушыңыз. Мұны адал орындаңыз, сонда сіз ештеңеге өкінбейсіз.
6. 6 Сіз Жер планетасына келгенде сіз өзіңізбен бірге ештеңе әкелмедіңіз. Сондықтан жоғалтатын ештеңе жоқ. Сіз тек бонус аласыз.
7. 7 Сіздің қорқынышыңыз барлық уайымдар мен қиындықтардың түпкі себебі болып табылады. Егер сіз қорқынышыңызды жеңсеңіз, сіз басқа адамға айналасыз. Сіз бұл әлемде басқаларға ұнау немесе зиян келтіру үшін емессіз, сіз өміріңіздің әр сәтін пайдалану үшін осындасыз.