Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Бағаларыңызды қабылдаңыз
• 4 -ші әдіс 2: Қате болғанын ойлаңыз
• 3 -ші әдіс 4: Оқытудың жаңа әдісін қарастырыңыз
• 4 -ші әдіс 4: Әрі қарай жүріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Біз нашар бағаға немесе мектептегі күтпеген қиындықтарға оңай бейімделеміз, бірақ колледждегі немесе университеттегі нашар баға біздің болашақ мансабымызға әсер етуі мүмкін. Мүмкін сіз ең жоғары баға алмадыңыз, немесе сіз соңғы емтиханнан өте алмадыңыз - алаңдамаңыз. Сіздің рухани күйіңізге назар аударып, бұл жағдайды қабылдап, үйлесімділік тауып, әрі қарай жүруге дайындалған дұрыс. Zen - бұл жай ғана тыныштық туралы ілім емес. Бұл оқыту сіздің болашағыңызды жақсартуға көмектесетін табандылық пен табандылықты табуға арналған. Неліктен нашар баға алғаныңызды, оны түзету үшін не істеуге болатынын және болашақта жақсы баға алу үшін өзін қалай ұстау керектігін түсінуіңіз керек.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Бағаларыңызды қабылдаңыз

1. 1 Өз бағаларыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз. Бұл өзін-өзі бағалауға соққы болса да, сіз алған бағалар үшін тек сіз жауапты екеніңізді түсінуіңіз керек. Әрине, сізде мұғалімдермен қақтығыстар болуы мүмкін, басқа да факторлар сіздің бағаларыңызға әсер етуі мүмкін, бірақ көп жағдайда сіз бір нәрсені жақсартқыңыз келсе, әрекет ету керектігін түсінуіңіз керек.
2. 2 Бұл жағдайды перспективаға қойыңыз. Түсініңіз, өкінішке орай, өмірде қиындықтар болады. Нашар бағалар сізді дүрбелеңге түсіруі мүмкін, бірақ жағдайды түсіну үшін ақылды болу керек. Сіз саусыз ба? Сізді жақсы көретін жақын адамдарыңыз бар ма, достарыңыз әрқашан бар ма? Сіз қаншалықты бақытты екеніңізді ойлаңыз. Есіңізде болсын, бағалар әрине маңызды, бірақ олар сіздің өміріңіздегі жалғыз маңызды нәрсе емес.
3. 3 Сенетін адаммен сөйлесіңіз. Сіз ренжіген кезде, жағдайды досыңызбен немесе жақын адамыңызбен сөйлескеніңіз жөн. Бұл жағдайды өз бетіңізше шешуге міндеттемеңіз. Түсінікті, сіз ата -анаңызды ренжітуіңіз, бағаларыңыз бен мұғалімдердің өзіңіз туралы әсерін бұзу туралы алаңдайсыз. Есіңізде болсын, сіз мұны шеше аласыз және қажетті қолдауды таба аласыз.
   • Сіз тіпті психологты көруге тырысуға болады (мектептерде, колледждерде және университеттерде әдетте үй психологтары бар). Олар студенттерге ренжіген және мазасыздануға көмектесуге дайындалған жақсы мамандар.
   • Сіз форумдар мен әлеуметтік желілерге кіріп, «қиындықтарыңыз туралы» шағымданбауыңыз керек. Сіздің пікірлеріңізді басқа студенттер, институт қызметкерлері мен оқытушылар көре алады. Бұл зардаптарға қауіп төндіруі мүмкін. Сондықтан досыңызбен немесе психологпен бетпе -бет сөйлескен дұрыс.
4. 4 Үзіліс алу. Мүмкін сіз қатты шаршадыңыз, сондықтан сіздің әл-ауқатыңызды ұмытатын уақыт емес. Досыңызбен балмұздақ жеп, фильм көріңіз немесе көпіршікті ванна алыңыз. Демалуға көмектесетін нәрсені жасаңыз. Мәселе нашар бағалаудан «қашу» емес, бұл жағдайды түзету үшін қажет үйлесімділік пен тыныштықты табу. Сіз демалып, босаңсқан соң, өз бағаларыңызға оралыңыз.
