Мазмұны

• Қадамдар

Мақтаныш сезімі үшін сүйіктісінен айырылғаннан кейін, ауылдық әнші Хило Браун: «Ақымақ мақтаныш, мен сені бұл өмірде ешқашан кешірмеймін», - деп күңкілдейді. Мақтанышпен мағыналы және функционалды қарым -қатынасты қалай қалыптастыруға болады?

Қадамдар

1. 1 Агрессивті болмаңыз. Мақтаншақ адамдар жиі ашуланшақ немесе тіпті агрессивті болуы мүмкін. Бұл осалдықтан оқшаулау үшін олар қойған кедергілер. Бұл мінезді мойындаңыз және бұл адамның мінез -құлқын ақтауға ұмтылуға қарсы болыңыз, себебі бұл тек кері нәтиже береді. Егер адам конструктивті диалогқа жауап бермейтінін дәлелдесе, кейде олардың бас тартуымен келіскен дұрыс.
2. 2 Тиісті ұсыныстармен келіңіз. Кішкене қант ешқашан ешкімге зиян тигізбейді! Келесіде сіз бұл адамды көргенде, сіз өзіңіздің көңіл -күйіңізді көтеретін және өзіңізге қуаныш сыйлайтын нәрсені ала аласыз - мүмкін бір шыныаяқ кофе, лимон мен зімбір кәмпиті немесе күлкілі оқиға. Жомарттық қимылы, егер ол әрқашан ақталмаса да, өзгеруге көмектеседі. Кейде бұл адам көмек сұрамауы мүмкін, бірақ оны сұрамаса да қабылдайды (немесе ұсынады).
3. 3 Интуитивті болыңыз. Мұрынды тықпау жақсы болғанмен, сіз оның «триггерлерін» анықтау үшін теріс мінез -құлықты байқап, түсінуге болады. Қашан шиеленіс туындауы мүмкін екенін интуитивті танитын жерге жетіңіз, содан кейін шиеленісті басудың жылдам әдісін табыңыз. Бұл мақалалар қайта бағыттауға көмектеседі:
   • Дауды қалай жоюға болады
   • Дін туралы сөйлескенде қолайсыздықты қалай болдырмауға болады
   • Құқық үстем адаммен қалай күресуге болады
4. 4 Бұл мінез -құлықты жеке қабылдамаңыз. Сіз бұған себеп емессіз, сондықтан бұл мінез -құлықты қалай қабылдауға болмайтынын қараңыз.
5. 5 Жалпы тақырыптарға назар аударыңыз. Мүмкін бұл жұмыс, телешоудың немесе музыканттың жалпы пікірі немесе бір -бірімен тамақтануды жақсы көру. Егер сіз консенсусқа қол жеткізгіңіз келсе, дау -дамайдан әрі қарай қозғалудың жолын табыңыз және энергияңызды осы тапсырмаға бағыттаңыз. Егер сіз бұл адаммен әлеуметтік немесе отбасылық қарым -қатынаста болсаңыз, осы ұқсастықтарды дамыту жолдарын табыңыз. Балық аулауға барыңыз немесе сыйлық ретінде журналға жазылыңыз.
6. 6 Өзіңіздің шектеулеріңізді біліңіз. Бұл йогада қолданылатын танымал фраза, бірақ сонымен бірге мақтаншақ адаммен қарым -қатынаста жақсы көмектеседі. Досыңыздың мінез -құлқын түсіну кезінде, бұл мінез -құлықтан не істеуге болатынын түсіну маңызды. Мысалы, егер біреу тым агрессивті болса, сыпайы түрде шығудың жолын табуға тырысыңыз. Мүмкін сізде басқа жобада шұғыл істер бар шығар немесе сіз біреуге диван жылжытуға немесе азық -түлік алуға көмектесуге уәде берген боларсыз. Шекараны құру арқылы өзіңізді қорғаңыз.
7. 7 Аймақтық және конфронтациялық мінез -құлықты тану. Басқа адамның қыңырлығына дәл осылай жауап берудің қажеті жоқ. Жалғастыру үшін беріңіз. Егер сіздің көзқарасыңыз ең жақсы болса, онда ол ерте ме, кеш пе түсінікті болады.
8. 8 Ақылмен, қисынды түрде, пікір айтпастан және эмоциясыз сөйлесіңіз. Әрқайсысы өз пікірімен қалсын. Сондай -ақ, «Эмоцияларыңызбен күресу» мақаласын қараңыз.
9. 9 Өзін-өзі бағалауға немесе ізгі ниетке сүйеніңіз. Мақтаныш адам сіздің күш -жігеріңізді мойындамаса немесе сіздің көмегіңізге ризашылығын білдірмесе, ашуланшақтықты жеңіңіз. Бұл адам ризашылық білдіруі мүмкін, ол оны сіз күткендей немесе түсінетін түрде жеткізе алмайды.
10. 10 Белгілі бір адаммен барлық қарым -қатынасыңыз бірегей екенін және сізден әр түрлі рөлдер мен стратегияларды қажет ететінін түсініңіз. Адаммен жақсы қарым -қатынаста болу үшін, ол мақтанса да, мақтанбаса да, ұқыптылық, икемділік пен жомарттық таныту керек. Егер біреу мұны есте сақтаса, онда адамдармен, тіпті қарым -қатынас жасау қиынға соғатын адамдармен қарым -қатынас жасау әлдеқайда жеңіл және жеңіл болады.
11. 11 Олардан көмек сұраңыз. Тәкаппар адамдар автономияны бақылауда ұстағанды ​​ұнатады. Қандай жағдай болмасын, адамнан оның пікірін сұраңыз. Оның дауысын құрмет белгісі ретінде қарастырыңыз. Бұған бәрі жақсы жауап береді!