5. 5 Есіңізде болсын, бағалар сіздің өзіндік құндылығыңызды немесе сіздің құндылығыңызды анықтамайды. Сіз өз бағаларыңыздан әлдеқайда көпсіз. Жақсы бағалар сізге өзіңізді растауға көмектеседі, бірақ нашар баға сіздің маңыздылығыңызды төмендетпесін. Сонымен қатар, нашар баға сіздің ақымақ екеніңізді немесе оқуыңызды дұрыс бітіре алмайтыныңызды білдірмейді. Әрқайсысының өзіндік таланты, күші мен қасиеті бар, оны тек оқу бағдарламасымен өлшеуге болмайды.
6. 6 Медитация. Бөлмеңізге зейнетке шыққанда, бірнеше минутқа көзіңізді жұмып көріңіз. Бірнеше терең тыныс алыңыз және тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Өз ойларыңызды тыныштандырыңыз және олардан алыстауға мүмкіндік беріңіз. Ештеңе туралы ойламауға тырысыңыз, егер сіз өз бағаларыңыз туралы ойлардан қорқатын болсаңыз, оларды тастауға тырысыңыз. Сіз демалуға көмектесу үшін жағымды, тыныш музыканы қосуға болады. Медитацияға 15-30 минут бөлуге тырысыңыз.
   • Егер медитацияға көп уақыт бөлу қиын болса, арнайы медитация қосымшасын жүктеп көріңіз (мысалы, «PureMind: медитация және дыбыстар» немесе «Headspace» оны қолдануға тырысыңыз)). Бұл бағдарламалар назар аударуға көмектесетін арнайы кеңестер мен нұсқаулықтарды ұсынады.
   • Йога - демалудың және үйлесімділікке жетудің тағы бір әдісі. Кейбір оқу орындарында (колледждер мен университеттерде) спорттық үйірмелер, оның ішінде йога үйірмесі бар. Сіздің білім беру мекемесінде осындай үйірме бар -жоғын біліңіз, егер сіз оған жазыла аласыз.
7. 7 Егер сіз дүрбелеңді ұстасаңыз, релаксация әдістерінің бірін қолданыңыз. Кейде біз мазасызданамыз немесе үрейленеміз, бірақ медитацияға уақытымыз жетпейді. Бұл жағдайда сіз аздап сауығуға көмектесетін жылдам релаксация техникасын қолдануға тырысуға болады. Сонымен, барлық бизнесіңізді қалдырыңыз. Көзіңізді жұмып, 10 -ға дейін санаңыз. Өзіңізді бақытты жердей елестетіп көріңіз, мысалы, мұхит немесе ағып жатқан ағынның жанында. Бұл әдістер сізге демалуға және сізді мазалайтын уайымнан арылуға көмектеседі.
   • Бұлшықеттеріңізді тартуға тырысыңыз, содан кейін оларды босатыңыз. Стресске қарсы арнайы шарды сығуға болады, содан кейін қолыңызды баяу босаңсытыңыз.
   • Бақытты жүзіңізді елестете отырып, өзіңіздегі ұқсас сезімдерді оятуға тырысыңыз. Егер сіз өзіңізді мұхиттың қасында елестетсеңіз, желдің соғып тұрғанын, тұзды ылғалды ауаны, аяғыңыздың астындағы жұмсақ құмды елестетіңіз. Осылайша, визуализация әлдеқайда сенімді және тиімді болады.
   • Терең тыныс алуды ұмытпаңыз. Әр оныншы есепте терең дем алыңыз.
8. 8 Есірткі мен алкогольден бас тартыңыз. Кейбір адамдар өздерінің рейтингтері туралы қатты уайымдайды, олар бұл мәселені ұмыту үшін одан да көңілді және ойын -сауыққа барады - осылайша тұйық шеңбер басталады. Егер сіз нашар бағаға қатты алаңдайтын болсаңыз, босаңсып, тыныштық тапқанша алкогольді ішпеуге тырысыңыз.

4 -ші әдіс 2: Қате болғанын ойлаңыз

1. 1 Оқуға қанша уақыт кететінін есептеңіз. Дүрбелең алдында нашар баға алуға не себеп болғанын білуге ​​тырысыңыз. Сіз толық күшпен үйренесіз бе? Сіз емтихандарды өткізіп жіберіп жатырсыз ба? Оқу әдеттеріңіз туралы ойлану сізге не істеу керек екенін түсінуге көмектеседі.
   • Мүмкін сіз оқуға толығымен берілген боларсыз. Бар күш -жігеріңізбен оқу және нашар баға алу шынымен көңілсіз болады. Бірақ сіз табысқа жету үшін бар күшіңізді салғаныңызды ұмытпауыңыз керек. Мүмкін келесі жолы сіз оқу әдеттеріңізді өзгертуіңіз немесе мұғалімнен көмек сұрауыңыз керек шығар.
   • Мүмкін сіз бірден берілдіңіз және бәрін сынап көрмедіңіз. Сізге түсіну керек, тек сіздің талантыңызға және сәттілікке сүйенетін күндер артта қалды. Бұдан сабақ алыңыз және келесі жолы өзіңізді жақсырақ дайындауға тырысыңыз.
2. 2 Қандай материалдар дайындап жатқаныңызды ойланыңыз. Жазбаларға, жазбаларға және жаттығуларға тағы бір рет қараңыз. Қандай бөлікті (немесе қандай тапсырмаларды) түсінбедіңіз? Оқу бағдарламасында бұл тестілер туралы не айтылған? Ойланыңыз, мүмкін сіз үйренуіңіз керек нәрсені түсінбедіңіз (немесе үйренуіңіз керек).
   • Мүмкін сіз тек сізді қызықтыратын нәрсені білдіңіз. Егер сізге кейбір сәттер тым қиын немесе қызықсыз болып көрінсе, сіз, мүмкін, материалдың не тапсырманың қызықты бөліктеріне қайта оралдыңыз және тапсырманың қиын немесе жалықтыратын бөліктерін елемедіңіз. Келесі жолы, бұл құмарлықпен күресуге тырысыңыз.
   • Сіз сабаққа қажетті минимумды ғана оқыған боларсыз. Олай болса, негізгі үй тапсырмасына қосымша қосымша материалды оқып көріңіз. Егер сіз материалды түсінбесеңіз, кітапханаға барыңыз, мұғалімнен көмек сұраңыз немесе интернеттен түсініктеме табыңыз.
3. 3 Қатысуыңызға назар аударыңыз. Кейбір мұғалімдер сабақтан көп қалған оқушыға ұпай шегереді. Кейде сабақты жібере отырып, сіз негізгі ақпаратты жіберіп аласыз. Қатысу деңгейі туралы ойланыңыз. Бұған босатылған сабақтардың санын қосыңыз.
   • Сабаққа келмеуіңіздің дәлелді себебі бар ма? Сізде ауру екеніңізді растайтын медициналық анықтама бар ма? Егер сізде қайтыс болған адам болса, сізде қайтыс болу туралы куәліктің көшірмесі бар ма? Егер бұл сұрақтарға жауап «жоқ» болса, онда сіздің келмеуіңіз жарамсыз деп есептелмеген шығар.
4. 4 Бұған әсер етуі мүмкін басқа факторларды ескеріңіз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз және тіпті қарапайым нәрселерді сатып ала алмасаңыз, сіздің оқуыңыз сізге қиын болуы мүмкін. Егер бұлай болса, жағдайды шешу үшін не істеуге болатынын түсіну үшін дәрігермен немесе психологпен сөйлесіңіз (сіздің жағдайыңызбен күресу үшін уақыт бөлу қажет болуы мүмкін). Егер бұл семестрдің соңы болмаса, оны шешу үшін бірнеше сабақты өткізіп жіберген дұрыс болар. Сонымен, негізгі сыртқы факторлар төменде келтірілген:
   • жақын адамның қайтыс болуы;
   • жұмыс (толық немесе толық емес);
   • жас балаларды тәрбиелеу;
   • психикалық денсаулық проблемалары.
   • Назар аударыңыз, сіз белгілі бір пән бойынша курсты қайта ала алмайсыз. Егер сіз сол курс бойынша қайта сауығып кетсеңіз ғана мүмкін болады (яғни, сіз бұрын оқып келген нәрсені бір жыл бойы қайтадан оқуыңыз қажет болады). Дегенмен, сіз мұғаліммен сөйлесе аласыз. Әрине, ол сол бағдарламада басқа мамандықтардың студенттеріне сабақ береді (әсіресе егер бұл жалпы пән болса). Егер сіз артта қалатын пән бойынша сабаққа уақыт бөле алсаңыз және нұсқаушы бұған келіссе, онда сіздің бағаларыңызды жақсартуға мүмкіндігіңіз бар.
5. 5 Қанша сөйлесетіндігіңізді ойлаңыз. Сіз өмірлік кейбір оқиғаларға толығымен бой алдырсаңыз, қалған істеріңізді шешуге уақыт болмайды. Мүмкін сіздің барлық уақытыңызды алатын жаңа досыңыз немесе жаңа қызыңыз бар шығар. Мүмкін сіз жиі кештер өткізетін қауымдастықтың немесе хобби клубының мүшесісіз. Әлеуметтік өмір өте маңызды, бірақ егер сіз кешке көп уақыт бөлсеңіз және оқулықтарға уақыт жетпесе, сіз өз бағаларыңызды бұза аласыз.
6. 6 Нұсқаушыларыңызбен кездесіңіз. Ұқыптылық пен жауапкершілік сізге колледжде де, университетте де көмектеседі. Мұғалімдер сіздің қазір белгілі бір қиындықтарға тап болғаныңызды түсінеді және сіздің білім алуға деген құштарлығыңызды бағалайды. Мұғалімдермен сөйлесу сабақты жақсы меңгеруге, материалды түсінуге және болашақта өз жұмысыңды жақсартуға көмектеседі.
   • Оқытушылармен жұмыс уақытында сөйлесіңіз немесе жеке кездесуді ұйымдастыру үшін электрондық хат жазыңыз. Мұндай мәселелерді жеке талқылау әрқашан жақсы.
   • Бұл қиын болса да, сіз бұл тақырыпқа сабырмен және шын жүректен жақындай аласыз. Айтыңызшы: «Мен соңғы тапсырмаларды білгеніме қатты көңілім қалды. Мен өз нәтижемді қалай жақсартуға болатынын білгім келеді. Сіз маған осы тапсырмаға қалай жақындауға болатыны туралы кеңес бере аласыз ба?»
   • Егер сіз бұл әңгімені семестрдің соңына дейін кешіктірсеңіз, ештеңені өзгертуге кеш болуы мүмкін.

3 -ші әдіс 4: Оқытудың жаңа әдісін қарастырыңыз

1. 1 Нашар бағалардың сіздің болашаққа жалпы әсерін бағалаңыз. Сіздің бағаларыңыз туралы алаңдамау үшін олардың сіздің болашақ оқуларыңыз бен мансабыңызға қаншалықты әсер ететіні туралы ойланыңыз. Көбінесе нашар баға біздің жалпы білімімізге қатты әсер етпейді. Егер сіз бір немесе бірнеше сабақтарда қанағаттанарлықсыз баға алсаңыз, онда сіздің бағаларыңыз нашарлауы мүмкін. Бірақ көңіліңізді түсірмеңіз - бірнеше терең тыныс алыңыз және үлкен суретке қараңыз. Жақсартудың нақты жоспарын жасаңыз.
   • Егер сіз колледжде немесе университетте бірінші курста болсаңыз, онда сіз жақсы бағаларыңызды оңай қайтара аласыз.
   • Жақсы оқу үлгеріміне жету үшін сізге қазірден бастап қандай бағалар қажет болатынын есептей аласыз. Бұл сізге болашақта не істеу керектігі туралы түсінік береді.
2. 2 Қай салада дамығыңыз келетінін шешіңіз. Мүмкін, сіз проблема оқуға деген көзқараста екенін түсіндіңіз. Мүмкін сіз материалды қалай ұйымдастыру керектігін білмейтіндігіңізді, мерзімдерді ұмытып кеткеніңізді түсіндіңіз. Негізгі проблеманың не екенін анықтағаннан кейін, оны түзету үшін шаралар қабылдау қажет. Бір нәрсені өзгерту туралы шешім қабылдаңыз.
   • Егер сіз өте ұмытшақ болсаңыз, телефонға күнтізбе немесе ұйымдастырушы сатып алуға, маңызды күндерді белгілеуге және еске салғыштарды орнатуға болады.
   • Егер сізде уақытты бөлу мен ұйымдастыруда қиындықтар туындаса, сіз алдын ала кесте құрып, жоспарланған іс -шараларды аяқтағаннан кейін өзіңізді жағымды нәрсемен марапаттай аласыз.
3. 3 Өзіңізге жаңа мақсаттар қойыңыз. Ақырында не алғыңыз келетіні туралы ойланыңыз ба? Сіз қандай мансап құрғыңыз келеді? Сіз белгілі бір мөлшерде ақша тапқыңыз келе ме? Сіз магистратураға түскіңіз келеді ме? Мақсаттарыңызды тізімдеңіз. Мақсаттарыңызды анықтағаннан кейін, осы мақсаттарға жету үшін қажет қадамдарды тізімдеңіз.
   • Мысалы, егер сіз медицинаны әрі қарай оқығыңыз келсе, онда сіз оқитын пәндердің тізімін қарап шығыңыз, оқу бітіру кезінде не істеу керектігін және әр түрлі сыныптан тыс жұмыстар сіздің мақсатыңызға жетуге қалай көмектесетінін шешіңіз. Сонымен, сіздің практикалық қадамдарыңыздың тізімі «Қабылдау туралы ақпаратты табу» немесе «Жақсы медициналық университеттерді табу» болуы мүмкін.
4. 4 Нені жақсартуға болатынын ойлаңыз. Өткенді өзгертуге болмайтынын, бірақ болашақты өзгертуге болатынын түсіну өте маңызды. Мәселелерді шешуге болатынына өзіңізді сендіріңіз. Сіз не істегеніңізді түсінгеннен кейін, жағдайды жақсарту үшін шаралар қолдануға болады.

4 -ші әдіс 4: Әрі қарай жүріңіз

1. 1 Мұғаліммен кеңесуге жазылыңыз. Егер сіздің бағаларыңыз болашақ оқуларыңызға әсер етеді деп алаңдайтын болсаңыз, жетекшіңізбен сөйлесіп, іс -қимыл жоспарын құрыңыз. Мүмкін, бұл тақырып сізге қиын шығар, және сіз тәрбиешімен хабарласыңыз немесе мұғалімнен сізбен қосымша оқуын сұраңыз. Өкінішке орай, Ресейде және басқа ТМД елдерінде пәндерді еркін таңдауға мүмкіндік жоқ. Ұстазыңызбен (мүмкін ата -анаңыздың немесе қамқоршыңызбен) дұрыс жолға түсуге көмектесетін іс -шаралар жоспарын құрыңыз.
2. 2 Нәтижені қалай жақсартуға болатынын жоспарлаңыз. Бұл жоспар мүмкіндігінше нақты және кезең -кезеңімен құрастырылуы керек және келесі жолы табысқа жетуге көмектеседі. Жағдайды бақылауда ұстау сізге демалуға көмектеседі және келесі жолы өзіңізге мақсат қоюға көмектеседі.
   • Бұл жоспарға аптасына оқуға кететін сағаттардың саны, әр пән бойынша алғыңыз келетін бағалар кіруі керек. Әр түрлі медициналық мәселелермен қалай күресуге болатынын, аптасына неше сағат жұмыс істеуге, араласуға және т.
3. 3 Кестеңізді қарап шығыңыз. Егер сізде өткен семестрде өте қиын пәндер болса, онда сіздің бағаларыңыз неге соншалықты төмендеді деген сұраққа сізде жауап болуы мүмкін. Тіпті ең ақылды және қабілетті адамдарға мезгіл -мезгіл үзіліс қажет. Мүмкін, ағымдағы семестрде кесте теңдестірілмеген, бұл жағдайда барлық топ пәндерді басқаша таратуды сұрап деканатқа хабарласуы керек. Бірақ, мүмкін, деканға бару семестр енді басталғанда ғана сәтті болады.
4. 4 Оқу процесін қадағалаңыз. Негізгі мәселе - сіз оқитын пәндерге қатысты оқу үдерісінің қарқынына ілесіп отыруыңыз керек, сонда сіз өз бағаларыңызға алаңдамайсыз. Ұйымдастырылған, жиналған және табанды болу сізге оқу туралы алаңдамауға көмектеседі. Алайда, егер сіз оқу үдерісіне кейбір өзгерістер енгізгеннен кейін сіздің бағаларыңыз өзгермесе, сіз өзіңіз таңдаған мансаптық жолды байыпты түрде қарастырған жөн. Ақыр соңында, сізге сәйкес келмейтін нәрсеге энергия жұмсау, сіз жалпы жағдайды нашарлатасыз.
5. 5 Жақсы үйреніңіз, артық емес. Пайдалы ештеңе білмей тәулігіне 16 сағатты оқығыңыз келмейді. Сондықтан сіз тек күшіңізді жоғалтасыз. Сізге сәйкес келетін, болашақта сізге жұмыс істейтін оқу әдістерін табыңыз. Есте сақтауды жақсартудың және «ұшып кету» қабілетін дамытудың бірнеше әдістері бар:
   • Жазбаларды әр кеш сайын сабақтан кейін қайта жазыңыз.Бұл бөлшектерді есте сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, сізде жақсы жазылған, оқылатын жазбалар болады.
   • Күн сайын 10 арнайы жад картасын жасаңыз. Осы 10 флэш -картаны үйреніп, келесі күні оларға 10 жаңасын қосыңыз. Материалды осындай шағын топтамамен зерттеу оны тез үйренуге көмектеседі.
   • Материалды оқығанда жазып алыңыз. Тақырыпты зерттеуді аяқтағаннан кейін оқығандарыңыздан есте қалғандарыңызды қысқаша жазыңыз. Бұл болашақта оқылатын мәтінді жақсы түсінуге және есте сақтауға көмектеседі.
   • Жазбалар мен жазбаларды қолмен кіші әріппен жазыңыз. Нәтижесінде жазбалар оқылатын болады, және сіз оған тез үйренесіз. Жазбалардың мәні мынада: сіз оларды жазған кезде миға бұл материалды «ұзақ мерзімді есте сақтау» туралы сигнал бересіз.
   • Әр тақырыптан кейін өзіңізді тексеріңіз. Жаңа үйренген принциптерді қолдана отырып, бірнеше математикалық мысалдарды шешіңіз. Өзіңізді маңызды тарихи күндер мен оқиғаларға тексеріңіз. Бұл шағын, жеңіл тапсырмалар сізді тесттерге дайындайды.

Кеңестер

• Мүмкін болса, нұсқаушыдан сыпайы түрде сіздің тестті көре алатындығыңызды сұраңыз (дұрыс баға алғаныңызға көз жеткізу үшін). Кейбір жағдайларда (бірақ сирек) нұсқаушылар жұмысты тексеру кезінде қателіктер жібереді.
• Егер семестрдің басынан жағдай жақсы болмаса, оқу жүктемесін азайту және жағдайды бақылауға алу үшін бір немесе бірнеше сабақты өткізіп жіберуді қарастырыңыз.
• Мектепті тастау - бұл ең соңғы нұсқа және оның салдары көп екенін түсініңіз. Ең жақсы нұсқа - табысқа жету үшін көп күш пен табандылықты жұмсауға тырысу. Сабақтан қалу және мектепті тастау арқылы сіз мінездің күші мен табандылығынан гөрі, эскапизмді (қиын жағдайлардан қашуға деген ұмтылысты) дамытасыз.

Ескертулер

• Нашар бағаға жауап ретінде ешқашан өзіңізге немесе басқаларға зиян келтірмеңіз. Есіңізде болсын, бұл да өтеді.
• Егер сіз жеткілікті ұйықтамасаңыз немесе нашар тамақтансаңыз (немесе екеуі де), бұл сізге жағымсыз әсер ететінін ұмытпаңыз. Бірақ уақыт өте келе. Қаржылық жағдайға байланысты әлеуметтік қызметкерден көмек сұраңыз.
• Егер сіз психикалық денсаулығыңызбен ауыратын болсаңыз немесе сіздің оқу процесіне әсер ететін физикалық шектеулер болса, бір бұрышта жасырынбаңыз және үндемей қиналмаңыз. Көптеген колледждер мен университеттер оқу бағдарламаларын жаңартып, мүмкіндігі шектеулі жандар үшін арнайы жағдай жасайды. Студентке курсты сәтті аяқтауға көмектесу үшін курс құрылымы мен кестесіне белгілі бір түзетулер енгізіледі. Барлығына қарамастан табысқа жетуге тырысу таңқаларлық, бірақ ол ұзақ уақыт бойы сәтсіздікке әкелуі мүмкін, сондықтан жағдайды жеңуге қандай оқу ортасы көмектесетінін анықтауға тырысыңыз.
• Жаман әдеттерден арылыңыз (мысалы, шамадан тыс қарым -қатынас және материалды бағаламау әдеті), өйткені бұл әдеттер сіздің қателіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізге себеп болады. Барлығы немесе ештеңе қағидасын ұстанудың орнына, бәрі жақсы болмай жатқанда, бас тартудың орнына, мақсатыңызға біртіндеп жетуге тырысыңыз.

Саған не қажет

• Жоспарлаушы немесе ұйымдастырушы
• Педагогтармен, психологтармен кездесулер (үлгерімді бағалау үшін)
• Дәптерлерге, оқулықтарға, онлайндық материалдарға және басқаларға ашық қол жетімділік (егер оқу материалдарына қолыңыз жетпесе, мұғалімнен сізге қажет нәрсенің бәрін беруді сұраңыз)
• Жазу үшін қарапайым ноутбук немесе сақина табыңыз. Егер қысқартулар мен қысқартуларды қолдана отырып, материалды жаза алсаңыз, шағын дәптерді табыңыз